Ascorbinka: instruktioner til brug og anmeldelser

Latinsk navn: Askorbinka

Aktiv ingrediens: ascorbinsyre (ascorbinsyre)

Producent: Farmgroup, LLC (Rusland), Farm-Tigoda, LLC (Rusland), Lumi, LLC (Rusland)

Opdatering af beskrivelsen og foto: 23-23-2018

Priser i apoteker: fra 5 rubler.

Ascorbinsyre er et biologisk aktivt kosttilskud (kosttilskud), en kilde til C-vitamin (askorbinsyre), produceret i form af tabletter med forskellige smag, attraktive for børn og voksne (frugt, bær, slik) eller uden aromastoffer..

Slip form og sammensætning

  • 3 g tabletter, der smager som druer eller meloner eller kiwi eller kokosnød eller vilde bær eller blåbær eller jordbær eller orange eller æbler eller pærer eller hindbær eller mynte eller kirsebær eller fersken eller rips eller citron eller banan eller vandmelon eller abrikos eller ananas eller is eller karamel (10 stk. pr. pakke);
  • tyggetabletter, der vejer 3 g, uden smag eller med smag af orange, abrikos eller banan eller melon eller kirsebær eller æble, jordbær eller citron eller hindbær eller mynte eller blåbær (10 stykker pr. pakke).

Sammensætning 1 tablet:

  • aktivt stof: ascorbinsyre - 25 mg;
  • yderligere komponenter: sukker, glukose, smag, stivelse.

Sammensætning 1 tyggetablet:

  • aktivt stof: ascorbinsyre - 25 mg;
  • yderligere komponenter: glukose, sukker, umodificeret stivelse (kartoffel eller majs), calciumstearat (E470) eller stearinsyre, smag identisk med naturlig.

Farmakologiske egenskaber

Ascorbinsyre er en kilde til vitamin C, som er nødvendig for normal funktion af centralnervesystemet, reducerer muskeltræthed og øger modstanden mod gastrointestinale infektioner. Ascorbinsyre spiller en betydelig rolle i at styrke immuniteten og beskytter kroppen mod vira. Det aktive stof kosttilskud aktiverer funktionen af ​​de endokrine kirtler, hjælper med at forbedre vævsgenerering, demonstrerer beskyttelsesegenskaber med øget strålingsbaggrund, neutraliserer den negative virkning af nitrater og nitriter i tilfælde af deres overskydning i kroppen. C-vitamin fremmer normal bloddannelse, forbedrer kapillær permeabilitet og jernabsorption, regulerer kulhydratmetabolismen, har anti-allergiske og antiinflammatoriske virkninger, stimulerer kollagenproduktion og katalyserer pigmenteringsprocesser. Ascorbinsyre syntetiseres ikke af den menneskelige krop, derfor er dens indtag udefra ekstremt vigtig for dens helbred.

Indikationer til brug

I henhold til instruktionerne bruges Ascorbinka som et biologisk aktivt kosttilskud, som er en ekstra kilde til C-vitamin, herunder med følgende sygdomme / tilstande:

  • vitamin C-mangel (forebyggelse / behandling);
  • øget fysisk og mental stress;
  • dystrofi;
  • langsomt helende sår;
  • knoglebrud;
  • rekonvalesensperiode efter infektionssygdomme.

Kontraindikationer

  • diabetes;
  • krænkelse af kulhydratmetabolismen;
  • individuel intolerance over for komponenter.

Ascorbink-tabletter er kontraindiceret under graviditet og under amning.

Brugsanvisning Ascorbiner: metode og dosering

Lægemidlet tages oralt med måltider..

Tyggetabletter anbefales til børn over 4 år og voksne, 1 stk. 2 gange om dagen.

Tabletter skal tages af voksne, 1 stk. 3 gange om dagen.

Varighed af brug er 4 uger..

Bivirkninger

Data ikke specificeret.

Overdosis

Data ikke specificeret.

specielle instruktioner

Kosttilskud er ikke et lægemiddel; det tilrådes at konsultere en læge, inden du tager det..

Graviditet og amning

Ascorbic tabletter under graviditet og amning er kontraindiceret.

Brug i barndommen

Ascorbic tabletter anbefales ikke til børn.

Tyggetabletter Ascorbinka er tilladt for børn fra 4 år.

Drug interaktion

Data ikke specificeret.

Analoger

Analoger af Ascorbinka er: Ascorbinsyre, Citrojex, Ascorbin Ka Forte, vitamin C brusende tabletter, Ascovit, Supra Vitamin C, Asvitol.

Betingelser for opbevaring

Opbevares utilgængeligt for børn, beskyttet mod lys og fugtighed, ved en temperatur på ikke over 25 ° C.

Opbevaringstid - 2 år.

Apoteks-feriebetingelser

Over disken.

Anmeldelser om Ascorbinka

Ifølge anmeldelser er Ascorbinka et nyttigt, velsmagende, billigt stof, som voksne og børn er glade for at tage. Tilskud, der leverer vitamin C til kroppen, ifølge patienter, anbefales især at bruge til at øge kroppens modstand i perioder med SARS og influenzaepidemier.

En ulempe med Ascorbinka er, at det ikke gælder medicin og har kontraindikationer til brug. Der er ingen klager over udviklingen af ​​bivirkninger..

Prisen på ascorbic i apoteker

Prisen på ascorbinsyre i form af tabletter (10 stk. Pr. Pakning) kan være 13-25 rubler.

C-vitamin er på vagt for børns helbred: daglig dosering og funktioner ved indtagelse af askorbinsyre

Enhver babys krop føler behov for en vis mængde vitaminer, der bruges til at opretholde et normalt liv. Blandt de nyttige vitaminer er ascorbinsyre isoleret - vitamin C. Mødre køber ofte tit på et apotek til deres baby. Ascorbinsyre har egenskaben af ​​at opløses i vand og kan kun komme ind i kroppen med mad. Dets hovedmål er at beskytte næringsstoffer mod virkningen af ​​frie radikaler, fordi allerede i en lille mængde C-vitamin er i stand til at forbedre kroppens beskyttende funktion, øge blodkarens elasticitet, øge kroppens beskyttende funktion.

Barnet får ikke altid den rigtige mængde C-vitamin fra mad, da kommer specielle komplekser til hjælp

Hvad er C-vitamin til??

C-vitamin udfører flere nyttige funktioner i kroppen:

  • producerer kollagen, et strukturelt protein i huden, som knogler og brusk har brug for;
  • fremmer produktionen af ​​adrenalin, som er nøglen til et godt humør, forhindrer udseendet af stress;
  • danner carnitin, der forbrænder fedt og fjerner overvægt;
  • aktiverer fordøjelsesenzymerne;
  • fremskynder redoxreaktioner;
  • danner og opbevarer glycogen i leveren;
  • forbedrer cellulær respiration.

C-vitamin-funktioner

Ascorbinsyre er meget vigtig i udviklingen af ​​barnets krop. Det har en gavnlig virkning på ydelsen af ​​indre organer og nervesystemet. Takket være C-vitamin absorberes jern bedre og renser kroppen for negative stoffer.

C-vitamin har en gavnlig virkning på barnets nervesystem og hjælper med at øge årvågenheden

C-vitamin er uundværlig for børn under hurtig vækst. Især i ungdomsårene er det mere sandsynligt, at de gennemgår infektionssygdomme på grund af et fald i immunsystemet. I lyset af dette bør forældrene lejlighedsvis erhverve askorbinsyre, der indeholder glukose.

Eksterne faktorer kan have en negativ effekt på komponenten. Hvis du opbevarer urteprodukter i lang tid, går nogle af vitaminerne tabt. Varmebehandling har også en skadelig virkning. Det anbefales at spise frisk frugt og grøntsager. For babyer op til to år gamle er det nødvendigt at mose friske grøntsager og frugter dagligt..

Ofte mangler børnenes krop ascorbinsyre. Det er muligt at bestemme, at babyens krop er mangelfuld med C-vitamin i henhold til visse tegn:

  • barnet bliver hurtigt træt;
  • blødende tandkød;
  • svag immunitet, på grund af hvilken barnet ofte er syge;
  • reduceret permeabilitet af små blodkar;
  • læber, næse, ører og negle bliver blå.

Når du tager ascorbin, skal doseringen overholdes. Brug af en forøget dosis har muligvis ikke den bedste effekt på ydeorganernes ydeevne. Forekomsten af ​​allergiske manifestationer er sjælden.

Med en mangel på C-vitamin kan et barn ofte få forkølelse (mere i artiklen: hvorfor kan et barn ofte blive forkølt?)

C-vitamin berigede fødevarer

Friske frugter og grøntsager har mere fordelagtige egenskaber. De indeholder C-vitamin i store mængder, hvorfor de skal være til stede i barnets daglige menu. Sådanne produkter er særligt kendetegnet ved et højt indhold:

  • sød paprika;
  • mandarin, citron, orange;
  • kiwi;
  • havtorn;
  • vilde jordbær;
  • solbær;
  • hyben;
  • kartofler;
  • grøn ærter.

Den daglige dosis vitamin C er indeholdt i sådanne produkter:

  • lille orange - en pc.;
  • sød peber - en pc.;
  • unge kartofler - en eller to stykker;
  • kål - 0,2 kg.
I modsætning til hvad man tror, ​​findes C-vitamin ikke kun i citrusfrugter.

For at øge immuniteten kan du tage komplekse vitaminer, der inkluderer ascorbinsyre. Sådanne vitaminer produceres til alle alderskategorier. Når du tager dem, skal du følge manualen, der angiver brugsbetingelserne og alle mulige kontraindikationer. Hvis et barn i alderen et til to år spiser dårligt, får han ordineret et kompleks af vitaminer. Når du tager, skal du overvåge babyens velbefindende og mulige allergier.

Anbefalet dosis

Det er vigtigt for enhver mor at kende den anbefalede dosis C-vitamin til hendes baby. Den daglige sats afhænger af barnets alder:

  • 0-12 måneder - den daglige norm for vitamin C findes i modermælken;
  • 1-3 år - 5 mg;
  • 4-8 år - 25 mg;
  • 9-13 år gammel - 45 mg;
  • 14-18 år gammel - 75 mg til drenge og 65 mg til piger.
Et barn op til et år får den nødvendige mængde C-vitamin fra modermælken

Du skal også kende det maksimalt tilladte C-vitamin niveau (UL):

  • 1-3 år - 400 mg pr. Dag;
  • 4-8 år - 600 mg pr. Dag;
  • 9-13 år gammel - 1200 mg pr. Dag;
  • 14-18 år gammel - 1800 mg pr. Dag for unge børn, kvinder i den periode, hvor man føder et barn, og ved amning.

Typer af medicin

Følgende typer medicin er tilgængelige:

  • lyophilisat 50 mg anvendt til fremstilling af en flydende opløsning til intravenøs og intramuskulær anvendelse;
  • en flydende opløsning på 50 mg / ml, 100 mg / ml, anvendt til intravenøs og intramuskulær indgivelse;
  • en flydende opløsning på 150 mg / ml anvendt til intravenøs anvendelse ("C-vitamin-injicerbar");
  • dragee 50 mg;
  • pulver 1 g, 2,5 g til fremstilling af en opløsning, der tages oralt;
  • tabletter 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • tyggetabletter 200 mg (Asvitol), 500 mg (vitamin C 500);
  • brusetabletter 250 mg, 1000 mg;
  • brusetabletter 500 mg (Askovit, Tselaskon C-vitamin), brusende tabletter 1000 mg (Tilsætnings vitamin C, Askovit).

Derudover dråber muligheden for at købe, i hvilken sammensætningen askorbinsyre er til stede. Disse dråber skal tages oralt..

C-vitamin med glukose

C-vitamin absorberes, normalt i tyndtarmen. Ascorbinsyre, der indeholder glukose, anbefales ofte til små børn. Babyer om to eller tre år foretrækkes at vælge et kompleks af vitaminer. Efter 6 år anbefales det at anvende glukoseholdig askorbinsyre dagligt som profylakse.

Den anbefalede daglige dosis er som følger:

  • børn i alderen 6-14 år - 50 mg som profylakse;
  • efter 14 år - 50-75 mg;
  • efter 6 år, op til 100 mg to til tre gange dagligt som profylakse.

Absorptionen af ​​glukose er let, og den fungerer som en anden energikilde. Det anbefales at tage tabletter i følgende tilfælde:

  • hvis kroppen mangler askorbinsyre;
  • under barnets hurtige vækst;
  • tilstedeværelsen af ​​stor mental og fysisk stress.
I skoleperioden tages C-vitamin bedst med glukose.

Børn under tre år bør ikke tage stoffet. Ved to til tre års optagelse skal du overholde sikkerhedsforholdsregler. Allergiske reaktioner forekommer lejlighedsvis.

Myter om C-vitamin

Der er en forkert opfattelse af ascorbinsyre:

  1. Hun er i stand til at klare en forkølelse. Historien om denne opfindelse stammer fra 70'erne i det 20. århundrede. Hans tilbagevenden skete for nylig som et resultat af udenlandske undersøgelser, der beviste, at brugen af ​​C-vitamin i store doser kan fremskynde helingsprocessen med kun en halv dag. Det anbefales dog stadig at anvende askorbinsyre i en periode med forkølelse på grund af det faktum, at forbruget under en sygdom stiger.
  2. Ascorbinsyre akkumuleres ikke i store mængder. Overdreven brug af det kan forårsage en overdosis. Tegn på overdosering inkluderer kvalme, opkast, diarré, hovedpine, søvnløshed og overdreven irritabilitet. I nogle situationer er der en krænkelse af nyrerne og bugspytkirtlen.
  3. Du kan fylde vitamin C i lang tid, hvis du spiser store mængder frugt og bær i sommersæsonen. I henhold til gennemsnitlige data sker tilbagetrækningen af ​​vitaminer fra kroppen inden for 5 timer.
  4. Kroppen har kun brug for askorbinsyre om vinteren, når der er et højdepunkt i sæsonbestemte forkølelser. Dette er fiktion, da forår og efterår er de tider, hvor immuniteten svækkes, og kroppen mangler C-vitamin (se også: vælg de mest nyttige vitaminer til immunitet for børn).
Selv hvis barnet aktivt spiser sæsonbestemte bær, kan de ikke mætte hans krop med C-vitamin i flere måneder i forvejen

Hvad skal du ellers vide?

Hvis du bruger askorbinsyre, uanset alder, er der en risiko for at øge koncentrationen af ​​benzylpenicillin og antibiotika i tetracyclin-gruppen. Det bidrager til bedre absorption af jern, hvorfor det ikke bør gives til børn med høje hæmoglobinniveauer..

Lægemidlet bør kun tages efter anbefaling fra en læge i en lille dosis. Friskpresset juice og en væske med et alkalisk miljø bremser absorptionen af ​​askorbinsyre. Når det tages i lang tid, skal nyrefunktionen kontrolleres. Ascorbinsyre påvirker produktionen af ​​kortikosteroidhormoner.

Eventuelle medicin skal opbevares utilgængeligt for børn. Ascorbinsyre bevarer friskheden i to år fra fremstillingsdatoen.

Et barns krop har brug for askorbinsyre under hurtig vækst og udvikling. Det forhindrer dannelse af sygdomme i luftvejene, fordøjelsessystemet og andre organer. Med sin mangel i en lang periode kan forskellige komplikationer udvikle sig. For at undgå dette er det nødvendigt at overvåge dens norm i kroppen og gennemgå medicinske undersøgelser rettidigt.

C-vitamin til børn: dosering og påføring

I kommentarerne begyndte vi at diskutere vitamin C til børn, jeg foreslår at diskutere mere detaljeret det mest alvorlige af vitaminer, der er ansvarlig for at støtte immunitet og beskytte mod sygdomme!

Vi vil ikke tale om effekten af ​​C-vitamin på kollagensyntese og andre egenskaber, der er nødvendige for voksne, lad det forblive i emnet for vitamin C-indtagelse for voksne, og nu er det kun om børn, vi er enige om?

Vi ved alle, at C-vitamin er:

  • vandopløseligt vitamin og antioxidant
  • forbedrer immunsystemets beskyttende egenskaber
  • deltager i syntesen af ​​kollagen, danner røde blodlegemer, knogler og væv
  • styrker tandkød og blodkar, hjælper med at helbrede udskæringer og sår
  • hjælper med at absorbere jern fra mad
  • neutraliserer toksiner, renser kroppen for giftstoffer, herunder kulilte og cigaretrøg

Kroppen opbevarer ikke C-vitamin, så vi skal modtage det yderligere dagligt.

Hvis et barn udsættes for brugte røg eller bor i en storby, har han brug for mere C-vitamin for at reparere celleskader på grund af cigaretrøg eller forurenet luft. Børn, der ikke spiser en masse frisk frugt, har også brug for ekstra C-vitamin.

D-vitamin til børn

For at undgå forveksling med vitamin C-normen for børn, skriver jeg igen de anbefalede doser af RDI (som sættes på etiketten) og det maksimalt tilladte UL-niveau, som jeg ikke anbefaler at overskride. Fra denne søjle vil du forstå, hvor meget du skal give dit barn:

Den anbefalede daglige godtgørelse for RDI og ifølge Ernæringsrådet for U.S. Institute of Medicine er:

  • til babyer 0-12 måneder: mængden af ​​C-vitamin i modermælk
  • for børn 1-3 år: 15 milligram
  • til børn 4-8 år: 25 milligram
  • til børn 9-13 år: 45 milligram
  • for teenagere 14-18 år: 75 milligram til drenge og 65 milligram til piger

Øvre indtag af vitamin C (UL):

  • til børn 1-3 år: 400 mg C-vitamin pr. dag
  • til børn 4-8 år: 600 milligram pr. dag
  • for børn 9-13 år: 1200 milligram pr. dag
  • og for teenagere, gravide og ammende i alderen 14-18 år: 1800 milligram pr. dag
  • Jeg husker, at for voksne er den maksimale dosis C-vitamin pr. Dag 2000 mg pr. Dag

Jeg har allerede talt om, hvad de anbefalede normer er, mange har ikke ændret sig siden krigen og var minimalt nødvendige for at forhindre sygdomme forårsaget af vitaminmangel (skørbug, rakitt osv.).

Men den maksimale dosis anbefales ikke at overskrides, alt har brug for en mellemgrund.

For C-vitamin er det vandopløseligt, og derfor udskilles ethvert overskud fra kroppen med urin. Men overdosering kan føre til kvalme, diarré, mavesmerter og gastritis.

C-vitamin til børn: hvorfor give

Nu specifikt til doseringer af C-vitamin under visse omstændigheder. MEGO-nyttig information baseret på pålidelig klinisk forskning nedbryder de grundlæggende myter om C-vitamin!

Husk, at C-vitamin ikke behøver at gives i gram.!

Med en mangel på C-vitamin (uden symptomer, dvs. der er ingen skørbug), har børn brug for 100-300 mg af dette vitamin dagligt i to uger. De første forbedringer vil være synlige allerede den 2. dag. Med symptomer på skørbug ordineres behandling af en læge, men nu er sådanne tilfælde sjældne.

C-vitamin i den kolde sæson

Nu doserne for voksne, der gik gennem klinikken, men de gennemsnitlige grænser kan tages for børn.

C-vitamin i den kolde sæson og til forebyggelse af ekstreme forhold, skal du tage 200 - 1000 mg pr. Dag, op til 14 dage.

For at forhindre forkølelse om vinteren tages en dosis fra 30 til 1.000 mg dagligt i 2-8 uger i løbet af vinteren.

Til behandling af forkølelse er doseringen: fra 200 mg til 1.000 mg pr. Dag, taget i små portioner 3-5 dage eller længere.

Som det viste sig, forhindrer C-vitamin ikke forkølelse hos raske mennesker, som tidligere antaget! Det påvirker mennesker med en mangel på dette vitamin, der er under stress og vanskelige arbejdsforhold..

Tag effektivt C-vitamin dagligt i den kolde sæson og i små doser for at forhindre en mangel.

At købe C-vitamin til børn

C-vitamin, som alle kender i søde hvide tabletter, synes det, Asvitol, er billigt og fås på ethvert apotek, og min datter forårsager en allergi i form af udslæt på hendes kinder. Og der er ingen reaktioner på amerikansk C-vitamin, selv ikke i høje doser..

Jeg tror, ​​at det hele drejer sig om kvaliteten og oprensningen af ​​råvarer, derfor bestemt amerikansk.

Hvad vitamin C til børn at købe:

♥ Nature's Plus, Animal Parade, C-vitamin, børnenes tyggelig, velsmagende vitamin C i form af dyr, i 1 tyggetablet 125 mg C-vitamin og 25 mg bioflavonoider.

♥ Bluebonnet-ernæring Vitamin C, animalsk tyggelig vitamin C, i 1 tyggetablet 125 mg vitamin C og 25 mg bioflavonoider.

♥ Solgar, tyggelig vitamin C, vitamin C til voksne (på grund af den høje dosering), men kan også bruges til børn ved at dele en stor rund tablet i to dele. Selvom det er skrevet, at tygge, bid med vanskeligheder.

♥ Nordic Naturals, C-vitamin Gummies og til sidst det mest elskede C-vitamin i form af en lækker tyggemarmelade med smagen af ​​mandariner - mandariner. I 1 marmelade 125 mg C-vitamin og sundt pektin.

Ingen af ​​dem forårsager allergier og tolereres godt, det mest lækre er selvfølgelig det sidste.

C-vitamin til børn, der er testet, og resultaterne:

⇒ Nature's Plus, Animal Parade, C-vitamin, børnetilskud, godkendt, alt sammen.

⇒ ChildLife, flydende vitamin C, naturlig orange smag er IKKE godkendt, indeholder 138% C-vitamin end angivet på etiketten.

⇒ Rainbow Light, Gummy vitamin C-skiver er IKKE godkendt, indeholder 140% C-vitamin sammenlignet med etiketten.

Og igen, et stort indlæg om C-vitamin til børn og dosering til forkølelse. Jeg giver min datter vitaminmarmelader fra Nordic, og dig?

Læs også:

Om vitaminer og kosttilskud. Hvilket jeg accepterer lige nu

Sambucol: Sort ældebærekstrakt mod influenza

Adaptogener: balance hormoner og reducere stress

Kollagen opsving: Sådan fungerer Verisol Peptider

28 kommentarer

Julia, tusind tak for den værdifulde information. Har du nogensinde lagt et bord over doseringerne af forskellige kosttilskud til voksne, måske kan du gøre dette for børn (ja, hvis ikke meget svært, selvfølgelig)? )))
Og hvad betyder det for ikke-godkendte vitaminer “indeholder 140% vit. C sammenlignet med det, der er angivet på etiketten ", det vil sige, hvis der for eksempel er angivet 200 mg pr. Tablet, men faktisk 280 mg?

Tatyana, for vores børns helbred! )) Ja, jeg tænkte også på det, men jeg ved ikke, hvordan det er mere praktisk at lægge det på bloggen - så informationen er for hvert vitamin, dets anbefalede doseringer i forskellige aldre og den maksimale daglige kvote, ja?

Ja, alt er korrekt, ikke med 140%, men kun 140%, i princippet er dette ikke kritisk på den ene side, men på den anden side er dette en lejlighed til at tænke på kvaliteten af ​​de anvendte råvarer, som varierer og afhænger af udbuddet.

Julia, tusind tak! Hvilken nyttig information! Nu skriver jeg alle doseringer i min notesbog)) Julia, jeg er enig med dig, mandarinmarmelader fra Nordic er super velsmagende!
Jeg tilslutter mig Tatyanas anmodning om en doseringstabel til børn. Julia, tak, hvordan vil tiden gøre dette? Jeg tror, ​​at det vil være meget nyttigt for mange.

Elena, til dit helbred! Notepad er meget nyttigt, jeg fik også en ny forleden og skriver ned med magt og hoved, det er meget mere behageligt at holde alt ved hånden! )) Jeg tænker over doseringsmærket til børn i lang tid, tilsyneladende nu er det øjeblik, hvor du har brug for dette! )))

Fantastisk information, du skal skrive ned. Af en eller anden grund kunne jeg aldrig lide asvitol, især med smag. Nu tror jeg bare, at min søn kan tage det, stillingen er meget nyttig, tak!

Svetlan, jeg kunne virkelig godt lide hans smag, svarende til den fra barndommen, men tilsyneladende ændrede alt sig i årenes løb, inklusive råvarer)) Tag mandarinskiverne, sønnen bliver sååå glad! )) * Men efter dem kan andre vitaminer C) ophøre med at blive genkendt))

Jeg tror, ​​at nytten af ​​C-vitamin i dets rene form (i tabletter, pastiller) er meget overdrevet. Julia, han er helt ustabil i luften. For det andet fortynder det blod, så børn bør tages med ekstrem forsigtighed for ikke at forårsage indre blødninger. Vi drikker selvfølgelig også, men det generer mig altid meget, hvis det ikke fungerede.

Rita, for denne netop skal den maksimale daglige dosis for C-vitamin overholdes, da opstår der ingen bivirkninger for børn. Tidligere var der sådan et emne, at C-vitamin blev brugt til behandling i megadoseringer, 3-5,5 gram hver, men nu er dette ikke længere relevant, da et antal undersøgelser ikke har vist gyldigheden af ​​sådanne behandlingsmetoder.

Det er forresten en god ide, jeg vil supplere dette indlæg med C-vitaminindhold i friske frugter og grøntsager, så jeg har et valg, men først i går læste jeg, at 40% af amerikanerne har asymptomatisk vitamin C-mangel, det ser ud til med deres sunde livsstil, hvorfor?

Julia, lægen fortæller os, at der stadig er en mangel på ham, og om vinteren forstår du, at dette er en risiko for at få forkølelse, især hvis du tager det i de meget anbefalede doser. fordi de er meget elendige og meget gennemsnitlige for ikke at skade selv den mest følsomme mave. Og et ton frugt skal spises for at kompensere for manglen. I øvrigt er det meste af det i peber, specifikt ved stilken. Nå, vores barnebarn elsker peber, i det mindste noget naturlig tilskud med vitamin.

Hej tak for indlægget og generelt for din blog bare glæde ?? fortæl mig, hvad ville du anbefale fuldstændigt til babyer op til et år, to som en immunitetsstøtte alligevel, dybest set er alt for babyer ældre, og der er så mange vira, og hvis babyen ikke er i hepatitis B får den overhovedet ingen vitaminer? dosering ikke klar? Måske pribiotiki? Jeg vil være meget taknemmelig for svaret! Ja, vi drikker D-vitamin fra fødslen nu er vi 10,5 måneder.

Jeg ved ikke, hvad Julia vil rådgive dig (jeg er også interesseret), men til min 1,5 år gamle baby hentede jeg følgende:
- DHA med vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (der er en dosering efter vægt og bedømmelse efter ved, at vægten er angivet fra ca. 3 kg, er det allerede muligt for meget små);
- multivitaminer (fås fra 6 måneder) http://en.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
- calcium (også 6 måneder) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
Hvis jeg bliver syg, giver jeg Simbiiotic colostrum i to (det lader mig ikke længere indsætte et link) og propolis i dråber uden alkohol (kun biavlsprodukter kan være allergiske, vær forsigtig). Om begge disse fonde havde Julia indlæg, kan du finde. Derudover Vit. C giver ikke i multivit. kompleks nok.
Noget lignende...

Alena, god eftermiddag! Mange tak for dine venlige ord, det er meget meget behageligt og glædeligt at læse dem! Alain, jeg ved ikke engang hvad jeg skal sige, vitaminer anbefales normalt ikke til små børn på GV (undtagen vitamin D, alt er lige her), og hvis du er i blandinger, skal du først se på blandinger og mælkeformuleringer, meget ofte er de allerede vitaminiserede yderligere. Lad mig skrive et indlæg for et par dage siden om doseringerne af børns vitamin, og jeg vil også medtage normerne for vitaminer til meget små der, og så tager vi et valg?

Men jeg sidder stadig mere på analogen af ​​Citrosept med Ayherb, på en eller anden måde giver det en bedre effekt i tilfælde af sygdom. Men jeg vil bemærke dosis for at opretholde C-vitamin i kroppen, som kan forhindre mangel. Derudover drikker vi, inklusive børn, om vinteren, foråret og efteråret vitaminkomplekser, og der er allerede vitamin C. Derfor køber jeg ikke separat til børn nu.

Len, men fordi det er en stærk antimikrobiel)) Nå, du mindede mig om det, skal du bestille, hvilken tager du altid? Vi drikker også multivitaminer, men i Solgar-terninger er der meget lidt C-vitamin, kun 30 mg pr. 4 terninger, så jeg giver det mere, jeg besluttede lige nu at reducere doseringen og give 125 mg C-vitamin i stedet for 250 mg pr. Dag, det vil sige en krukke med nordisk kan nu stræk i 2 måneder)) Hurra, spar! )) Vi har stadig ikke så ekstreme forhold for at forhindre forkølelse))

Her er denne http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, i denne særlige emballage, fordi. Det viser sig at være den mest rentable. I begyndelsen af ​​mit bekendtskab med Eicherb købte jeg 4 af dem, nu nyder jeg det)))). Jeg har hele familien siddende på den, min mand elsker ham især))), bare lidt: give citrosept!!

Yul, jeg er lidt ude af emne her (eller rettere meget))), men det klør virkelig)).
Jeg tog mig af problemer med ansigtsløftning. Det ser ud til, at vi på en eller anden måde ikke diskuterede dette spørgsmål separat. Og jeg indså, at jeg ikke ved noget om det. Ja, og fik et indlæg på kosmetologen http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Dette er en mirakelmaske med virkningen af ​​mirakelløftning, sammensætningen er givet. Julia, fortæl mig, denne sammensætning kan virkelig gøre noget, og det andet: har du noget i tankerne for dette problem fra kosmetik??

Len, absolut alt i emnet, jeg foreslår at drøfte eventuelle spørgsmål i kommentarerne, der ikke er relevante for dette emne)) For eksempel, hvad er dine planer for det nye år? )))

Ja, om ansigtsløftning, forresten, en idé! Vi er nødt til at starte et separat emne for ham og samtidig se, hvad et nyt blev opfundet om dette emne! Jeg har lige for nylig læst, at japanerne fra Shiseido gennemførte nye undersøgelser, og det viste sig, at ansigtsmassage er meget effektiv til at løfte, fordi nogle ankre i huden får det til at fungere, kun deres massageplaner er ikke vist, sluge))

Om mirakelmasken hos Kosmetologen... det syntes mig meget stærkt, at dette er et indlæg med skjult reklame, jeg er altid på vagt over for sådanne ting, når et ukendt brand, en rimelig pris, og straks på samme tid en masse entusiastiske anmeldelser med det samme på alle bloggingskanaler)) og det er altid interessant, hvorfor kosmeceutiske giganter kan ikke skabe et sådant værktøj, har de virkelig problemer med penge eller teknologi, når der er meget research og ingredienser hver dag))

I en maske med aktiver, silicium og skarlagensrøde, er silicium i princippet god til at styrke huden, men efter en maske vil den ikke vise ekstra løft og ansigtsløftning, der er snarere virkningen af ​​midlertidig klemning og glatning af huden, når masken hærder, det er meget muligt, der er noget andet- der tilføjes noget, som ikke er i sammensætningen, du skal se, om producentens fulde adresse er angivet, og om mærket virkelig fungerer i Israel (måske vil Lida se ud), eller er det et superværktøj for Rusland.

Fra kosmetik er det muligt, at cremer med DMAE fungerer godt med EGF, men jeg har ikke prøvet nogen af ​​dem. Mest sandsynligt er massage og termage - fraxel det eneste, der kan modstå den første tyngdekraft, plus kosmetik, der vil påvirke syntesen af ​​kollagen, og disse er retinoider og C-vitamin, ved du)) Af de sidste chips er dette kobberpeptider, der stimulerer syntesen endnu mere )))

Julia, jeg kan sige om indlægget på kosmetologen. Det blev skrevet af en pige, som jeg har kendt i meget lang tid, sandsynligvis omkring 5 år gammel, og hun er aldrig blevet set liggende eller snedig. Jeg modtog også et tilbud om at prøve denne maske, mens jeg overvejer, om jeg vil blive enig eller ej. Googled, indså, at sandsynligvis denne maske specifikt er til vores marked, men nu gør de ikke meget af sådanne mirakuløse produkter over hele verden, men kosmetologer fra berømte mærker har ikke travlt eller vil ikke. For øvrig, i indlægget, i kommentarerne, oplyste pigerne og mig, hvordan denne maske fungerer, og i princippet er der ikke noget mirakel, alt er kornet, effekten af ​​den fysiske ramme. Dette er ikke foryngelse, ikke forbedring af hudens struktur, men den sædvanlige fysiske løftning, og alligevel midlertidig.

Rit, det syntes mig personligt på den måde, især når WOW-effekten, som pigerne elsker så meget, "alt udglattet øjeblikkeligt," "næste morgen har jeg ansigtet til en geisha," og uden et foto før og efter. Jeg tror ikke på "et permanent uudsletteligt net i ansigtet lavet af silicium i flere dage", og heller ikke på det faktum, at nasolablerne øjeblikkeligt glatter ud og poserne under øjnene forsvinder, selvom maskeeffekten ved beskrivelse er temmelig den, som PVA-lim kan gøre, hvis du spreder det på ansigt. Der er bestemt siliconer i sammensætningen, der strammer huden kraftigt og skaber i kort tid effekten af ​​at trække op - løft.

Ja, Julia, jeg kom også til den konklusion, at det i princippet var en helt dum mask (((

Julia, tusind tak for afklaringen. Jeg genoptog igen ReFa-massage, og mit ansigt blev bedre, den ovale strammes igen. Stadig skal du gøre det og ikke stoppe. Nu vinder jeg også alle former for løfteoplysninger, skaber et emne og diskuterer det. Jeg tror, ​​det er relevant for alle, da du ikke behøver at begynde at gøre det, når ovalen har svundet meget tidligere.
I øvrigt skal jeg ifølge Shiseido-massage finde ud af det fra Inga, hun er tættere der "på kroppen"))).
Og der er ingen planer for det nye år, fordi ingen penge, og Stepka er stadig lille))). Hjemme vil vi måske tage til landet. Vi underholder børn))) alle mulige aktiviteter.

Julia, tusind tak for svaret! Ja, vi har en forstærket blanding, men naturligvis mere og mere voksen mad og blandingen kun om natten, maksimalt 200.250 g er sjældent når mere, og som jeg forstår det, er doseringen af ​​vitaminer, der allerede er i blandingen, ikke nok for os... Og vi drikker kun en slags primiotika Similak Mix! Jeg vil være meget taknemmelig for stillingen om dosering af krummer og dine henstillinger ?

Tatyana, tak for svaret og rådgivningen !! Sørg for at læse alt i henhold til dine anbefalinger, og noter dig?

Fortæl mig venligst, hvor gammel er din datter, og hvor mange piller giver du hende om dagen? Og hvor mange af disse piller du tager dig selv, det viser sig at være 2 for en voksen?

Som vitaminer, som du anbefalede som den mest lækre dosering er 250 mg Vit C. Producenten anbefaler en dag med 4l 2 stk - dette er 500 mg. I begyndelsen af ​​artiklen er der normer for børn, og 500 mg er praktisk talt det maksimale pr. Dag i 4 liter. + I artiklen om voksne siger du, at 500 mg pr. Dag er bedre. Og for dem, der har nyresten og endda 250 mg. Er det sikkert at give et barn en dag? Og om bivirkningerne af at tage vit.c kun i en artikel om voksne.?
takke

Fortæl mig, hvor mange dage tager dit barn vitaminer, og hvilken alder? Mit barn er 4,5 år gammel. Jeg vil gerne bestille 125 mg dagligt, hvor mange gange om dagen, og hvilket kursus der er bedre at drikke?

God eftermiddag! Mange tak for blokken. Fortæl mig, er det muligt at give et 5-årigt barn 1000 mg opdelt i halvdelen Solgar C-vitamin, der siger "kun til voksne"?

Sammen med C-vitamin (bufret i pulver på IHerb) gav jeg Now Zinc-picolinat-kapsler til et barn, og det ser ud til, at vi blev mindre syge på grund af C-vitamin og zink)

Tilføj en kommentar Annuller svar

Dette websted bruger Akismet til at bekæmpe spam. Find ud af, hvordan dine kommentardata behandles..

VITAMIN C

Klinisk og farmakologisk gruppe

Aktivt stof

Frigivelsesform, sammensætning og emballering

◊ Dragee1 tablet
vitamin C50 mg

100 stykker. - Polymer dåser (1) - pakker af pap.
200 stk. - Polymer dåser (1) - pakker af pap.

farmakologisk virkning

Ascorbinsyre (C-vitamin) dannes ikke i den menneskelige krop, men kommer kun med mad.

Farmakologiske virkninger: i mængder, der signifikant overstiger det daglige behov (90 mg), har det næsten ingen virkning, med undtagelse af hurtig eliminering af symptomer på hypo- og vitaminmangel (skørbug).

Fysiologiske funktioner: det er en kofaktor for nogle hydroxylerings- og amideringsreaktioner - det overfører elektroner til enzymer og forsyner dem med et reducerende ækvivalent. Deltager i hydroxyleringen af ​​prolin- og lysinrester af procollagen med dannelse af hydroxyprolin og hydroxylisin (post-translationel modifikation af kollagen), oxidation af sidekæderne i lysin i proteiner med dannelse af hydroxytrimethyllysin (under syntese af kartit), oxidation af folsyre til folinsyre og metabolisme af lægemidlet dopamin med dannelse af noradrenalin.

Øger aktiviteten af ​​amiderende enzymer involveret i behandlingen af ​​oxytocin, antidiuretisk hormon og cholicystokinin. Deltager i steroidogenese i binyrerne;

Gendanner Fe 3+ til Fe 2+ i tarmen, hvilket fremmer dets absorption. Hovedrollen i væv er deltagelse i syntesen af ​​kollagen, proteoglycaner og andre, organiske komponenter i det intercellulære stof i tænder, knogler i det kapillære endotel..

Ved lave doser (150-250 mg / dag gennem munden) forbedrer deferoxamins kompleksdannelse ved kronisk forgiftning med jernpræparater, hvilket fører til øget udskillelse af sidstnævnte.

Ascorbinsyre er aktivt involveret i mange redoxreaktioner og har en uspecifik, generel stimulerende effekt på kroppen. Øger kroppens tilpasningsevne og dens modstand mod infektioner; fremmer regenereringsprocesser.

Farmakokinetik

Det absorberes i fordøjelseskanalen (hovedsageligt i jejunum). Med en stigning i dosis til 200 mg absorberes den til 140 mg (70%); med en yderligere stigning i dosis falder absorptionen (50-20%). Binding til plasmaproteiner - 25%. Gastrointestinale sygdomme (gastrisk og tolvfingertarmsår, forstoppelse eller diarré, helminthic infestation, giardiasis), brug af frisk frugt og grøntsagssaft, alkalisk drikning reducerer absorptionen af ​​askorbinsyre i tarmen.

Koncentrationen af ​​ascorbinsyre i plasma er normalt ca. 10-20 μg / ml, kroppens reserver er ca. 1,5 g, når de daglige anbefalede doser tages, og 2,5 g, når der tages 200 mg / dag. Tiden for at nå Cmax efter oral administration er 4 timer.

Det trænger let ind i hvide blodlegemer, blodplader og derefter ind i alt væv; den højeste koncentration opnås i kirtelorganerne, hvide blodlegemer, leveren og linsen i øjet; krydser morkagen. Koncentrationen af ​​ascorbinsyre i leukocytter og blodplader er højere end i røde blodlegemer og i plasma. Under mangelfulde forhold falder koncentrationen i leukocytter senere og langsommere og betragtes som et bedre kriterium til vurdering af mangel end plasmakoncentration.

Det metaboliseres hovedsageligt i leveren til deoxy-askorbinsyre og derefter til oxaloeddikesyre og ascorbat-2-sulfat..

Det udskilles af nyrerne, gennem tarmen, med sved, modermælk i uændret form og i form af metabolitter..

Med udnævnelsen af ​​høje doser stiger udskillelsesgraden dramatisk. Rygning og ethanolforbrug fremskynder ødelæggelsen af ​​ascorbinsyre (omdannelse til inaktive metabolitter), hvilket dramatisk reducerer kropsreserver.

Det udskilles under hæmodialyse..

Indikationer

  • forebyggelse og behandling af hypo- og vitaminmangel C;
  • betingelser med øget behov for ascorbinsyre;
  • periode med kunstig fodring og intensiv vækst;
  • ubalanceret ernæring;
  • øget mental og fysisk stress;
  • rekonvalesensperiode efter alvorlig sygdom;
  • alkoholisme;
  • forbrænding sygdom;
  • feber mod akutte luftvejsinfektioner, akutte luftvejsvirusinfektioner;
  • langvarige kroniske infektioner;
  • nikotinafhængighed;
  • stressende tilstand;
  • postoperativ periode, graviditet (multipel, midt i nikotin eller medikamentafhængighed);
  • kronisk forgiftning med jernpræparater (som del af kompleks terapi med deferoxamin);
  • idiopatisk methemoglobinæmi.

Kontraindikationer

  • tromboflebitis;
  • tendens til trombose;
  • diabetes;
  • saccharose / isomaltase mangel, fruktoseintolerance,
    glukose galactose malabsorption;
  • overfølsomhed.

Med forsigtighed: hyperoxalaturia, nyresvigt, hæmochromatose, thalassæmi, polycythæmi, leukæmi, sideroblastisk anæmi, glukose-6-phosphat dehydrogenase-mangel, seglcelleanæmi, progressive maligne sygdomme.

Dosis

Lægemidlet tages oralt efter et måltid..

Til forebyggelse: voksne med 0,05-0,1 g (1-2 tabletter) / dag, for børn fra 5 år gamle - ved 0,05 g (1 tablet) / dag.

Til behandling: voksne 0,05-0,1 g (1-2 tabletter) 3-5 gange / dag, børn fra 5 år gamle - 0,05-0,1 g (1-2 tabletter) 2-3 gange / dag.

Under graviditet og amning - 0,3 g (6 tabletter) / dag i 10-15 dage, derefter 0,1 g (2 tabletter) / dag.

Bivirkninger

Hvis der opstår bivirkninger, skal du stoppe med at tage medicinen og kontakte en læge.

Fra siden af ​​centralnervesystemet: hovedpine, træt følelse ved langvarig brug af store doser - øget irritabilitet i centralnervesystemet, søvnforstyrrelser.

Fra fordøjelsessystemet: irritation i mave-tarmslimhinden, kvalme, opkast, diarré, mavekramper.

Fra det endokrine system: hæmning af funktionen af ​​det insulære apparatur i bugspytkirtlen (hyperglykæmi, glukosuri).

Fra urinsystemet: når det bruges i høje doser - hyperoxalaturia og dannelse af urinsten og calciumoxalat.

Fra det kardiovaskulære system: trombose, når det bruges i høje doser, forhøjet blodtryk, udvikling af mikroangiopatier, myokardial dystrofi.

Allergiske reaktioner: hududslæt; sjældent - anafylaktisk chok.

Laboratorieindikatorer: thrombocytose, hyperprothrombinemia, erythropenia, neutrofil phic leukocytosis, hypokalemia.

Andet: hypovitaminose, sensation af varme, ved langvarig brug af store doser - tilbageholdelse af natrium (Na +) og væske, nedsat zinkmetabolisme (Zn 2+), kobber (Cu 2+).

Overdosis

Symptomer: når man tager mere end 1 g / dag, er halsbrand, diarré, vanskeligt med vandladning eller farvning af urin i rødt mulig, hæmolyse. (hos patienter med glukose-6-phosphatdehydrogenase-mangel).

Behandling: symptomatisk, tvungen diurese.

Drug interaktion

Øger blodkoncentrationen af ​​benzylpenicillin og tetracycliner; ved en dosis på 1 g / dag øger biotilgængeligheden af ​​ethinyløstradiol.

Forbedrer absorptionen i tarmene fra jernpræparater (omdanner ferri til jernholdigt); kan øge udskillelsen af ​​jern, når de anvendes sammen med deferoxamine.

Acetylsalicylsyre (ASA), p-piller, frisk juice og alkalisk drik reducerer absorption og absorption.

Ved samtidig anvendelse med ASA øges udskillelsen af ​​ascorbinsyre i urinen, og udskillelsen af ​​ASA falder. ASA reducerer absorptionen af ​​ascorbinsyre med ca. 30%.

Det øger risikoen for krystalluri i behandlingen af ​​kortvirkende salicylater og sulfonamider, bremser udskillelsen af ​​syrer i nyrerne, øger udskillelsen af ​​medikamenter, der har en alkalisk reaktion (inklusive alkaloider), og reducerer koncentrationen af ​​orale prævention i blodet.

Øger den totale clearance af ethanol, hvilket igen reducerer koncentrationen af ​​askorbinsyre i kroppen.

Quinolin-lægemidler (fluoroquinoloner osv.), Calciumchlorid, salicylater, glukokortikosteroider, ved langvarig brug, udtømmer ascorbinsyrereserver.

Ved samtidig brug reducerer det den kronotropiske virkning af isoprenalin.

Ved langvarig eller høj dosis anvendelse kan disulfiram-ethanol forstyrre.

Høje doser øger renal udskillelse af mexiletin.

Barbiturater og primidon øger urinudskillelsen af ​​ascorbinsyre.

Reducerer den terapeutiske virkning af antipsykotika (phenothiazinderivater), tubulær reabsorption af amfetamin og tricykliske antidepressiva.

specielle instruktioner

I forbindelse med den stimulerende virkning af ascorbinsyre på syntesen af ​​kortikosteroidhormoner er det nødvendigt at overvåge nyrefunktion og blodtryk

Ved langvarig brug af store doser er hæmning af funktionen af ​​det insulære apparatur i bugspytkirtlen mulig, derfor under behandlingen skal det regelmæssigt overvåges.

Hos patienter med højt jernindhold skal kroppen bruge askorbinsyre i minimale doser.

Indgivelse af ascorbinsyre til patienter med hurtigt spredende og intensivt metastatiske tumorer kan forværre forløbet af processen..

Som reduktionsmiddel kan ascorbinsyre forvrænge resultaterne af forskellige laboratorieundersøgelser (blodglukose, bilirubin, transaminaseaktivitet, laktatdehydrogenase).

Påvirkning af evnen til at køre køretøjer og kontrolmekanismer

Ascorbinsyre påvirker ikke hastigheden af ​​psykomotoriske reaktioner, når man kører og arbejder med præcise mekanismer.

Graviditet og amning

Det mindste daglige behov for ascorbinsyre i II-III-trimesterne af graviditeten er ca. 60 mg.

Det mindste daglige behov for amning er 80 mg. En mors diæt, der indeholder en passende mængde askorbinsyre, er tilstrækkelig til at forhindre en C-vitaminmangel hos et ammende barn (det anbefales ikke at overskride det maksimale daglige behov for ascorbinsyre af en ammende mor).

Ascorbinka

En konstant overdosis af vitamin C-vitaminer (mere end 1 g pr. Dag) kan forårsage søvnløshed, angst, nedsat nyre og bugspytkirtel og en forsinkelse i menstruationscyklussen hos kvinder. Gravide kvinder såvel som dem, der lider af diabetes, grå stær, thrombophlebitis, er forbudt at bruge ascorbinsyre i høje doser: dette kan forårsage hypervitaminose.

Ud over den direkte negative virkning har et overskud af vitaminer en anden bivirkning: nogle elementer i høje doser kan få kroppen til at miste andre gavnlige stoffer. Dette betyder, at sammen med de komplikationer, der er forårsaget af hypervitaminose, er der en risiko for at skade dig selv og manglen på nyttige vitaminer og mineraler.

En konstant overdosis af vitamin C-vitaminer (mere end 1 g pr. Dag) kan forårsage søvnløshed, angst, nedsat nyre og bugspytkirtel og en forsinkelse i menstruationscyklussen hos kvinder. Gravide kvinder såvel som dem, der lider af diabetes, grå stær, thrombophlebitis, er forbudt at bruge ascorbinsyre i høje doser: dette kan forårsage hypervitaminose.

Ud over den direkte negative virkning har et overskud af vitaminer en anden bivirkning: nogle elementer i høje doser kan få kroppen til at miste andre gavnlige stoffer. Dette betyder, at sammen med de komplikationer, der er forårsaget af hypervitaminose, er der en risiko for at skade dig selv og manglen på nyttige vitaminer og mineraler.

Hvilken blik! Ascorbinsyre skal frigives nøje i henhold til opskrifter))))

C-vitamin til børn i alderen 3 år i tabletter

Alle mødre ved om nytten af ​​vitamin C, så opmærksomheden rettes mod dens indtræden i børnenes krop fra fødslen og udgør en rationel menu til babyen. Hvis det ikke er muligt at give barnet en tilstrækkelig mængde askorbinsyre med mad, skal du ty til vitamintilskud. Fra hvor mange år er det tilladt at give apotekpræparater med C-vitamin for at forhindre mangel på det, og i hvilke sygdomme de er nødvendige i barndommen?

Ascorbinsyre frigives:

  • I piller. Sådanne runde tabletter kan være hvide, lyserøde, orange eller en anden farve afhængigt af sammensætningen. De inkluderer 25 mg eller 100 mg askorbinsyre, men de producerer også et præparat med 50 mg, 75 mg, 300 mg eller 500 mg af en sådan vitaminforbindelse. En pakning indeholder 10, 50 eller 100 tabletter.
  • I en dragee. Ofte er dette små, sfæriske gule vitaminer. Hver tablet indeholder 50 mg vitamin. En pakke indeholder 50, 100, 150 eller 200 tabletter.
  • I ampuller. Denne form for ascorbinsyre er beregnet til injektion i en vene eller intramuskulær injektion. Dette er en 5% eller 10% klar opløsning hældt i ampuller med en kapacitet på 1 eller 2 ml. En pakke inkluderer 5 eller 10 ampuller.
  • I pulver. Der fremstilles en løsning derfra, som skal tages oralt. Pulveret er en farveløs eller hvid krystaller, der er lugtfri. Det pakkes i poser på 1 eller 2,5 g. I en pakning indeholder 5 til 100 af disse pakninger.

Pulverformen indeholder kun askorbinsyre. Foruden hovedstoffet kan tabletter og drageer indeholde saccharose, voks, calciumstearat, farvestof, dextrose, stivelse, lactose, talkum, crospovidon og andre hjælpestoffer. Foruden C-vitamin kan vand, natriumsulfit og natriumbicarbonat, cystein, dinatriumedetat være til stede i injektionsform.

Når ascorbinsyre er kommet i kroppen, har den følgende virkning:

  • Normaliserer permeabiliteten for små fartøjer.
  • Beskytter celler og væv mod giftige stoffer (antioxidant effekt).
  • Styrker forsvaret ved at forhindre virale infektioner og forkølelse ved at aktivere dannelsen af ​​antistoffer og interferon.
  • Hjælper med at absorbere glukose.
  • Positiv effekt på leverfunktionen.
  • Regulerer blodkoagulation.
  • Fremskynder hudheling i tilfælde af skade.
  • Deltager i dannelse af kollagen.
  • Hjælper med at absorbere jern og folsyre.
  • Det aktiverer fordøjelsesenzymer, forbedrer udskillelsen af ​​galden, arbejdet i bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen.
  • Reducerer allergi og betændelse ved at hæmme dannelsen af ​​mediatorer involveret i disse patologiske processer.

Hvordan C-vitamin påvirker kroppen, og hvad er indikationerne og kontraindikationerne for brug af askorbinsyre - se en kort video:

Barnet anbefales at tage ascorbinsyre som en profylaktisk foranstaltning:

  • Hvis hans diæt er ubalanceret, og der er risiko for hypovitaminose.
  • Under den aktive vækst af barnets krop.
  • For at forhindre SARS. Denne grund er relevant i efteråret, vinterkulden og i det tidlige forår..
  • Hvis barnet har øget følelsesmæssig eller fysisk stress.
  • Hvis babyen kommer sig efter en skade eller en operation.

Til terapeutiske formål ordineres C-vitaminpræparater:

  • Med diagnosticeret hypovitaminose C.
  • Med hæmoragisk diathese.
  • Med nasal og anden blødning.
  • Ved infektionssygdomme eller beruselse.
  • Med overdreven brug af jernpræparater i lang tid.
  • Ved akut strålesyge.
  • Med anæmi.
  • Med leverpatologier.
  • For colitis, mavesår, enteritis eller achilia.
  • Med cholecystitis.
  • Med langsom helbredelse af forbrændinger, mavesår eller sår på huden.
  • Til knoglefrakturer.
  • Med dystrofi.
  • Med helminthiaser.
  • Med kroniske dermatoser og nogle andre hudsygdomme.

Det er umuligt at give lægemidler med askorbinsyre til et år gammelt barn. Tabletter indeholdende 25 mg ascorbinsyre ordineres fra 3-årsalderen. 50 mg dragee-tabletter ordineres til børn over 5 år.

Sådanne aldersbegrænsninger er forbundet med vanskeligheder med at sluge stoffet i en tidlig alder samt risikoen for at trække vejrtræk. Om nødvendigt kan lægen ordinere C-vitamin tidligere, men du bør ikke gøre dette selv. Selv når et barn allerede er 3 år eller mere, bør brugen af ​​et sådant vitamin konsulteres med en børnelæge.

Brugsanvisning forbyder askorbinsyre i sådanne tilfælde:

  • Hvis patienten har intolerance over for et sådant vitamin.
  • Hvis der er en tendens til trombose eller thrombophlebitis detekteres.
  • Hvis barnet har diabetes (til former med sukker).
  • Hvis en blodprøve viser et for højt hæmoglobinniveau.
  • Hvis en lille patient diagnosticeres med alvorlig nyresygdom.

Undertiden reagerer børnenes krop på indtagelsen af ​​askorbinsyre med en allergi. Dette er ofte - ændringer i huden, som manifesteres af rødme, kløe, udslæt.

C-vitaminbehandling kan også føre til:

  • Trombocytose, erythropenia, leukocytose på grund af neutrofiler.
  • Svaghed og svimmelhed (hvis det injiceres i en vene for hurtigt).
  • Diarré (ved høj dosering).
  • Kvalme eller opkast.
  • Skader på tandemaljen (med langvarig absorption i munden).
  • Væske og natriumretention.
  • Dannelsen i urinvejen i sten fra oxalater (ved langvarig brug af høje doser).
  • Metaboliske lidelser.
  • Nyreskade.
  • Ømhed på injektionsstedet (hvis indgivet intramuskulært).
  • Ascorbinsyretabletter med glukose eller drageer tilbydes barnet efter at have spist.
  • Den profylaktiske dosis til babyer mellem 3 og 10 år er repræsenteret ved en tablet, der indeholder 25 mg vitamin, og i en alder af over ti år øges denne daglige dosis til to tabletter (50 mg pr. Dag).
  • Den terapeutiske dosis er 2 tabletter med 25 mg ascorbinsyre per dag under 10 år (daglig dosis på 50 mg) og tre til fire tabletter af lægemidlet over en alder af 10 år (daglig dosis på 75-100 mg).
  • Profylaktisk ascorbinsyre anbefales at blive taget fra to uger til to måneder. Varigheden af ​​behandlingsforløbet bestemmes af lægen.
  • Hvis doseringen af ​​det aktive stof i tabletten er 100 mg, gives en sådan askorbinsyre i en dosis på 1/2 tablet pr. Dag for børn over 6 år.
  • Drageer gives til profylakse til børn over fem år, 1 pr. Dag og til behandling - 1-2 tabletter op til 3 gange om dagen.
  • Kun en læge skal ordinere ascorbinsyre til børn i injektioner. Den daglige dosis er 1-2 ml af lægemidlet, men en mere nøjagtig dosis, indgivelsesvej og behandlingsvarighed bør bestemmes af en specialist, der tager hensyn til sygdommen hos et bestemt barn.

Da ascorbinsyre er en vandopløselig forbindelse, udvikles hypervitaminose ikke med en overvurderet dosis af dette vitamin. Imidlertid kan overdreven høje doser af et sådant stof beskadige slimhinden i maven og tarmene, hvilket fører til mavesmerter, diarré, oppustethed, opkast og andre negative symptomer..

Forgiftning med en meget stor mængde C-vitamin manifesteres også ved svaghed, svedtendens, hetetokter, søvnløshed, hovedpine. Derudover vil et overskud af dette stof reducere kapillær permeabilitet, hvilket vil forværre vævsernæring, øge blodtrykket og kan føre til hyperkoagulation.

Så ascorbinsyre ikke bliver en årsag til ubehag, bør du vide om de maksimale anbefalede doser af dette vitamin:

  • For børn under 3 år er dette 400 mg pr. Dag..
  • For et barn i alderen 4 til 8 år er den maksimale dosis pr. Dag 600 mg.
  • For børn fra 9 til 13 år må du ikke overskride en dosis på 1200 mg pr. Dag.
  • Over 14 år er den maksimalt tilladte askorbinsyre pr. Dag 1800 mg af dette vitamin..

Se en uddannelsesvideo, der fortæller dig, hvad der kan ske, hvis du tillader et overskud af C-vitamin i kroppen:

  • Brug af ascorbinsyre øger indholdet af penicillin og tetracyclinantibiotika i blodet såvel som salicylater.
  • Med det kombinerede indtag af C-vitamin og acetylsalicylsyre forringes absorptionen af ​​ascorbinsyre. Den samme effekt observeres, hvis ascorbinsyre vaskes ned med en alkalisk væske eller frisk juice.
  • Den samtidige anvendelse af antikoagulantia vil reducere deres terapeutiske virkning.
  • C-vitamintilskud med jerntilskud bidrager til en bedre absorption af Fe i tarmen. Hvis ascorbinsyre og deferoxamin ordineres, vil toksiciteten af ​​jern øges, hvilket vil have en negativ indflydelse på hjertet og dets funktion..
  • Det anbefales ikke at blande den injicerbare form af C-vitamin i en sprøjte med nogen medicin, da mange lægemidler reagerer med ascorbinsyre.
  • Ved samtidig behandling med barbiturater øges udskillelsen af ​​ascorbinsyre i urinen.

For at købe ascorbinsyre på apoteker er det ikke nødvendigt med en recept. Prisen på 10 ampuller på 2 ml med en 5% opløsning af ascorbinsyre er ca. 40 rubler. En krukke med 50 mg vitamin C dragee koster 20-25 rubler, og en pakke med 25 mg tabletter indeholdende glukose koster ca. 10-20 rubler.

Det sted, hvor du vil placere askorbinsyre for bedre konservering, bør ikke være meget vådt, varmt eller oplyst. Derudover skal du opbevare stoffet, hvor små børn ikke kan komme til det..

Opbevaringstiden for tabletter med askorbinsyre er 1-3 år fra forskellige producenter, en 5% injektionsvæske, opbevaring opbevares i op til et år, 10% opløsning og drageer - 18 måneder fra fremstillingsdatoen.

Forældre taler mest om askorbinsyrepræparater. Børn kan lide søde ascorbicans og betragtes af de fleste voksne for at være et sundt supplement, især i den kolde sæson. Mor tiltrækkes af en sådan medicins evne til at forhindre ARVI, styrke immunitet og blodkar. I deres anmeldelser roser de også askorbinsyre for sin behagelige smag, lave omkostninger og tilgængelighed på apoteker..

Ulemperne ved et sådant lægemiddel i de fleste anmeldelser kaldes ikke. Kun hos nogle børn forårsager ascorbinsyre allergier, men flere små patienter tolererer stoffet godt.

Askorbinsyre til børn i tabletter, drageer eller injicerbar form kan erstattes af andre lægemidler, der kan kompensere for manglen på C-vitamin eller forhindre hypovitaminose. Disse inkluderer:

  • Asvitol. Lægemidlet er repræsenteret af C-vitamin i tabletter (25-50 mg hver) og tyggetabletter (200 mg).
  • Ascovite. Sådan C-vitamin produceres i pulver (emballeret i 1 g poser), hvorfra en drik tilberedes med smag af grøn te og hibiskus eller med smag af appelsin. Dette lægemiddel fremstilles også i brusende tabletter på 500 eller 1000 mg askorbinsyre med appelsin- og citronsmag..
  • Ascorutin. I dette præparat kombineres C-vitamin med rutine. Begge stoffer præsenteres i en tablet i en dosis på 50 mg. Medicinen ordineres fra 3-årsalderen.
  • Vetoron. Sammensætningen af ​​dette lægemiddel i dråber inkluderer vitamin C og E samt beta-caroten. Lægemidlet gives fra 3 år.
  • Rosehip sirup. I et sådant præparat kombineres askorbinsyre med rosehip-ekstrakt. Lægemidlet er ordineret siden 2 år for at forhindre C-vitaminmangel og i restitutionsperioden efter forkølelse eller infektion..

Hvis grunden til at give dit barn tablet ascorbinsyre er forebyggelse af forkølelse eller en mangel på et sådant vitamin i fødevarer, er det fuldstændigt muligt at undgå brugen af ​​ascorbinsyrepræparater, hvis du er særlig opmærksom på tilstedeværelsen af ​​en sådan forbindelse i fødevarer. Et barn kan få C-vitamin fra:

  • Rose hofter.
  • Citrus frugt.
  • Sorte og røde rips, vilde jordbær, kirsebær, stikkelsbær og andre bær.
  • Spinat og andre greener.
  • Sød peber, kål, grønne ærter, kartofler og andre grøntsager.

For at være sikker på, at babyen har nok C-vitamin fra fødevarer, skal mødre kende antallet af en sådan gavnlig forbindelse i forskellige aldre. Efter at have lært om indholdet af askorbinsyre i forskellige fødevarer eller på etiketter i babypuré, kan du groft beregne, om barnet får en tilstrækkelig mængde vitamin C. Babyen skal forbruge pr. Dag:

  • 30 mg C-vitamin inden et års alder.
  • 40 mg ascorbinsyre på 1-2 år.
  • 45 mg af dette vitamin fra 3 til 12 år.
  • 60 mg ascorbinsyre i ungdomsårene.

Hvad Dr. Komarovsky synes om at tage vitaminkomplekser, se den næste video.

Hver person i sit liv mindst en gang har prøvet et surt vitamin - askorbinsyre. Det har ikke kun en bestemt smag, men er også meget nyttig. Nemlig - beskytter og forhindrer mange sygdomme.

Ascorbinsyre, eller mere enkelt C-vitamin, er en nødvendig ting for menneskers sundhed. Når alt kommer til alt bærer det de beskyttende funktioner i kroppen og bidrager til en bedre stofskifte..

I modsætning til dyr er mennesker desværre ikke i stand til uafhængigt at producere askorbinsyre. Derfor skal det tages som vitaminer..

Ascorbinsyre er en organisk forbindelse med formlen C6H8O6, som konstant skal bruges af en person til normal funktion af bindevæv og knoglevæv.

I det væsentlige er det en antioxidant, dvs. et stof, der bremser oxidative processer i den menneskelige krop.

Ascorbinsyre kommer ind i menneskekroppen på følgende måder:

  • Sammen med mad;
  • Sammen med vitaminer.

Det anbefales at give ascorbinsyre fra 3 år og ikke tidligere.

Dette skyldes det faktum, at det er meget vanskeligt for et barn på 2 år og yngre at sluge stoffet, og når man tager en dragee, kan babyen kvæle dem meget.

Om nødvendigt kan børnelæge ordinere askorbinsyre før, hvilket ikke bør glemmes af forældre.

Ingen improvisation, idet du kun tager vitamin C med tilladelse fra en specialist.

Fra 3 år gammel kan ascorbinsyre gives i form af vitaminer, der frigives i:

  • I form af tabletter med en hvid, lyserød eller orange farve, der indeholder fra 10 til 500 mg C-vitamin;
  • I form af drageer med en overvejende gul farve. Hver tablet indeholder 50 mg ascorbinsyre;
  • I ampuller til indsættelse i en vene eller en muskel. Indeholder 1-2 ml af det aktive stof;
  • I et pulver fremstillet af krystallinske krystaller, der indeholder 1 eller 2,5 gram ascorbinsyre.

Som profylakse skal barnet bruge C-vitamin:

  • Med en ubalanceret diæt, når barnets diæt er lavt i C-vitamin, og der er en mulighed for hypovitaminose
  • Når et barn begynder at vokse aktivitet.
  • Til forebyggelse og forebyggelse af virussygdomme er det især vigtigt i løbet af efteråret - foråret.
  • Med overdreven stress, både fysisk og psykologisk.
  • Med henblik på rehabilitering efter en skade eller operation.

Som behandling bør præparater, der indeholder C-vitamin, tages:

  • Med identificeret hypovitaminose C.
  • Med hæmoragisk diathese.
  • Med hyppig blødning fra næsen eller andre organer.
  • Med virussygdomme, infektioner og beruselse.
  • Ved hyppig og gentagen brug af fødevarer og vitaminer mættet med jern..
  • Med radioaktiv infektion og symptomer på strålesyge.
  • Med anæmi.
  • Med leversygdomme.
  • Med sygdomme i mave og tarme, mavesår.
  • Med cholecystitis.
  • Med langsom heling af forbrændinger, mavesår eller sår på huden.
  • Til knoglefrakturer.
  • Med dystrofi.
  • Med orme i kroppen.
  • Ved kroniske hudsygdomme - dermatitis, papillomer.

Når du bruger, skal du dog ikke glemme bivirkningerne af vitaminer:

  • Der kan dannes blodpropper, antallet af hvide blodlegemer kan overskrides.
  • Hvis lægemidlet administreres intravenøst, kan for hurtig indgivelse udløse svaghed og svimmelhed..
  • Diarré, hvis dosis overskrides.
  • Kvalme eller opkast.
  • Skader på emaljen på tænder og tandkød, hvis tabletten eller dragee løser sig for længe.
  • Vand og natriumretention i kroppen.
  • Hvis dosis overskrides gentagne gange, kan der dannes sten i kønsorganet.
  • Forstyrrede metaboliske processer i kroppen.
  • Nyrerne kan være beskadiget.
  • Smerter opstår på injektionsstedet..

Det er strengt forbudt at tage askorbinsyre, hvis et barn har følgende lidelser i kroppen og sygdommen:

  • Ascorbinsyreintolerance afsløret ved analyse.
  • Der er en tendens til blodpropper.
  • Når et barn får diagnosen diabetes, er det forbudt at give medicin med C-vitamin, der stammer fra sukker.
  • Med et hæmoglobinniveau, der overstiger normen.
  • Hvis et barn har en svær nyrepatologi.

Askorbinsyre er nødvendig for enhver person. Den eneste aldersforskel er indtagelsesmetoden og mængden af ​​mg pr. Dag.

  • Spædbørn op til 6 måneders alder skal modtage 40 mg vitamin C om dagen og modtage det sammen med modermælk eller specielle ernæringsblandinger.
  • Babyer fra 6 måneder til et år bør indtage 50 mg syre om dagen på grund af modermælk og velvalgte supplerende fødevarer. Denne dosering skyldes det faktum, at knoglevæv i denne alder dannes mest aktivt, da babyens tænder begynder at vises, og motorisk aktivitet øges mange gange.
  • For børn fra et til tre år er den daglige norm 40 mg. For at få det er det nødvendigt at vælge de nødvendige fødevarer til barnet, som i store mængder indeholder C-vitamin.
  • Børn i alderen 4-8 år får en daglig dosis på 45 mg ascorbinsyre. I denne alder kan det allerede tilføjes som vitaminer..
  • Efter 9-13 år er normen brugen af ​​50 mg pr. Dag. Barnet er så travlt som muligt i skolen, kroppen vokser og kræver mere C-vitamin.
  • Fra 13 til 18 år begynder aktiv pubertet og produktionen af ​​kønshormoner (mandlig testosteron og kvindelig endogen). Derfor er koncentrationen af ​​C-vitamin i kroppen forskellig hos drenge - 75 mg og hos piger - 65 mg.

Da ascorbinsyre let er opløselig i vand, udvikles et overskud af C-vitamin ikke med en stor dosering af dette vitamin..

Overskridelse af dosis af et sådant stof kan imidlertid skade slimhinden i maven og tarmen, hvilket fører til mavesmerter, diarré, oppustethed, opkast og andre ubehagelige symptomer.

Symptomer på en overdosis C-vitamin manifesteres også:

For at undgå overdreven indtagelse af askorbinsyre i kroppen og for at eliminere muligheden for forgiftning, skal følgende anbefalinger følges:

  1. For babyer op til 3 år bør den daglige dosis ikke overstige 400 mg.
  2. For et barn i alderen 4 til 8 år er den maksimalt tilladte dosis C-vitamin pr. Dag 600 mg.
  3. Et barn i alderen 9-13 år bør ikke forbruge mere end 1200 mg pr. Dag.
  4. I en alder af over 14 år er den maksimale værdi af ascorbinsyre pr. Dag 1800 mg af dette vitamin..

Høj procentdel C-vitamin i friske grøntsager, frugter og bær:

  • solbær;
  • hyben;
  • grøn ærter;
  • Rød peber;
  • Rosenkål;
  • havtornsbær;
  • citrus.

Ascorbinsyre findes også i store mængder i jordbær, blomkål og rønne bær..

Personer med overfølsomhed i mave-tarmkanalen over for C-vitamin kan få dette vitamin fra acerola-ekstrakt (en separat slags kirsebær).

Rosehip berryekstrakt indeholder også store mængder ascorbinsyre.

Mere information om ascorbic i videoen.

Askorbinsyre er vigtig for enhver person. Det er trods alt hendes tilstedeværelse i kroppen, der kan forbedre sundheden og normalisere arbejdet i alle systemer.

For at undgå katastrofale virkninger bør man imidlertid ikke blive væk med brug af C-vitamin.

Som du ved er C-vitamin en af ​​de vigtigste vitaminer, der deltager i næsten alle de vitale processer i den menneskelige krop. Han fungerer som hovedassistent i kampen mod forkølelse, styrker immunforsvaret perfekt og forbedrer stofskiftet. Den vigtigste "bærer" af dette vitamin er askorbinsyre - det vigtigste syreelement i den menneskelige krop.

Da ascorbinsyre er direkte involveret i næsten alle processer i kroppen, kan dens fordele forstås fuldt ud, når der er mangel på det. Symptomer såsom blekhed i huden, konstant træthed, dårlig søvn og appetit, hyppige forkølelser, nedsat immunitet og smerter i lemmerne, tyder i de fleste tilfælde på, at kroppen ikke har den nødvendige mængde syre.

Regelmæssig indtagelse af C-vitamin bidrager til:

  1. styrkelse af immunsystemet
  2. normalisering af kolesterol;
  3. forebyggelse af sygdomme i luftvejene;
  4. øge hæmoglobin og forbedre blodsammensætningen;
  5. styrkelse af det kardiovaskulære system;
  6. forbedring af den generelle tilstand i kroppen, inklusive hud, hår og negle;
  7. kropsforyngelse.

VIGTIG! Ascorbinsyre er en del af næsten alle lægemidler, der bidrager til den hurtigste heling af kroppen. Imidlertid kan det endda være skadeligt, hvis det bruges forkert uden at overholde visse doser..

Før du bruger ascorbinsyre, skal du gøre dig bekendt med nogle af nuancerne. C-vitamin kan bruges i tre sorter: tabletform intramuskulært eller intravenøst.

VIGTIG! Den daglige maksimale dosis for hver vitaminsort skal ordineres af en kvalificeret læge.

Selvfølgelig ordineres ascorbinsyre oftest i tabletter, da det er mere behageligt og behageligt at tage det i denne form for både børn og voksne. Dosis vitamin afhænger af en persons alder og kropsvægt. Det er bedre at spise efter måltider..

Som regel er den daglige dosis af askorbinsyre, der kræves til en person, fra 0,05 g til 100 mg. Det bør dog stige med stigende fysisk aktivitet, under forkølelse (infektiøse) sygdomme, under graviditet, følelsesmæssig og mental stress. Den terapeutiske dosis vitamin pr. Dag er fra 500 mg til 1500 mg.

Dosering af askorbinsyre til voksne:

  • I piller. Til forebyggelse og generel vedligeholdelse af askorbinsyre i kroppen ordineres den til voksne 0,05 g - 0,1 g to gange om dagen. Under behandlingen er dosis C-vitamin næsten fordoblet - 1 tablet 3 gange om dagen.
  • I en dragee. Den maksimale mulige dosis ascorbiske tabletter til voksne er 1-2 stykker på 0,05 g. Til medicinske formål kan mængden af ​​tabletter øges til 5 pr. Dag.
  • I pulverform. Til profylaktisk formål tages C-vitamin i pulver: fra 50 ml til 100 ml pr. Dag med behandling: fra 300 ml til 500 ml. På samme tid opløses 1000 mg pulver i 1 liter rent vand og tages efter spisning.
  • i ampuller. I tilfælde af intramuskulær (intravenøs) anvendelse anvendes en 5 procent opløsning af vitamin (natriumcorbat). Den terapeutiske dosis er 1-5 ml fra en til tre gange om dagen. Som regel bruges tabletter af askorbinsyre eller i form af drageer til at forhindre mangel.

Ascorbinsyre er et af de første lægemidler, der er ordineret til gravide kvinder. Det påvirker mange processer, der er forbundet med den normale vækst og udvikling af babyen, og er også en fremragende forebyggelse af mulig blødning under fødsel. Den maksimalt tilladte dosis for kvinder i en ”interessant” position i andet og tredje semestre er 60 mg.

VIGTIG! En overdosis af lægemidlet under graviditet (især i første trimester) har en meget dårlig effekt på babyens helbred og kan føre til udvikling af askorbinsygdom, skørbug og i sjældne tilfælde ophør af graviditet.

Sådan tages C-vitamin korrekt til kvinder, der føder barn:

  • I piller. Hvis der ikke er kontraindikationer, skal gravide kvinder tage fra 2 til 4 tabletter pr. Dag (1 tablet - 25 mg). I de første måneder bør det daglige indtag af vitamin ikke overstige 60 mg.
  • I en dragee. Når graviditet anbefales, start fra andet semester, skal du tage 1-2 tabletter C-vitamin, hvor en tablet indeholder 50 mg syre.
  • I pulverform. I drægtighedsperioden og amningen bør du ikke forbruge henholdsvis 60 ml og 80 ml af en opløsning af C-vitamin. Det er nødvendigt at fremstille opløsningen nøje efter anvisningerne: opløs 2,5 g pulver i 2,5 l rent kogt vand. Drik efter måltidet.
  • i ampuller. Til injektion anvendes en 5 procent syreopløsning. Gravide kvinder ordineres 1-1,5 ml 5% opløsning en gang dagligt (1 ml opløsning indeholder 50 mg ascorbinsyre).

VIGTIG! Under graviditet er behovet for ascorbinsyre, doseringen og varigheden af ​​brugen udelukkende ordineret af lægen!

- I tabletter. Terapeutisk dosis til børn fra 3 til 7 år - 2-4 tabletter (50-100 mg) pr. Dag, for børn i alderen 7 til 10 år - 4 tabletter (100 mg) per dag, børn fra 10 til 14 år - 4-6 tabletter (100-150 mg) pr. Dag. Ascorbic bør ikke gives til børn under 3 år. For forebyggelse bør C-vitamin indtages af børn fra 3 til 14 år, 1 tablet om dagen.
- I en dragee. Den anbefalede erhvervsdosis til børn over 5 år er 1 tablet om dagen med terapeutisk behandling 2-3 tabletter om dagen.
- I pulverform. Til forebyggende formål anbefales børn over 6 år at bruge lægemidlet efter måltider i form af en færdiglavet opløsning op til 50 ml pr. Dag. Den terapeutiske dosis er op til 10 ml pr. Dag.
- I ampuller ordineres børn: under 6 måneder - 0,4-0,6 ml 5% opløsning, 6-12 måneder –0,7 ml 5% opløsning, 1-3 år –0,8 ml 5% opløsning, 4-10 år gammel - 0,9 ml af en 5% opløsning, 11-14 år gammel - 1 ml af en 5% opløsning, over 15 år gammel - 1,2-2 ml af en 5% opløsning en gang dagligt.

Som nævnt ovenfor er ascorbinsyre det vigtigste vitamin for menneskers sundhed og deltager i næsten alle livsprocesser. Bemærkelsesværdigt er C-vitamin også vigtigt for dyr, herunder katte, hunde, svin, fugle, heste osv. Det forbedrer immuniteten, fjerner toksiner, normaliserer stofskiftet og er også indiceret til brud, skader, forgiftning, patologier i nyrerne, tarme osv. Ofte ordineres "ascorbinsyre" til gravide dyr.

C-vitamin gives til katte eller hunde på tre måder: intramuskulært, intravenøst ​​eller under huden. Påfør en 5% opløsning af ascorbinsyre i ampuller eller i pulver. Doseringen ordineres udelukkende af dyrlægen i betragtning af dyrets vægt og dets tilstand. Som regel er dosis 0,1-0,2 ml pr. 1 kg vægt. I pulver ordineres dyr fra 50 til 200 mg vægt pr. 1 kg vægt. Pulveriseret C-vitamin giver blandet med foder.

C-vitamin i kombination med glukose er en kraftig naturlig antioxidant, der deltager i mange biokemiske processer i kroppen. Det har en gunstig effekt på leveren og nyrerne, fjerner toksiner, har antihistaminer og antiinflammatoriske egenskaber, aktiverer blodcirkulationen, forbedrer absorptionen af ​​jern og fremskynder stofskiftet.

Normalt ordineres ascorbinsyre parret med glukose for at øge kroppens beskyttende funktioner til korrekt produktion af hormoner i binyrerne og skjoldbruskkirtlen. Lægen ordinerer dosis af lægemidlet baseret på alder, vægt på personen, hans tilstand og sygdommens kompleksitet. Til forebyggende formål anbefales voksne og børn fra 14 år at tage fra 50 til 100 mg pr. Dag, for børn under 14 år - op til 50 mg pr. Dag. Den maksimale terapeutiske dosis C-vitamin og glukose til børn fra 6 til 14 år er ikke mere end 150 mg pr. Dag (2-3 tabletter pr. Dag), for voksne - 50-100 mg af lægemidlet 3 gange om dagen. Behandlingsvarigheden bør ikke overstige mere end to uger.

Det skal bemærkes, at en overdosis ascorbinsyre ikke er mindre farlig end dens mangel. Og alt sammen på grund af dets store ophobning, forekommer forgiftning af kroppen eller blot forgiftning.

VIGTIG! Dosen af ​​C-vitamin bør reduceres, eller dens prem bør elimineres helt, når en stor mængde citrusfrugter - mandarin, appelsin, grapefrugt, grønne - persille, dild, spinat, bær - røde og sorte rips, stikkelsbær, føjes til din daglige diæt.

Symptomer som:

  • kvalme, hyppig svimmelhed, generel svaghed i kroppen;
  • irritabilitet og øget nervøsitet;
  • dårlig søvn;
  • tarmproblemer: smerter, smerter, frustration;
  • opkast, mavekramper;
  • hududslæt.

fordi de kan indikere et overskud af C-vitamin i din krop. For at forhindre en overdosis vitamin er det meget vigtigt at etablere en individuel daglig indtagelse af lægemidlet og afbalancere indtagelsen af ​​ascorbinsyre med produkter, der indeholder det i store mængder.

C-vitamin til børn fra en tidlig alder spiller en vigtig rolle i at bevare sundhed og udvikling af kroppen. Babyer op til et år modtager alle de nødvendige stoffer med modermælk eller som en del af kunstige mælkeblandinger. C-vitamin produceres ikke i kroppen, og spiller samtidig en enorm rolle i at bevare sundheden. Derfor er det nødvendigt at sikre, at en tilstrækkelig mængde af det kommer med mad.

Hvilken rolle spiller C-vitamin hos børn fra 1 år og ældre? Hvad er dens forbrugsnormer og indkomstkilder såvel som konsekvenserne af en mangel i kroppen? Lad os prøve at forstå disse vigtige problemer..

Fra denne artikel lærer du

De fordelagtige egenskaber ved vitaminet for barnets krop er ubestridelige og bevist ved mange års praksis. Vinderen af ​​to Nobelpriser, Linus Pauling, foreslog, at høje doser af dette vitamin, 100 gange mere end anbefalet, kan beskytte kroppen mod mange sygdomme og forhindre udvikling af kræftformede tumorer..

Han valgte sig selv og sin kone som en eksperimentel deltager i eksperimentet for at teste hans teori. Faktisk levede den store videnskabsmand et langt og frugtbart liv (93 år), men døde af kræft. Der er stadig ingen bevis for fordelene ved høje doser.

De fordelagtige egenskaber ved tilstedeværelsen af ​​C-vitamin i kroppen er længe blevet bevist. Du kan bekræfte dette ved at liste over de processer, som han deltager i:

  • Kroppen producerer kollagen, som er en del af væggene i blodkar. Vaskulær permeabilitet falder, vævsregenereringsprocesser forbedres.
  • Tryptophan serotonin dannes. Dette er en af ​​de vigtigste neurotransmittere, ofte kaldet lykkehormonet, fordi humøret forbedres, når det udvikles..
  • Der fremstilles katekolaminer - fysiologisk aktive stoffer. De syntetiseres i binyrerne og hjernen og er designet til at øge aktiviteten af ​​de endokrine kirtler..
  • Kortikosteroider syntetiseres - steroidhormoner produceret af binyrebarken. De har antiinflammatoriske virkninger på kroppen..
  • Kolesterol forvandles til galdesyrer, på grund af hvilket kroppen reducerer indholdet af potentielt toksiske forbindelser, kolesterolsten opløses, og sammensætningen af ​​galden ændrer sig kvalitativt.
  • Afgiftning forekommer i hepatocytter, leverceller. Dette er meget vigtigt, da disse celler har en begrænset evne til at reparere. På samme tid bærer de en stor belastning, når de udskilles medikamentgift og andre giftige stoffer fra kroppen..
  • Superoxidradikalet til hydrogenperoxid neutraliseres. Dette forhindrer udvikling af mange alvorlige sygdomme - diabetes, åreforkalkning, Alzheimers sygdom, bremser aldringsprocessen i kroppen..
  • E-vitamin gendannes, behovet for B-vitaminer, folium og pantothensyre reduceres.
  • Interferonsyntesen stimuleres, immuniteten øges.
  • Absorptionen af ​​jern, der forekommer i tyndtarmen, forbedres. Hvad forhindrer udvikling af anæmi og forbedrer blodhæmoglobin.

I betragtning af den store række processer, hvori C-vitamin er involveret, er det især vigtigt for børn i perioden med intensiv vækst at sikre dets indtagelse i tilstrækkelige mængder.

Hos mennesker produceres C-vitamin i modsætning til for eksempel ikke. Dens indtræden i kroppen er kun muligt udefra med mad eller kunstige vitaminpræparater.

Det meste af dette vitamin i rosehips er 650 mg i 100 gram friske bær, paprika, solbær. Lidt mindre i kiwi, jordbær og citrusfrugter. For at udfylde underskuddet tilbyder forældre ofte citrusfrugter, der forårsager allergi..

Dette er uberettiget, da indholdet af C-vitamin i kål (især surkål) og i grøn persille overstiger dets mængde i citrusfrugter. Kål, peber, persille, rose hofter forårsager sjældent allergi, fordi disse produkter er almindelige i vores breddegrader og er nyttige til børn.

C-vitamin er en del af alle multivitamin-komplekser. Mange farmakologiske virksomheder frigiver også lægemidlet i dets rene form som brusende tabletter, marmelader, drageer og almindelige tyggetabletter..

Barnets behov for vitamin afhænger af alder og spænder fra 30 til 90 mg om dagen. I stressede situationer, i en periode med sygdom eller opsving efter en sygdom, øges behovet, og dosis øges. Der er et øvre tilladt niveau af forbrug pr. Dag, det er:

  • 2000 mg til voksne;
  • 1800 mg til unge;
  • 1200 mg til børn fra 9 til 13 år gamle;
  • 600 mg til børn fra 4 til 8 år;
  • 400 mg til børn fra 1 til 3 år.

Hvis familien lever under ugunstige miljøforhold, er det berettiget at øge C-vitaminindtagelsen. Den anbefalede stigning i forbrugsstandarder er 35 milligram pr. Dag..

Normer for forbrug pr. Dag:

  • 90 mg til voksne;
  • 75 mg til teenagere;
  • 45 mg til børn fra 9 til 13 år gamle;
  • 25 mg til børn fra 4 til 8 år;
  • 15 mg til børn fra 1 til 3 år.

Undgå god absorption af C-vitamin sygdomme i mave-tarmkanalen. Med et stort forbrug af friske frugter og grøntsager reduceres absorptionen også..

Under vækst er det meget vigtigt for babyen at indtaste alle de nødvendige stoffer i kroppen. Korrekt ernæring påvirker funktionen af ​​indre organer og systemer, forbedrer nervesystemets tilstand.

Et træk ved det vitamin, der findes i grøntsager og frugter, som er tilgængelige for børn hele sommeren, er, at det hurtigt ødelægges af varmekogning. Under langtidsopbevaring af produkter reduceres vitaminværdien også. Undtagelsen er kun hovederne på kål, de opbevares uden tab af næringsværdi hele vinteren indtil foråret. Derfor er det vigtigt at give børn friske grøntsager og frugter i tilstrækkelige mængder..

C-vitamin er vandopløseligt og akkumuleres derfor ikke i kroppen. Dets overskud udskilles af nyrerne med urin, dagligt indtag i tilstrækkelige mængder er nødvendigt. Dets normale niveau i kroppen kan opretholdes ved hjælp af apoteks vitaminer. Dette gælder især om vinteren, når mængden af ​​friske grøntsager og frugter er minimal..

Akut C-vitaminmangel fører til forskellige patologier. Den mest skræmmende og dødeligste af dem er skørbug. Nu er det meget sjældent. Det udvikler sig i det fuldstændige fravær af C-vitaminindtagelse i kroppen fra en til tre måneder. Med utilstrækkelig indtagelse af det i kroppen, kan sygdommen udvikle sig i seks måneder og have mindre udtalt kliniske tegn.

Kollagen, i hvilken produktionen af ​​C-vitamin deltager aktivt, er en vigtig komponent i karvæggene. Derfor er den første manifestation af skørbug adskillige subkutane blødninger forårsaget af skrøbelighed i blodkar. Tandkød begynder at blø, løsne, og derefter falder tænder ud. Bendannelse bremser. Hypokrom anæmi forekommer, og immuniteten falder.

Det første tegn på hypovitaminose er, at barnet hurtigt bliver træt. Blegethed og tørhed i huden, dårlig heling af sår og blå mærker, hårtab og sprøde negle vises også..

Når man kender det daglige behov og det omtrentlige indhold i forskellige fødevarer, er det let at beregne forekomsten af ​​et underskud i indtagelsen af ​​nødvendige stoffer i kroppen. Apoteksmedicin kan kompensere for en midlertidig mangel. De findes i mange forskellige former:

  • tabletter fra 25 mg til 2,5 g;
  • tyggetabletter "Asvitol" 200 mg og "C-vitamin" 500 mg;
  • brusetabletter i forskellige doser fra 250 til 1000 mg.

Det skal huskes, at behovet øges under sygdomme og under kraftig fysisk anstrengelse. Når man bruger askorbinsyretabletter, kan den daglige norm for et barn betragtes som en dosis fra 25 mg til 50 mg, afhængigt af alder.

Som forebyggelse øges doseringen til forkølelse i vinter-foråret med utilstrækkeligt indtag af friske grøntsager og frugter i kosten til 100-200 mg. Komplekse vitaminpræparater indeholder en dosis C-vitamin svarende til normen for daglig indtagelse i en bestemt alder, angivet på pakningen og i instruktionerne.

Den daglige norm og dosering af C-vitamin til børn, især indtagelse i flydende form og tabletter, værdien for kroppen

Værdien af ​​C-vitamin til barnets fulde udvikling kan ikke overvurderes. Dets mangel kan føre til alvorlig forstyrrelse af funktionen af ​​nogle kropssystemer. Fuldstændig afvisning af ascorbinsyre forårsager en farlig sygdom - skørbug.

Hvad er den daglige dosis af askorbinsyre til børn i forskellige aldre? Hjælper det børn med forkølelse? Hvilke fødevarer indeholder de største mængder askorbinsyre? Er det muligt at udgøre vitaminmangel med apoteksmedicin? Hvilken form for frigivelse er mere praktisk for børn - dråber, flydende sirup, brusende eller tyggetabletter?

C-vitamin til børn er et uundværligt stof på grund af dets mange fordelagtige egenskaber. Dets mangel kan provokere en række patologier. Dette vitamin kan kun fås fra mad eller apotek multivitaminkomplekser, der indeholder det. Blandt de fordelagtige egenskaber ved ascorbinsyre inkluderer:

Den daglige dosis ascorbinsyre bør øges efter et år. Under sygdommen øges behovet for børn i dette stof flere hundrede gange. Alle normer for forbrug af askorbinsyre i henhold til barnets alder er i tabellen.

AldersårDaglig dosis mg
1-340-45
4-845
9-13halvtreds
14-1865 (piger) - 75 (drenge)

Da C-vitamin ikke syntetiseres af den menneskelige krop, kan det kun opnås med mad. Regelmæssigt forbrug af grøntsager, frugter, bær og frugter, der indeholder dette stof, hjælper med til at styrke og normalisere funktionen af ​​de enkelte kropssystemer - immun-, nervøs, fordøjelses-, kredsløbs- og integumentær. De vigtigste kilder til ascorbinsyre er følgende fødevarer:

  • frugt af hunderose;
  • paprika;
  • sorte og røde rips;
  • vilde jordbær;
  • stikkelsbær.

Mange forældre forsøger at kompensere for manglen på askorbinsyre med citrusfrugter, der betragtes som et meget stærkt allergen. Troen på, at citrusfrugter er den vigtigste kilde til vitamin C, er faktisk fejlagtig. For eksempel er det i den samme mængde produkt i blomkål indeholdt i en mængde på 70 mg og i en appelsin - kun 48 mg. Når vi vurderer grøntsager og frugter på denne måde, kan vi konkludere, at kål, roseræk, peberfrugter, bær og greener er mere egnede til at udfylde manglen på askorbinsyre end citrusfrugter.

En mangel på ethvert vitamin påvirker et lille barns helbred. Ascorbinsyremangel kan bestemmes ved ydre tegn og af dens mængde i analysen af ​​urin. Manifestationerne af vitamin hypovitaminosis inkluderer:

  • sløvhed, døsighed;
  • dårlig hudfornyelse efter buler, skrubber, forbrændinger;
  • skrøbelighed i hår og negle;
  • regelmæssige forkølelser på baggrund af et svagt immunsystem;
  • blekhed i huden omkring næse og ører.

Alle de ovennævnte manifestationer er uspecifikke, derfor kan ikke alle forældre kun bestemme manglen på askorbinsyre ved hjælp af disse symptomer.

En fuldstændig mangel på C-vitamin i 1-3 måneder fører til en alvorlig sygdom - skørbug. Hvis vitaminet kommer ind i kroppen, men i utilstrækkelige mængder, kan symptomerne på skørbug forekomme hos babyen seks måneder senere. Sygdommen ledsages af følgende ubehagelige symptomer:

Kilden til ascorbinsyre er ikke kun fødevarer, der er beriget med C-vitamin, men også farmaceutiske præparater. De ordineres i nærvær af følgende indikationer:

  • hypovitaminose (ascorbinsyremangel);
  • overholdelse af en medicinsk kost eller sportsdiet;
  • afvisning af barnet fra fødevarer med C-vitamin;
  • høj fysisk aktivitet;
  • skørbug;
  • infektionssygdomsforebyggelse og -behandling.

Præparater, der indeholder C-vitamin, fås i forskellige former - drageer, tabletter, dråber, pulver til tilberedning af drinks osv. Den mest praktiske form for små børn er flydende sirup. Producenter af børns vitaminkomplekser sørgede også for at skabe attraktive tabletter til babyer. Brusende opløselige tabletter og tyggedyr efterlader ikke ligeglad med noget barn.

Afhængig af antallet af komponenter i medicinen kan du købe vitamintilskud med et enkelt eller multikomponent på et apotek. Når du vælger et vitaminkompleks til børn, er det nødvendigt at konsultere din læge. Doseringen af ​​lægemidlet bør ikke overstige normen pr. Dag, der er angivet i instruktionerne. De bedste komplekser med C-vitaminindhold er i tabellen.

Et stofUdgivelsesformularBrugsmetode til børn
Nature's PlusTygbare tabletter2 pr. Dag
ChildlifeFlydende sirupDaglig sats: 0–1 år - en fjerdedel tsk; 1–4 år - en halv tsk; 5-12 år - 1-2 tsk.
C-vitamin tilsætningsstofBrusende tabletterDaglig dosering - 1 tablet fortyndet i et halvt glas vand
AlfabetPulver tabletterDaglig værdi - 3 tabletter i forskellige farver
Multi fanerTabletformFra 4 år - 1 stk. Per dag
PikovitSirup1-3 år - en halv ske ske to gange om dagen; 4-6 år - en ske om dagen; 7-14 år - halvanden spiseskefulde om dagen.

I kommentarerne begyndte vi at diskutere vitamin C til børn, jeg foreslår at diskutere mere detaljeret det mest alvorlige af vitaminer, der er ansvarlig for at støtte immunitet og beskytte mod sygdomme!

Vi vil ikke tale om effekten af ​​C-vitamin på kollagensyntese og andre egenskaber, der er nødvendige for voksne, lad det forblive i emnet for vitamin C-indtagelse for voksne, og nu er det kun om børn, vi er enige om?

Vi ved alle, at C-vitamin er:

  • vandopløseligt vitamin og antioxidant
  • forbedrer immunsystemets beskyttende egenskaber
  • deltager i syntesen af ​​kollagen, danner røde blodlegemer, knogler og væv
  • styrker tandkød og blodkar, hjælper med at helbrede udskæringer og sår
  • hjælper med at absorbere jern fra mad
  • neutraliserer toksiner, renser kroppen for giftstoffer, herunder kulilte og cigaretrøg

Kroppen opbevarer ikke C-vitamin, så vi skal modtage det yderligere dagligt.

Hvis et barn udsættes for brugte røg eller bor i en storby, har han brug for mere C-vitamin for at reparere celleskader på grund af cigaretrøg eller forurenet luft. Børn, der ikke spiser en masse frisk frugt, har også brug for ekstra C-vitamin.

For at undgå forveksling med vitamin C-normen for børn, skriver jeg igen de anbefalede doser af RDI (som sættes på etiketten) og det maksimalt tilladte UL-niveau, som jeg ikke anbefaler at overskride. Fra denne søjle vil du forstå, hvor meget du skal give dit barn:

Den anbefalede daglige godtgørelse for RDI og ifølge Ernæringsrådet for U.S. Institute of Medicine er:

  • til babyer 0-12 måneder: mængden af ​​C-vitamin i modermælk
  • for børn 1-3 år: 15 milligram
  • til børn 4-8 år: 25 milligram
  • til børn 9-13 år: 45 milligram
  • for teenagere 14-18 år: 75 milligram til drenge og 65 milligram til piger

Øvre indtag af vitamin C (UL):

  • til børn 1-3 år: 400 mg C-vitamin pr. dag
  • til børn 4-8 år: 600 milligram pr. dag
  • for børn 9-13 år: 1200 milligram pr. dag
  • og for teenagere, gravide og ammende i alderen 14-18 år: 1800 milligram pr. dag
  • Jeg husker, at for voksne er den maksimale dosis C-vitamin pr. Dag 2000 mg pr. Dag

Jeg har allerede talt om, hvad de anbefalede normer er, mange har ikke ændret sig siden krigen og var minimalt nødvendige for at forhindre sygdomme forårsaget af vitaminmangel (skørbug, rakitt osv.).

Men den maksimale dosis anbefales ikke at overskrides, alt har brug for en mellemgrund.

For C-vitamin er det vandopløseligt, og derfor udskilles ethvert overskud fra kroppen med urin. Men overdosering kan føre til kvalme, diarré, mavesmerter og gastritis.

Nu specifikt til doseringer af C-vitamin under visse omstændigheder. MEGO-nyttig information baseret på pålidelig klinisk forskning nedbryder de grundlæggende myter om C-vitamin!

Husk, at C-vitamin ikke behøver at gives i gram.!

Med en mangel på C-vitamin (uden symptomer, dvs. der er ingen skørbug), har børn brug for 100-300 mg af dette vitamin dagligt i to uger. De første forbedringer vil være synlige allerede den 2. dag. Med symptomer på skørbug ordineres behandling af en læge, men nu er sådanne tilfælde sjældne.

Nu doserne for voksne, der gik gennem klinikken, men de gennemsnitlige grænser kan tages for børn.

C-vitamin i den kolde sæson og til forebyggelse af ekstreme forhold, skal du tage 200 - 1000 mg pr. Dag, op til 14 dage.

For at forhindre forkølelse om vinteren tages en dosis fra 30 til 1.000 mg dagligt i 2-8 uger i løbet af vinteren.

Til behandling af forkølelse er doseringen: fra 200 mg til 1.000 mg pr. Dag, taget i små portioner 3-5 dage eller længere.

Som det viste sig, forhindrer C-vitamin ikke forkølelse hos raske mennesker, som tidligere antaget! Det påvirker mennesker med en mangel på dette vitamin, der er under stress og vanskelige arbejdsforhold..

Tag effektivt C-vitamin dagligt i den kolde sæson og i små doser for at forhindre en mangel.

C-vitamin, som alle kender i søde hvide tabletter, synes det, Asvitol, er billigt og fås på ethvert apotek, og min datter forårsager en allergi i form af udslæt på hendes kinder. Og der er ingen reaktioner på amerikansk C-vitamin, selv ikke i høje doser..

Jeg tror, ​​at det hele drejer sig om kvaliteten og oprensningen af ​​råvarer, derfor bestemt amerikansk.

Hvad vitamin C til børn at købe:

♥ Nature's Plus, Animal Parade, C-vitamin, børnenes tyggelig, velsmagende vitamin C i form af dyr, i 1 tyggetablet 125 mg C-vitamin og 25 mg bioflavonoider.

♥ Bluebonnet-ernæring Vitamin C, animalsk tyggelig vitamin C, i 1 tyggetablet 125 mg vitamin C og 25 mg bioflavonoider.

♥ Solgar, tyggelig vitamin C, vitamin C til voksne (på grund af den høje dosering), men kan også bruges til børn ved at dele en stor rund tablet i to dele. Selvom det er skrevet, at tygge, bid med vanskeligheder.

♥ Nordic Naturals, C-vitamin Gummies og til sidst det mest elskede C-vitamin i form af en lækker tyggemarmelade med smagen af ​​mandariner - mandariner. I 1 marmelade 125 mg C-vitamin og sundt pektin.

Ingen af ​​dem forårsager allergier og tolereres godt, det mest lækre er selvfølgelig det sidste.

C-vitamin til børn, der er testet, og resultaterne:

⇒ Nature's Plus, Animal Parade, C-vitamin, børnetilskud, godkendt, alt sammen.

⇒ ChildLife, flydende vitamin C, naturlig orange smag er IKKE godkendt, indeholder 138% C-vitamin end angivet på etiketten.

⇒ Rainbow Light, Gummy vitamin C-skiver er IKKE godkendt, indeholder 140% C-vitamin sammenlignet med etiketten.

Og igen, et stort indlæg om C-vitamin til børn og dosering til forkølelse. Jeg giver min datter vitaminmarmelader fra Nordic, og dig?

Julia, tusind tak for den værdifulde information. Har du nogensinde lagt et bord over doseringerne af forskellige kosttilskud til voksne, måske kan du gøre dette for børn (ja, hvis ikke meget svært, selvfølgelig)? )))
Og hvad betyder det for ikke-godkendte vitaminer “indeholder 140% vit. C sammenlignet med det, der er angivet på etiketten ", det vil sige, hvis der for eksempel er angivet 200 mg pr. Tablet, men faktisk 280 mg?

Tatyana, for vores børns helbred! )) Ja, jeg tænkte også på det, men jeg ved ikke, hvordan det er mere praktisk at lægge det på bloggen - så informationen er for hvert vitamin, dets anbefalede doseringer i forskellige aldre og den maksimale daglige kvote, ja?

Ja, alt er korrekt, ikke med 140%, men kun 140%, i princippet er dette ikke kritisk på den ene side, men på den anden side er dette en lejlighed til at tænke på kvaliteten af ​​de anvendte råvarer, som varierer og afhænger af udbuddet.

Julia, tusind tak! Hvilken nyttig information! Nu skriver jeg alle doseringer i min notesbog)) Julia, jeg er enig med dig, mandarinmarmelader fra Nordic er super velsmagende!
Jeg tilslutter mig Tatyanas anmodning om en doseringstabel til børn. Julia, tak, hvordan vil tiden gøre dette? Jeg tror, ​​at det vil være meget nyttigt for mange.

Elena, til dit helbred! Notepad er meget nyttigt, jeg fik også en ny forleden og skriver ned med magt og hoved, det er meget mere behageligt at holde alt ved hånden! )) Jeg tænker over doseringsmærket til børn i lang tid, tilsyneladende nu er det øjeblik, hvor du har brug for dette! )))

Fantastisk information, du skal skrive ned. Af en eller anden grund kunne jeg aldrig lide asvitol, især med smag. Nu tror jeg bare, at min søn kan tage det, stillingen er meget nyttig, tak!

Svetlan, jeg kunne virkelig godt lide hans smag, svarende til den fra barndommen, men tilsyneladende ændrede alt sig i årenes løb, inklusive råvarer)) Tag mandarinskiverne, sønnen bliver sååå glad! )) * Men efter dem kan andre vitaminer C) ophøre med at blive genkendt))

Jeg tror, ​​at nytten af ​​C-vitamin i dets rene form (i tabletter, pastiller) er meget overdrevet. Julia, han er helt ustabil i luften. For det andet fortynder det blod, så børn bør tages med ekstrem forsigtighed for ikke at forårsage indre blødninger. Vi drikker selvfølgelig også, men det generer mig altid meget, hvis det ikke fungerede.

Rita, for denne netop skal den maksimale daglige dosis for C-vitamin overholdes, da opstår der ingen bivirkninger for børn. Tidligere var der sådan et emne, at C-vitamin blev brugt til behandling i megadoseringer, 3-5,5 gram hver, men nu er dette ikke længere relevant, da et antal undersøgelser ikke har vist gyldigheden af ​​sådanne behandlingsmetoder.

Det er forresten en god ide, jeg vil supplere dette indlæg med C-vitaminindhold i friske frugter og grøntsager, så jeg har et valg, men først i går læste jeg, at 40% af amerikanerne har asymptomatisk vitamin C-mangel, det ser ud til med deres sunde livsstil, hvorfor?

Julia, lægen fortæller os, at der stadig er en mangel på ham, og om vinteren forstår du, at dette er en risiko for at få forkølelse, især hvis du tager det i de meget anbefalede doser. fordi de er meget elendige og meget gennemsnitlige for ikke at skade selv den mest følsomme mave. Og et ton frugt skal spises for at kompensere for manglen. I øvrigt er det meste af det i peber, specifikt ved stilken. Nå, vores barnebarn elsker peber, i det mindste noget naturlig tilskud med vitamin.

Hej tak for indlægget og generelt for din blog bare glæde ?? fortæl mig, hvad ville du anbefale fuldstændigt til babyer op til et år, to som en immunitetsstøtte alligevel, dybest set er alt for babyer ældre, og der er så mange vira, og hvis babyen ikke er i hepatitis B får den overhovedet ingen vitaminer? dosering ikke klar? Måske pribiotiki? Jeg vil være meget taknemmelig for svaret! Ja, vi drikker D-vitamin fra fødslen nu er vi 10,5 måneder.

Alena, god eftermiddag! Mange tak for dine venlige ord, det er meget meget behageligt og glædeligt at læse dem! Alain, jeg ved ikke engang hvad jeg skal sige, vitaminer anbefales normalt ikke til små børn på GV (undtagen vitamin D, alt er lige her), og hvis du er i blandinger, skal du først se på blandinger og mælkeformuleringer, meget ofte er de allerede vitaminiserede yderligere. Lad mig skrive et indlæg for et par dage siden om doseringerne af børns vitamin, og jeg vil også medtage normerne for vitaminer til meget små der, og så tager vi et valg?

Men jeg sidder stadig mere på analogen af ​​Citrosept med Ayherb, på en eller anden måde giver det en bedre effekt i tilfælde af sygdom. Men jeg vil bemærke dosis for at opretholde C-vitamin i kroppen, som kan forhindre mangel. Derudover drikker vi, inklusive børn, om vinteren, foråret og efteråret vitaminkomplekser, og der er allerede vitamin C. Derfor køber jeg ikke separat til børn nu.

Len, men fordi det er en stærk antimikrobiel)) Nå, du mindede mig om det, skal du bestille, hvilken tager du altid? Vi drikker også multivitaminer, men i Solgar-terninger er der meget lidt C-vitamin, kun 30 mg pr. 4 terninger, så jeg giver det mere, jeg besluttede lige nu at reducere doseringen og give 125 mg C-vitamin i stedet for 250 mg pr. Dag, det vil sige en krukke med nordisk kan nu stræk i 2 måneder)) Hurra, spar! )) Vi har stadig ikke så ekstreme forhold for at forhindre forkølelse))

Her er denne http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, i denne særlige emballage, fordi. Det viser sig at være den mest rentable. I begyndelsen af ​​mit bekendtskab med Eicherb købte jeg 4 af dem, nu nyder jeg det)))). Jeg har hele familien siddende på den, min mand elsker ham især))), bare lidt: give citrosept!!

Yul, jeg er lidt ude af emne her (eller rettere meget))), men det klør virkelig)).
Jeg tog mig af problemer med ansigtsløftning. Det ser ud til, at vi på en eller anden måde ikke diskuterede dette spørgsmål separat. Og jeg indså, at jeg ikke ved noget om det. Ja, og fik et indlæg på kosmetologen http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Dette er en mirakelmaske med virkningen af ​​mirakelløftning, sammensætningen er givet. Julia, fortæl mig, denne sammensætning kan virkelig gøre noget, og det andet: har du noget i tankerne for dette problem fra kosmetik??

Len, absolut alt i emnet, jeg foreslår at drøfte eventuelle spørgsmål i kommentarerne, der ikke er relevante for dette emne)) For eksempel, hvad er dine planer for det nye år? )))

Ja, om ansigtsløftning, forresten, en idé! Vi er nødt til at starte et separat emne for ham og samtidig se, hvad et nyt blev opfundet om dette emne! Jeg har lige for nylig læst, at japanerne fra Shiseido gennemførte nye undersøgelser, og det viste sig, at ansigtsmassage er meget effektiv til at løfte, fordi nogle ankre i huden får det til at fungere, kun deres massageplaner er ikke vist, sluge))

Om mirakelmasken hos Kosmetologen... det syntes mig meget stærkt, at dette er et indlæg med skjult reklame, jeg er altid på vagt over for sådanne ting, når et ukendt brand, en rimelig pris, og straks på samme tid en masse entusiastiske anmeldelser med det samme på alle bloggingskanaler)) og det er altid interessant, hvorfor kosmeceutiske giganter kan ikke skabe et sådant værktøj, har de virkelig problemer med penge eller teknologi, når der er meget research og ingredienser hver dag))

I en maske med aktiver, silicium og skarlagensrøde, er silicium i princippet god til at styrke huden, men efter en maske vil den ikke vise ekstra løft og ansigtsløftning, der er snarere virkningen af ​​midlertidig klemning og glatning af huden, når masken hærder, det er meget muligt, der er noget andet- der tilføjes noget, som ikke er i sammensætningen, du skal se, om producentens fulde adresse er angivet, og om mærket virkelig fungerer i Israel (måske vil Lida se ud), eller er det et superværktøj for Rusland.

Fra kosmetik er det muligt, at cremer med DMAE fungerer godt med EGF, men jeg har ikke prøvet nogen af ​​dem. Mest sandsynligt er massage og termage - fraxel det eneste, der kan modstå den første tyngdekraft, plus kosmetik, der vil påvirke syntesen af ​​kollagen, og disse er retinoider og C-vitamin, ved du)) Af de sidste chips er dette kobberpeptider, der stimulerer syntesen endnu mere )))

Julia, jeg kan sige om indlægget på kosmetologen. Det blev skrevet af en pige, som jeg har kendt i meget lang tid, sandsynligvis omkring 5 år gammel, og hun er aldrig blevet set liggende eller snedig. Jeg modtog også et tilbud om at prøve denne maske, mens jeg overvejer, om jeg vil blive enig eller ej. Googled, indså, at sandsynligvis denne maske specifikt er til vores marked, men nu gør de ikke meget af sådanne mirakuløse produkter over hele verden, men kosmetologer fra berømte mærker har ikke travlt eller vil ikke. For øvrig, i indlægget, i kommentarerne, oplyste pigerne og mig, hvordan denne maske fungerer, og i princippet er der ikke noget mirakel, alt er kornet, effekten af ​​den fysiske ramme. Dette er ikke foryngelse, ikke forbedring af hudens struktur, men den sædvanlige fysiske løftning, og alligevel midlertidig.

Rit, det syntes mig personligt på den måde, især når WOW-effekten, som pigerne elsker så meget, "alt udglattet øjeblikkeligt," "næste morgen har jeg ansigtet til en geisha," og uden et foto før og efter. Jeg tror ikke på "et permanent uudsletteligt net i ansigtet lavet af silicium i flere dage", og heller ikke på det faktum, at nasolablerne øjeblikkeligt glatter ud og poserne under øjnene forsvinder, selvom maskeeffekten ved beskrivelse er temmelig den, som PVA-lim kan gøre, hvis du spreder det på ansigt. Der er bestemt siliconer i sammensætningen, der strammer huden kraftigt og skaber i kort tid effekten af ​​at trække op - løft.

Ja, Julia, jeg kom også til den konklusion, at det i princippet var en helt dum mask (((

Julia, tusind tak for afklaringen. Jeg genoptog igen ReFa-massage, og mit ansigt blev bedre, den ovale strammes igen. Stadig skal du gøre det og ikke stoppe. Nu vinder jeg også alle former for løfteoplysninger, skaber et emne og diskuterer det. Jeg tror, ​​det er relevant for alle, da du ikke behøver at begynde at gøre det, når ovalen har svundet meget tidligere.
I øvrigt skal jeg ifølge Shiseido-massage finde ud af det fra Inga, hun er tættere der "på kroppen"))).
Og der er ingen planer for det nye år, fordi ingen penge, og Stepka er stadig lille))). Hjemme vil vi måske tage til landet. Vi underholder børn))) alle mulige aktiviteter.

Julia, tusind tak for svaret! Ja, vi har en forstærket blanding, men naturligvis mere og mere voksen mad og blandingen kun om natten, maksimalt 200.250 g er sjældent når mere, og som jeg forstår det, er doseringen af ​​vitaminer, der allerede er i blandingen, ikke nok for os... Og vi drikker kun en slags primiotika Similak Mix! Jeg vil være meget taknemmelig for stillingen om dosering af krummer og dine henstillinger ?

Tatyana, tak for svaret og rådgivningen !! Sørg for at læse alt i henhold til dine anbefalinger, og noter dig?

Fortæl mig venligst, hvor gammel er din datter, og hvor mange piller giver du hende om dagen? Og hvor mange af disse piller du tager dig selv, det viser sig at være 2 for en voksen?

Som vitaminer, som du anbefalede som den mest lækre dosering er 250 mg Vit C. Producenten anbefaler en dag med 4l 2 stk - dette er 500 mg. I begyndelsen af ​​artiklen er der normer for børn, og 500 mg er praktisk talt det maksimale pr. Dag i 4 liter. + I artiklen om voksne siger du, at 500 mg pr. Dag er bedre. Og for dem, der har nyresten og endda 250 mg. Er det sikkert at give et barn en dag? Og om bivirkningerne af at tage vit.c kun i en artikel om voksne.?
takke

Fortæl mig, hvor mange dage tager dit barn vitaminer, og hvilken alder? Mit barn er 4,5 år gammel. Jeg vil gerne bestille 125 mg dagligt, hvor mange gange om dagen, og hvilket kursus der er bedre at drikke?

God eftermiddag! Mange tak for blokken. Fortæl mig, er det muligt at give et 5-årigt barn 1000 mg opdelt i halvdelen Solgar C-vitamin, der siger "kun til voksne"?

Sammen med C-vitamin (bufret i pulver på IHerb) gav jeg Now Zinc-picolinat-kapsler til et barn, og det ser ud til, at vi blev mindre syge på grund af C-vitamin og zink)

Dette websted bruger Akismet til at bekæmpe spam. Find ud af, hvordan dine kommentardata behandles..