Sæsonerne efterår og vinter er årligt markeret med omfanget af sygdommen blandt befolkningen. I fare er alle alderskategorier fra børn til ældre.

ARVI betragtes som almindelige sygdomme i disse sæsoner, da infektion forekommer på den enkleste måde: af luftbårne dråber.

Ifølge statistikker påvirker en massiv infektion en person to gange om året, så det er værd at overveje forebyggende foranstaltninger og midler til at reducere muligheden for en sygdom og beskytte din krop.

ARVI-infektionsforebyggelse

Akut respiratorisk viral infektion overføres fra en inficeret person ved luftbåren transmission (hoste, nyser, ryster hænder).

Forebyggende beskyttelse er afgørende uanset årstid eller vejr..

Beskyttelsen er opdelt i to typer:

  • specifik - rettet mod at beskytte immunforsvaret. Dette er en massevaccination eller individ. Vaccineinjektioner foretages i børnehaver, uddannelsesinstitutioner, på arbejdspladsen eller om ønsket i en medicinsk institution;
  • ikke-specifik - en uafhængig kamp mod virusinfektioner. For eksempel forebyggende hærdning og indtagelse af vitaminkomplekser. Alle disse mål er rettet mod at styrke den generelle tilstand i kroppen, forbedre dens levebrød og evnen til at modstå virale infektioner.

Hoved essensen af ​​infektionsforebyggende metoder er at forsøge at undgå kontakt med virusbærere så meget som muligt ved at:

  • iført en beskyttende bandage af bomuldsgasbind;
  • isolering af patienten i infektionsperioden indtil fuldstændig bedring.

For forebyggelse er det nødvendigt at gennemføre omfattende foranstaltninger, de skal udføres under kontrol og i passende rækkefølge. Den mest optimale tilgang er udvælgelsen af ​​individuelle metoder til hærdning af kroppen, udvælgelse af antiepidemiske lægemidler og implementering af anbefalinger fra specialister.

Forebyggelse hos børn

Forebyggelse for børn er meget vigtigt og relevant. De grundlæggende principper for beskyttelse mod sygdommen:

  • undgåelse af kontakt med virale bærere;
  • øge kroppens beskyttende egenskaber.

Børn er lettere og mere tilbøjelige til at blive inficeret med SARS. De kan ikke beskyttes fuldstændigt mod sygdommen, men du kan mindske risikoen for at blive inficeret ved at følge enkle grundlæggende principper..

Ifølge børnelæge Komarovsky er der taget følgende forholdsregler for at mindske risikoen for at blive smittet:

  • Hvis patienten er hjemme, skal du ventilere rummet oftere. At minimere kommunikationen af ​​et sundt barn med en syg person indtil den sidste bedring.
  • udfør rengøring med klorrensere, oprethold optimal fugtighed (fra 40%) og en temperatur på ca. 20 grader i rummet;
  • "Maske" -tilstand - midt i infektionen, få gaze-bandager og bære dem, skift dem med jævne mellemrum, så risikoen for at blive syg ikke bliver høj;
  • Sørg for at overvåge renligheden af ​​hænderne på børn, vask oftere, især inden måltider og efter en tur;
  • hvis det er muligt, foretager hyppige vandreture i den friske luft, hvis vejret er dårligt, ventilerer lokalerne;
  • at tage profylaktiske medikamenter og medicin (for eksempel Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
  • vaccination;

Veje til virussen hos mennesker

SARS overføres med luftbårne dråber, kommer ind i en sund person gennem luftvejene og fordøjelsessystemerne.

Metoder til transmission og transmission af virussen:

  • lokal, lokal transmission af virussen - håndtryk, knus med en syg person;
  • luftvej - direkte samtale, at være i samme rum med de syge, hoste og nyser i nærheden af ​​sunde mennesker.

Forebyggende medicin til voksne og børn

Lægemidler til forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner er rettet mod at styrke kroppen, dets immunsystem og evnen til at modstå vira.

De mest almindelige lægemidler til forebyggelse af akutte luftvejsvirusinfektioner:

  • Nasaval Plus - næsedråber baseret på ekstrakt af vild hvidløg, vild hvidløg og bjørneløg. Det kan fremstilles som en spray. Velegnet til både børn og voksne. Brug i sygdomsperioden. De gennemsnitlige omkostninger på 300 rubler.
  • Ingavirin - tabletter og kapsler, den vigtigste aktive ingrediens er imidazolylethanamid. Designet til forebyggelse og behandling af akutte luftvejsvirusinfektioner og virus i gruppe A. Dosering til voksne og børn, gennemsnitspris fra 390 rubler.
  • Tsitovir - sirup til børn, kapsler til voksne. Øger kroppens beskyttelsesfunktioner, det vigtigste stof er thymogen. De gennemsnitlige omkostninger på 240 rubler.
  • Arbidol - en frigørelsesform - tabletter og kapsler, både til voksne og for børn. Antiviralt middel, den vigtigste aktive ingrediens er umifenovir. Den gennemsnitlige pris på 167 rubler.
  • Rimantadine (Remantadine) - tabletter. Anvendes til forebyggende formål og til behandling af akutte luftvejsvirusinfektioner og influenza. Det aktive stof er rimantadinhydrochlorid. Den gennemsnitlige pris på 74 rubler.
  • Kagocel - tabletter, det aktive stof kagocel. Antiviral aktiverer produktionen af ​​interferon til bekæmpelse af vira. Det bruges af voksne og børn over seks år gamle. Prisen varierer fra 240 rubler.

ARVI-vaccination

Vaccination udføres en gang i perioder med spredning af sygdommen og dens forværring.

Effektive vacciner betragtes som profylaktiske medikamenter til beskyttelse mod luftvejssygdomme.

Moderne vaccination er opdelt i tre generationer:

  • den første er levende (hel-virion);
  • den anden er delt (delt);
  • den tredje er underenhed.

Vacciner indeholder virale antigener A og B. Stammer leveres af indenlandske og udenlandske industrier (Moskva, Panama, Ny Kaledonien, Hong Kong, Californien). WHO godkendte stoffer.

Injektionen foretages én gang og er rettet mod forebyggelse af akutte respiratoriske virusinfektioner. I tilfælde af en sygdom har vaccinerede fordele i forhold til den uvaccinerede, den tolererer sygdommen lettere (ikke høj feber, milde symptomer og et hurtigt sygdomsforløb uden tilbagefald).

Kontraindikationer mod vaccinen er allergiske reaktioner, patologier i immunsystemet, tilstedeværelsen af ​​en akut sygdom eller en inflammatorisk proces, en nylig sygdom, en svækket tilstand efter operationen.

Alder, hvor vacciner er mulige?

Vaccination kan udføres både for børn fra seks måneder og for ældre. Indledningsvis bør vaccination gives til personer, der hører til den første risikogruppe (skolebørn og førskolebørn, studerende, medicinske medarbejdere, mennesker over 60 år, immunkompromitteret og HIV-inficeret).

SARS-forebyggelsesnotat:

Hvordan man opfører sig på arbejdet med forværring af sygdomme

Før arbejde skal du tage antivirale medikamenter, bruge bomuldsbindbindinger, kun bruge dine tallerkener ved frokosttid, overholde håndhygiejne efter brug af toilettet og rystende hænder, ventilere lokalerne og reducere kontakten med syge mennesker. Hvis du selv bliver syg - tag sygefravær.

Sådan opfører du dig, hvis du er syg hjemme

Sørg for at isolere patienten i et separat rum (ikke en gennemgang), ventiler ofte huset / lejligheden og udfør vådrensning. Overhold hygiejne, og spis ikke mad fra patientens opvask.

Hvordan man opfører sig i offentlig transport

Hvis der kræves en tur med offentlig transport, når du går ud, skal du sørge for at sætte en bandage på. Forsøg om muligt at sidde ved vinduet, hvor der er mere luftstrøm, og ikke i slutningen af ​​transporten, i mængden. Glem ikke at tørre dine hænder med bakteriedræbende serviet efter afslutningen..

Sid ikke i nærheden af ​​potentielle syge.

Hvordan man opfører sig i selskab med syge ARVI-venner, familie

Prøv at begrænse direkte kontakter - kys, knus, håndtryk. Saml dig i et godt ventileret område og overhold personlig hygiejne. Brug fugtgivende næsespray for at beskytte mod vira..

ARVI-forebyggelse i en førskoleuddannelsesinstitution (børnehave)

I en periode med øget sygdomsgrad er det nødvendigt at øge antallet af vandreture i den friske luft, konstant ventilere lokalerne og udføre vådrensning med specielle bakteriedræbende midler.

Besøg ikke overfyldte steder.

Følg barnets hygiejne! Det er nødvendigt at lære ham at bruge servietter eller engangshåndklæder, for at overvåge renheden i hans hænder, ikke at bide andres legetøj.

Ved vaccination skal du acceptere en injektion. Tag specielle antivirale medikamenter, hvis risikoen er høj. Begynd at give dit barn vitaminer eller en varieret diæt med grøntsager og frugter..

ARVI-forebyggelse i skolen

Brug bomuldsbindbindinger og engangservietter, når det er muligt..

Bliv vaccineret og tag vitaminer og antivirale lægemidler.

Hvis det er muligt, reducer den brugte tid blandt folk. Følg kosten og klæd barnet i henhold til vejret.

Konklusion

ARVI-forebyggelse er en anbefaling og metoder, der hjælper med at reducere risikoen for at blive syg.

Den vigtigste metode til forebyggelse er vaccination og opretholdelse af en sund livsstil..

Anbefalinger til beskyttelse mod virusinfektion for forskellige kategorier af borgere er omtrent de samme.

De er baseret på personlig beskyttelse og begrænser kontakten med inficerede mennesker..

Influenzaforebyggelse hos børn

Børn er mere tilbøjelige end voksne til at lide af forskellige forkølelser og influenza. Årsagen ligger i umodenhed med børns immunitet - et system til beskyttelse mod sygdomme. Jo svagere personens immunitet er, jo større er sandsynligheden for at udvikle sygdommen og dens komplikationer. Influenzaforebyggelse hos børn er en effektiv pakke med foranstaltninger, der hjælper med at beskytte babyers helbred mod en farlig virus..

Hvilke foranstaltninger skal der træffes for at forhindre udviklingen af ​​sygdommen hos barnet? Hvad er de bedste metoder til forebyggelse af influenza og SARS for børn? Se vores artikel, så finder du svar på spændende spørgsmål..

Hvad er influenza?

Influenza er en akut infektiøs sygdom i luftvejene forårsaget af en bestemt virus. Sygdommen er alvorlig, kendetegnet ved et akut debut med tegn på forgiftning: feber, hovedpine og ømme muskler og led.

Virussen overføres på følgende måder:

  • luftbårne dråber: spredning af influenza forekommer gennem de mindste dråber af vira, der sprøjter syge mennesker under hoste og nyser. Patienten er smitsom fra sygdommens første timer og op til 5-7 dages sygdom;
  • kontakt-husholdning, gennem fælles genstande: dørhåndtag, liftknapper, gelændere i transport;
  • gennem utilstrækkeligt forarbejdet mad.

En gang i luftvejene trænger virussen ind i cellerne. Derefter indføres influenzamaterialet i cellekernen, og selve cellen producerer nye vira. Efter skade på et betydeligt antal celler trænger virussen ind i blodomløbet og spreder sig i kroppen.

Influenza er en aggressiv og meget farlig sygdom, der fører til alvorlige komplikationer: lungebetændelse, bihulebetændelse, skade på hjerte og blodkar, meningitis, encephalitis og i avancerede tilfælde, til døden.

Særlige influenzasymptomer

Influenzaens begyndelse er altid turbulent, du kan endda indikere det tidspunkt, hvor du eller barnet følte sig utilpas.

  • Høj temperatur (op til 39-40 ° C) er det første symptom, der signaliserer en influenza sygdom. Et skarpt spring i temperaturen er ledsaget af kulderystelser, barnet klager over en følelse af forkølelse og rysten i kroppen.
  • Svær svaghed, døsighed. Under kampen mod virussen bruger babyens krop en masse energi, så ofte har barnet ikke engang styrken til at komme ud af sengen, han vil konstant sove. Han ser sløv ud og nægter at spise..
  • Hovedpine og svimmelhed. Hovedet gør ondt og roterer på grund af de negative virkninger af affaldsprodukter fra patogener. Børnet klager over smerter i templerne.
  • Led- og muskelsmerter er en konsekvens af høj feber..
  • Rødhed i øjnene. Smerter vises ved bevægelse af øjenkugler og fotofobi.
  • Hoste og ubehag i brystet. Ofte på sygdommens anden dag optræder en smertefuld tør hoste og kraftige brystsmerter.
  • Løbende næse og næseoverbelastning forekommer som regel også den anden dag efter indtræden af ​​influenza, deres manifestationer udtrykkes svagt - dette er milde slimudskillelser, åndenød, nedsat lugt.
  • Opkast, kramper, hjertebanken, luftmangel, diarré. De anførte manifestationer forekommer i svære former for influenza..

Det skal bemærkes, at der stadig er en sådan type virus som tarminfluenza hos børn (rotavirusinfektion). Det indeholder følgende funktioner:

  • høj temperatur (38-39 ° C),
  • kvalme,
  • svaghed,
  • mavesmerter,
  • dehydrering, fuldstændigt appetitløshed.

Hvordan man beskytter et skrøbeligt barns krop mod en farlig virus?

Metoder til forebyggelse af influenza til børn

Hver forælder er interesseret i at beskytte sin baby mod vira og prøver at finde effektive forebyggelsesmetoder til dette. Det er kendt, at en af ​​hovedreglerne: mindre kontakt - mindre risiko for at blive syg. Forebyggelse af børn mod influenza er imidlertid ikke begrænset til dette vigtige princip, men der er en lang række foranstaltninger.

Vi kan skelne mellem følgende hovedmetoder til forebyggelse af influenza og SARS hos børn:

  • infektionsforebyggelse - udelukkelse af et barns kontakt med viruskilder;
  • forskellige måder at styrke børns immunitet på.

Overvej nu hver af metoderne mere detaljeret..

Infektionsforebyggelse

Desværre er der intet universelt middel til at beskytte børn mod influenza. Influenza-vira muteres hvert år og skaber nye typer, som den menneskelige krop er modtagelig for hele livet. Sunde mennesker bliver helbredt af denne sygdom uden problemer, og mennesker med svækket immunsystem, især børn, har en høj risiko for alvorlige komplikationer. Det er meget vigtigt at minimere denne risiko og forhindre udviklingen af ​​sygdommen ved at forhindre infektion.

  1. Skyl næsen med en opløsning af havsalt.

Dette er en velprøvet måde at forhindre influenza hos børn, hvilket reducerer koncentrationen af ​​patogener i næsevejene. Bring saltvand ind i din babys næse dagligt.

Et sikkert og effektivt middel er det velprøvede stof Sialor Aqua. Dette er en steril isotonisk havvandsløsning i behagelige containere. Skyl din baby næse med Sialor Aqua før og efter at have gået og besøgt offentlige steder, og du vil pålideligt beskytte dit barn mod vira.

  1. Undgå kontakt med inficerede mennesker under influenzaudbruddet.

En syg person er den vigtigste kilde til virusinfektion. Kontakter, der er farlige for babyen, forekommer ofte på steder, hvor der er mange mennesker: børnehave, skole, butikker, transport. Et besøg på børnehaver og uddannelsesinstitutioner kan ikke aflyses. Men fra rekreative aktiviteter på overfyldte steder med et barn er det bedre at opgive og begrænse rejsen med offentlig transport fuldstændigt.

I den periode med øget forekomst af influenza, udsættes den rutinemæssige undersøgelse af babyen hos en børnelæge. Hvis besøget er en nødvendig nødvendighed, er begge forældre nødt til at føre babyen: for eksempel tager far køen og forventer at hende, mor på dette tidspunkt går med barnet på gaden. Så du minimerer kontakten med inficerede mennesker..

  1. Brug medicinske engangsmasker - en barriere for at beskytte mod spredning af influenza.

Når du bruger dem, skal følgende punkter overvejes:

  • masken skal være omhyggeligt fastgjort og tæt lukke munden og næsen med den uden at efterlade nogen huller;
  • ændre dette middel, når du bliver våd. Ellers mister masken sin beskyttende funktion og bliver et arnested for patogener;
  • masken er designet til at bæres på overfyldte steder, at bære den på gaden er upraktisk.
  1. Ventiler og befugt luften i børneværelset.

Det er ingen hemmelighed, at vira bevarer deres levedygtighed godt under betingelserne for varm, stille luft. Tør luft er influenzaens vigtigste allierede! Regelmæssig ventilation (op til 6 gange om dagen i 10-15 minutter) og vådrensning hjælper med at reducere risikoen for infektion.

Bemærk også, at det i perioden med virussygdomme tilrådes at fjerne blødt legetøj og tæpper fra børnehaven, da de er aktive støvopsamlere.

  1. Følg babyhygiejne.

Det er vigtigt at vaske hænderne med sæbe efter hjemkomst fra gaden, fordi infektionen er meget let at komme ind i kroppen med beskidte hænder. Brug våde sanitetsservietter, hvis du ikke kan vaske hænderne..

I tilfælde af sygdom hos et af familiemedlemmerne skal han have separate personlige hygiejneartikler, opvask, håndklæder og sengelinned. Begræns dit barns kontakt med patienten.

Disse medikamenter, der har en målrettet effekt på vira, hører også til effektive forebyggende foranstaltninger. Husk dog, at et bestemt lægemiddel påvirker en bestemt type virus, derfor bør en børnelæge ordinere og bestemme dosis under hensyntagen til babyens alder, manifestationen af ​​allergiske reaktioner, tilstedeværelsen af ​​mulige kontraindikationer og begrænsninger. Kun en kvalificeret læge bestemmer, hvad der er bedst for dit barn at tage for at forhindre influenza..

Bemærk, at antibiotika ikke er ordineret til behandling af influenza! Lægen kan kun ordinere disse lægemidler i tilfælde af komplikationer, når en bakterieinfektion er tilsluttet.

Selvmedicinering for en baby kan være ineffektiv og endda farlig.

Styrke børns immunitet

Ved at styrke børns immunitet reducerer forældrene risikoen for at få influenza. Overvej et sæt foranstaltninger, der forbedrer de beskyttende egenskaber i babyens krop:

  • Fugtgivende slimhinderne i næsen.

Fugt regelmæssigt babyens næseslimhinde med opløsninger, der indeholder havsalt. Brug velafprøvede og sikre medikamenter, såsom Sialor Aqua. Havvand er let at rengøre og fugte babyens næse.

Babymad skal være afbalanceret og diversificeret maksimalt, vitaminer og mineraler skal inkluderes. I kosten skal være til stede retter fra friske grøntsager og frugter. Løg og hvidløg er nyttige. Surmælkprodukter, som normaliserer mikrofloraen i fordøjelsessystemet, er også vigtige for dannelsen af ​​god immunitet. Du bør begrænse forbruget af stegt, røget mad og slik. Fjern ”snacks” mellem hovedmåltiderne.

Vær opmærksom på en vigtig regel: tving ikke barnet til at spise, hvis han er fuld og nægter at spise. Babyen har brug for at spise så meget mad som nødvendigt for at inddrive energiomkostningerne. Et barn kan ikke have god immunitet, hvis han konstant overspiser.

Sund børns søvn er meget vigtig for at styrke barnets immunitet. Sovevarighed afhænger af alder.

Børns alderGennemsnitligt behov for søvn
op til 3 måneder16-20 timer
6 måneder15 timer
1 år14 timer
2 år13 timer
4 år12 timer
6 år10 timer
12 år9 timer

Det er nødvendigt at bestemme og nøje overvåge søvntilstand: prøv at lægge babyen på samme tid hver dag. Sørg for at ventilere og fugte luften i børnenes værelse, især inden sengetid. Vandring i den friske luft, udendørs spil, gymnastik bidrager til en sund børns ferie.

Der er en lang række tempereringsprocedurer, hvis effektivitet er blevet bevist med tiden. Den grundlæggende regel er gradvis og regelmæssig. Det er vigtigt at starte og udføre hærde, når barnet er sundt.

Tempereringsprocedurer inkluderer:

  • daglige vandreture i den friske luft i ethvert vejr;
  • solbadning - D-vitamin, opnået fra en inaktiv sol, hjælper med at styrke immuniteten;
  • luftbade - før eller efter en lur;
  • gå barfodet om sommeren på græs og sand, i den kolde sæson - på husets ortopædiske tæpper;
  • rubdown - efter at have vågnet op og badet;
  • bruser - om morgenen og / eller aftenen før sengetid;
  • døsning - efter solbadning eller gymnastik;
  • svømning i koldt vand - før sengetid;
  • svømning i poolen, reservoirer, hav;
  • gymnastik og fysisk aktivitet 30 minutter efter at have spist.

Prøv at besøge dit barn oftere i naturen. Opmuntrer til aktive spil, gå ofte på ture i den friske luft, lav morgenøvelser dagligt, luft og udfør vådrensning i børnehaven. Resultatet vil ikke længe komme - ikke kun babyen bliver stærkere, men også familien som helhed.

Vitaminer er nødvendige til forebyggelse af influenza og SARS hos børn. Deres mangel på mad kan udgøres ved at tage vitaminkomplekser. Men det er nødvendigt at tage hensyn til det faktum, at multivitaminpræparater til babyer kun skal gives i former beregnet til børn. Overskydende vitaminer er lige så farlige som deres mangel.

  • Influenza vaccine.

En af de mest succesrige foranstaltninger til at forhindre influenza, ikke kun hos voksne, men også hos børn i børnehave og skole, er vaccination. Influenza-virussen ændres hvert år, så du er nødt til at blive vaccineret hvert efterår med start i oktober. Dette er nødvendigt, fordi risikoen for at blive smittet i en børnehave, skole og transport er meget høj. Vaccination garanterer ikke, at babyen ikke bliver syg, men selv hvis infektion opstår, vil influenza flyde i en mild form.

Overvej det faktum, at hver af de moderne vacciner har begrænsninger og bivirkninger. Vælg derfor en vaccine og dosis for hvert barn skal være en kvalificeret læge.

De fleste immunostimulanter virker på immunsystemets produktion af interferoner, proteiner, der gør det sværere for viraerne at formere sig. Som et resultat reagerer barnets krop mere effektivt på influenzainfaldet, risikoen for at blive syg er reduceret.

Men du bør ikke udpege immunmodulatorer på egen hånd. Nogle lægemidler kan tværtimod forårsage udtømning af børns immunitet og tvinge det til at arbejde i en forbedret tilstand. Kun en læge kan ordinere immunostimulanter efter en immunologisk undersøgelse.

Influenza forebyggelse memo for børn

Influenzavirus er især farligt for børn, fordi babyer er mere modtagelige for sygdommen på grund af umoden immunitet. Overholdelse af de vigtigste forebyggende foranstaltninger hjælper med at forhindre infektion af babyen. For at gøre det bekvemt for dig at navigere har vi udarbejdet et forebyggelsesnotat, som du også kan downloade:

Influenza og SARS-forebyggelse for børn: Et notat til forældre

  • Influenza overføres af luftbårne dråber, når patienten nyser, hoster, taler. Undgå kontakt med børn, der har symptomer på forkølelse.
  • Forklar børnene, at det ikke er tilladt at røre ved næsen og munden med beskidte hænder. Når du har besøgt offentlige steder, skal du huske at vaske hænderne med sæbe..
  • Under influenzaepidemien skal du nægte ture med børn til overfyldte steder (butikker, underholdningsbegivenheder).
  • Skyl babyens næse regelmæssigt med opløsninger, der indeholder havsalt, såsom Sialor Aqua.
  • Brug hyppig udluftning og våd rengøring derhjemme.
  • Lær dine børn at dække deres næse og mund med et lommetørklæde, når de nyser og hoster..
  • Temperér dit barn, tilbring tid dagligt i den friske luft, før en aktiv livsstil.
  • For helbredet er en god søvn og korrekt ernæring vigtig. Få nok søvn og prøv kun at spise sund og afbalanceret mad, må du ikke overspise.
  • Rettidig vaccination er et effektivt middel til at forhindre influenza.

Den bedste forebyggelse af influenza og SARS for børn er en sund livsstil og dannelsen af ​​gode vaner for hvert familiemedlem. Hvis du foretager en regel daglige gåture med børn i den friske luft, ordentlig og moderat ernæring, aktiv hvile, hærdningsprocedurer og regelmæssig gymnastik, minimeres risikoen for at blive syg.

Forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner, influenza og forkølelse hos børn

Udgivet: 13. november 2019

Forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner hos børn skal udføres rettidigt. Og det er virkelig vigtigt at overveje, hvis du vil bevare dit helbred og dine børns helbred.

Forskere over hele verden er kommet til den konklusion, at den højeste virale aktivitet observeres i lavsæsonen, det vil sige om efteråret og foråret. Derfor bør foranstaltninger til forebyggelse af influenza, akutte luftvejsinfektioner og forkølelse planlægges længe inden de forekommer..

Et fald i immunitet kan også forekomme på grund af ændringer i kendte forhold for barnet. Derfor vil det ikke være overflødigt at gennemføre yderligere profylakse af influenza og SARS foran en børnehave, sende et barn til en sommerlejr eller vende tilbage derfra for at være opmærksom på foranstaltninger til forebyggelse af influenza i skolen inden starten af ​​et nyt skoleår. Det er slet ikke svært, men det vil give uvurderlige sundhedsmæssige fordele..

Vi inviterer dig til at dvæle ved disse spørgsmål mere detaljeret og foreslå at bruge effektive tip til, hvordan du kan beskytte dit barn mod forkølelse i lavsæsonen og styrke hans immunitet i den sværeste tid for kroppen.

Hvorfor i sæsonen er sandsynligheden for sygdommen højere?

Traditionelt begynder sæsonen med influenza og SARS med ankomsten af ​​forkølelse og en ændring i vejret uden for vinduet. Det er i denne periode, at der ses et fald i kroppens immunforsvar. Situationen forværres af, at afkølingen ledsages af optagelse af centralvarme. Som et resultat tørres luften ud, hvilket igen påvirker den primære beskyttelsesbarriere i vores krop - slimhinderne i nasopharynx. I midten, i epidemisæsonen med influenza, bliver de mere sårbare end nogensinde før angreb af vira og bakterier.

Men ændringen af ​​kulde til varme bærer også visse trusler. Om foråret, når den blide sol begynder at dukke op, mister folk deres årvågenhed og prøver at slippe af med stramt tøj og fjerne hatte så hurtigt som muligt. Vira sover imidlertid ikke, og drager fordel af svækkelsen af ​​immuniteten som følge af mangel på vitaminer og mineraler praktisk taget uden modstand gennemtrænger kroppen.

DET ER INTERESSANT! Verdenssundhedsorganisationen registrerer årligt op til 5 millioner alvorlige tilfælde af SARS. Og mest af alle mennesker får influenza og forkølelse i foråret og efteråret, det vil sige i perioder med skiftende årstider. Oftest er ældre mennesker og børn sårbare over for vira, fordi det er dem, der har ustabilt immunforsvar. Ikke mindre risiko for at blive syg af ansatte i store virksomheder, hvor organisationen ikke udfører forebyggelse af influenza eller får mindre alvorlig betydning.

For at beskytte mod sæsonbestemte forkølelser er det vigtigt at træffe rettidige forholdsregler og bruge alle tilgængelige måder til at forhindre influenza. I dag er dette problem undersøgt fra alle sider, så den bedste mulighed kan vælges i enhver situation..

Første tegn på sygdommen

Influenzavirus og akutte åndedrætsvirusinfektioner påvirker den menneskelige krop og kommer ind gennem slimhinderne i nasopharynx. Så snart de skadelige strukturer vises i epitelcellerne, begynder de at sprede sig aktivt og som et resultat "bryde igennem" den første barriere for immunforsvar. En gang i blodbanen spredte patogene stoffer let over hele kroppen og bosætter sig på de mest sårbare steder. Som et resultat af virussers vitale aktivitet dannes toksiner. Det er beruselse, der forårsagede de alvorlige symptomer på akutte luftvejsinfektioner og influenza, der er velkendt for næsten alle os:

  • Stærk hovedpine;
  • varme;
  • ledsmerter, muskelsmerter;
  • feber;
  • døsighed, tab af arbejdsevne.

Umiddelbart efter opdagelse af to eller flere af de beskrevne symptomer skal du straks konsultere en læge for at stille en klar diagnose og starte behandlingen. Dette giver dig mulighed for at komme dig på kort tid for at forhindre fastgørelse af en sekundær infektion og udvikling af komplikationer.

VIGTIG! Influenza og SARS er faktisk forskellige sygdomme. SARS er et almindeligt navn for en stor gruppe af sygdomme, der kan forekomme som følge af virussen. Influenza er en SARS i en snævrere forstand, den er forårsaget af visse stammer af influenzavirus. Symptomerne på influenza og SARS er også forskellige, den første udvikler sig i en akut form, ledsages af en kraftig temperaturstigning, i de fleste tilfælde forløber den uden en løbende næse, næseoverbelastning og hoste. Hos SARS intensiveres symptomerne på sygdommen gradvist, nye symptomer vises efter hinanden: først næseoverbelastning og ondt i halsen, efterfulgt af feber og derefter en hoste. Da dette er forskellige sygdomme, kan de give anledning til forskellige komplikationer, og derfor kræver de forskellige tilgange til behandling..

Men du kan forhindre sygdommen, hvis du træffer rettidig forebyggende foranstaltninger mod forkølelse. Desuden er der i dag mange måder at beskytte børn mod en farlig virus og forhindre udvikling af komplikationer. Forældre kan vælge muligheder alt efter deres individuelle behov og alder.

Sådan beskytter du dit barn mod influenza og forkølelse i højsæsonen?

Det er meget mere effektivt og lettere at forhindre udviklingen af ​​sygdommen hos et barn end derefter at forsøge at helbrede den. Derfor er forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner hos børn så opmærksom. For at forhindre sygdom hos børn, skal du lære et par enkle regler med dit barn:

  1. Obligatorisk håndvask. Overflader på offentlige steder vrimler simpelthen af ​​alle slags vira og bakterier. Af denne grund, når et barn vender tilbage fra en tur, sidder ved et bord, bør han bestemt vaske hænderne. Desuden er det ikke nok at skylle med vand, du skal bestemt bruge sæbe.
  2. Undgå overfyldte steder. Forebyggelse af forkølelse hos børn i børnehaver og skole kompliceres af det faktum, at børnene konstant er i teamet, hvor risikoen for at overføre virussen fra den ene til den anden øges. For at reducere sandsynligheden for infektion anbefales det, at man midlertidigt begrænser tilstedeværelsen af ​​børn på overfyldte steder. Hvis der er en sådan mulighed, er det bedre under influenzaepidemien at forlade barnet i en uge eller to derhjemme, send til din bedstemor. Besøg heller ikke biografen, caféer, forlystelsesparker. Det er bedre at gå ud af byen med din familie og tage en tur i naturen.
  3. Spis varierede og sunde fødevarer. Hvis et barn bliver syg af SARS og forkoldt for ofte om efteråret, er årsagen til dette måske usund kost. Fastfood, sodavand, et overskud af søde og stivelsesholdige fødevarer - alt dette påvirker forsvarsfunktionerne negativt og gør immunsystemet svagt. En af de primære regler for forebyggelse af influenza i en førskoleuddannelsesinstitution for forældre er at gøre babyens diæt så forskelligartet og nyttig som muligt. Med mad modtager barnet alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Især under forkølelse anbefales det at øge forbruget af friske grøntsager, frugter og bær, glem ikke kilderne til sundt protein (mælk, cottage cheese, mejeriprodukter, fisk, kylling) og langsomme kulhydrater (korn, korn).
  4. Føre en aktiv livsstil og bare slappe af. Den vigtigste betingelse for stærk immunitet og beskyttelse mod vira i efteråret og foråret er at sove mindst 8 timer om dagen. For eksempel er den vigtigste del af foranstaltninger til forebyggelse af influenza i børnehaver og skole den strenge overholdelse af dagens regime, hvor tiden afsættes til visse typer aktiviteter og hvile. Dette hjælper ikke kun med at helbrede børnene, men gør dem også disciplinerede.

DET ER INTERESSANT! Det antages, at C-vitamin er den vigtigste "kæmper" mod forkølelse.Det findes i især store mængder i rosen, rips, i citroner, i hvidkål og i løg. Men for nylig har forskere fundet, at vitamin D også giver god støtte til immunitet.Det stimulerer funktionen af ​​immunceller og hjælper med at modstå vira i den kolde sæson. Som regel producerer kroppen D-vitamin på egen hånd under påvirkning af sollys. Men i en periode med lav solaktivitet kan du kompensere for manglen på dette element ved at spise visse fødevarer. F.eks. Tang (tang), tran, komiss.

Foruden alle de beskrevne forebyggende foranstaltninger giver forældre ofte deres børn apotek vitaminer og antivirale lægemidler til forebyggelse af influenza og SARS. Kun du behøver at huske, at kun en læge skal ordinere medicin.

Forebyggelse af sæsonbestemt influenza: hvordan man beskytter børn mod en farlig virus?

Forældre er nødt til at være øget opmærksomhed mod forebyggelse af influenza og aktiviteter, der vil forbedre barnets immunitet. Foranstaltninger skal træffes på forhånd, så babyens krop i begyndelsen af ​​den kolde sæson vil give en afgørende afvisning til vira. Hvis dette øjeblik blev savnet, skal du ikke fortvivle.

Der er flere effektive anbefalinger til, hvordan du beskytter dit barn mod forkølelse i efteråret og forhindrer ham i at blive syg af feber. Vi tilbyder effektive foranstaltninger, som forebyggelse af viral influenza kan give et godt resultat, selv under en forværring af viral aktivitet:

  • klæd babyen i henhold til vejret - under ingen omstændigheder bør du pakke babyen i et forsøg på at beskytte ham mod kulden: en sved baby vil fange virussen hurtigere som et resultat af hypotermi i kroppen;
  • skyl nasopharynx efter at have vendt tilbage fra gaden - til forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner hos et barn, præparater med havsalt hjælper mødre i høj grad, da de giver dig mulighed for at fjerne slim fra næsen, skyl din hals, fjerne ophobningen af ​​patogene stoffer og fugter slimhinden;
  • ventiler babyens værelse mindst to gange om dagen, udfør daglig vådrensning for at sikre luftcirkulation og forhindre ophobning af vira på indendørs overflader;
  • sæt et eksempel på en sund livsstil - vær ikke doven og lav morgenøvelser med din baby, gå med ham, kør cykler, spis rigtigt.

DET ER INTERESSANT! Forresten, hvis det er muligt, så brug den varme sæson til fulde til at styrke immuniteten i fuldt omfang. Forskere har bevist, at børn, der svømmer meget om sommeren, løber barfodet, spiser sæsonbestemte frugter og grøntsager, soler sig i solen, er mindre modtagelige for influenza og forkølelse om efteråret og vinteren..

I den kolde sæson er det værd at være opmærksom på et sådant aspekt som babyens garderobe. Det vil være bedre, hvis det er baseret på varmt tøj lavet af naturlige materialer: bomuld, uld. Syntetik forstyrrer luftcirkulationen, og det provoserer derfor voldelig sved og kan forårsage hypotermi. Det samme gælder valget af sko. Endelig fungerer forebyggelse af influenza hos børn ikke, hvis barnet ikke bærer hatte i den kolde sæson, eller hvis han nægter at.

Den rigtige måde at leve på er grundlaget for forebyggelse

Sund og stærk immunitet gives ofte ikke af naturen. Vi er nødt til konstant at arbejde på at styrke immunforsvaret og dobbelt før den kolde sæson. Korrekt forebyggelse af forkølelse og influenza bør primært baseres på at opretholde en sund livsstil. Og dette er ikke kun en stigning i fysisk aktivitet, korrekt ernæring. Der er mange andre aspekter..

For eksempel spiller oprettelsen af ​​et optimalt indendørs mikroklima en betydelig rolle i forebyggelsen af ​​forkølelse hos børn. Det vil være dejligt, hvis du formår at opretholde en konstant temperatur på babyens værelse:

  • for en nyfødt er det optimalt at varme rummet til 23-24 grader;
  • børn fra tre år og ældre vil være behagelige, hvis værelset om efteråret og vinteren opvarmes til 21-23 grader.

For at bevare sundheden i nasopharynx slimhinden og ikke lade den tørre ud og skade, skal du passe på for at skabe optimal fugtighed i rummet - denne parameter skal være i området fra 40 til 60%. Dette er den bedste forebyggelse af forkølelse, fordi det er gennem slimhinden, at vira trænger ind i vores krop.

DET ER INTERESSANT! Hvis slimhindens tilstand afhænger af luftfugtighed, hvorfor kan denne parameter ikke hæves til 80 eller 90%? Faktisk er høj luftfugtighed også farlig, fordi bakterier i et fugtigt miljø formerer sig hurtigere, henholdsvis øger sandsynligheden for at blive syge.

Om vinteren på grund af optagelsen af ​​centralvarme bliver det vanskeligt at opretholde den ønskede fugtighed i værelserne. Men her kan du finde en udvej og træffe effektive foranstaltninger for at forhindre sæsonbestemte SARS:

  • installere en luftfugter på barnets værelse;
  • arranger indendørs planter, som gradvist fordampes fugtighed;
  • Køb et akvarium eller læg vandbeholdere forskellige steder i rummet.

For øvrigt er et andet effektivt middel til forebyggelse af forkølelse aromalamper. De kan krydres med forskellige essentielle olier, der har en bakteriedræbende virkning og er i stand til at rense luften i rummet fra patogener.

Sådan styrkes immunitet?

Den bedste forebyggelse af SARS og influenza er at tage sig af dit eget helbred. Desværre, hvis et barn tidligere har haft en forkølelse eller har taget antibiotika, kan hans immunitet være for svag til at modstå vira i løbet af sæsonen med deres øgede aktivitet. Men problemet kan løses, hvis der træffes følgende forebyggende foranstaltninger mod influenza og akutte luftvejsinfektioner, som hjælper med at styrke kroppens immunfunktioner:

  • gennemgå et behandlingsforløb for dysbacteriosis - i dette tilfælde kan du ikke kun bruge det apotek, der er ordineret af din læge, men også give din baby surmælkedrikke (yoghurt, kefir, yoghurt indeholde bakterier, der er nyttige til tarmmikroflora);
  • Brug naturlige midler - velkendte produkter giver også effektiv forebyggelse af influenza og akutte luftvejsinfektioner: honning, infusion af Echinacea-blomster, bouillon af vild rose, Eleutherococcus, magnolia vin - kun et barn skal gives med forsigtighed for ikke at provokere en allergi;
  • vænne sig til hærdning - i dag er mode til hærdning tilbage, og det er godt, da sådanne procedurer har en positiv effekt på kroppens immunforsvar og hjælper med at reducere sandsynligheden for at blive syg i den kolde sæson;
  • at besøge en sauna eller et bad er en anden god forebyggende foranstaltning i influenzaperioden, som giver dig mulighed for at rense din krop for toksiner.

Hvis svækkelsen af ​​barnets immunitet er forbundet med brugen af ​​antibiotika, hjælper almindeligt vand med at fjerne resterne af medikamenter fra kroppen. Du skal forbruge det mindst to liter om dagen.

Hvordan man beskytter et barn mod forkølelse, hvis et af familiemedlemmerne bliver syge?

Der er flere tip, der kan hjælpe med at beskytte dit barn mod influenza og SARS i den kolde sæson, hvis et af familiemedlemmerne allerede er syge. Det vigtigste er ikke at tøve og begynde at gribe ind straks, så snart du bemærker tegn på utilpasse.

Så en kort påmindelse om forebyggelse af influenza for familier, hvor der er syge:

  • at udelukke patientens kontakt med barnet - for at forhindre akutte luftvejsinfektioner og influenza er det vigtigt for forældrene at isolere det syge familiemedlem, indtil symptomerne forsvinder, hvis dette ikke er muligt, skal patienten bære en maske og skifte den hver 2. time;
  • at tildele patienten et individuelt sæt hygiejneartikler (håndklæde, tandbørste, sæbe og andre) og redskaber, som kun han vil bruge;
  • prøv at ventilere rummet hver time, gå ofte ud i den friske luft;
  • mindst en gang dagligt til forebyggelse af influenza og andre akutte luftvejsinfektioner, udføre vådrensning hos børn, det er tilladt at bruge specialiserede antibakterielle og antivirale rengøringsmidler (for eksempel en svag kloropløsning);
  • Når du vender tilbage fra gaden, skal du vaske hænder og ansigt, samt effektiv forebyggelse af influenza, kan du bruge mundskyl med opløsninger af havsalt.

DET ER INTERESSANT! Efter at virussen er kommet ind i kroppen, vises de første symptomer på sygdommen normalt inden for 48 timer. Derfor, hvis du har været i kontakt med en inficeret person og er sikker på hans sygdom, kan du som en nødsituation tage C-vitamin til forebyggelse af forkølelse eller et specielt apotekværktøj designet til at forhindre forkølelse og influenza.

ARVI-behandling: hvad der hjælper i den kolde sæson?

Hvis forebyggelse af forkølelse ikke blev udført i tide, og barnet stadig er sygt, skal behandlingen påbegyndes straks. Terapiforløbet ordineres kun af en specialist, men forældre har dog en masse muligheder for, hvordan man kan lette sygdomsforløbet og hjælpe barnet med at komme hurtigere op.

  1. Den bedste måde at forhindre forkølelse og behandle akutte luftvejsvirusinfektioner er en god hvile. Under sygdommen skal barnet forsøge at give ham sengeleje, så hans krop hviler og bygger styrke. Dette vil hjælpe med at forhindre spredning af virussen og reducere sandsynligheden for komplikationer..
  2. At levere en rigelig drikke er ikke kun en god forebyggelse af forkølelse og influenza, men også en sikker måde at fjerne affaldsprodukterne fra den virus, der er kommet ind i kroppen. At drikke så meget væske som muligt (vand, afkok, te) vil hjælpe med at forhindre udvikling af symptomer og lindre tilstanden.
  3. Det anbefales at svede godt - om natten kan du give babyen varm mælk med honning eller varm te med hindbær og pak det ind i et tykt tæppe, så det sveder. Med da slipper kroppen af ​​med alt unødvendigt.
  4. Sænk ikke temperaturen - antipyretiske lægemidler skal gives til babyen, forudsat at kropstemperaturen stiger over 38 grader, i andre tilfælde er det bedre at komme forbi med naturlige antivarmsmidler (hindbær, honning, te med citron og andre). Hvis vi taler om nyfødte og børn op til et år, bør kropstemperaturen sænkes, når den stiger.
  5. Brug ekstra midler - som regel i løbet af SARS kan en baby have ondt i halsen, tørhed og kløe i næsevejene, næsedråber til behandling af forkølelse lindrer normalt disse ubehagelige symptomer og fugter slimhinden desuden.

En god hjælp i behandlingen af ​​influenza vil være brugen af ​​løg og hvidløg, der indeholder naturlige bakteriedræbende og antivirale stoffer. Hvis babyen er slem, kan du klippe disse produkter og lægge ved siden af ​​hans seng - så luften i børneværelset desinficeres naturligt.

Folkemedicin til forebyggelse og behandling af forkølelse

Siden oldtiden har mennesker anvendt en række forskellige influenzaforebyggende foranstaltninger, der kan bruges ud over hovedbehandlingen. Opskrifterne er ganske enkle, så enhver forælder kan klare dem. Det skal dog huskes, at det kun er nødvendigt at give dem et barn til forebyggelse af influenza efter en allergisk test.

Så du kan tilberede en række lækre formuleringer med naturlige antibakterielle og antivirale egenskaber..

For at forhindre influenza i en skole eller børnehave kan du forberede en sund behandling til din baby baseret på hindbær, tranebær, rips, jordbær, blåbær eller lingonbær. Til hakkede bær skal du bare tilsætte honning, finhakket valnødder og citronsaft.

En anden mulighed, der gives et barn til forebyggelse af forkølelse, er baseret på brugen af ​​spirede hvedekorn. Det er nok at give 4-5 korn til babyen hver 4. time. Det er en fremragende kilde til vitaminer og mineraler..

Naturlige juice og frugtdrikke - dette er generelt førstehjælp til eventuelle lidelser, især i den kolde sæson. Immunitet har brug for yderligere vitaminer, så de kan fås fra friskpresset juice af gulerødder, kål, rødbeder med tilsætning af æble eller enhver bærsaft.

Ikke mindre effektiv fiskeolie. Nu kan du købe et lignende stof i en bekvem form for kapsler, børn tager dem uden indfald. Indholdet af kapslerne gives til nyfødte fra en ske eller tilsættes til mælkeblandingen til flydende korn.

Apotekprodukter: hvilke lægemidler der er effektive til behandling og forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner?

Naturligvis er alle de ovenfor beskrevne metoder kun en tilføjelse til den behandling, som lægen skal ordinere. I dag træffer mange eksperter, der vælger medicin til børn til behandling og forebyggelse af forkølelse, et valg til fordel for Derinat. Det findes i to praktiske formater:

  • sprayen i den kolde sæson er optimal for voksne, det er praktisk at tage med dig og bruge efter behov;
  • dråber til forebyggelse af influenza og forkølelse er velegnet til både voksne og børn, inklusive nyfødte.

Børn bør tage medicin til forebyggelse og behandling af forkølelse i de doser, som fabrikanten anbefaler. En detaljeret instruktion er knyttet til lægemidlet, det angiver hyppigheden af ​​indgivelse, den optimale dosis til babyer i forskellige aldre og forsigtighedsregler.

Derinat-dråber kan også bruges til behandling af influenza, da dette lægemiddel har en lang række egenskaber:

  • gendanner og styrker nasopharyngeal slimhinden og forhindrer penetrering af virale midler i barnets krop samt fastgørelse af en sekundær bakteriel infektion
  • styrker kroppens naturlige forsvar;
  • at tage lægemidlet hjælper med at neutralisere virkningen af ​​vira, og hjælper dermed barnet med at komme sig hurtigere og undgå komplikationer.

En sund livsstil er det første og vigtigste skridt til at styrke immunitet og forebygge forkølelse i sæsonen med høj viral aktivitet. Og hvis du supplerer det med at tage Derinat, vil det være endnu lettere at modstå SARS og influenza!

Notat til befolkningsforebyggelse af influenza og SARS

  • 16. december 2019

Hvad er influenza?

Influenza er en alvorlig virusinfektion, der rammer mænd, kvinder og børn i alle aldre og nationaliteter. Influenzaepidemier forekommer hvert år, normalt i den kolde sæson. Med hensyn til antallet af tilfælde i verden, influenza og SARS indtager førstepladsen, når andelen i strukturen af ​​infektionssygdomme 95%.

Influenza og SARS, som gradvist undergraver helbredet, reducerer en persons gennemsnitlige levetid med flere år. Ved alvorlig influenza forekommer ofte irreversibel skade på det kardiovaskulære system, åndedrætsorganer, centralnervesystemet, der fremkalder sygdomme i hjerte og blodkar, lungebetændelse, tracheobronchitis og meningoencephalitis. Almindelige komplikationer efter influenza er rhinitis, bihulebetændelse, bronkitis, otitis media, forværring af kroniske sygdomme, bakteriel superinfektion. En bakterieinfektion (pneumokokk, hæmofil, stafylokokk) introduceres ofte i en krop, der er svækket af influenza. Influenza indsamler de største ofre blandt den ældre befolkning, der lider af kroniske sygdomme. Død med influenza kan opstå som følge af rus, hjerneblødning, lungekomplikationer (lungebetændelse), hjertesvigt eller hjerte-lungesvigt.

Hvad er ARVI? Hvad er forskellen fra influenza?

Udtrykket "akut luftvejssygdom" (ARI) eller "akut respiratorisk viral infektion" (ARVI) dækker et stort antal sygdomme, der stort set ligner hinanden. Deres vigtigste lighed er, at de alle er forårsaget af vira, der kommer ind i kroppen sammen med den inhalerede luft gennem munden og nasopharynx, og at de alle er kendetegnet ved det samme sæt symptomer. Patienten har feber i flere dage, ondt i halsen, hoste og hovedpine. Det mest almindelige symptom på en luftvejssygdom er en løbende næse; det er forårsaget af et antal relaterede vira kendt som næsehorn. Efter bedring forsvinder alle disse symptomer og efterlader ingen spor..

Influenza-virus overføres meget let. Den mest almindelige transmissionsvej er med luftbårne dråber. En husstands transmissionssti er også mulig, for eksempel gennem husholdningsartikler. Når man hoster, nyser, taler fra nasopharynx fra en patient eller virusbærer, sprøjtes partikler af spyt, slim, sputum med patogen mikroflora, inklusive influenzavirus. Omkring patienten danner en inficeret zone med en maksimal koncentration af aerosolpartikler. Spredningsområdet overstiger normalt ikke 2 - 3 m.

Influenzasymptomer

Normalt begynder influenza akut. Inkubationsperioden (latent) varer som regel 2 - 5 dage. Derefter begynder perioden med akutte kliniske manifestationer. Alvorligheden af ​​sygdommen afhænger af den generelle sundhedstilstand, alder, af, om patienten tidligere har haft kontakt med denne type virus. Afhængigt af dette kan patienten udvikle en af ​​fire former for influenza: mild, moderat, svær, hypertoxisk.

Forebyggelse af influenza og SARS er opdelt i ikke-specifikt og specifikt.

Metoder til ikke-specifik profylakse:

1. Personlig hygiejne.

Med andre ord er mange sygdomme forbundet med uvaskede hænder. Kilden er som før en syg person. Undgå at ryste hænder i denne periode. Efter kontakt med dørhåndtag, toiletter, gelændere på offentlige steder skal du behandle dine hænder med et antiseptisk middel eller vaske dem grundigt. Rør ikke ved din næse, øjne, mund med beskidte, uvaskede hænder..

2. Skyl næsen.

Selv hvis du ikke ved, hvordan du gør dette, er det tid til at lære. Nu rådgiver mange læger med at fugte eller skylle næsen under epidemier. Dette kan gøres ved hjælp af saltopløsning (1 tsk salt pr. Liter vand) eller specielle salt spray, hvoraf der er mange på apoteker.

3. Klæd masken ud.

Desuden er det værd at lægge det på en syg person for at forhindre, at store partikler spyt hoster og nyser ud i rummet, mens hun ikke holder små partikler.

4. Grundig rengøring af lokalerne. Virussen elsker varme og støvede værelser, så du bør betale tid til våd rengøring og udluftning.

5. Undgå massemængder. I denne periode er det bedre at afstå fra at gå til teatre, cirkus, caféer og andre steder, hvor inficerede mennesker kan være, og hvor chancen for at opsamle virussen er stor.

6. Andre metoder, der inkluderer en afbalanceret diæt og en sund livsstil, fysisk træning, gåture og meget mere.

Verdenssundhedsorganisationen betragter vaccination som den eneste socialt og økonomisk levedygtige influenzakontrol. Vaccination reducerer forekomsten med 90%, reducerer indlæggelse med 60%.

Den vigtigste metode til specifik profylakse mod influenza er aktiv immunisering - vaccination, når en partikel af et infektiøst middel injiceres i kroppen. Vira (dele af det) indeholdt i vaccinen stimulerer kroppen til at producere antistoffer (de begynder at blive produceret efter et gennemsnit på to uger), som forhindrer multiplikation af vira og infektion i kroppen. Vaccination gøres bedst om efteråret, da influenzaepidemier normalt forekommer mellem november og marts..