Den normale temperatur i den menneskelige krop skal holdes på 36,6 ° C, selvom denne indikator i vid udstrækning afhænger af personens individuelle egenskaber. Men hvad nu hvis hun pludselig blev lavere? Er temperaturen 35 ° C normal, og hvilke problemer kan den signalere?

Hvilken temperatur betragtes som lav, og hvilken er lav?

Reduceret hos en voksen betragtes en temperatur under den individuelle norm med 0,5-1,5 ° C. Samtidig bør den ikke falde til under 35 ° C. Hvis dette sker, betragtes denne temperatur allerede som lav. I medicinen kaldes denne tilstand "hypotermi". I sig selv er det ikke en sygdom, men signaliserer kun mulige helbredsproblemer..

Hvad er symptomerne på hypotermi ofte forbundet med??

Når temperaturen falder til 35,5 eller 35 ° C, observeres normalt følgende:

  • svaghed, sløvhed, tab af styrke;
  • døsighed;
  • en stærk kuldefølelse, der endda kan forårsage rysten;
  • blekhed i huden, blå af læberne og fingerspidserne;
  • svimmelhed;
  • forsinkelse af mental og fysisk aktivitet;
  • øget irritabilitet;
  • sænker blodtrykket og hjerterytmen.

Hvis temperaturen falder til under 34 ° C, intensiveres de anførte symptomer normalt, og derudover kan følgende observeres:

  • rysten,
  • mangel på forståelig tale,
  • manglende evne til at foretage nogen bevægelse,
  • meget stærkt fald i hjerterytme
  • og endda tab af bevidsthed.

Ved alvorlig hypotermi oplever nogle mennesker hallucinationer, de begynder at føle, at det er meget varmt indendørs eller udendørs, og derfor skal du tage dit tøj af.

I tilfælde, hvor personens kropstemperatur falder til under 32 ° C, kan døden forekomme.

Årsager til feber hos sunde mennesker

Ofte er årsagerne til hypotermi ikke forbundet med sygdomme:

Ødelagt termometer

Hvis kviksølvtermometeret er beskadiget, er det ret i stand til at vise lave værdier. Men når man bruger elektroniske termometre er det næsten umuligt at få en nøjagtig temperaturindikator, da de næsten altid har en lille fejl (i gennemsnit 0,3 ° C).

Årsagen til hypotermi kan ikke kun være et termometer, men også dets forkerte anvendelse. Derfor, hvis du kun var beregnet til 35,5 ° C, skal du prøve at måle temperaturen oralt (i munden) eller rektalt (i anus). Men husk, at temperaturen under tungen og i endetarmen normalt skal være lidt højere end under armen.

Individuel funktion

Hvis du altid har en temperatur på 36 ° C eller lavere, mens du har det godt, er dine andre indikatorer normale, og lægerne bekræfter, at de er sunde - det betyder, at dette er din individuelle særegenhed, som ikke bør skabe bekymring.

Hos et barn under 2 år kan en sænket temperatur (under 36 ° C) i armhulerne også være en normal tilstand af kroppen, hvilket er forbundet med den uudviklede evne til uafhængigt at termoregulere.

Ældre alder

I årenes løb går de interne processer langsommere, organer og systemer begynder at arbejde langsommere. Som et resultat producerer en person mindre energi og mindre varme, hvilket kan ledsages af et let fald i hans kropstemperatur til 35,5-36,3 ° С.

Hypotermi

Dette er den mest almindelige årsag til, at der forekommer lave temperaturer. Med hypotermi bliver blodgennemstrømningen i kroppen mindre intens, hvilket fører til et fald i dens temperaturindikatorer.

I tilfælde af hypotermi er det nødvendigt at opvarme straks, tage til et varmt rum, tage på varmt tøj, drikke varm te med honning (ikke alkohol!). Hvis det er nødvendigt (mistanke om frostskader i ekstremiteterne, meget lav temperatur, bevidsthedstab osv.), Skal du bestemt søge hjælp fra en læge.

Overarbejde, stress

Ofte fører sådanne forhold til en stigning i tryk og temperatur, men hvis en person har en tilstand af stress i meget lang tid, kan han opleve hårdt overarbejde, hvor han endda mister bevidstheden. Et lignende symptom kan forekomme som reaktion på både fysisk udmattelse og følelsesmæssig udmattelse, og på baggrund af dette kan temperaturen falde til under 36 ° C..

Mad, alkohol, stofforgiftning

Ved enhver form for forgiftning forekommer øget opkast eller diarré, hvilket resulterer i, at en person mister vandreserver. Som et resultat kan tryk og temperatur falde..

Menstruation eller graviditet

Med menstruation hos kvinder ændres den hormonelle baggrund, og ofte fører denne proces til en stigning i temperaturen. Men på grund af individuelle egenskaber hos nogle kvinder, kan det falde. Det er meget vigtigt, at indikatorerne på termometeret vender tilbage til normale værdier inden for 2-3 dage og ikke falder til under 35,8 ° C.

At føde et barn er en anden periode, hvor der opstår et spring i hormoner, der kan påvirke temperaturen. Nogle gange kan et fald i dens ydeevne være det første symptom på graviditet.

Diæt og faste, forkert medicin

For at fungere korrekt skal vores krop konstant modtage næringsstoffer, og derfor med strenge diæter og sult kan arbejdet i alle organer bremse og hypotermi kan forekomme.

Ukontrolleret indtagelse af antipyretiske og beroligende medikamenter (antidepressiva og sovepiller) fører ofte også til et fald i temperaturen.

Sygdomme ledsaget af hypotermi

Hvis du har en lav eller lav temperatur i flere dage og kombineres med andre symptomer, kan det forårsage sygdom.

Oftest provoserer hypotermi:

  • Hypotension. Med et fald i trykket sænker hjertets arbejde, volumenet af blod, det pumpes, reduceres. Som et resultat har kroniske hypotensive patienter en lav kropstemperatur, sammen med hvilke andre symptomer kan observeres: smerter i templerne, sløvhed, hyppig svimmelhed, manglende appetit og irritabilitet.
  • Forværring af en kronisk sygdom. Mange sygdomme forløber i hemmelighed og kan kun kommunikere om sig selv ved hjælp af høj eller lav temperatur. Ofte sker dette med hjerte-kar-sygdomme og tilstedeværelsen af ​​kræft.
  • Indre blødninger. Overdreven blodtab medfører en stor livsfare, især hvis blødningen er intern. I denne tilstand vil hypotermi ledsages af smerter i den del af kroppen, hvor blødning har fundet sted.
  • Jernmangelanæmi. Med anæmi falder mængden af ​​ilt i blodet, hvilket gør det umuligt at oxidere næringsstoffer. Som et resultat vil kroppen producere mindre energi og varme..
  • Hypoglykæmi. Dette er en tilstand, hvor niveauet af glukose i blodet falder patologisk (mindre end 3,3 mmol / l), og kroppen får derfor lidt energi. Oftest forekommer hypoglykæmi som et resultat af sygdomme eller fysiske læsioner i hypothalamus - den del af hjernen, der blandt andet også er ansvarlig for termoregulering.
  • Tilstand efter virale og bakterielle infektioner. Hvis behandlingen af ​​sådanne sygdomme udføres uden medicinsk kontrol, og antipyretika udføres med en svag temperaturstigning (for eksempel ved 37,5 ° C), kan hypotermi udvikle sig.
  • Diabetes. Oftere bliver diabetes en årsag til feber, da det kan forårsage problemer i organernes funktion, komplicere sårheling og reducere immunitet. Men i de tidlige stadier af sygdomsudviklingen forekommer ofte hypotermi, da glukose ikke oxiderer, og kroppen mangler energi fra dens anvendelse. Der kan også være alvorlig tørst og nedsat følsomhed af fingrene..
  • Sygdomme i nyrerne og binyrerne. Ved nyresvigt stopper ophobningen af ​​glykogen, hvilket igen fører til et fald i energireserver (dette sker ofte med hepatitis C). Men med udviklingen af ​​problemer med binyrerne, kan det hormonelle niveau falde, på grund af hvilket der er et fald i temperatur og tryk.
  • Sepsis. Sepsis er indtræden af ​​patogene bakterier i blodbanen, hvilket fører til en generel inflammatorisk proces. Med svækket immunitet kan sepsis forårsage et fald i temperaturen og et generelt tab af styrke..
  • Parasitiske sygdomme. I nærværelse af parasitter i den menneskelige krop reduceres energireserverne, og derfor producerer den mindre varme. Dette forekommer ikke kun i nærvær af helminths, men også for eksempel med malaria, diphyllobothriasis.
  • Hypotheriosis. Dette er en tilstand af skjoldbruskkirteldysfunktion, hvor den producerer meget få hormoner. Som et resultat, selv hos en voksen patient, reduceres udbuddet af styrke, skarpe humørsvingninger og hypotermi kan forekomme. Som en af ​​konsekvenserne af forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen kan Wilsons temperatursyndrom forekomme - et fald i temperaturen, mens funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen reduceres.
  • Anoreksi. Dette er en tilstand med overdreven udmattelse, hvor kroppen kan reducere blodcirkulationen i nogle organer for at opretholde den samlede levetid. For eksempel med anoreksi hos kvinder er menstruation ofte fraværende, tør hud bliver, lemmer forbliver konstant kolde, og hypotermi bliver et konstant symptom..
  • AIDS. Faldet i immunsystemets beskyttelsesfunktioner får kroppen til at reducere energiforbruget, og derfor falder dets samlede temperatur. På baggrund af denne tilstand kan andre sygdomme forekomme.

Hvad skal man lave ved lav temperatur?

Først og fremmest, prøv at finde ud af, hvorfor du eller dit barn har en sådan temperatur. Gentag målingerne med et andet termometer flere gange i løbet af dagen. Hvis situationen forbliver uændret - sørg for at aftale en læge.

Hvis en medicinsk undersøgelse og tests viser, at der ikke er nogen farlige sygdomme bag en indikator for lav temperatur, vil livsstilsændringer hjælpe dig med at øge din temperatur:

  1. Spis regelmæssigt og korrekt, balance det med hensyn til protein, kulstof og fedt. Drik masser af væsker hele dagen..
  2. Træne regelmæssigt, træne hver morgen.
  3. Undgå overarbejde, gå i seng på samme tid hver dag, tilbring mindst 8 timer i en drøm.
  4. Undgå hypotermi. Selvom du er kold, kan du prøve at komme ind i et varmt rum så hurtigt som muligt og hold dig varm ved at pakke dig ind i et varmt tæppe.
  5. Tag en kontrastbruser hver morgen.
  6. Må ikke selv medicinere, selvom det er en lav temperatur. Ukontrolleret administration af antipyretiske stoffer kan føre til hypotermi.
  7. Hvis du bliver syg - skal du kontakte en læge, og sørg for at blive behandlet. Hvis du prøver at "krydse over" sygdommen, kan den blive kronisk og provokere et generelt fald i styrke. Det er strengt forbudt at uafhængigt ordinere behandlingen af ​​sygdomme hos børn.
  8. Hver halve måned gennemgås en medicinsk diagnose for at påvise sygdomme rettidigt..

I tilfælde, hvor temperaturfaldet er forbundet med et fald i immunitet, kan du på anbefaling af en læge drikke drikke te med tinktur af echinacea eller johannesurt. Om nødvendigt vil din læge ordinere medicin og fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis du har nogen medicinske tilstande..

Folkemiddel mod hypotermi

Nogle folkemidler er også i stand til at hjælpe med at bekæmpe hypotermi. Bemærk, at nogle af dem kan være individuelt intolerante. Hvis kropstemperaturen under det normale ses hos et barn uden at konsultere en børnelæge, kan følgende opskrifter ikke bruges.

Ingefær rod

Riv den skrællede rod og damp den med 200 ml kogende vand i 5-10 minutter. Drik i små slurker, sødet med honning. Et sådant værktøj vil være særligt nyttigt, hvis du lider af infektioner eller hvis du har et temperaturfald under hypotermi.

Blooming Sally

Bland i lige store andele bladene af pil-te, boghvede blomster og dioecious brændenæld, mål en portion af 3 spsk og hæld 0,5 l kogende vand. Så snart urterne er infunderet i 3 timer, sil du og tag et halvt glas 20 minutter før du spiser. Et sådant værktøj anbefales til personer, der lider af anæmi..

I løbet af dagen kan du drikke 2-3 kopper kaffe eller endda spise en teskefuld af dets malede pulver. Men overdriv ikke, da store mængder koffein kan føre til hypertension. Hvis du allerede har lejlighedsvis højt blodtryk eller har problemer med nervesystemet, er det bedre at nægte at drikke kaffe.

I hvilke tilfælde har du brug for akut lægehjælp?

Husk, at lave temperaturer er en alvorlig årsag til bekymring..

Sørg derfor for at ringe til en ambulance, hvis:

  1. Temperaturen er 35 ° C (eller lavere), selvom der ikke observeres andre symptomer imod den.
  2. Ud over hypotermi observeres generel svaghed, opkast, kramper i muskler og andre symptomer. Med omfattende symptomer er det værd at ringe til en ambulance, selv med et moderat temperaturfald (fra 35,8-35,9 til 36,1 ° C).
  3. Ved lave temperaturer observeres sløret tale, sløret øjne, hallucinationer og bevidsthedstab..

Forsink heller ikke med et besøg hos en læge, hvis der observeres hypotermi hos et barn og ikke forsvinder efter forskellige manipulationer (indpakning i et tæppe, massage). Denne tilstand er især farlig for små børn..

Hvad betyder kropstemperatur fra 35 til 36 grader C: er det normalt for en voksen eller et barn, og hvad er grundene?

At føle sig utilpas er ofte forbundet med forhøjet kropstemperatur, denne tilstand er kendt og velkendt for enhver person siden barndommen. Men der er modsatte situationer, når temperaturen er 35 grader celsius, det vil sige markant lavere end den ideelle 36,6, og kroppen føler sig uvel. Hvilke sygdomme taler disse tal om, hvad der forårsager et fald i temperaturindikatoren, udgør det en fare?

Faldet termometer

En normal kropstemperatur på 36,6 ° C er referenceværdien, når den måles med et termometer. Men hvis termometeret viser et lidt større eller mindre resultat i området fra 36,0 til 37,1, skal alle disse værdier også betragtes som normale.

Observationer af den menneskelige krops temperaturindikatorer er blevet foretaget siden 1800-tallet, og grænserne for normen blev ikke tilfældigt fastlagt - det er de værdier, hvormed sunde mennesker føler sig sunde.

I betragtning af hver organisme's individualitet er der tilladt afvigelser fra normen med 0,5 grader på begge sider af standarden, hvorfor intervallet 36,0-37,1 for voksne og 36,5-37,5 for børn.

Værdier over 37,1 grader betragtes som forhøjede, fra 36,0 ° C til 35,0 ° C - lavere værdier af termometeret, og under 35,0 ° C - lavt, for børn betragtes det som lavt fra 35,5 grader.

Hvad betyder kropstemperatur 35 grader C?

Kropstemperaturen målt på den sædvanlige måde (armhule) på 35 C er grænseværdien mellem skalaen mellem lave og lave værdier, hvilket betyder, at den kan betragtes som et lille afvigelse fra normen (med en persons tendens til lavere værdier) eller som en farlig krænkelse kaldet hypotermi.

Er det ok?

I henhold til klassificeringen af ​​hypotermi tjener temperaturen på 35,0 C hos en voksen som den øvre grænse for det milde stadium af hypotermi (falder i området 32 ​​- 35 C). Værdier fra 35,0 til 36,0 betragtes som sænket, hvilket betyder, at de ligger under det normale interval..

I tilfælde af hypotermi henviser dette til den såkaldte centrale temperatur ellers - internt, målt i rektum.

Ved en temperatur på 35 og tæt på hendes værdier på 35,2 - 35,4 grader er der normalt ingen indledende tegn på hypotermi. Hvis dets yderligere fald under 35 ° C observeres, forekommer karakteristiske symptomer:

  • det øverste lag af overhuden tager form af "gåsehud";
  • rysten forekommer i musklerne, inklusive maxillofacial, på grund af hvilken tale er lidt forstyrret;
  • der er en stærk chill;
  • blanchering og blå hud;
  • undertiden - et fald i hjerterytmen.

Alle disse reaktioner skyldes det faktum, at med et fald i kropstemperatur i kroppen aktiveres varmegenereringsmekanismer, såkaldt stressstimulering af det sympatiske nervesystem forekommer perifere kar.

Hvis der hos en voksen observeres sådanne symptomer med et markant fald i temperaturen - under 35-34 grader, kan de i et spædbarn i det første leveår eller hos en ældre person begynde ved 35,5 - 35,6 C. Disse er de mest sårbare grupper af mennesker over for hypotermi og hypotermi.

Hvis kropstemperaturen i henhold til målingerne af termometret er 35 C, betyder det, at det sænkes og er tæt på patologisk lave værdier.

Årsager til en voksen

Det er nyttigt at lære om faktorer, der kan få en voksen til at falde i temperatur til 35 eller 35,2 grader. De fleste af de kendte faktorer er patologiske. Hos en voksen kan temperaturen falde til under 36 C (fra 35,9 til 35,0) af flere grunde:

  • på grund af strenge diæt med lav næringsstof;
  • hypovitaminosis, svær anæmi - af disse grunde kan temperaturen hos en voksen i gennemsnit forblive på 35,7 - 35,8;
  • overdreven brug af lægemidler med antipyretisk virkning (NSAID'er osv.);
  • med alkoholforgiftning, smitsom giftigt chok;
  • på grund af dehydrering, mangel på søvn, overarbejde;
  • med utilstrækkelig thyroideaktivitet (hypothyreoidisme) og andre endokrine problemer;
  • med strålesyge;
  • forhold, der fører til immobilisering af en person;
  • frostskader, svær hypotermi.

Temperaturer i området 35,0 - 35,8 - 36,0 hos en voksen kan ikke kaldes kritiske, da kroppen i denne tilstand ikke helt mister evnen til uafhængigt at varme, men da termoregulering er forringet, kræver dette en søgning af grunde.

Hvorfor har barnet det?

Temperaturindikatorerne for barnets krop er ustabile og varierer normalt fra 36,5 til 37,5 grader og endda op til 38 grader - hos nogle børn om aftenen. Aftenløb er ejendommelige for spændende og alt for aktive børn. Årsagerne til et konstant fald i temperaturen hos børn (under 35,6) svarer til de udløsende faktorer for hypotermi hos voksne.

Morgentemperaturen hos et barn sænkes ofte - mindre end 36 (men mere end 35 og en halv grad), hvilket er forbundet med en betydelig afmatning i vitale funktioner under søvn. Efter morgenbehandlinger gendannes normalt temperaturstatus.

Hvis barnets temperatur konstant sænkes og sjældent stiger over 35,7 eller 35,9 grader, kan dette betragtes som et individuelt træk i hans krop eller som et tegn på medfødt hjerte-kar-og andre patologier.

Når barnets temperatur sænkes markant (35,6 - 35,0 C), skal den vises til børnelægen og undersøges.

Er denne tilstand farlig??

Midlertidige temperatursvingninger er ikke farlige for mennesker, hvis de efter at have taget enkle opvarmningsforanstaltninger genoprettes.

Det er farligt at opretholde en lav temperatur i lang tid, især hvis det er ledsaget af sådanne manifestationer som:

  • svaghed;
  • svimmelhed
  • besvimelse
  • kramper
  • lavt blodtryk.

Hvis sådanne symptomer opdages, er det nødvendigt at blive undersøgt på en medicinsk institution og finde ud af, hvorfor temperaturen holdes tæt på 35 grader. For små børn er indikatorer under 35,5 grader farlige.

Patologier, hvis kliniske manifestation er et fald i kropstemperatur er normalt farlige og kræver seriøs behandling.

Skal jeg gøre noget?

Der er flere muligheder for, hvad man skal gøre, hvis temperaturen er tæt på 35 ° C..

  1. Hvis en voksen har en temperatur på 35 grader om morgenen, er det nyttigt for ham at udføre øvelser, tage et brusebad (hvis muligt - kontrast), spise morgenmad.
  2. Når indikatorer for lav temperatur ledsages af svaghed, andre patologiske symptomer, er kroppen nødt til at hjælpe med at holde varmen - varm drikke, varmt tøj giver i mange tilfælde effekt.
  3. I tilfælde af en fortsat, på trods af de trufne forholdsregler, tilstand med lav temperatur, er det nødvendigt at indtage medicinsk behandling, behandling af sygdomme, der provokerede et fald i temperaturen.
  4. Det er farligt, hvis temperaturen på 35,5 findes i barnet, skal du gøre alt for at varme ham så hurtigt som muligt.

For et lille barn (op til 3 år) kan en temperatur på 35 grader være kritisk, så du skal få ham til at varme mælk eller te, fodre ham, tage på varmt tøj eller pak ham med et tæppe.

Hvis barnet ved en lav temperatur er træg eller viser andre tegn på sygdommen, skal du straks kontakte en læge.

Hvis termometeret er 36 grader C

Alle værdier for termometeret, der er placeret mellem 35 og 36 grader, betragtes som reducerede, men hvis termometret er 36 C, er dette ikke en patologisk afvigelse. Temperaturen kan være lidt lavere end de sædvanlige værdier på grund af overarbejde eller stress, med mangel på vitaminer eller efter søvn. En værdi på 36 kan være en individuel norm for en person. Det er inden for intervallet af referenceværdier for voksne og børn og bør i de fleste tilfælde ikke betragtes som et tegn på sygdom.

Hvad man skal gøre ved lav kropstemperatur 35,5 hos en voksen?

Den normale temperatur i den menneskelige krop er 36,5-37,2 grader celsius. Lav kropstemperatur hos en voksen er et afvigelse fra normen og kræver derfor lægehjælp. Dette fænomen kaldes hypotermi..

Hvad er afvigelsen? Og det faktum, at kropstemperatur er en indikator for tilstanden af ​​de organer, der er ansvarlige for varmeoverførsel og varmeproduktion. Derfor indikerer en lav temperatur en funktionsfejl i arbejdet med disse organer. Lav temperatur er dog ledsaget af en ændring i tilstanden. Og hvis det ikke skete, kan kropstemperaturen sænkes for de fleste mennesker være normal for en individuel person - sådanne undtagelser forekommer også, og der kræves ingen foranstaltninger.

Symptomer

  • lavt blodtryk og puls;
  • irritabilitet vises;
  • døsighed, sløvhed;
  • hovedet begynder at dreje, "pletter" flimrer for øjnene;
  • huden bliver bleg og kold ved berøring, personen ryster;
  • svaghed, tab af styrke, langsomme bevægelser og i sidste ende generel utilpasse.

En sænket temperatur er ikke mindre forfærdelig end en forhøjet temperatur, og hvis ovennævnte symptomer bliver til hallucinationer, bliver talen sløret, bevægelser bliver klodsede, lammelse er mulig, huden bliver lys fra grå og derefter blå, temperaturen bliver allerede unormalt lav, ved hvilken en person mister bevidsthed og derefter kommer døden.

Årsager, der kan forårsage lav temperatur

1. Først og fremmest er det et hyppigt og langvarigt ophold i kold luft eller i koldt vand. Alt dette kan provokere hypotermi, og hvis tilfælde af hypotermi gentages, vil det i sidste ende føre til et tilfælde med lav temperatur.

Derfor er det bedre at undlade at angribe dem, der kan lide skiløb, vandreture, fiskeri eller stavgang om vinteren, i frost over 30 grader. Og i moderat kulde skal ophold på gaden doseres trinvist - start med en 10-minutters gåtur, gradvis tilføjet tid. Men ved det første tegn på frysning, skal du vende hjem. Varm op så meget som muligt og tag med dig en passende forsyning med varm mad og drikke, mens du vandrer. Og for svømmeentusiaster, skal du overvåge vandets temperatur - det skal bare være acceptabelt varmt. Hvad angår ”vinterens svømning”, er det nødvendigt at vænne sig til det gradvist - bare et dyk er nok til at starte, så straks ind i varmen.

2. Overarbejde. Det er nødvendigt at rationelt skifte arbejde og hvile. Og ikke bare arbejde og hvile, men også gunstige betingelser for dem. Vær ikke heltemodig, når du høster kartofler på en klam, regnfuld og vildtkold dag. Det er ikke tilfældigt, at vejrforholdene er nævnt i afsnittet om overarbejde - for koldt vejr er ikke kun et af de ugunstige arbejdsforhold, men bidrager også til overarbejde endnu mere.

3. Underernæring og svag immunitet. Tilhængere af diæter bør tage hensyn til, at kroppen skal modtage den nødvendige mængde kulhydrater, vitaminer og fedt. Det er deres mangel, der kan forårsage lave temperaturer. Det er ikke kun nødvendigt at spise rigtigt, men også være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​varme retter i kosten.

4. Forgiftning, herunder alkohol af lav kvalitet. Overvåg kvaliteten af ​​den forbrugte mad, vær opmærksom på udløbsdatoer; ikke involveres i alkohol, og hvis du tager det, så kvalitet.

5. Indtagelse af antidepressiva, sovepiller, individuel intolerance over for visse lægemidler, overdosis af medicin.

At tage medicin er den sidste ting, du kan joke med. Det er bare LIVT nødvendigt at læse kommentarerne for lægemidler nøje, tage dem i nøje overensstemmelse med anbefalingerne og kun undtagelsesvis anvende antidepressiva og sovepiller..

Lav temperatur er mulig på grund af sygdomme eller abnormiteter, der har haft en historie, selv for nogen tid siden;

  • lavt hæmoglobin;
  • tilstedeværelsen af ​​indre blødninger;
  • hormonelle forstyrrelser, skjoldbruskkirtelpatologi;
  • parasitter i kroppen;
  • HIV-infektion
  • diabetes;
  • hypoglykæmi, anæmi;
  • lever sygdom
  • sepsis;
  • lungebetændelse;
  • onkologiske sygdomme;
  • trykfald;
  • sygdomme i det centrale nervesystem;
  • tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme.

Nedsat kropstemperatur er også mulig under bedring efter en lang sygdom.

Selvmedicinering er upassende her, det vil kun forværre situationen. Derudover kan man ikke undvære specialistindgreb, fordi der udover standardundersøgelse og måling af patientens temperatur, såsom studier af: måling af blodtryk, urin, fæces og blodprøver, røntgen, elektrokardiogram, diurese (hver time), overvågning og pulsoximetri er nødvendigt. Alt dette er ordineret uden fejl for at identificere den nøjagtige årsag til temperaturfaldet. Nedsatte røde blodlegemer og hæmoglobin kan indikere, at anæmi har forårsaget et fald i temperaturen..

Misfarvede fæces indikerer, at årsagen er leversygdom. Dette vil bekræfte hypotesen, hvis patientens appetit pludselig faldt sammen med et kraftigt fald i vægt, gullig hud og øjenhinden, kvalme, opkast, konstant lyst til at sove, og der også er en pludselig hukommelsesnedsættelse. I dette tilfælde for at afklare det komplette billede vil der blive ordineret en biokemisk analyse af blod og ultralyd i bughulen.

Hvis afføringen ganske enkelt er ustabil (både fast og flydende eller bare uregelmæssig), kan årsagen være forkert ernæring eller sult.

Skjoldbruskkirtlen er næsten den første efter hyppig udsættelse for kold luft, hvilket kan være årsagen til utilstrækkelig kropstemperatur - alt for meget og mangel på hormoner kan forstyrre stofskiftet, og som et resultat termoregulerende processer.

Det mest åbenlyse tegn på, at det hele er i skjoldbruskkirtlen, er vægtøgning i mangel af appetit eller omvendt, et skarpt vægttab med ulveappetit (bazedovoy sygdom). Konstant tørst, tør mund og intens og hyppig vandladning indikerer, at kilden til sygdommen er diabetes. I dette tilfælde er en skifte af følelsesløshed og prikken i hænder og fødder mulig ved en lav temperatur. Det klarer sig ikke uden test for hormoner og mængden af ​​sukker i blodet.

Nervesygdomme i denne plan er farlige, hvis der er lavt tryk, vejrafhængighed, urimelig aggression og irritabilitet og konstant kolde hænder og fødder.

For at bestemme nøjagtigt, hvad onkologien fremkaldte et fald i temperatur, er MRI, computertomografi og et antal laboratorieundersøgelser nødvendige. Når alt kommer til alt er tilstedeværelsen af ​​kræft ikke en grund til at tro, at de har bidraget til at sænke temperaturen som helhed. Selvom sandsynligheden i princippet er ret stor.

Førstehjælp

I tilfælde af overdreven frysning anbefales det at have et varmt bad med urter eller aromatiske olier og derefter drikke varm te med honning, så dæk så meget som muligt for at få en bedre og bedre søvn. Portalen woman-club.su henleder opmærksomheden på det faktum, at i stedet for et bad, kan du begrænse dig til et varmt fodbad med sennep og tage på varme sokker. Hvis der var en dukkert i koldt vand, skal tøjet fjernes så hurtigt som muligt, gnide kroppen med et alkoholholdigt stof, tør det tørre og skift til tørt og varmt tøj.

Hvis det er muligt, og hvis der ikke er kontraindikationer, kan du gå i badet. Traditionel medicin tilråder at gnide armhulsområdet med salt. Et stykke sukker drysset med en lille mængde jod vil øge temperaturen - du skal spise det. Under graviditet vil det ikke være overflødigt at ringe til en ambulance.

Sådan øges kropstemperaturen i fremtiden?

Hvis temperatursænkningen skete på grund af underernæring, overdreven ernæringssvingning samt mangel på hæmoglobin, er det nødvendigt at genopfylde dens mængde og berige kroppen med vitaminer og mineraler. Dette inkluderer også et fald i temperaturen på grund af lav immunitet. I alle disse tilfælde skal du være opmærksom på brugen af ​​C-vitamin - du kan bruge askorbinsyre i tabletter, spise mere citrusfrugter, surkål og andre produkter, der indeholder dette vitamin. Reglér varmeoverførsel og produkter såsom rosiner, svisker, tørrede abrikoser, nødder. Det anbefales at drikke infusioner af valerian, hagtorn, moderwort, ginseng, infusion af ingefær rod.

Med anæmi skal du fokusere på jernholdige fødevarer: æbler, spinat osv. Man skal være opmærksom på udendørs aktiviteter - cykling, udendørs spil, løb, stavgang er meget nyttige. Til sport i den kolde sæson anbefales det at købe termisk undertøj. Efter stress er du nødt til at få nok søvn, ikke give efter for dem fuldt ud.

Og overholdelse af den daglige rutine, ordentlig ernæring, arbejde og hvile er nøglen til beskyttelse mod alle lidelser, og lav temperatur er ingen undtagelse. Selv hvis de nødvendige foranstaltninger, som en person er i stand til at træffe på egen hånd, er afsluttet, bør et besøg hos lægen ikke overses. Hvis temperaturen falder, vil den før eller senere ske igen. Og ikke det faktum, at næste gang en person går af med en lille skræk. Fænomenet er snigende - det kan ske på en dag eller et år. Men en ting er klar: sådan et tilbagefald medfører sandsynligvis en patologisk lav temperatur, og dette er et andet mål og et andet billede - nogle gange kan et par sekunders forsinkelse koste en patients liv. Især hvis både det første og det andet anfald er en af ​​manifestationerne af en alvorlig sygdom. Unødvendigt at sige, at hvis en person ikke har konsulteret en læge, kan han simpelthen ikke vide om sygdommen.

Men desværre er dette psykologien for mange mennesker - det fungerede fint. Nej, ofte er dette bare begyndelsen.

Årsager til lav kropstemperatur hos mænd. Årsager og symptomer på lav kropstemperatur

I denne tilstand konsulterer patienter praktisk taget ikke læger, så tilstanden er dårligt undersøgt. Lad os prøve at analysere nogle typiske forhold hos mennesker, hvor kropstemperaturen er lavere end 36,6 grader celsius.

Man skal være opmærksom på den lave kropstemperatur, da farlige sygdomme forekommer under dens dækning, som ikke kun er en trussel mod menneskers sundhed, men også for menneskers liv. For nøje at forstå mekanismerne for dets reduktion, bør du studere processen med termoregulering.

Typer af termoregulering i den menneskelige krop

  • Fysisk termoregulering ledsages af varmebeholdelse på grund af vasodilatation og sved. Med sin hjælp tilpasser kroppen sig temperaturændringer.
  • Kemisk termoregulering udføres på grund af varmegenerering i processen med biokemiske reaktioner. På grund af denne mekanisme overlever en person selv under påvirkning af lave temperaturer.
  • Adfærdsmæssig termoregulering - en instinktiv trang til at søge efter mere gunstige temperaturforhold.

Årsager til tilstanden

Forgiftning af kroppen ledsages ikke kun af en stigning i temperaturen, men også af et fald i temperaturen. Årsagerne til fænomenet er ikke blevet undersøgt pålideligt, men det er indlysende, at når giftige stoffer kommer ind, overtrædes adaptive termoreguleringsmekanismer..

De mest almindelige årsager til lav temperatur:

  • Mangel på søvn og hyppig stress påvirker arbejdet i hele kroppen negativt.
  • Lav temperatur observeret i de første stadier af graviditeten.
  • Ved voldsom sved og langvarig vasodilation observeres en overtrædelse af fysisk termoregulering. Lignende symptomer observeres med alvorlig stress, vegetativ-vaskulær dystoni.,.
  • Forværring af funktionen af ​​organer og systemer fører til mangel på kulhydrater og fedt i kroppen. Når deres reserver løber tør, falder temperaturen. Overdreven kostvaner fører til alvorlige sundhedsmæssige problemer..
  • Medicin kan virke på reguleringscentret i hjernen samt svække nerveceptorer, der er følsomme over for kulde..
  • Ved tumorsygdomme i hypothalamus kan kropstemperatur hele dagen stige eller falde. Om morgenen er det 35,5, og om aftenen - 37 grader celsius. Gå ikke i panik, hvis du finder en lav temperatur om morgenen. I 80% af tilfældene hjælpes dens normalisering af en ændring i ernæring.
  • Adfærdsreaktioner ændres under påvirkning af alkohol og stoffer, som i de fleste tilfælde ledsages af en krænkelse af den menneskelige psyke.

Lav temperatur er farlig, fordi en person ikke bemærker det, men hurtigt køler ned, når den udsættes for lave temperaturer. Overhængende død opstår, når kropstemperaturen falder til 25 grader.

Denne tilstand er især farlig hos børn i de første måneder af livet. Børnelæger minder konstant forældrene om behovet for at kontrollere barnets kropstemperatur. Først når hans hud er tør, kan vi tale om korrekt termoregulering.

En lav temperatur i flere dage er et tegn på en alvorlig patologi, fordi ubalancen i termoreguleringscentret opstår med en stærk effekt på kroppen.

Kropstemperatur er en af ​​de vigtigste indikatorer for kroppens tilstand. Hvad er de op og ned spring der taler om? Og hvorfor lægerne betragter tallet 36.6 normalt?

For det første henviser en "normal" kompetent terapeut til kropstemperaturen for en sund voksen midt på dagen i hvile. Nemlig. Fordi vi om morgenen er lidt koldere - med 0,5 - 0,7 grader, og om aftenen kan vi blive varme med 0,3 - 0,5 grader.

I nogen tid blev det populært antaget, at "enhver person har sin egen normale temperatur." Nu er fysiologer dog sikre på, at det ikke er tilfældet. Normens "stik" varierer noget afhængigt af personens køn, alder og race, men generelt kan den normale temperatur ikke være lavere end 35,9 grader og over 37,2. Ingen.

Personlig normal kropstemperatur blev tidligere dannet hos piger - med 13-14 år. Hos drenge - ca. 18 - 20 år. Efter 25 år er temperaturforskelle mellem mænd og kvinder især tydelige: mænd er i gennemsnit ”koldere” end kvinder med en halv grad!

Hvordan kan man forstå, hvad der truer eller ikke truer helbredet med en ændring i kropstemperaturen? Og når det er tid til at løbe til lægen?

Under baseboard: 34.9 til 35.2

Vi overvejer ikke engang termometerets lavere aflæsninger, da dette er en utvetydig grund til at forårsage en nødsituation med genoplivning. Så hvis kviksølvsøjlen frøs rundt omkring 35 graders markering, kan dette indikere, at du muligvis har:

Krænkelse af skjoldbruskkirtlen, hypothyreoidisme;

Et skift i blodformlen;

Du er blevet udsat for stråling.

Det er, som det kan ses på listen over årsager, de alle involverer en appel til lægen. Du kan straks udføre generelle blod- og urinprøver, så lægen kan se nøgleændringerne og lede dig til en mere substantiel undersøgelse.

Der er en anden interessant grund til et kraftigt fald i temperaturen - en alvorlig, ked af, tømmermænd. En sådan hypotermi er forbundet med nedsat vaskulær respons..

Knap sjæl i kroppen: fra 35,3 til 35,8

En moderat reduceret kropstemperatur, som muligvis ikke betyder noget særlig farligt, eller det kan betyde. Her er f.eks. Hvad:

- "Kronisk træthedssyndrom";

Nedsat absorption af protein i kroppen;

Nedsat lever- og galdeblærefunktion;

Den første fase af diabetes.

Hvis du konstant fryser, kulderystelser, har du kolde, våde hænder og fødder - se en læge. Der er måske ikke noget galt, og du skal bare ændre den daglige diæt og diæt. Faktum er, at nogle gange mennesker med vegetovaskulær dystoni reagerer på denne måde på vejrforandringer, og du skal bare lære at opføre sig ordentligt i disse perioder.

Gyldent middelværdi: fra 35,9 til 36,9

Dette er en normal temperatur, hvilket indikerer, at termoregulering er normal i din krop, og i øjeblikket er der ingen akutte inflammatoriske processer. Dette betyder dog ikke, at der ikke er nogen kronisk betændelse eller andre problemer, der har et mindre udtalt immunrespons. Vær opmærksom på dig selv!

Højere og højere: fra 37,0 til 37,3

Læger kalder denne temperatur "subfebrile." Grænsen mellem sundhed og dårligt helbred. Der er dog ganske "sunde" grunde til at hæve temperaturen til de indikerede indikatorer: for eksempel intensiv sport, besøge et bad, sauna eller varmt bad samt misbrug af krydret mad - peber, sennep, peberrod. Blandt de farlige årsager til feber i lav kvalitet er der også sådanne:

Hyperthyreoidisme (hyperthyreoidisme);

Forværring af en kronisk sygdom;

Problemer med tænder;

Sygdomme i lymfesystemet.

For at lægen kan stille dig en pålidelig diagnose og ordinere effektiv behandling - tag under ingen omstændigheder medicin - hverken antipyretisk eller ikke-steroid antiinflammatorisk. Lægen skal se dig på baggrund af denne temperatur.

Det blev varmt: fra 37,4 til 40,2

En akut inflammatorisk proces, der kræver lægehjælp. Spørgsmålet om, hvilket niveau det er værd at nedbringe temperaturen afgøres individuelt: en person uden alvorlige kroniske sygdomme må ikke sænke temperaturen på nogen måde, før den overstiger 38,5 grader. Og hvis du har komplekse neurologiske, psykiatriske og andre problemer, skal du rådføre dig med en læge: undertiden fører høje temperaturer til kramper.

S.O.S.! Fra 40, 3 og derover

Livstruende kropstemperatur, der kan være dødelig. Øjeblikkelig lægehjælp og særlig medicin er nødvendig.

1. Den laveste "normale" temperatur blev registreret hos en 19-årig bosiddende i Canada i 1995. Det var 34,4 grader på baggrund af komplet helbred og velvære..

2. Nogle fødevarer kan sænke kropstemperaturen næsten en grad. Disse inkluderer rørsukker, grønne stikkelsbær og gule blommer..

3. For at behandle sæsonåben depression bruger koreanske læger proceduren "varmekold" - sænk temperaturen på den øverste halvdel af kroppen og øg den i den nedre halvdel. De siger - meget effektiv.

Nedsat kropstemperatur er ret sjælden inden for medicin, men er ikke mindre farlig. Et kraftigt fald i temperaturen fører til død. Selv små afvigelser fra normen indikerer en funktionsfejl i kroppen. Hos en voksen og et barn forekommer en reduceret indikator med svækket immunitet, hypotermi, indre blødninger og forgiftning.

Som regel er en reduceret temperatur karakteristisk for en sammenbrud. Det kan forekomme efter en alvorlig sygdom, i hvilket tilfælde patienten skal gennemgå et fuldt behandlingsforløb.

I medicin betegnes en sænket kropstemperatur hos et barn og en voksen ved begrebet hypotermi.

ætiologi

Folk står ofte overfor problemet med at sænke kropstemperaturen. I denne forbindelse er de interesseret i spørgsmålet om, hvorfor dette sker, og hvad der forårsager det..

For mennesker er den optimale temperatur 36,6 grader målt i armhulen. Denne indikator kan skifte med 0,5 grader. Hvis kropstemperaturen imidlertid begynder at falde, og forskellen allerede er 1-1,5 grader, indikerer dette forekomsten af ​​patologier i kroppen.

Årsagerne til unormal afkøling af den menneskelige krop hænger sammen med forskellige faktorer. Indikatoren kan falde på grund af sådanne grundårsager:

  • krænkelse af immunsystemet;
  • mangel på vitaminer;
  • infektionssygdomme;
  • operationer;
  • stressede situationer;
  • fysisk lidelse.

Et lille eller markant fald i temperaturen kan også forekomme fra hypotermi, forgiftning med medikamenter eller alkoholholdige drikkevarer samt med en kraftig ændring i blodtryk, udvikling og andre lidelser.

En manifestation kan også dannes under påvirkning af andre faktorer:

  • tid på dagen;
  • personens alder
  • miljømæssige faktorer;
  • graviditet
  • krops personlighed.

Med de mindste temperaturændringer og mistænkelige tegn er en person nødt til at søge kvalificeret medicinsk hjælp.

Det er især vigtigt at overvåge barnets tilstand, da børn i udviklingsperioden er temmelig sårbare og følsomme over for forskellige lidelser i organernes funktion.

symptomatologi

At sænke temperaturen hos et barn og en voksen har karakteristiske symptomer, der indikerer visse ændringer. Hvis indikatoren er under 36 grader, føler patienten disse tegn:

  • svaghed og ubehag;
  • døsighed og træthed;
  • irritabilitet.

Hvis patientens kropstemperatur er under 35 grader, bliver symptomerne mere intense og bemærkes:

  • rysten i kroppen;
  • forvirret tale;
  • tyngde i hele kroppen;
  • hud af en asgrå eller blå farvetone;
  • svag puls;
  • hallucinationer;
  • besvimelse.

Hvis den sænkede menneskelige kropstemperatur når 32 grader, sker døden.

Angiv udseendet af sygdommen i kroppen vil være en lav temperatur, ledsaget af andre tegn:

  • generel forværret tilstand;
  • letargi;
  • gyse;
  • kold hud;
  • døsighed;
  • sløvhed eller irritabilitet;
  • reduktion i hjerterytme;

Kvinder oplever ofte lav temperatur under graviditeten. I dette tilfælde vil den vordende mor blive overvundet af yderligere symptomer:

  • mistet appetiten;
  • opkastning;
  • kulde i de nedre ekstremiteter;

Diagnosticering

Hvis den lave kropstemperatur hos et barn eller hos en voksen varer i lang tid - mere end tre dage, skal du søge hjælp fra en læge. Lægen skal ordinere en undersøgelse, hvor årsagen til anomalien identificeres. Resultaterne af laboratorie- og instrumentel undersøgelse er med til at identificere, hvad der var den grundlæggende årsag til faldet i kropstemperatur.

Behandling

Lav temperatur hos et barn manifesteres oftest ved almindelig forkølelse. I dette tilfælde skal forældrene ringe til en børnelæge derhjemme. Hvis lægen siger, at der ikke skete noget dårligt med babyen, skal du ikke bekymre dig. På behandlingstidspunktet har barnet brug for at sidde derhjemme og gennemgå et behandlingsforløb.

Også sænket kropstemperatur med forkølelse behandles med varm te, men med en sådan sygdom kan du ikke gå i badet med varmt vand. Opvarmning af hele kroppen kan være dødelig. Det er nødvendigt at begrænse at gå med barnet på gaden og klæde sig varmere selv i huset. Læger anbefaler at give varme, naturlige juice fra bær, der er rige på vitamin C.

Det skal bemærkes, hvilke situationer der betragtes som kritiske, og hvornår du har brug for at ringe til hospitalet. Sørg for at få brug for hjælp fra specialister, hvis:

  • patienten mistede bevidstheden;
  • temperaturen er faldet til omkring 35 grader og fortsætter med at falde;
  • symptomet manifesteres i en person i fremskreden alder;
  • når andre symptomer vises - blødning, hallucinationer, opkast, nedsat tale og syn.

Under graviditet forekommer der ofte en ændring i kropstemperatur. Dette kan skyldes underernæring på grund af hyppig, på grund af forstyrrelse af det endokrine system eller forkølelse. Metoden til terapi for hver patient bestemmes individuelt.

Det sker, at temperaturen falder meget hurtigt, men efter et stykke tid kommer den tilbage til det normale. Sådanne forskelle kan diagnosticeres som en fysiologisk manifestation og som patologiske. Derfor er patienten i en urolig tilstand bedre at søge hjælp fra en læge.

For at behandle tilstanden af ​​hypotermi, ordinerer læger til patienter:

  • fysioterapi;
  • balneoterapi - brug af mineralvand og spa-behandling.

Sådanne enkle metoder kan også bruges i forebyggende foranstaltninger..

Ud over traditionelle behandlingsmetoder er der inden for medicin også ikke-traditionelle metoder. Folkemiddel hjælper ikke kun med at styrke immuniteten, men øger også tonen og forbedrer funktionen af ​​fordøjelseskanalen. Sådanne opskrifter på traditionel medicin inkluderer brugen af ​​fødevarer rig på vitaminer, især C-vitamin.

Alle disse ingredienser kan konsumeres individuelt eller blandes. Den resulterende blanding anbefales at spise en ske pr. Dag.

Forebyggelse

For at forhindre forekomst af hypotermi skal en person følge de enkle regler for en sund livsstil:

  • slippe af med dårlige vaner;
  • normalisere arbejdsplanen og hviletiden;
  • deltage i moderat fysisk aktivitet;
  • regelmæssigt luft af lejligheden eller huset;
  • tage et kontrastbrusebad;
  • at gå udenfor;
  • følg reglerne for god ernæring;
  • tage vitaminer.

Reduktion af stressede situationer påvirker også en persons generelle tilstand og kan bidrage til normalisering af kroppens temperaturindikator.

"Nedsat temperatur" observeres ved sygdomme:

Menieres sygdom er en ikke-purulent lidelse, der påvirker det indre øre. Det er kendetegnet ved en stigning i volumenet af labyrintvæsken, hvilket resulterer i, at der forekommer en stigning i labyrinttrykket. Som et resultat af sådanne ændringer oplever en person svimmelhed, øget døvhed, tinnitus og ubalance. På denne baggrund kan autonome lidelser, manifesteret i form af kvalme og opkast, begynde at skride frem..

Strålesyge er en patologisk tilstand hos en person, der er forårsaget af systematisk eksponering af kroppen for stråling. Det kliniske billede vises, hvis stråledosis overstiger 100 rad (1 Gy). Hvis dosis er mindre end angivet, kan vi tale om det asymptomatiske forløb for strålesyge.

Anæmi, hvis mere almindelige navn lyder som anæmi, er en tilstand, hvor der er et fald i det samlede antal røde blodlegemer og / eller et fald i hæmoglobin pr. Enheds blodvolumen. Anæmi, hvis symptomer manifesteres i form af træthed, svimmelhed og en anden type karakteristisk tilstand, opstår på grund af utilstrækkelig tilførsel af ilt til organer.

Måske ved alle, at normal kropstemperatur er 36,6 grader. Under sygdom eller enhver ændring i kroppen stiger temperaturen markant.

Det er nødvendigt at håndtere dette ved hjælp af forskellige antibiotika og antipyretiske lægemidler. Men når kropstemperaturen falder, hvilket er meget mindre almindeligt, er det værd at få en god forståelse af de rigtige grunde og hvor lav den virkelig er.

Årsager til lavt tryk

Hvis indikatoren for termometeret ligger mellem 35,8 og 37 grader, er dette helt normalt, og personen har ingen sundhedsmæssige problemer. Men når det falder endnu lavere, sænkes temperaturen virkelig.

Årsagerne til, at dette fænomen opstår, inkluderer:

  • pludselig forværring af enhver kronisk sygdom i kroppen;
  • thyroidea-problemer forbundet med hormoner. En af de sygdomme, der kan ledsages af lavt blodtryk, er hypothyreoidisme;
  • smertefuld tilstand i binyrerne. I sådanne situationer skal du drikke mere vand, spise meloner og vandmeloner;
  • hyppig brug af medikamenter, muligvis endda med en overdosis;
  • alvorlig træthed, og som et resultat - svækket immunitet. I dette tilfælde skal du bare sove godt og slappe af;
  • konstant træthed, for at slippe af med det og lav temperatur, vil det være nok bare for at få nok søvn og hvile;
  • forkølelse, som et resultat af, at temperaturen ikke kun kan stige, men også falde;
  • graviditet, er det presserende at begynde at handle, så det ikke når en svaghed;
  • nedsat hæmoglobin og svækket immunitet;
  • stort blodtab og hypotermi i kroppen;
  • anæmi og forgiftning;
  • HIV-infektion, et af symptomerne, der kan forårsage en lav kropstemperatur.

Hvis en sygdom bliver årsagen, føler en person netop sine symptomer. Når temperaturen falder kraftigt, mærkes en generel svaghed kraftigt, og du ønsker konstant at sove. En person er irriteret af en eller anden grund, mentale processer hæmmes.

Ved hypotermi falder temperaturen sammen med rysten i kroppen og følelsesløshed i arme og ben. For at slippe af med sådanne ubehagelige konsekvenser skal du klæde dig godt og drikke varm te.

Normalt ledsages denne tilstand af kvalme, dårlig appetit, forkølelse og prikken i lemmerne, hyppig hovedpine.

Ofte kan dette indikere en sygdom i form af endokrinologi. Sørg derefter for at konsultere med specialister.

Hvis en gravid kvinde har forkølelse, kan hun have et svækket immunsystem, som kan styrkes med folkemagasinopskrifter.

Sænkning af temperaturen hos børn

Når barnet nægter at spise, lege, ser sløv ud, skal du måle hans temperatur. Hvis det er under normen, skal du under ingen omstændigheder gnide barnet for ikke at skade ham endnu mere. Det er bedre at straks kontakte en børnelæge og behandle babyen.

Årsagerne til denne situation i ung alder kan være de samme som hos voksne. Den mest almindelige årsag er en forkølelse, og den skal behandles på traditionel måde. Det er også nødvendigt at gå mindre i kold luft, klæde barnet varmere og give ham vitaminer.

Hvis temperaturen falder, kan det føre til en svag, men når den falder under 30 grader, og der ikke træffes foranstaltninger, er et dødeligt resultat uundgåeligt.

Dette betyder, at du skal kontakte læger for at bestemme sygdommen og ordinere terapeutisk terapi..

Hvis årsagen ikke er en sygdom, kan læger ordinere ikke-medicinsk behandling:

  • ordentlig ernæring - kroppen har brug for at hente alle vitaminer og mineraler fra mad. Det er nyttigt at tage E-vitamin for at styrke blodkar.
  • det etablerede regime for dagen - en rationel fordeling af arbejde og hvile, altid en god god søvn, er altid påkrævet. Til dette formål redder moderwort eller valerian tinkturer;
  • massagekurs - for at slappe af kroppen, forbedre blodcirkulationen og lindre stress og nervøse oplevelser;
  • morgenøvelser og sport, vandreture i den friske luft - for at gendanne immunitet;
  • kontrastbruser - forbedrer termoregulering i den menneskelige krop.

Hvis temperaturen er faldet på grund af hypotermi, kan du prøve at hæve den selv. For at gøre dette er du nødt til at klæde dig varmt eller pak dig ind i et tæppe og lægge dig. Varmt vandflasker kan sættes på dine fødder, og det er bedre at dampe dine fødder med æteriske olier og sænke dem ned i vandet over kalvene.

Det er meget vigtigt at sikre en rigelig varm drink med honning eller hindbærsyltetøj. Du kan også træne. Så pulsen bliver hurtigere, og temperaturen stiger lidt.

Vi må ikke glemme, at et godt humør og positive følelser altid har en god effekt på menneskers sundhed. Hvis effekten efter flere dage ikke opnås, skal du kontakte en læge.