Hej allesammen! I dag vender vi endnu engang tilbage til emnet med at rejse immunitet. Vi talte allerede om dette i en artikel om propolis “HER”, om gavnlige urter “HER”, om kampen mod forkølelse “TAM”.

Ved du meget om immunitet? Alle snakker bare om ham, og de færreste ved, hvor han er. Immunitet er et selvforsvar af kroppen, dets reaktion, der sigter mod at beskytte vores celler mod introduktion af skadelige bakterier, vira, parasitter og meget mere, kan anføres. I dag vil vi finde ud af, hvad medikamenter til at rejse immunitet hos voksne er i naturen, hvordan man bruger dem.

Lad os starte med videoen med Elena Malysheva:

Kan du huske? Ifølge Elena Malysheva styrkes vores immunitet af:

Tro og gå videre.

1. I hjertet af alt er en sund livsstil

God til mennesker med stærk beskyttelse af deres skadelige bakterier. Lad os finde det bedste stof til os selv, vi vil forblive sunde, muntre!

Jeg vil gerne minde dig: uden hærdning hjælper den rigtige livsstil, fysisk aktivitet, ikke et enkelt baktericid.

Derfor begynder vi at hærde, spise rigtigt, sove mindst 7 timer om dagen, være mættet med vitaminer, mineraler.

Når du køber medicin eller vitaminer, skal du være opmærksom på indholdet. Hvis der er zink, selen, lithium. Et godt stof baseret på Echinacea kaldet Immunal. Det hjælper med at fjerne betændelse, stimulerer kroppens defensive reaktion..

Hvilke stoffer hjælper dig med at blive syg mindre? Naturligvis med vitamin A, C og E, som er direkte involveret i immunsystemets funktion.

Og de sikreste og mest effektive er naturlige ingredienser. Jeg vil give et eksempel. En af mine venner led altid af ondt i halsen. Der var en slurk af koldt vand for at få nakken betændt igen. Hendes mand spiste altid løg og hvidløg og vidste ikke, hvor ondt i halsen og generelt hvad en forkølelse er. Min ven forsøgte også at spise disse produkter, og så afhængige af dem, at uden en skive løg eller hvidløg ikke sad ved bordet. Som hun siger, bemærkede hun ikke engang, hvordan hun blev af med en halsbetændelse. Det gør ikke ondt - det er alt!

2. Bedre medicin for at øge immuniteten hos voksne

2.1 Galavit og polyoxidonium

For nylig er der kommet nye formuleringer, der forbedrer immuniteten. Disse er “Galavit” og “Polyoxidonium”, eksperter sætter stor pris på deres beskyttelsesegenskaber. Ifølge dem kan de hjælpe med sen kræft og endda AIDS, selvom de er for dyre..

Nogle læger hævder, at sygdommen også forbedrer immuniteten, især hvis en person kommer sig uden brug af piller ved hjælp af urteinfusioner, komprimerer, inhalerer.

I tilfælde af alvorlige sygdomme med urter er det naturligvis vanskeligt at redde sig; der kræves mere alvorlige medicin, som kun kan ordineres af en læge.

2.2 Magisk ekkinacea

Der er tinkturer, der forbedrer immuniteten, for eksempel alle af samme ekkinacea. Hun er i stand til:

- helbrede sår, stoppe betændelse.

Det er nyttigt efter antibiotika, kemoterapi..

Det er sandt, at hun også har kontraindikationer.

Echinacea bør ikke drikkes af kræftpatienter med tuberkulose, AIDS, autoimmune sygdomme, også gravide, ammende.

2.3 Magnelis- og Merz-vitaminer

Jeg kan også rådgive:

Magnelis - Eliminerer magnesiummangel.

Merz-vitaminer, som også hjælper med at forbedre sundheden.

Lægen kan rådgive med immunostimulerende lægemidler. Der er ganske mange af dem, så kun en læge kan beslutte, hvilken der er bedst for dig.

3. Hvad herpes advarer om

Udslæt af herpes indikerer, at helbredet er svækket. Hvis en person har godt helbred, sidder denne virus roligt i nervens noder i ryggen. Det er umuligt at komme sig efter en lumsk sygdom, kun du kan lære at leve fredeligt med den.

Denne virus er ikke så ufarlig, som den ser ud til. Hvad der skete med mig i forbindelse med dette ømhed, kan du læse "HER".

Mange forsøgte at overvinde det med folkemæssige retsmidler. Zelenka og tandpasta kan tørres, kun det er umuligt at helbrede. Denne virus er også farlig, fordi den kan smadres med hænder over hele kroppen..

Med herpes kan du bruge medicin som f.eks

"Acyclovir", der virker på virussen, berører ikke raske celler.

Den antivirale virkning af "Thromantadine" opstår på grund af en afmatning i reaktionen af ​​herpesvira. For at forhindre forkølelsessår er det værd at styrke immuniteten.

Zovirax bruges til behandling af infektioner i hud og slimhinder forårsaget af Herpes simplex virus type 1 og 2, inklusive læbeherpes.

Hvis denne sygdom besøger dig mere end 5 gange om året, skal du foretage en særlig undersøgelse. Lægen ordinerer gode lægemidler.

Med herpes er det uønsket at indtage øl, det kan have en provokerende virkning..

Tilstedeværelsen af ​​underoxiderede produkter i denne drik reducerer immuniteten, hvilket hjælper denne infektion med at gå udenfor.

4. Homøopatiske råd

Du har pludselig træthed, dårlig søvn, hyppige forkølelser, døsighed, hvilket betyder, at immunsystemet er svækket. Sørg for at købe homøopatiske lægemidler på apoteket, som giver dig mulighed for at normalisere forsvaret.

Homøopatiske midler har en gradvis, blid effekt, hvilket giver et langvarigt resultat..

Baktericider, der stimulerer immunsystemet, fremstilles ud fra naturlige stoffer. De vil hjælpe med at forbedre immunsystemets funktion uden at skade andre systemer. De har andre positive egenskaber:

  • ingen bivirkninger;
  • de er ufarlige;
  • de kan bruges til børn, mennesker, der har kontraindikationer for at tage kemikalier;
  • glat helbredelse.

Inden du tager medicin, kan du prøve at drikke naturlige tinkturer..

For eksempel er der Eleutherococcus-ekstrakt - et meget kraftfuldt værktøj. Det drikkes 20-30 dråber 3 gange dagligt før måltiderne, helst før frokosten, da det forstærker godt. Kursus - 25 dage.

Ginseng-tinktur giver en god helende effekt, hvis indtagelse udføres før måltider, 30 dråber, 2 gange dagligt. Kursus - 25 dage.

Tinktur af Schisandra chinensis 30 dråber 2 gange dagligt en halv time før et måltid. Hjælper med at øge effektiviteten, resistensen mod vira. Tinktur af Rhodiola rosea. Tag 2 gange dagligt, 10 dråber en halv time før måltidet.

For disse tinkturer er der en generel regel: det er bedre at drikke før middagen, fortynd i 100 ml vand. Læs instruktionerne for kontraindikationer.

5. Immunserum

Donorserumpræparater fremstilles af blod fra dyr eller en donor, for eksempel opnås tetanustoxoid fra blodet fra immuniserede heste. Serum administreres kun af en læge til forebyggelse eller behandling af mæslinger, viral hepatitis, botulisme og andre sygdomme.

6. De vigtigste foranstaltninger for at øge kroppens modstand

Vi undersøgte forskellige lægemidler, der giver kroppen immunitet, men uden andre komponenter er det umuligt at øge kroppens forsvar.

De er kendt for alle, dette:

  • - ordentlig ernæring
  • - hærdning
  • - At tage medicin med vitaminer
  • - Giv ikke af med stress
  • - Rensning af toksiner.

Vores forfædre vidste, at opretholdelse af immunitet forlænger ungdom og liv, så vi brugte disse enkle, meget effektive midler.

Her er en opskrift på nogle afkok. Tag 2 spsk. l tørret streng, hæld 2 spsk. kogende vand, lad stå i en time, tag et afkog på dagen. Drik et par dage i træk, og tag derefter den samme pause.

Glem ikke tranebærjuice. Mos en håndfuld tranebær med en ske, fyld med almindeligt vand, kog ikke, drik derefter.

Ved afsked vil jeg sige en masse penge. Prøv først urteformuleringer, de hjælper virkelig.

I dag lærte du de bedste medicin til at rejse immunitet hos voksne. Giv tilbud om at læse artiklen til dine venner, så lad dem også tage sig af deres helbred. Mine enkle tip vil hjælpe med at styrke sygdomsresistens, blive yngre, sundere.

7. P.S. med inspektør Varnike og historien “Varnike og den spindeløse mand”

I slutningen af ​​artiklen, traditionelt, beskæftiger vi os med aktiveringen af ​​cerebral cirkulation. Hvorfor mødes vi med min barndomsveninspektør Varnike.

I dag har vi en vanskelig opgave fra historien:

Send dine versioner af svarene i form af kommentarer til artiklen. Det rigtige svar offentliggøres næste onsdag den 7. september 2016..

Med venlig hilsen blogforfatter Alexey Frolov

En god artikel er meget nyttigt. Nu begynder sæsonen, hvor styrkelse af immunitet vil være særlig relevant!

Irina, hej! Tak for ikke at glemme! En anden sæson generer mig nu. Høst kartofler. 11. september tager jeg til Morshansk for hårdt arbejde.

Hej Alexey. Min mor blev født der...

Jeg kunne også godt lide artiklen. og opskrifter. Jeg forlod tilfældigvis dit websted. Jeg leder efter måder at øge immuniteten på nogen måde. Fundet papillomovirus med høj risiko. Der er dysplasi. Lægen sagde, at alt afhænger af immunitet. Partneren har ikke det, men jeg har det. Allokin stikket, der er intet resultat. Føre en sund livsstil. Men dette ømme uroligt. Af de ovennævnte stoffer er immunitet sandsynligvis bedre. Selvom du selvfølgelig er nødt til at gå til immunologen. Undskyld Hvis distraheret.

Irina, hej! Desværre serveres papillomavirus nu bedst ikke ved behandling, men ved vaccination før infektion og påbegyndelse af seksuel aktivitet. Virussen i sig selv vil sandsynligvis ikke forlade kroppen, men viser sig muligvis ikke i lang tid. Hvis en polyp allerede er vist - fjernes den kemisk eller kirurgisk. Dysplasi overvåges og undersøges regelmæssigt af en gynækolog for at gennemgå en cytologisk undersøgelse mindst en gang om året og identificere problemet på et tidligt tidspunkt. Dog har du sandsynligvis mødt mange - eller effektive måder at håndtere vorter på. Det hjælper kun med at øge deres egen immunitet, men immunitet kan heller ikke stimuleres konstant, især med medicin, så man ikke driver kroppen og ikke får den modsatte effekt. Så de mest effektive metoder til at styrke det forbliver nærende ernæring, let og simpelt mad og nogle hobbysport.
Dysplasi i sig selv er også anderledes, og dets årsager. Oftest er det forårsaget af ubehandlet betændelse eller kirurgiske indgreb i kønsorganet. Men her er problemet ofte ikke kun i papilloma, men også i den ændrede hormonelle baggrund på grund af funktionsfejl i æggestokkene eller skjoldbruskkirtlen..
Hvis årsagen er langvarig betændelse, findes en bakterie eller svamp i udstrygningen, der har forårsaget den, og der er ordineret et behandlingsforløb, hvis årsagen er tårer efter fødsel, ar efter indgreb, behandles erosion oftest med cauterisering eller fjernes. Desværre er fjernbetjening ikke let at rådgive.,

Jeg elsker og drikker også frugtsaft fra tranebær samt et afkok af vild rose, calendula og echinacea, jeg bliver sjældent syg, tilsyneladende er immuniteten altid i god form. Men når jeg bliver syg, er ingen sikker på dette, jeg løber ikke straks til apoteket for at købe alt, men kun Asberitox, han er også helt homøopatisk, som jeg kan lide. Jeg kommer sig hurtigere.

Hej Antonina! Tak for rådet. For første gang hørte jeg om Esberitox. Jeg vil studere dette emne.

Immunforstærkende stoffer

Immunitet - et system til beskyttelse af kroppen mod negative eksterne og interne faktorer. For at styrke det bruges en række metoder: hærdning, gåture, opladning samt mange andre foranstaltninger. Men i nogle tilfælde bringer alle disse foranstaltninger ikke det nødvendige resultat, og så kan du ikke undvære brug af medicin for at øge immuniteten..

Selvfølgelig bør du ikke vælge medicin selv - dette kan kun skade en svækket krop. Det anbefales at konsultere en læge, bestå alle de nødvendige test og kun med hjælp fra en specialist vælge behandlingen. Lad os se, hvad lægen oftest ordinerer for at øge immuniteten, hvordan disse lægemidler virker på den menneskelige krop og hvilke funktioner de har..

Hvordan man øger immuniteten med stoffer

Årsagerne til faldet i immunitet hos voksne og børn kan være forskellige faktorer, herunder:

  • stress, mental og fysisk overbelastning, mangel på ordentlig hvile;
  • rus, langvarige eller hyppige sygdomme;
  • brugen af ​​visse lægemidler, for eksempel antibiotika;
  • genetiske sygdomme.

Brug af lægemidler til styrkelse af immunitet er kun nødvendigt efter konsultation af en læge og kun i tilfælde, hvor det virkelig er nødvendigt. Ud over brugen af ​​sådanne lægemidler er det nødvendigt:

  • afbalancere ernæring og normalisere dens regime;
  • monitor for tilstrækkelig væskeindtagelse;
  • normalisere søvn og hvile i løbet af dagen;
  • prøv at undgå stress og overarbejde.

Blandt de vigtigste typer lægemidler, der normalt ordineres af en læge til styrkelse af immunitet, er syntetiske og naturlige lægemidler:

  • vitaminer;
  • interferoner og andre immunostimulerende midler;
  • urte- og homøopatiske midler;
  • midler med en bakterie- eller gærbestanddel;
  • andre lægemidler, der ikke hører til nogen af ​​grupperne.

Urtepræparater

Dette er en af ​​de mest omfattende grupper af medikamenter til at øge immuniteten, som inkluderer planteekstrakter, olier, ekstrakter. Alle hjælper i tilfælde af:

  • i en nødsituation, når der er en syg person i familien eller på arbejdspladsen, og du skal undgå infektion;
  • at udfylde manglen på aminosyrer, mineraler og vitaminer, der er nødvendige for kroppen;
  • til forebyggelse af sygdomme og øge kropstonen.

Blandt denne gruppe af medikamenter er der en række forskellige former for medikamenter: tabletter, spray, rektale suppositorier, opløsninger, tinkturer og endda dråber for at øge immuniteten. Som regel bruges alle af dem sæsonmæssigt på toppen af ​​forekomsten af ​​virale og infektionssygdomme: om efteråret og foråret. Derudover er de beruset på kurser på flere uger, hvorefter der foretages en pause. Typisk inkluderer lægemiddelsammensætningen flere komponenter på en gang, som forbedrer virkningen af ​​hinanden, har en positiv effekt på nervesystemet og arbejdet i alle organer. Blandt de mest almindelige og ofte ordinerede for at øge immuniteten af ​​urtepræparater er værd at bemærke:

  • midler indeholdende ekstrakt af echinacea og euterococcus;
  • Immunocind;
  • Engistol;
  • Immunal
  • Aflubin.

Vigtig! Sådanne lægemidler for at øge immuniteten hos voksne og børn aktiverer metaboliske processer i kroppen, bidrager til afslapning og ro, forbedrer ydeevnen. De skal tages nøjagtigt i henhold til instruktionerne i den krævede dosering. Kun i dette tilfælde vil det være muligt at opnå den ønskede terapeutiske effekt.

Vitamin- og mineralkomplekser

Selv en lille mangel på noget vitamin og mineral kan øjeblikkeligt have negativ indflydelse på en persons udseende og hans immunitet. Men et overskud af sådanne stoffer vil ikke medføre nogen fordel. Vitaminer og mineraler kommer ind i vores krop med mad, men ikke altid i tilstrækkelige mængder. Derfor, for at styrke immunitet og hjælpe en person i kampen mod at overvinde lidelser, vælger en specialist derfor et vitamin-mineralkompleks, der:

  • fremskynder og forbedrer stofskiftet, fjernelse af toksiner, absorption af næringsstoffer, funktionen af ​​alle organer og systemer;
  • hjælper med at styrke og øge elasticiteten af ​​karvæggene;
  • hjælper med at neutralisere mange skadelige processer og stoffer.

Blandt de mest almindeligt ordinerede vitaminer er:

  • sirup til styrkelse af immunitet med rose hofter;
  • komplekser med et højt indhold af vitaminer fra gruppe B, C, E, D, PP og andre.

Gær- og bakteriepræparater

Der er piller til at øge immuniteten såvel som andre former for medicin, der indeholder bakterieenzymer, der fungerer som patogener af forskellige sygdomme. Sådanne stoffer er helt sikkert for helbredet, hvis de bruges korrekt, hjælper de med at styrke immuniteten og overlever i sygdommens højsæson. Oftest blandt præparaterne af mikrobiel oprindelse og gær er følgende medicin ordineret af specialister:

Vigtig! Alle disse lægemidler har en funktion, der udelukker deres uafhængige anvendelse uden forudgående konsultation med en specialist: et komplekst behandlingsregime, der vælges individuelt. De begynder at blive taget med en stor dosering, og ved behandlingssluttet reduceres den anvendte dosis gradvist.

Interferonogens

Interferonogener - en gruppe medikamenter, der inkluderer interferon af animalsk oprindelse. Dette stof syntetiseres også i selve menneskekroppen, men ofte i utilstrækkelige mængder. Præparater med interferon er ordineret til forebyggelse af virale og infektionssygdomme såvel som i barndommen og i en svækket tilstand af en person, når sygdommen er meget vanskelig.

Blandt de mest populære interferonogenmidler er værd at bemærke:

Denne gruppe af medikamenter inkluderer også lægemidler, der provoserer produktionen af ​​interferon i kroppen. Disse lægemidler er forbudt i Europa, da der ikke er nogen klinisk bevis for deres anvendelse, men sådanne lægemidler har bivirkninger. Blandt dem er Arbidol, Cycloferon, Amiksin. De ordineres for at øge immuniteten for voksne og børn..

Andre lægemidler

Denne gruppe af medikamenter inkluderer medikamenter, der kun påvirker styrkelsen af ​​immunitet indirekte. De inkluderer stoffer af animalsk og vegetabilsk oprindelse samt syntetiseret kunstigt. Alle af dem påvirker arbejdet i alle organer og systemer i den menneskelige krop positivt og bidrager til lanceringen af ​​vævsregenereringsprocessen. De mest anvendte er:

  • honning, propolis og andre biavlsprodukter;
  • fisk fedt;
  • midler til at normalisere leveren, for eksempel Essential Forte;
  • sorbenter, der hjælper med at fjerne skadelige stoffer og affald fra kroppen.

Som du kan se, er der forskellige måder at øge immuniteten på. Alle af dem har deres egne egenskaber ved anvendelse og dosering, mulige bivirkninger og kontraindikationer. Derfor bør du ikke vælge et stof til dig selv og dine børn. Det er bedre at kontakte en specialist, der vil ordinere det bedst egnede middel efter gennemførelse af undersøgelsen og dechiffrering af testresultaterne.

Sådan øges immuniteten for en voksen - 10 tip med videnskabelig begrundelse

Immunitet er kroppens evne til at modstå virkningen af ​​fremmedstoffer (vira, bakterier osv.) Gennem deres indfangning og efterfølgende ødelæggelse.

Mange faktorer påvirker det humane immunsystem.

De vigtigste faktorer er: livsstil, diæt, lidenskab for sædvanlig rus (rygning, alkohol og stoffer), overholdelse af reglerne om personlig hygiejne osv..

Nedenfor er 10 videnskabeligt beviste henstillinger, der kan hjælpe med at øge immuniteten og give pålidelig kropsbeskyttelse mod infektiøse, inflammatoriske, allergiske og autoimmune sygdomme. De beskrevne tip kræver ikke et besøg hos en immunolog, der tager piller, og næsten alle er tilgængelige derhjemme.

1. Sov mere

En sund voksen krop har brug for cirka 7-9 timer dagligt til søvn, for børn - ca. 10-13 timer.

Systematisk mangel på søvn (i 2 uger eller mere) fører til et fald i immunsystemets effektivitet med mindst 30%. Det er under denne omstændighed, at det faktum, at folk hurtigt kommer sig efter en fuld søvn, er forbundet.

En af de videnskabelige undersøgelser har vist, at delvis berøvelse af en persons søvn om natten fører til et fald i immunresponsen, et fald i antallet af naturlige dræbere og produktionen af ​​interleukin-2. I dette tilfælde er virkningerne irreversible, selv når du tager immunostimulanter.

Med en søvnvarighed på mindre end 7 timer observeres et fald i den menneskelige legems modstand mod forkølelse (viral) og bakterielle sygdomme. Hyppigheden af ​​forekomst af sådanne patologier stiger 3 gange.

2. Træ regelmæssigt

Forskere fra Storbritannien har bevist, at "aldring" af immunsystemet direkte afhænger af graden og volumen af ​​fysisk aktivitet. Med aktive øvelser (150-300 minutter om ugen) og den rigtige hjerterytme (65-80% af toppen) er hastigheden for "udryddelse" af immunsystemet minimal. Det blev også bestemt, at antallet af T-linkceller direkte afhænger af en persons egnethed.

Ved hjælp af fysiske øvelser er det muligt at slippe af med giftige stofskifteprodukter, der cirkulerer i blodet, hvilket positivt påvirker immunsystemets funktion, giver forebyggelse af onkologiske, autoimmune og allergiske afvigelser.

Det skal også bemærkes, at fysisk aktivitet forbedrer hjertets tilstand og det kardiovaskulære system som helhed, reducerer hyppigheden af ​​kroniske patologier, forbedrer trofismen i alle organer og væv.

Personer under 17 år skal træne mindst 60 minutter 3-5 gange om ugen, repræsentanter for den ældre generation - mindst 2,5 timer 1-2 gange om ugen. For ældre (fra 65 år) foretrækkes aerobe øvelser med lav intensitet (gå med et hurtigt skridt).

3. Brug ikke alkohol

Ifølge en gennemgang af videnskabelig litteratur øger overdreven indtagelse af ethanol markant risikoen for at udvikle infektiøse og inflammatoriske sygdomme (især fra luftvejene), forstyrrer den tilstrækkelige funktion af beskyttende barrierer (hud og slimhinder) og ødelægger cellerne i immunsystemet.

Syntesen af ​​lymfocytter bremser også på grund af udviklingen af ​​en mangel på proteinstoffer.

Ethanol reducerer intensiteten af ​​dannelsen af ​​immunoglobuliner i klasse G og M. Alkohol forhindrer også den tilstrækkelige differentiering af T- og B-celler.

Alkoholiske drikkevarer er ikke altid skadelige for kroppen. Safe betragtes ifølge Harvard Medical School som en dosis svarende til 15 ml ren ethanol pr. Dag - for kvinder, 30 ml - for mænd.

4. Stop med at ryge

Det er bevist, at tobaksrøg skader alle organer og væv i den menneskelige krop, øger forekomsten af ​​hjerte-kar-komplikationer og også krænker immunforsvaret..

Nikotin, der kommer ind i kroppen, når man ryger, binder til hæmoglobin, hvilket fører til forstyrrelse af iltforsyningen i celler.

Derudover indeholder tobaksrøg en enorm mængde kræftfremkaldende stoffer og toksiske harpikser, der direkte undertrykker immunresponsen, provokerer udviklingen af ​​allergiske processer og autoimmune sygdomme.

5. Juster din kost

Der er et tilstrækkeligt antal produkter, der er gavnlige for immunsystemet, der har en positiv effekt på de lokale og generelle forsvarsmekanismer i kroppen..

Nedenfor beskriver vi kort listen over de mest nyttige stoffer:

  1. Mad med lavt fedtindhold. Proteiner er vigtige for at opbygge cellerne i immunsystemet. Med proteinmangel udvikles en ensartet mangel på alle komponenter. Optimale proteinkilder er kylling- og kalkunbryst, skaldyr, æg (proteiner), bælgfrugter (bønner). Proteinhastigheden pr. Dag er ca. 1,6 g / kg kropsvægt.
  2. Betakaroten. Hjælper med at fremskynde produktionen af ​​lymfocytter, reducerer risikoen for kræft. Indeholdt i sådanne produkter: kartofler, gulerødder, melon, abrikoser, spinat.
  3. Selen og zink. De øger produktionen af ​​naturlige dræberceller og T-linkceller og har en positiv effekt på rød knoglemarv. Selen og zink findes i store mængder i skaldyr (krabber, tun, hummer) såvel som bælgfrugter, oksekød. De beskrevne produkter anbefales til fortsat brug af U.S. National Institute of Health. Det er bemærkelsesværdigt, at når zink og selen kombineres, observeres en gensidig forbedring af deres virkning..
  4. Friske frugter og grøntsager. En masse videnskabelige eksperimenter har været i stand til at bevise de immunmodulerende og direkte antibakterielle egenskaber hos grøntsager og frugter. Zucchini, majroer, grønne æbler, citrusfrugter (appelsiner, grapefrugter, citroner), bananer, ferskner, blommer, druer og solbær foretrækkes.
  5. Hvidløg. Grøntsagen indeholder allicin, der ødelægger mange skadelige mikroorganismer i tarmens lumen såvel som i cirkulerende blod. Hvidløg forbedrer også immuniteten (på grund af aktiveringen af ​​syntesen af ​​hvide blodlegemer), forhindrer udviklingen af ​​kræftsygdomme, bremser aldringen. Effekter er videnskabeligt bevist.

6. Tag vitaminer

Vitaminer regulerer alle metaboliske processer i kroppen og deltager også i at opretholde immunitet..

Det anbefales at bruge specialiserede fødevaretilsætningsstoffer (AlfaVit, Supradin osv.) Eller at få nyttige biologisk aktive stoffer fra mad.

Følgende vitaminer er især vigtige:

  1. Vitamin C. Øger produktionen af ​​hvide og røde blodlegemer på niveau med rød knoglemarv. Denne komponent bør sættes regelmæssigt til fødevarer, da kroppen ikke er i stand til at akkumulere og syntetisere den. Den maksimale mængde C-vitamin observeres i citrusfrugter (citroner, appelsiner), jordbær, rosenmerter, spinat og kål. Det er påvist, at C-vitamin reducerer sværhedsgraden af ​​kliniske symptomer ved akutte luftvejsinfektioner..
  2. D-vitamin Det er især effektivt mod produktive psyko-emotionelle lidelser og depression, som hurtigt bremser arbejdet med døgnrytmer (for eksempel søvn) og forstyrrer immunsystemets funktion. D-vitaminrige fødevarer: ørreder, torsk, stør, æg.
  3. Vitamin A. Det har udtalt antioxidantegenskaber. Det fremskynder helingen af ​​sår og giver også forebyggelse af deres mikrobielle kontaminering. Nogle videnskabelige studier viser, at A-vitamin bremser ødelæggelsen af ​​antistoffer under infektiøse og inflammatoriske abnormiteter. A-vitamin findes i gulerødder, broccoli, rød peber, græskar, melon, kartofler, æbler.

7. Spis mad med probiotika

Probiotika er fødevarer, der indeholder levende gavnlige mikroorganismer..

Probiotika skaber betingelserne for en passende funktion af mave-tarmkanalen og øger immunitet i hele kroppen med virkning på alle faser i immunsystemets funktion.

Med systematisk optagelse af probiotika i kosten reduceres forekomsten af ​​infektionssygdomme markant, og de forekommer overvejende i en mild form.

Yoghurt, kefir og andre mejeriprodukter er ekstremt rig på probiotika. Imidlertid indeholder ikke alle gærede mælkeprodukter levende bifidobakterier, dette er vigtigt at overveje. Et eksempel er Activia-brandyoghurt. Det er bevist, at et antal mikroorganismer i denne yoghurt opretholder vital aktivitet, selv i endetarmen (passerer gennem hele fordøjelsesrøret).

Foruden mejeriprodukter er probiotika rige på surkål, pickles, drikke baseret på Kombucha.

En alternativ mulighed for at bruge probiotika er at tage specielle medicin, der indeholder bakteriekulturer (for eksempel Linex, Acipol, Hilak, etc.). De er indiceret til behandling af tarmdysbiose, der er resultatet af en krænkelse af kosten eller efter langvarig brug af antibiotika.

8. Oftere i sollys

Det har vist sig, at sollys øger humøret, forhindrer stress og depressive lidelser, der hæmmer immunresponsen..

Desuden producerer den menneskelige krop under påvirkning af sollys vitamin D. En undersøgelse bekræftede, at øget syntese af D-vitamin forbedrer kroppens modstand mod influenza af type A, især hos børn.

For at opnå effekten er insolation, der varer cirka 15 minutter om sommeren og 1-2 timer om vinteren, nok.

9. Drik immunmodulerende forbindelser

Det er bevist, at de følgende planter har immunmodulerende egenskaber:

  1. Eleutherococcus. Det aktiverer ikke kun de centrale dele af nervesystemet, men øger også arbejdet i barrierevæv flere gange.
  2. Ginseng: Mange undersøgelser har vist, at ginseng er i stand til at øge den generelle immunitet, samt forbedre tilstanden i løbet af virusinfektioner, fremskynde makrofager og naturlige dræberes evne til fagocytose.
  3. Astragalus. Planten aktiverer modningen og efterfølgende differentiering af immunsystemets celler, reducerer forekomsten af ​​infektiøse patologier.
  4. Echinacea. Effektiv til eliminering af symptomer på luftvejsinfektioner, generel immunitetsstigning.

De fleste immunogene gebyrer kan købes på apoteker i form af tørre plantematerialer eller færdige doseringsformer (tinkturer).

10. Overhold god hygiejnepraksis.

Grundlæggende hygiejnebestemmelser hjælper med at forhindre udvikling af infektions- og inflammatoriske sygdomme, hvis forløb ikke kun er skadelig for hele kroppen, men også påvirker immunsystemet negativt.

Sørg for at overholde følgende anbefalinger:

  1. Regelmæssig vask af hænder efter at have kommet fra gaden, rystet hænder, toilet, før og efter madlavning. Efter kontakt med dyr og rengøring bør derudover behandles huden med opløsninger af antiseptika. Kliniske undersøgelser har vist effektiviteten af ​​denne metode..
  2. Børstning af tænder 2 eller flere gange om dagen. Ved langvarig eksponering for mikrober i mundhulen øges kariesdannelsen. Foci af kronisk infektion påvirker altid andre kropssystemer.
  3. Daglig brusebad. Et kolossalt antal mikroorganismer findes konstant i de fysiologiske folder og hårgrænsen, som ikke kun er ansvarlige for tilstedeværelsen af ​​en ubehagelig lugt, men også for udseendet af lokale infektiøse processer (i huden og subkutant fedt). Regionalt nederlag kan altid blive systemisk!

Hvad man skal undgå

Faktorer, der nedsætter immuniteten, inkluderer:

  1. Dårlige miljøforhold. Luftindholdet i salte af tungmetaller og andre toksiske forbindelser forårsager kronisk betændelse i det øvre luftvej og kan føre til dannelse af autoimmune og allergiske (bronchiale astma) patologier.
  2. Utilstrækkelig eller overdreven isolering. En kort udsættelse for sollys fører til undertrykkelse af den følelsesmæssige baggrund og et fald i produktionen af ​​D-vitamin, som en person får med mad i ubetydelige mængder. Men med et overskud af ultraviolet lys observeres ødelæggelse af cellerne i immunsystemet og udseendet af onkologiske patologier i huden. Normen skal overholdes (15-30 minutter om dagen - om sommeren og 1-2 timer - om vinteren).
  3. Stress. Konstant psykoemotional overbelastning, depressive tilstande og andre lidelser i centralnervesystemet bidrager til øget produktion af cortisol - et hormon, der er "dræber" af immunsystemets celler.
  4. Lav søvnvarighed. I en drøm, hvis varighed er mindre end 7 timer, øges hyppigheden af ​​udvikling af infektiøse patologier flere gange.
  5. Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner. Rygning, alkohol, stoffer. Disse faktorer påvirker næsten alle immunsystemets mekanismer, hvilket fører til deres undertrykkelse og har også en direkte cytotoksisk effekt.
  6. Overdreven træning. Manglende overholdelse af aktivitetsfunktionen er fyldt med udviklingen af ​​overarbejde, hvis virkning kan sammenlignes med påvirkningen af ​​en negativ psyko-emotionel baggrund.
  7. Forkert ernæring. En mangel i kosten for de produkter, der er beskrevet ovenfor i artiklen, vil uundgåeligt føre til mangel på værdifulde aminosyrer, mineraler og vitaminer, som er vigtige for fuld syntese og efterfølgende modning af leukocytter og andre celler.
  8. Stillesiddende livsstil. Ubetydelig aktivitet provokerer udviklingen af ​​flere trofiske lidelser, afsætning af fedtvæv, udseendet af hyperglykæmisk baggrund. På baggrund af sådanne transformationer ændres processerne for immunrespons, den humorale komponent i immunsystemets funktion undertrykkes.

Sådan forstås, at immuniteten reduceres

Depression af immunsystemet kan altid mistænkes i de tidlige stadier. Oprindeligt kan følgende symptomer registreres:

  1. generel svaghed og ubehag;
  2. dårlig tolerance for fysisk anstrengelse;
  3. kronisk træthed;
  4. manglende interesse i omverdenen;
  5. krænkelse af søvnmønstre (døsighed i løbet af dagen og manglende sugen efter søvn om natten);

På grund af undertrykkelsen af ​​de naturlige fysiologiske mekanismer i T- og B-linket slutter de følgende symptomer sig derefter:

  1. hyppig hovedpine;
  2. følelse af træthed og ømhed i skeletmuskulaturen;
  3. periodisk smerter i leddene (i hvile).

Ovenstående symptomer er imidlertid ikke-specifikke og kan forekomme med en lang række andre patologier. Hvis immuniteten fortsat falder yderligere, vises afvigelser, såsom:

  • Hyppige infektioner på steder, hvor barrierevævet kommer i kontakt med miljøet. Alle kroniske luftvejssygdomme forværres, akutte luftvejsvirusinfektioner og influenza begynder at forekomme mere end 1-2 gange om året. Huden bliver tør og sprød, såkaldte pustulære processer vises.
  • Ændring af arbejde i svedkirtler. Forøget svedtægt registreres (selv i fravær af stress og fysisk anstrengelse).

Selv med alvorlige forstyrrelser i immunsystemet forekommer opportunistiske sygdomme - patologier, der næsten aldrig forekommer hos raske mennesker. Disse inkluderer:

  • cytomegalovirusinfektion;
  • Epstein-Barr-virusinfektion;
  • pneumocystis lungebetændelse;
  • candidiasis i hud og slimhinder;
  • sepsis af enhver etiologi i fravær af et primært infektionsfokus;
  • toxoplasmose;
  • cryptosporidiose;
  • herpes zoster (med obligatorisk beskadigelse af zonen med innervering af kraniale nerver).

Hvis patienten på dette stadium ikke starter aktiv immunmodulerende terapi, er det med de følgende sygdomme et fatalt resultat muligt, da selv udnævnelsen af ​​en passende antibakteriel eller antiviral terapi vil være en ineffektiv behandling.

De vigtigste betingelser, hvor der er et markant fald i immunitet, er:

  1. ernæring fastende;
  2. kemoterapi (bruges til behandling af onkologiske patologier);
  3. genetisk disponering;
  4. indtagelse af immunsuppressiva (til organtransplantation);
  5. langvarig brug af antibakterielle midler;
  6. graviditet (i sjældne tilfælde);
  7. forløbet af HIV-infektion (ifølge officielle tal i Den Russiske Føderation er ca. 1.300.000 mennesker bærere af virussen, ifølge uofficielle, op til 30.000.000).

Konklusion

Overholdelse af ovennævnte anbefalinger bidrager således til, at immunsystemet fungerer glat, såvel som at øge kroppens modstand mod de fleste bakterielle, virale og svampemidler. Derudover er det med de første symptomer, der indikerer et fald i immunitet, en rutinemæssig undersøgelse af en specialist.

Sådan øges immunitet for et barn eller voksen

Generel information

Næsten alle ved, at immunitet skal styrkes og opretholdes. Heldigvis hævdes dette konstant i tv-reklamer for en lang række stoffer, og apoteker på apoteker tilbyder at købe sådanne lægemidler. Ofte prøver "immunpræparater" at "skubbe" patienter og de behandlende læger. Det er derfor, mange mennesker får indtryk af, at omsorg for deres eget helbred og deres børns helbred kræver obligatorisk anvendelse af forskellige midler til at øge immuniteten. Det siger sig selv, at produktionen af ​​forskellige moduleringsmidler er en fremragende indkomst for gården. producenter.

I dette tilfælde er det afgørende spørgsmål, om nogen medicin virkelig er nødvendig for immunsystemet.?

Immunologi i det nittende århundrede blev grundlagt af den franske videnskabsmand Louis Pasteur. Det var ham, der først bemærkede, at under alvorlige epidemier af forfærdelige sygdomme - pest, kolera osv. - forblev nogle mennesker fuldstændigt sunde. Vejledt af denne kendsgerning foreslog forskeren, at der er en bestemt mekanisme i den menneskelige krop, der kan beskytte mod infektion.

Senere opstod en generel teori om immunitet, som opstod som et resultat af en alvorlig "tankekamp" - i slutningen af ​​det nittende århundrede fremsatte forskere Paul Erlich og Ilya Mechnikov deres egne teorier om immunitet. Ifølge Ehrlich leveres den vigtigste mekanisme til beskyttelse af kroppen af ​​antistoffer - kemikalier, der blokerer i kroppen for alle udenlandske midler, der kommer dertil.

Ifølge Mechnikov er kroppen beskyttet mod mikrober af specielle celler - fagocytter, der spiser patogene mikroorganismer. Det var Mechnikov, der opdagede fagocytose i sin tid. Hver af forskerne troede, at den anden var dybt forkert. Men det blev snart klart, at begge var rigtige, det skete lige så, at hver af dem bestemte en af ​​immunsystemets mekanismer. Som et resultat modtog begge videnskabs titaner Nobelprisen i biologi, og mekanismen for immunitet blev opdaget for menneskeheden..

Hvad er immunitet, og hvordan "fungerer det"?

Immunitet er et sæt reaktioner på interaktionen mellem immunsystemet og antigener (biologiske aktive stoffer), hvis formål er at opretholde et konstant miljø inde i kroppen. Når et antigen kommer ind i kroppen, interagerer det med immunceller. I dens løb bestemmer disse celler, hvilken type antigen det er - "vores" eller "fremmede". Responsen på introduktionen af ​​fremmede midler er produktion af antistoffer, der ødelægger antigener. Denne reaktion blev opdaget af forskeren Erlich, dens navn er humoral immunitet..

Et antal biologiske stoffer i kroppen kan gennemgå direkte eliminering. Det vil sige, kræftceller, bakterier osv. Ødelægges af fagocytter. Denne proces defineres som den cellulære immunitet, som Mechnikov opdagede..

Disse to typer immunitet er relateret. Når alt kommer til alt, efter absorption af bakterier, stimulerer fagocytter produktionen af ​​antistoffer mod den.

Følgende typer immunitet bestemmes:

Medfødt og erhvervet

Medfødt (arvelig) - en person fødes allerede med et bestemt sæt antistoffer fastlagt genetisk.

Erhvervet (adaptiv) - det dannes afhængigt af det miljø, en person bor i. Når kroppen angriber en specifik infektion, produceres antistoffer i den, der kan bekæmpe patogenet, hvis den kommer ind i kroppen igen..

Vaccination omtales som et bestemt tilfælde af erhvervet immunitet..

Aktiv og passiv

Aktiv - dens essens er produktionen af ​​antistoffer på grund af eksterne påvirkninger. Aktiv er altid postvaccination og post-infektiøs immunitet..

Passiv - produceret, når der indføres antistoffer udefra. Dette sker for eksempel, når man administrerer et serum med donorantistoffer, eller når babyen modtager modermælk, som også indeholder antistoffer, der kan beskytte babyen mod infektioner.

Specifik og ikke-specifik

Ikke-specifikt - vi taler om et kompleks af forskellige mekanismer, der beskytter kroppen mod enhver invasion udefra. For eksempel findes antibakterielle komponenter i tårer, spyt. Der er interferon i humant blod, der overvinder virusangreb.

Specifikke - antistoffer produceres i kroppen mod et specifikt patogen. For at besejre influenza produceres nogle antistoffer, kighoste - andre osv..

Human immunitet er i stand til ikke kun at modstå vira eller patogene mikroorganismer. Det giver også beskyttelse mod kræftceller. Immunsystemet bestemmer sådanne celler som fremmede og eliminerer dem ved hjælp af både specifikke og ikke-specifikke mekanismer. Derfor er der en teori om, at onkologiske processer i kroppen udvikler sig på baggrund af nedsat immunforsvarsfunktion.

Immunsystem patologier

Autoimmune sygdomme

Den normale funktion af immunsystemet bestemmes af dens evne til at "genkende" "fremmede" stoffer i kroppen. Hvis denne funktion mislykkes, opfattes "dine egne" celler som "fremmede", hvilket fører til deres ødelæggelse af immunsystemet. Denne proces er essensen af ​​autoimmune sygdomme. Med udviklingen af ​​sådanne sygdomme begynder immunitet at dræbe individuelle celler og væv og opfatter dem som fremmede.

immundefekt

En anden krænkelse er, at immunsystemet ikke fungerer godt. Denne tilstand defineres som immundefekt, den sker både primær (medfødt) og sekundær (erhvervet).

  • Primær immundefekt er en konsekvens af genetiske lidelser, som et resultat af, at specifikke og ikke-specifikke beskyttelsesmekanismer ikke fungerer tilstrækkeligt i kroppen.
  • Sekundær immundefekt er en konsekvens af påvirkningen af ​​eksterne faktorer. Det kan provoseres af graviditet, svær stress, dårlig ernæring, vira (hos patienter med AIDS), eksponering for stråling, brug af visse medicin osv..

Immunitet svækkes også, når systemet tvinges til at fungere meget aktivt. Derfor, efter langvarige infektionssygdomme, er det garanteret, at der udvikles en tilstand af immundefekt.

Immunresponsen er et meget vigtigt begreb inden for transplantologi. På trods af det faktum, at transplantologi i moderne medicin aktivt udvikler sig, og læger er i stand til at transplantere mange organer, afhænger succes af en sådan operation direkte af det korrekte skema med postoperativ terapi. Når alt kommer til alt forsøger immunsystemet at ødelægge det transplanterede organ og opfatter det som en fremmed.

Tegn på svækket immunitet

Mange mennesker begynder aktivt at tage immunforstærkende stoffer i troen på, at deres immunsystem ikke fungerer godt. Det er dog næsten umuligt at uafhængigt forstå, om der virkelig er problemer. Når alt kommer til alt er det kun en læge - en immunolog eller en allergiker, der kan bestemme nøjagtigt, om der er krænkelser af dette systems funktion i kroppen. Det vil være muligt at bestemme eller tilbagevise tilstedeværelsen af ​​immundefekt først efter en speciel laboratorieimmunologisk undersøgelse.

Du kan uafhængigt mistænke denne tilstand, hvis følgende tegn bestemmes:

  • Hyppige forkølelser, virale lidelser, manifesteredes mere end fem gange om året. For børnehaver er denne hyppighed af forkølelse normen; for ældre børn og voksne er dette antal forkølelser allerede unormale.
  • Træthed, konstant svaghedsfølelse, blå mærker under øjnene, bleg hud, hovedpine. Men sådanne tegn kan også være tegn på andre patologiske tilstande, især blodsygdomme. Derfor er det bedre at straks konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse for at udelukke sådanne lidelser.
  • Søvnløshed, alvorlig døsighed.
  • Forstørrede lymfeknuder, cervikale og aksillære, uden ømhed.
  • Miltforstørrelse.
  • Forringelse af hårtilstand, skrøbelige negle, skrælning og tør hud.
  • Allergiske manifestationer - reaktioner forbundet med en mad eller koldallergi, rhinitis eller hoste af en allergisk oprindelse kan indikere en funktionssvigt i immunitet.
  • Tegn på intestinal dysbiose - flatulens, appetitløshed, vægttab.

Sådan forbedres immuniteten uden piller?

Spørgsmålet om, hvordan man øger immuniteten hos en voksen eller hos en baby, rejser sig kraftigt i perioden efter sygdom og ikke kun. Faktisk er svaret på spørgsmålet om, hvordan man styrker immunforsvaret hos en voksen uden piller, du skal følge nogle enkle regler, som vil hjælpe med at forbedre tilstanden.

Styrkelse af immunitet hos voksne og børn begynder med korrekt ernæring. At gendanne immunsystemets normale funktion vil hjælpe en afbalanceret diæt, hvor dagligt skal være friske frugter og grøntsager, bælgfrugter, mejeriprodukter, fisk.

Fastfood, skadelige produkter som chips eller krakkere skal opgives helt. Morgenmad er den bedste grød, det tilrådes at drikke afkok af urter, rose hofter, spise honning. At styrke kroppen på denne måde er også nødvendig for børn, der fra en meget ung alder skal være vant til reglerne for god ernæring.

Overfor spørgsmålet om, hvordan man øger immuniteten for en voksen, skal du være opmærksom på tarms tilstand. Når alt kommer til alt er forholdet mellem kroppens beskyttelsesfunktioner og tarmdysbiose allerede bevist.

Hvad man skal drikke for at gendanne tarmmikrofloraen, fortæller lægen. Probiotika er effektive i denne situation. Læger siger ofte, at du også kan drikke yoghurt lavet af et probiotikum. For at forberede den skal du tilføje en kapsel af et probiotisk præparat eller speciel surdej i kogt mælk og drikke en sådan drink efter 12 timers infusion hver dag. Til restaurering af mikrofloraeffektive mejeriprodukter af høj kvalitet.

Undertiden er svaret på spørgsmålet om, hvordan man kan styrke en voksnes immunitet og et barns beskyttelsesfunktioner i kroppen, meget simpelt: det er nok at fjerne fokus på en kronisk infektion. Det er nødvendigt at behandle karies, bihulebetændelse, betændelse i mandlerne rettidigt..

Forældre, der er bekymrede for, hvordan man øger barnets immunitet, ved ofte ikke, at beskyttelsesfunktionerne faldt på grund af helminthisk invasion. Det er vigtigt at huske, at når en afføringstest, der udføres, kan være forkert. Derfor, hvis det mistænkes for at være inficeret med orme, skal det udføres mindst tre gange.

Mange forældre, for hvem spørgsmålet om, hvordan man øger et barns immunitet, er relevant, praktiserer ikke en meget vigtig metode - hærdning. Men forgæves, fordi det er meget relevant. Du skal starte det gradvist, det gøres bedst om sommeren. På varme dage kan du gå barfodet på græsset, hvilket i øvrigt også er nyttigt for voksne. Senere kan du gradvis vænne barnet til daglig at slukke, bade i koldt vand.

For at holde din krop sund skal du være så nervøs som muligt. Det tilrådes at tage livet lettere, undgå stress, nervøs spænding. Yoga, meditation og endda træning kan hjælpe med at berolige nervesystemet..

I den kolde sæson er det nyttigt at regelmæssigt konsumere en blanding af valnødder, rosiner, honning, citron i lige store andele. Om morgenen og aftenen skal spise 1-2 spsk. l sådan en lækker blanding.

Det er meget nyttigt at gå i den friske luft, endnu bedre - at arbejde hårdt i haven eller i haven.

Skal jeg stræbe efter perfekt renlighed?

Mange mennesker tror, ​​at mange helbredsproblemer er relateret til verdens ikke-sterilitet, og at et barn kan "fange" infektionen ved at lege i mudderet eller spise uvaskede frugter lige fra haven. Der er selvfølgelig noget sandhed i dette. Men ikke desto mindre skal kroppens beskyttelsessystem, som alle andre, træne effektivt for at handle effektivt. I medicinen kaldes sådan "træning" antigenstimulering..

I livmoderen er fosteret under sterile forhold. Efter at babyen blev født, ydes dens beskyttelse af moderlige antistoffer, som han modtog gennem morkagen og modtager fortsat med modermælken. Opholder sig i et miljø, hvor der er mange vira og mikrober, får barnet beskyttelse takket være modermoderne og i denne periode udvikler han aktivt sin egen immunitet.

Hvis miljøet er så sterilt som muligt, er antigenstimulering ikke så aktiv som nødvendigt, og babyens immunitet udvikler sig ikke til sidst. Når mødre-antistoffer ikke længere yder beskyttelse, bliver babyens krop sårbar over for infektionsangreb. Derfor steril renlighed - i dette tilfælde er ikke den bedste "allierede".

Derudover udvikler patogene mikrober, sammenlignet med nyttige, mere resistens over for antiseptika. Under sterile forhold er det meget lettere at få antibiotikaresistente bakterier..

Efter at have taget hensyn til alle disse punkter, praktiserer de i mange europæiske lande ikke længere fuldstændig sterilitet på barselhospitaler og på hospitaler for små børn.

Skal beskyttelsesfunktioner styrkes?

Så nu skal du finde ud af spørgsmålet til det vigtigste spørgsmål: er det nødvendigt at drikke en række forskellige stoffer for at øge immuniteten?

Ifølge medicinske statistikker er folk fra byen allergiske tre gange oftere end landdistrikterne. Samtidig lever folk under mere sterile forhold i byen..

En anden interessant kendsgerning: mennesker, der bor i udviklede europæiske lande, er tre gange mere tilbøjelige til at lide af allergiske manifestationer end mennesker i afrikanske lande.

Disse kendsgerninger viser, at immunitet skal trænes. Men faktisk behøver beboerne i byerne ikke at drikke immunstimulerende stoffer, men sjældnere bruger antiseptisk sæbe, bruge antiseptiske midler.

Men det er stadig meget vanskeligt at modstå, hvis den allestedsnærværende reklame konstant rapporterer, at stoffer, der øger immuniteten, bør tages af næsten alle. Det er under alle omstændigheder umuligt at tro på sådanne appeller. Faktisk har kroppens forsvarssystem ikke brug for yderligere stimulanser. Det er vigtigt at give optimale betingelser for bekæmpelse af immunsystemet med patogene organismer..

En baby, der har hoste, feber, løbende næse, har ikke brug for immunterapi. Når alt kommer til alt tyder sådanne symptomer på, at kroppen kæmper med en patogen "fremmed".

Det er især vigtigt at opføre sig så roligt som muligt over for unge mødre, i hvilke børn ofte lider af forkølelse. Faktisk kan de mindste få forkølelse ganske ofte - 5-6 gange om året, og dette er helt normalt.

Det er vigtigt at forstå, at sådanne sygdomme er en slags træning for immunsystemet, og du behøver ikke at misbruge immunostimulerende medikamenter.

Naturligvis har du sommetider stadig brug for at tage immunostimulanter. Undertiden skal kroppen hjælpes til mere aktivt at bekæmpe sygdommen.

Så det tilrådes at tage immunostimulerende midler, for eksempel i sådanne tilfælde:

  • med et angreb af influenza H1N1 eller dens andre arter;
  • i gendannelsesperioden efter operationer
  • atleter under bedring.

Men selv i disse situationer kan disse lægemidler kun tages efter konsultation af en læge. I en bestemt situation skal du faktisk vælge specifikke værktøjer, der fungerer effektivt.

Immunforstærkende stoffer

Medicin mod immunitet klassificeres efter deres oprindelse og efter virkningsmekanismen. Sådanne lægemidler til styrkelse af beskyttelseskræfterne findes i meget store mængder. Derfor er det vigtigt at vide, hvad enhver medicin til immunforøgelse er, inden du begynder at tage det.

Urtepræparater

Dette er midler til at øge immuniteten hos børn og voksne på plantebasis. Listen over tabletter til børn baseret på urtekomponenter er bred.

Echinacea

Echinacea tilhører Astrov-familien. Den mest populære af ti arter af planter af denne slægt er Echinacea purpurea.

Sammensætningen af ​​denne plante indeholder et meget stort antal af en lang række vitaminer, æteriske olier. Det har en antiviral og antimikrobiel effekt, stimulerer aktivt cellulær immunitet, hvilket øger antallet af hvide blodlegemer i blodet.

Echinacea findes i mange medikamenter, inklusive Immunal, dråber Echinacea, Dr. Theiss Echinacea, Echinacea-Vilar osv. Mange af dem bruger ofte immunforstærkende stoffer til børn..

Eleutherococcus

Planten hører til Arallian-familien, der indeholder tredive planter. Immunpreparater til børn og voksne produceres fra rødder og rhizomer af Eleutherococcus.

Den mest almindelige medicin er eleutherococcus ekstrakt. Sammensætningen indeholder mange nyttige stoffer. Takket være koffein forbedrer præparater baseret på Eleutherococcus styrkende ydelse. Ofte brugt til at øge immuniteten hos børn og voksne..

Ginseng

Denne rod indeholder også et stort antal stoffer, der er meget gavnlige for kroppen. Det indeholder også koffein, så hvis et barn tager ginseng-præparater, skal du sikre dig, at der ikke er nogen overdosering og følgelig overdreven ophidselse. Forsigtighed, du har brug for at tage ginseng-retsmidler til mennesker med hjertesygdom, hypertension.

Schisandra chinensis

En flerårig plante, hvor bladene brygges, og frugterne spises. Denne plante er rig på C-vitamin, den øger resistensen mod stress, øger effektiviteten. Dette er den bedste måde at muntre op på. Imidlertid kan søvnløshed forekomme med for stort forbrug. Schisandra skal tages meget omhyggeligt til personer med hypertension og hjertesygdom.

Bakterielle midler

Disse dråber, suppositorier, piller for at forbedre immuniteten, som indeholder komponenterne i en bakteriecelle. Når bakterieproteiner er i kroppen, forårsager de et immunrespons på denne mikroorganisme. Når tiden kommer til at overvinde den virkelige mikrobe, vil "våben" derfor være klar til immunsystemet. Det vil sige, injektioner, tabletter til immunitet fra denne gruppe fungerer faktisk som vacciner.

F.eks. Inkluderer Imudon, Ribomunil, IRS-19, Likopid-produkter bakteriekomponenter, der er almindelige ved infektioner i øvre luftvej og øvre luftvej..

Interferonpræparater

Disse midler, der sigter mod at rejse immunitet, er opdelt i to store grupper:

  • Humant interferon - interferoner i den menneskelige krop er opdelt i tre undergrupper (alfa, beta og gamma). Lægemidler kan omfatte begge interferoner hver for sig og deres blandinger: Viferon, Grippferon, Velferon, Laferoni osv. Disse lægemidler er fremstillet af doneret blod eller ved hjælp af genteknologiske metoder. Hvis immunsystemet skal styrkes, anvendes også injektioner til immunitet med interferon.
  • Endogene interferon-producerende stimulanter er medicin, der bekæmper vira, især influenza. Disse er Arbidol, Anaferon, Amiksin osv..

Nukleinsyrepræparater

Disse lægemidler for at øge immuniteten hos voksne og børn stimulerer cellulær og lidt mindre humoral immunitet. De bruges i tilfælde af bakterielle infektioner (især ved tuberkulose) for at øge effektiviteten af ​​visse vacciner. Disse lægemidler heler sår meget effektivt, derfor bruges de til svære forbrændinger og purulente sår..

Visse lægemidler anvendes som stimulanter til interferonproduktion i virale infektioner..

Azoximera bromid

Dette er et relativt nyt lægemiddel til at øge immunitet, der bruges som et antioxidant, immunostimulerende, afgiftende, membranstabiliserende middel. Det har også hepatoprotective egenskaber. For at øge dette midlets biotilgængelighed anvendes Longidaza. Men anvend indeni, injektioner, og brug også kun stearinlys som foreskrevet af lægen.

Biogene stimulanser

Denne gruppe inkluderer medikamenter, der øger immuniteten hos voksne og børn, der er baseret på dyre- eller plantevæv. Disse er Actovegin, Aloe-ekstrakt, Gumizol, FiBS, Biosed.

På trods af det faktum, at disse lægemidler til immunitet er ordineret til voksne såvel som børn ganske ofte, er deres påvirkningsmekanisme ikke undersøgt fuldt ud. Mange kilder har bevis for, at effektiviteten af ​​sådanne lægemidler er tvivlsom.

Thymuspræparater

Disse lægemidler kaldes også immunregulerende peptider. Dette betyder Timaktid, Timalin, Timogen, Timozin m.fl. Medikamenterne i denne gruppe er ekstrakter af dyres thymuskirtel. Sådanne tabletter til immunitet er ordineret til voksne og børn som regel i tilfælde af kroniske infektioner - tuberkulose, trofiske mavesår osv. Da der under deres indflydelse kun stimuleres visse dele af immunsystemet, anbefales deres anvendelse i immunsvigtstater provokeret af kroniske infektionssygdomme.

Vitaminer

Vitaminer af høj kvalitet til at øge immuniteten hos voksne hjælper med at normalisere stofskiftet, herunder genoprette immunsystemets normale funktion. En god læge vil dog anbefale ikke at drikke vitaminer eller homøopatiske midler, men regelmæssigt forbruge naturlige produkter af høj kvalitet, der indeholder naturlige vitaminer. Først og fremmest er det vigtigt at introducere fisk, grøntsager, frugter, nødder osv. Oftere i menuen.Nogle folkemediciner til at øge immuniteten hos voksne og børn indeholder også en stor mængde vitaminer. Dette er et afkog af vild rose og en blanding af honning, citron og tørret frugt osv..

I øjeblikket kan du gøre dig bekendt med resultaterne af undersøgelser, der bekræfter, at kroppen er i stand til at genkende nøjagtigt, hvilke vitaminer den får - syntetisk eller naturlig. Derudover blev det i løbet af nogle undersøgelser bevist, at det samtidige forbrug af visse vitaminer, især E og C, kan have en negativ indflydelse på helbredet.

Apoteker i store mængder tilbyder dog både dyre og billige vitaminer, som indeholder komplekser af stoffer. Meget ofte, når man bruger sådanne midler, kan der forekomme allergiske reaktioner hos mennesker. Derfor bør man ikke antage, at vitaminer kan drikkes ukontrolleret. De skal bruges meget omhyggeligt og kun som instrueret af lægen. Det er bedst ikke at vælge multivitaminer, men et lægemiddel med 1 eller 2 komponenter. Og selvfølgelig skal ingen være en guide til indtagelse af vitaminer: kun en specialist kan individuelt vælge gode vitaminer.

Overførselsfaktor

Forskere tilbage i 50'erne af det tyvende århundrede opdagede specielle proteiner, der transmitterer information mellem cellulær og humoral immunitet..

Kombinationen af ​​disse proteiner blev kaldt overførselsfaktoren. Senere, i 80'erne, lærte forskere at udtrække overførselsfaktoren fra æggeblommerne af hønsæg og råmælk af køer. I løbet af forskningen fandt forskere, at kooverførselsfaktorer er de samme som menneskelige. Det er dette, der blev grundlaget for den efterfølgende stimulering af antistofproduktion i den menneskelige krop med deres anvendelse.

Overførselsfaktoren produceres som et biologisk aktivt tilsætningsstof, der er placeret som et middel uden bivirkninger og kontraindikationer. Virksomheden, der fremstiller dette supplement, over en lang periode var imidlertid ikke i stand til at registrere det som medicin.

fund

Så i dag er gården. producenter tilbyder en meget stor liste over stoffer, der stimulerer immunitet. Men du skal ikke bruge dem, lytte til reklamer eller til andres råd. Hvis du er bevidst om dit helbred, skal du aldrig prøve at "styrke" din immunitet, styret af positionen: "jo flere stoffer, desto bedre." For at gendanne immunsystemets funktion skal du bruge det rigtige behandlingsprogram. Derfor er det om nødvendigt bedre at straks konsultere en god specialist og følge hans råd.

Uddannelse: Uddannet fra Rivne State Basic Medical College med en grad i apotek. Hun er uddannet fra Vinnitsa State Medical University. M.I. Pirogov og en praktikplads baseret på den.

Arbejdserfaring: Fra 2003 til 2013 - arbejdede som farmaceut og chef for en apotekskiosk. Hun blev tildelt breve og sondringer for mange års samvittighedsarbejde. Artikler om medicinske emner blev offentliggjort i lokale publikationer (aviser) og på forskellige internetportaler.

Kommentarer

Min mand og jeg styrker immunforsvaret med tinktur af Echinacea og giver barnet vitaminer. + Hver morgen tempererer vi alt sammen, og om aftenen drikker vi te med syltetøj. Jeg tror, ​​at takket være alt dette har vi immunitet) Vi bliver næsten ikke syge)