Kombinationen af ​​krydderier med mælk er længe blevet brugt til behandling af forkølelse og til at styrke immuniteten. Disse to produkter, selv individuelt, har en positiv effekt på den "kolde" organisme, og i virksomheden øges deres fordele markant. Hvis der er tegn på forkølelse og SARS, såsom hovedpine, ondt i halsen, sløvhed og de løber uden feber, skal du prøve at tage ingefærmælk med gurkemeje 3 gange om dagen i en varm form, det er især godt at gøre dette om aftenen.

Fordele ved mælk med ingefær og gurkemeje:

  • perfekt varmer kroppen;
  • øger blodgennemstrømningen;
  • lindrer smerter og ømme muskler;
  • har en mukolytisk virkning;
  • stimulerer aktiviteten af ​​immunitet;
  • lindrer hævelse i nasopharynx;
  • forbedrer fordøjelsen.

Vi lærte at bruge mælk med ingefær for hundreder af år siden i krydderiets hjemland - i de frodige troper. Denne medicin blev reddet fra feber forårsaget af forskellige vira og under hypotermi i regntiden. Man troede, at en sådan blanding hurtigt gendanner sundheden og giver styrke. I dag bruges ingefær ofte i folkemedicin. Mange i lavsæsonen foretrækker at drikke te med en skive frisk rod for at forhindre akutte luftvejsinfektioner og bare for at holde varmen, men kombinationen af ​​mælk med krydderi er mere effektiv.

Gurkemeje er et af de mest sunde krydderier i verden. Det har været brugt i mange århundreder til sygdomme i leveren, muskler og ledssmerter, gigt, sygdomme i luftvejene og mave-tarmkanalen, hudsygdomme og også til at styrke immunforsvaret.

Det har stærke antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, derfor er det især nyttigt i tilfælde af kroniske og autoimmune sygdomme.

Ingredienser (2 portioner):

- 2 sakanas mælk;

- 2-3 cm. Af skrellet ingefærrød (hvis der ikke er frisk, kan du bruge ingefærpulver - 1 tsk);

Madlavning:

  1. Hæld mælken i en gryde, tilsæt gurkemeje, kog op og fjern den fra varmen.
  2. Tilsæt revet ingefær eller ingefærpulver.
  3. Hvis du tilsætter revet ingefær til kogende mælk, kan det klynges. Tilføj i slutningen.
  4. Dæk og insister 5-10 minutter.
  5. Sil ved en sil. Tilsæt honning efter smag.

Opmærksomhed! Ingefær og gurkemeje er inkluderet i drikken - der er kontraindikationer til deres anvendelse: feber, med en fordøjelseskanalsygdom i forværrelsesperioden, amning, graviditet, for børn under 2 år (fordi gurkemeje kan forårsage en allergisk reaktion).

De mest effektive opskrifter på kold ingefær - er det virkelig helbredt?

Ingefær med forkølelse eliminerer symptomerne på sygdommen, hæmmer bakterier og vira. Det anbefales at konsultere en læge, inden det tages.

Hjælper ingefær med forkølelse?

Roden indeholder op til 400 typer af forbindelser. Hjælper med at helbrede mange sygdomme. Ud over almindelig forkølelse er ingefær nyttigt til influenza, bronchopulmonale patologier, betændelse i mandlen, laryngitis, faryngitis, akutte respiratoriske virusinfektioner og andre virus- og bakterieinfektioner..

Ingefær hjælper med at klare en forkølelse takket være indholdet:

  • gingerola - har en opvarmende og immunmodulerende egenskab, stimulerer svedtendens;
  • vitaminer E, C, gruppe B - øge immuniteten, fjerne de vitale produkter af vira, bakterier;
  • estere - har en mukolytisk og slimløsende egenskab.

Andre stoffer bedøvelse, lindrer betændelse, har en antiseptisk virkning. Ingefær tilrådes at bruge de første symptomer på forkølelse. Brug i 3–7 dage.

Hjem Opskrifter

For forkølelse foretage ingefær infusion, afkok eller te. De indtages varme eller varme (drikketemperatur højst 45 ºC).

  • rå - vask 2 cm af roden, skræll huden fint, finhakket;
  • pulver - ryste med vand eller juice indtil en homogen konsistens;
  • te - rod brygget med vand op til 95 ºC, insister 10-30 minutter;
  • varm infusion - roden brygges i en termos, insisterer 2-12 timer;
  • bouillon - væskerne får lov til at koge, og lad det derefter småkoke i op til 15 minutter, afkølet til den ønskede temperatur.

Ellers forbereder de et middel med Coca-Cola. Når der er forkølet 250 ml af drikken og 1 tsk. ingefær koges i 4 minutter, insister under låg i 15 minutter, filtreres. Tilsæt 1 tsk. honning, 1-2 tsk citronsaft.

Citron ingefær te

Der brygges en kop favoritte med 5 ml ingefærsaft og en knivspids rød peber. Drik to gange om dagen.

Varm infusion med citron og honning er effektiv mod forkølelse. Det tager 10 cm ingefærrod, 1 citron, 3 spsk. l honning. I 1 liter kogende vand i en halv times tid tilsættes ingefærmos og citrusmos, filtreret, sødet. Drik i 4-6 receptioner.

Sådan ser du videoen:

Kanelte

Ingredienser i kold te: 200 ml kogende vand, 0,5 tsk. kanel, 5 ml ingefær juice. Komponenter insisterer 7 minutter.

Ved forkøling med hoste, kombineres rodens juice og citron / appelsin med honning i forholdet 2: 2: 1. Blandingen sættes til 0,5 tsk. i grøn te med kanel.

Hvidløg ingefær

Press 2,5 ml saft af roden og hvidløg (eller løg). Ved forkølelse tages de fortyndes i 20 ml vand eller tilsættes til en kop te eller mælk. Brug 2-3 gange om dagen.

Med tyttebær

250 g tranebær, 250 g ingefær knuses i en puré, blandet med 250 g honning. Insister på 8-12 timer. Spis 1,5 tsk under en forkølelse. tre gange om dagen eller føjet til te.

Med mælk

0,5 tsk blandes med 500 ml vand. pulver af ingefær, muskatnød og kardemomme, 2 stykker nelliker, 1 spsk. l grøn te, 500 ml mælk. Lad koge, insister 5 minutter, filtrer. Ved forkølelse skal du drikke varmt med honning / sukker hele dagen..

Sådan får du vist opskriften:

Tinktur på alkohol eller vodka

Værktøjet klargøres i efteråret. Grød fra 40 g rå ingefær hældes med 100 ml alkohol, eller 500 ml vodka kombineres med 400 g rod. Insister 14 dage, filtreret. Tilsæt 1-2 tsk te ved en forkølelse. 3-4 gange om dagen.

sæt ind

Med en kold spises sandwich-pasta separat, blandes med te eller opløses i en varm drink.

Vitaminpastaingredienser:

  • 150 g hakkede citroner;
  • 60 g mos rod;
  • 500 ml honning.

Komponenterne blandes, opbevares i en krukke i køleskabet. Den daglige norm er 2-3 tsk..

Hvordan man laver mad i henhold til den tibetanske opskrift:

Frisk juice

Tilberedt inden brug. 2,5–5 ml juice presses fra rodmassen gennem osteklæden. Væsken sættes til drikkevarer, de drikkes i et forhold på 1: 1 sammen med vand, honning eller gulerod og løgjuice.

For ondt i halsen

Med betændelse i mandlen, faryngitis eller forkølelse med ondt i halsen er det tilladt at drikke varmt og skylle. Du kan tygge rå rod med sukker, honning.

Te opskrift på ondt i halsen:

  1. Puré fra 7 cm rod og 1/4 citron anbringes i en tekande eller termos.
  2. Tilsæt 1 tsk. kamille og linden blomster, 3 kviste kirsebær eller hindbær, vild jordbær (blade, bær).
  3. Hæld kogende vand, insister en halv time.

Før der tages, hældes teblade og kogende vand i koppen (fæstningen får smag), honning tilsættes. Drik i løbet af dagen.

Rhinitis-behandling

Bruges til bihulebetændelse, inklusive bihulebetændelse, og en løbende næse på grund af forkølelse. Saft presses ud af ingefærmasse, sukker opløses i den (1: 1). Næsen renses for sekret, indsprøjtes 1-2 dråber i hver næsebor.

Ved tør indånding til børn opvarmes ingefær i en gryde, overføres til en plade, en papirstragt er installeret. Barnet læner sig over krydderierne og indånder dampe. Dampindånding over et afkog af rod eller koldt - med ingefærolie gennem en forstøver med en maske hjælper også med en løbende næse.

Kold behandling med ingefær salve

Ingefær salve varmer, forhindrer hosteanfald.

  • 1 spsk. l tør ingefær;
  • 1-3 spsk. l varmt vand.

Pulveret blandes med vand, indtil der dannes en halvflydende masse. Med en forkølelse gnider salve fødderne, lægemusklerne, ryggen, bronchien.

Ingefær bad

Ingefærbad - en effektiv måde at fjerne symptomerne på forkølelse.

  1. Tilslut 0,5 l vand med 3 spsk. l med et objektglas ingefærpulver, kog i 5-7 minutter.
  2. Hæld 0,5–2 / 3 badekar med en temperatur på 37,5–38 ºC.
  3. Ufiltreret bouillon hældes i vandet.

Et varmebad tages ikke længere end 15 minutter. Efter proceduren, skyl under et varmt brusebad, tag på varme pyjamas. Tørt pulver kan hældes i sokker.

Se vlog om denne procedure:

Styrkelse af immunitet

Med begyndelsen af ​​efteråret anbefales det at bruge ingefær drikkevarer og blandinger for at forhindre forkølelse..

Populært værktøj til forbedring af immunitet:

  1. 4 vaskede citroner fjerner knogler.
  2. Skræl 500 g ingefær.
  3. Produkterne males blandet med 300 g honning. Du kan tilføje nødder, tørret frugt.
  4. Blandingen insisteres dag.

Værktøjet spises på tom mave i 1-2 tsk. Optagelsesforløbet varer en måned, gentaget 1–4 gange om året.

Ingefær komprimerer

Kompresser er egnede til behandling af forkølelse og SARS eller influenza med hoste.

Forberedelse af eksterne produkter:

  • opskrift nummer 1 - gnid 1-3 spsk. l rå rodpure, opvarmet, påført bronchialområdet, dækket med pergamentpapir og et varmt tørklæde;
  • opskrift nummer 2 - lav dejen med 1 spsk. l tør ingefær og mel, 1 tsk. honning, vegetabilsk olie, påført området med bronchier og / eller lunger, dækket med gasbind, fastgjort med et tørklæde.

Kompress nr. 1 holdes fra det øjeblik, hvor brændingen brændes i 5-15 minutter. Det andet middel overlades til voksne om natten og til børn i 3 timer.

Sådan får du en informativ gennemgang om kompresser:

Gurgle og indånding for ondt i halsen

Skylninger eller indåndinger er lavet af afkogninger og infusioner for forkølelse, ledsaget af en ondt i halsen. Værktøjet fremstilles af 250 ml vand og 1 spsk. l pulver eller mos rod.

  • skyl - i 200 ml meget varm væske opløses 0,5-1 tsk. soda og salt (hvis der ikke er mavesår på mandlerne), afkøles til 37 ºC, skyl hals og mund;
  • indånding - i den kogte bouillon sæt 1 tsk. soda og indåndes straks dampen og dækker hovedet med et håndklæde.

Det anbefales også aromaterapi med æterisk olie med rod..

Kan roden være gravid

Ingefærterapi bruges efter konsultation af en læge. Det er tilladt at behandle forkølelse med ingefær rod i 1-2 trimester, hvis der ikke er nogen risiko for spontanabort, for tidlig fødsel, graviditetskomplikationer, patologier.

Gravide kvinder tager en tør krydderi på højst 6 g om dagen (2 tsk. Uden glider). Rå ingefær konsumeres af 2 cm rod. Daglig dosis - højst 10 cm.

I de tidlige stadier hjælper krydderierne med toksikose.

Ingefær til børn

Ingefær gives til et barn fra 2 år. Ved forkølelse bruges frisk eller tør rod (rå smager bedre). Det er bedre at behandle med slik, te, mælk, sirup, komprimerer, gnydning af fødderne. Indånding er tilladt fra 6 år.

I henhold til anbefalingene til 1 portion skal du tage op til 0,5 ingefærpulver eller 0,5-1,5 cm rå rod eller 2,5-5 ml juice. Jo yngre barn, jo lavere er dosis. Efter 5 år sødes drinks med honning.

Kontraindikationer mod ingefærterapi

Ingefær er kontraindiceret ved kropstemperaturer over 38 ºC. Det kan ikke bruges til allergier, graviditetspatologier og i 3. trimester, til børn under 2 år.

Andre kontraindikationer til behandling af forkølelse med ingefær:

  • gastritis, mavesår, enteritis, andre mave-tarmsygdomme;
  • dårlig blodkoagulation;
  • urolithiasis sygdom;
  • obstruktiv gulsot, kalkulær cholecystitis (med sten);
  • forhøjet blodtryk.

Roden anbefales ikke til mennesker før operation eller indtagelse af antikoagulantia. Ammende kvinder og ældre bruger forsigtighed.

Ingefær er nyttigt til influenza, forkølelse, akutte luftvejsinfektioner, akutte luftvejsinfektioner, COVID-19. Det indeholder stoffer, der lindrer symptomer og hæmmer virussen og bakteriens funktion..

Har du brugt ingefærmiddel mod forkølelse? Kommenter, del en artikel på sociale netværk med venner. være sund.

Mælk med ingefær til vægttab: plantens handling, hvordan man laver mad

Ingefær har en række nyttige egenskaber, så dette produkt bliver i stigende grad brugt i mad til fremstilling af visse drikkevarer. Regelmæssig brug af ingefær hjælper med at øge immuniteten, det giver en bølge af styrke og energi, toner hele kroppen. Men roden har ikke kun helende egenskaber, den har længe været bemærket som positive resultater, når den bruges til vægttab. Der er et stort antal drikkevarer med ingefær, som hver har sin egen raffinerede smag og visse egenskaber, der hjælper med at tackle det eksisterende problem..

Normalt er problemet med at tabe sig manglen på motivationsmål for at tabe sig. Tidligere skrev vi om motivation til at tabe sig som et vigtigt skridt i at tabe sig..

Hvordan påvirker ingefær vægttab

Ingefær er ikke inkluderet i biblioteket med planter med medicinske egenskaber, men stadig er roden i stand til at tackle et sådant problem som overvægt, hvilket skyldes følgende handling:

  1. Mange tabe siger, at med regelmæssig brug af ingefær, er muskelgendannelse efter træning meget hurtigere..
  2. Ingefær fungerer som et antidepressivt middel ved at undertrykke cortisol, stresshormonet. Dette hormon fører til ophobning af energi, og som et resultat er der et ønske om at spise en stor mængde mad, hovedsageligt slik, hvilket øger det daglige kalorieindhold og fører til en stigning i kropsvægt. Ingefær reducerer niveauet af cortisol, mens appetitten bliver moderat, giver et lille indtag af mad kroppen mulighed for straks at behandle det til energi uden at lægge det i fedtlagre.
  3. Da roden hører til brændende krydderier, forbedrer dens anvendelse varmeoverførslen, accelererer den metaboliske proces, og som et resultat taber en person vægt.
  4. Roden forbedrer fordøjelseskanalen, stimulerer produktionen af ​​spyt og mavesaft, hvilket fremskynder fordøjelsen af ​​mad. Når den først er i maven, fordøjes den hurtigt, mens kroppen modtager alle de nødvendige næringsstoffer.

Når man kombinerer ingefær med andre komponenter, såsom mælk, honning eller citron, forbedres de helende egenskaber, hvilket øger drikkens effektivitet.

På trods af fordelene ved ingefær til vægttab er det ikke værd at kun håbe på ham. Det er meget vigtigt at afbalancere ernæring og inkludere fysisk aktivitet, kun en integreret tilgang hjælper med at erhverve ideelle former.

Hvordan man tager ingefær til vægttab

For at opnå resultater er det nødvendigt at anvende ingefær drikkevarer baseret på mælk eller vand korrekt. Da roden henviser til hot krydderier, bør dens introduktion i kosten gradvis efter et stykke tid øges volumen. Ingefærdosering afhænger af opskriften til forberedelse, det er tilladt at tilberede en drink straks i et døgn, da det ikke mister sine nyttige evner. Omhyggelig administration af produktet vil undgå udvikling af en allergisk reaktion.

Ingefær slankende mælk

Der er et stort antal måder at tilberede drikkevarer med ingefær på, men opskrifter, der bruger mælk, er en af ​​de effektive og velsmagende. Mejeriprodukter er rige på calcium, hvis mangel fører til en afmatning i stofskiftet og følgelig til aflejringer af fedtreserver. Fedt indeholdt i mælk absorberes godt af kroppen uden at overbelaste fordøjelsessystemet. Der er flere typer mælkedrik med ingefær, som adskiller sig hinanden med yderligere komponenter..

Mælk med ingefær til vægttab er en god kombination, da hvert produkt supplerer drikken med de fordelagtige egenskaber, der er nødvendige for vægttab. Følgende ingredienser kræves for at lave en drink:

  • ingefær rod (frisk eller pulver),
  • et glas mælk,
  • noget skat.

Forberedelse af en drink:

  1. Tilsæt ingefær i mælken og sæt ild på under omrøring lejlighedsvis. Hvis ingefæren er frisk, skal den først skrælles og skæres i tynd plast.
  2. Når mælken er kogt, fjernes fra varmen og lad den køle lidt af.
  3. Tilsæt noget honning, og drikken er klar til at drikke..

Cocktail har en behagelig smag og aroma og er også meget tilfredsstillende, hvilket giver dig mulighed for at spise mindre mad i løbet af dagen.

Grøn te med ingefær og mælk

En anden type mælk-ingefær drikke, som takket være grøn te har en tonic og antioxidant effekt. En sådan drik mættes i lang tid, fremskynder stofskiftet, renser kroppen for giftige stoffer og starter fedtforbrændingsprocessen. For at lave te skal du bruge:

  • løs grøn te,
  • ingefær - 5-6 plast,
  • mælk eller vand.

Før du tilbereder drikken, er det nødvendigt at slibe roden i tynde stykker, op til 3 mm brede, hæld derefter mælk eller vand og lad den brygge i flere timer. Efter denne tid skal væsken sættes på komfuret, koges op, fjern den fra varmen og tilsæt 1-2 spsk grøn te. Dæk og lad det brygge i cirka en time. Tag et glas en halv time før måltiderne.

Det er værd at overveje, at denne type drikke ikke er egnet til personer med laktoseintolerance, så mælk kan erstattes med vand og tilsættes citron til drikken.

Hvordan laver man grøn te til vægttab med ingefær og citron? Det er nødvendigt at hælde kogende vand på grøn te og hakket ingefær, lad det brygge i cirka en time, og tilsæt derefter lidt honning til en varm drink - slankedrikken er klar.

Ingefær og kanelmælk

Mælkedrikke med ingefær og kanel hjælper med til at fremskynde stofskiftet på grund af den opvarmende effekt. Derudover fjerner det giftige stoffer fra kroppen og hjælper med at normalisere fordøjelseskanalen. På grund af kombinationen af ​​komponenter er cocktail duftende, for en mere behagelig smag er det tilladt at tilføje honning. For at tilberede en drink vælges antallet af produkter individuelt, skal du tilføje følgende ingredienser:

  • grøn eller sort te,
  • kanel,
  • ingefær,
  • mælk.

Tilberedningsmetode:

  1. Slib kanel og ingefær, hæld varm mælk og lad den tilføres i 30 minutter.
  2. Sil mælken efter afkøling.
  3. Tag en kop en halv time før måltiderne, for smag er det tilladt at tilsætte lidt honning.

Eksperter anbefaler, at man holder fastende dage en gang om ugen på denne mælkedrik, som reducerer vægten til 4 kg på 30 dage uden streng diæter..

Ingefær slankende cocktail

Alle er vant til, at ingefær kun bruges som en drink i kombination med mælk eller vand. Men der er andre opskrifter, hvis komponenter sammen forbedrer produktets virkning og brænder effektivt fedt. Denne milkshake med ingefær er ideel som en morgenmad med müsli, en snack eller en anden middag, hvilket hjælper med til at fremskynde processen med fordøjelse og assimilering af næringsstoffer. Til madlavning har du brug for følgende komponenter:

  • et glas mælk,
  • en knivspids kardemomme,
  • bær,
  • noget skat,
  • ingefær pulver.

Bland mælk med bær i en blender, tilsæt honning og kardemomme - cocktailen er klar.

Det er værd at huske, at en mælkedrikke med ingefær ikke er et universalmiddel, for at bringe kroppen i orden er det nødvendigt at balancere ernæring og gå ind i fysisk aktivitet.

Anvendelse af ingefær til forkølelse og hoste

Ingefær er en af ​​de bedste kolde retsmidler.

Brug af ingefær som krydret krydderier har de fleste af os aldrig tænkt over, hvor nyttig denne plante er. Dens helbredende egenskaber blev kendt i gamle tider: For mange hundrede år siden begyndte folk at bruge ingefær som smertestillende, antiinflammatorisk, immunmodulerende middel til en række forskellige sygdomme. Men ikke desto mindre den mest populære behandling af kold ingefær.

Det skal bemærkes, at ingefærrød ved forkølelse og influenza virker i flere retninger på én gang. For det første er dette en fremragende naturlig medicin til at øge den generelle immunitet: plantens rod indeholder en enorm mængde aktive stoffer, der med succes bekæmper mikrober og derved øger kroppens forsvar og forhindrer, at infektionen fortsætter sin vej i kroppen. Af samme grund anbefales det at bruge ingefær til ondt i halsen - æteriske olier takler betændelse. Dette produkts bakteriedræbende egenskaber gør det muligt at behandle det med en løbende næse, og slimhinderne (slimløsende) hjælper perfekt med hoste - både tør og våd.

Almindelig forkølelse ledsages ofte af feber. Medicin fra ingefær kan øge sved og dermed reducere temperaturen kort.

Imidlertid har brugen af ​​planten som en antipyretisk medicin sine egne nuancer: på grund af den opvarmende effekt kan du kun drikke en hvilken som helst ingefærdrink med hypertermi kun lidt varm, og når temperaturen stiger over 38 ° C, skal du helt nægte en sådan behandling for ikke at provokere en stigning i varmen.

En organisme, der er svækket af en sygdom, har brug for en ekstra portion vitaminer som aldrig før, og derfor kan kold ingefær også bruges som en ekstra kilde til vitale sporstoffer - askorbinsyre, vitamin A og B, magnesium, kalium, mangan.

Mange mennesker er interesseret i, hvordan man bruger ingefærrød til behandling af forkølelse, eller rettere, i hvilken form vil planten være mere effektiv - frisk eller tør? Selvfølgelig kan du få det maksimale udbytte af frisk ingefær, fordi alle aktive stoffer, vitaminer og mineraler er fuldstændigt konserveret i det. Imidlertid er tørt ingefærpulver kun ringere end den friske rod, så det er ganske acceptabelt at bruge det.

Drik opskrifter

Brugte egenskaber ved ingefær kan anføres i lang tid, men tilbage til hovedemnet - vi vil analysere, hvordan ingefær te tilberedes, og hvordan det hjælper.

Inden du laver te, skal du forberede plantens rod til brug. Du kan bruge roden i ikke-skrællet form, men for at overholde banale sanitetsstandarder anbefales det at fjerne huden. For at gøre dette skal du bruge en simpel kniv eller en speciel skrælning til grøntsager.

Der er mange recept til medicinsk te, men på samme tid er de ikke alle strenge. Forskellige ingredienser sættes til smag afhængigt af smagspræferencer (ren ingefær har en bestemt smag).

  • Inden man brygger ingefær til forkølelse og begynder at heles, skal den skrælede rod gnides på et fint rivejern eller knuses med en kniv. Brug derefter følgende opskrifter, eller eksperimentér med smag:
  • Klassisk te. Tilberedt ingefær hældes med varmt vand og infunderes i en time. Efter infusion opvarmes og konsumeres drikken. Du kan tilføje en teskefuld honning for en mildere smag og lugt..
  • Med citron og kanel. Tilberedt ingefær (30 gram) hældes med vand (0,5 liter) i en gryde og tændes. Drikken koges, og efter 15 minutters aktiv kogning tilsættes følgende ingredienser - et par mynteblade og en kanelstang. Drikken skal koge et par minutter mere, derefter tilsættes en knivspids grøn te, en skive citron og en teskefuld honning.
  • Kold ingefærte er en hosteopskrift. En teskefuld grøn te brygges i vand (0,5 liter). Efter kogning tilsættes ingefær, 1-2 nelliker og 2-3 kardemomme bælter til drikken og koges i yderligere 15-20 minutter. Panden fjernes fra varmen, indholdet filtreres, og appelsinjuice tilsættes..

En drink tilberedt i henhold til denne opskrift ligner den berømte gløgg. Medicinske egenskaber - hjælper med en mild hoste, en forkølelse, med begyndelsen af ​​de første symptomer på bronkitis.

  • Te med svisker og vin. En kop grøn te brygges, hældes i en gryde og sættes på en lille ild. Inden kogning tilsættes ingefærrød (30-50 gram), 250 ml rød tørvin og svisker (100 gram). En drink med denne sammensætning simmeres ved lav varme i 30 minutter, efter tilberedning fortyndes den med kogt vand i et forhold på 1: 1.

Sådan te hjælper ikke kun med at slippe af med forkølelse og hoste, men også med at genoprette kroppens normale tilstand. Efter at have spist, forsvinder hovedpine, forkølelse i musklerne, en løbende næse forsvinder - en følelse af kraft kommer på plads.

  • Kold te er en opskrift med citrus og peber. Den tilberedte ingefærrod (30-50 gram) koges i 10 minutter i vand (1 liter). Derefter tilsættes et par af en knivspids sort peber, et par mynteblade og en kanelstang. Te brygges i nogle få minutter, fjernes derefter fra varmen, afkøles lidt, og de resterende ingredienser tilsættes - 2 spsk honning, blandet juice af en halv citron og en hel grapefrugt.
  • Te til ekspektoration med anis. Du behøver ikke at tilberede noget - 30 gram ingefær hældes med kogende vand og insisterede i flere minutter under låg. Derefter tilsættes anisfrø (2-3 klemmer), skum og kanelstang. Sådan te skal tilføres i 15 minutter, hvorefter den er klar til at drikke.

Disse opskrifter er landsdækkende - deres effekt bekræftes af mange mennesker. Men den vigtigste er ingefær, så du kan kombinere forskellige ingredienser for at skabe en unik smag.

Bemærk! Du skal tage brygget ingefær umiddelbart efter at de første tegn på forkølelse er blevet opdaget - i de første stadier klarer roden let sygdommen.. Daglig værdi - 2-3 kopper pr. Dag

Maksimum - 4 kopper, men det er bedre at ikke overdrive det i betragtning af plantens stærke indflydelse på kroppen.

Den daglige norm er 2-3 kopper pr. Dag. Maksimum - 4 kopper, men det er bedre at ikke overdrive det i betragtning af plantens stærke indflydelse på kroppen.

Sådan fungerer ingefær

Ved behandling af en hvilken som helst sygdom er det ingefærrod, der bruges. Alle plantens fordelagtige egenskaber koncentreres der..

Denne urte healer indeholder mange nyttige stoffer:

  • Nyttige polysaccharider.
  • Kalium.
  • Calcium.
  • Jern.
  • Mangan.
  • Sjældne organiske syrer.
  • Sporelementer, der er vigtige i celledannelse, såsom jod, kobber, cobalt, magnesium, aluminium, zink, jod, bor, bly og strontium.
  • Plante stivelse.

Det er denne kombination af naturlige næringsstoffer, der gør ingefær til et reelt fund for dem, der foretrækker traditionel medicin frem for traditionel. Og for dem, der er vant til at blive behandlet med medicin, der er købt på apoteket, vil ingefærdrikke komme godt med, da de vil øge effekten af ​​medicin.

Ingefær ved hoste hjælper takket være et sæt nyttige egenskaber:

  1. Forbedrer sputumudstrømningen.
  2. Har en antipyretisk effekt.
  3. Ødelægger patogener.
  4. Det har en desinficerende virkning.
  5. Hjælper med at lindre betændelse.
  6. Reducerer markant smerter under hoste.
  7. Stabiliserer vejrtrækning under en hostepasning.
  8. Har en beroligende virkning.
  9. Hjælper med at lindre krampe under et angreb.

Derudover påvirker ingefær rod positivt en persons generelle tilstand, da det forbedrer fordøjelsesprocessen og stimulerer kroppens immunfunktion.

Ingefær har en enorm mængde sjældne aminosyrer, vitaminer og mineraler, der hjælper med at styrke immuniteten og hurtigt kurere enhver forkølelse.

Det er af disse grunde, at denne plante bruges som et terapeutisk middel under bekæmpelse af sygdomme og som en effektiv metode til forebyggelse af forkølelse.

Denne smagsspecifikke rodafgrøde bekæmper let infektioner, der provokerer udviklingen af ​​laryngitis, faryngitis og bronchitis. Og vigtigst af alt, behandling med brugen af ​​denne plante vil beskytte kroppen mod den byrde, som farmaceutiske præparater normalt indebærer.

Det er meget simpelt at tilberede hoste og kolde retsmidler baseret på ingefær, men det er bedre at konsultere en læge, inden du tager dem. På trods af den enorme "buket" med nyttige egenskaber, kan denne plante forårsage allergier eller andre reaktioner, hvis de aktive stoffer, der er indeholdt i den, er kontraindiceret til patienten af ​​en række årsager.

Ingefær til forkølelse

Som du ved, jo hurtigere behandling af forkølelse påbegyndes, jo lettere er det for sygdommen at gå, jo mindre sandsynligt er det at udvikle komplikationer, og opsvinget vil være hurtigere. Derfor anbefales det at anvende påvist terapeutiske metoder ved de første manifestationer af sygdommen, og dette kan være en ondt i halsen, hoste, kløe i næsen, nysen, svaghed, døsighed osv. I dette tilfælde vil alternative metoder, der involverer anvendelse af naturlige midler, være meget effektive og sikre. Og et af disse retsmidler mod forkølelse og hoste er ingefær..

Terapeutisk virkning af ingefærrod ved forkølelse

Roden til en tropisk plante, ingefær, er en rhizom, der ligner kartoffelknolde med en ru beige overflade, og indeni er lysegul, med en karakteristisk behagelig aroma. Værdien af ​​dette produkt forklares med dets unikke sammensætning, der indeholder vigtige aminosyrer, vitaminer (A, B, C), mineraler, essentiel olie, organiske syrer osv. Ingefærrodens helbredende egenskaber er som følger:

  • antiinflammatorisk;
  • antibakterielle;
  • sweatshops;
  • tonic;
  • opvarmning;
  • slimløsende;
  • smertestillende;
  • immunostimulering og pr.

Behandling af forkølelse med ingefær er også baseret på evnen til dette middel til at forårsage ekspansion af blodkar og en hastighed af blod til de betændte slimhinder i luftvejene, så patogener og toksiner er mere tilbøjelige til at forlade kroppen. Derudover bidrager ingefærrød til en generel forbedring af humøret.

Hvordan man fremstiller ingefær fra en forkølelse?

Ingefær kan bruges til medicinske formål i forskellige former. For eksempel er den nemmeste måde at bruge det på at tilføje retter (supper, bouillon, kød- og fiskeretter, slik). Med en ondt i halsen, næseoverbelastning kan du ganske enkelt holde et lille stykke ingefær i munden et stykke tid, hvilket vil hjælpe med at lette vejrtrækningen, lindre betændelse og hævelse. Men med forkølelse er det mest effektive brugen af ​​ingefærrod som en varm drik..

For at fremstille ingefær til behandling af forkølelse er det bedst at bruge en frisk ung rod, men i ekstreme tilfælde er en tørret rod i pulverform også egnet. Der er mange opskrifter på at brygge ingefær til forkølelse, men den førende er med honning og citron. Denne te er meget velsmagende, og alle vil helt sikkert lide den..

Ingefær te opskrift

  • ingefær rod (hakket) - 1 tabel. skeen;
  • citron - 1 skive;
  • naturlig honning - 1 te skeen;
  • vand - 250 ml.

Forberedelse og brug

Ingefær rod hakket på et fint rivejern eller med en kniv, læg i et krus og hæld frisk kogt vand. Dæk og lad stå i 10 minutter. Derefter tilsættes citron til infusionen og lad den stå i yderligere fem minutter. Opløs derefter honning i drikken. Drik den resulterende te umiddelbart efter tilberedning i små slurker med 3-4 kopper om dagen.

Du kan også tilberede en blanding baseret på de samme ingredienser, der opbevares i køleskabet og tages som et selvstændigt produkt eller til tilsætning til almindelig te.

  • ingefær rod - 120 g;
  • citron - 4 stk.;
  • honning - 150 ml.

Forberedelse og brug

Slip ingefærrød og citroner med en blender. Tilsæt honning og bland godt. Anbring sammensætningen i en glasbeholder, dæk og opbevar køleskab. Tag en spiseskefuld om dagen.

Kontraindikationer til behandling af forkølelse med ingefær:

  • galdeblære sygdom;
  • alvorlig patologi i mave-tarmkanalen;
  • højt blodtryk;
  • graviditet.

Ss Essential olie

Ingefær æterisk olie har en kraftig antibakteriel, antiviral og antipyretisk effekt. Dens virkning skyldes den komplekse kemiske sammensætning, hvor der er mere end 150 forbindelser. Ved forkølelse og hoste bruges dette middel som følger:

  1. Indånding. Før proceduren sættes helende væske til beholderen i en andel af 3-5 dråber pr. 0,5 l vand. Den terapeutiske virkning forbedres af de essentielle olier fra eukalyptus, einer, lavendel, bergamot, rosmarin. Åndedræt over dampen, dækket med dit hoved, er tilladt højst 5 minutter.
  2. Bad. Inden der tilsættes 3-4 dråber af produktet til vand, er det nødvendigt at blande med 50 mg emulgator, som kan være fløde, mælk, valle, en opløsning af bord eller havsalt.
  3. Komprimere. For at lindre hoste og ondt i halsen anbringes alkoholkomprimerer på nakken og brystet med tilsætning af 2-3 dråber eterisk olie. Dette vil forbedre den opvarmende og antiinflammatoriske virkning..

Ingefær æterisk olie bruges til inhalation og bad.

Healingsmiddel bruges også til akutte luftvejsinfektioner til slibning. Æterisk olie blandes med basen i en andel af 1/1. Den duftende væske bruges også aktivt i aromaterapi. Denne metode reducerer hovedpine, forbedrer søvn og patientens psyko-emotionelle tilstand. Aromalampa sættes til en hastighed på 3 dråber pr. 15 m2.

Den angivne æteriske olie kan ikke bruges til behandling af børn under 6 år..

Adgangsregler

Hvis du vil opnå den maksimale effekt, såvel som en hurtig bedring fra brugen af ​​ingefærte, er du nødt til at drikke den korrekt. Som regel konsumeres drikken i en varm form, men ikke for varm. Takket være dette bliver du varm med kulderystelser, sveden intensiveres også, og kropstemperaturen falder. Den genoprettende og beskyttende proces i oropharynx starter også. Te bør ikke brænde munden. Hvis det er meget varmt, er der risiko for forbrænding af slimhinden i oropharynx. Den optimale temperatur på te er fra 60 til 80 grader.

Med en forkølelse bekæmper te med ingefær effektivt symptomerne, og regelmæssig drikkeri blødgør en tør og ru hoste. I tilfælde af en våd hoste fortynder drikken sputumet og bidrager også til dets hurtige udflod. Dette er fordelene ved ingefær ved hoste og forkølelse.

Reglerne for brug af varm te med ingefær er som følger:

  • Helingsvæske bruges efter en snack eller et par timer efter at have spist. Men hvis patienten ikke har nogen appetit, kan du drikke te på tom mave. Du må dog under ingen omstændigheder drikke en drink efter at have spist fedtholdig og tung mad. Ellers vises der en ekstra belastning på din mave, som du ikke får det ønskede resultat på.
  • For at forbedre den antipyretiske virkning af brugen af ​​ingefærte skal du pakke dig selv ind i et varmt uldtæppe. Efter terapi skal du hvile og sove godt..
  • Når du har drukket en helbredende drink, skal du under ingen omstændigheder gå udenfor, i kulden eller deltage i fysiske tunge belastninger.

Hvis du følger disse enkle regler, vil terapien være mest effektiv..

Kolde ingefær opskrifter

Den nemmeste måde at rengøre slimhinden i mundhulen fra bakterier og øge lokal immunitet er at tygge frisk ingefær. Det er nok at tage en tynd skive rod, skræl og langsomt tygges i 15 minutter. Følgende er opskrifter på te, drikke og afkok med ingefærrød, der er effektive til behandling af forkølelse.

Citron, ingefær og kold honning

  • Te med mælk. Det er nødvendigt at varme et glas mælk til kogende vand, tilsæt 1/3 teskefuld tørret ingefær, insisterer 3-5 minutter og drik med en våd hoste 4 gange om dagen. De mukolytiske egenskaber ved en sådan drik øges, hvis du tilføjer en knivspind gurkemeje og lidt honning til den..
  • Te med mælk til børn. I tekanden brygges sort te med hakket ingefærrød. I en kop kogende vand skal du tage en halv teskefuld rod. Efter brygning tilsættes varm mælk efter 5 minutter. Tag normalt et halvt glas te og halv mælk. Til smag tilsættes honning. Du kan tage en drink 2 gange om dagen.
  • Ingefær bouillon. En spiseskefuld knust rod hældes med et glas kogende vand og lad det simre i brand i 10 minutter. Insister, filtrer og drik 1 tsk. i løbet af dagen. Du kan behandles med dette middel indtil symptomerne på forkølelse forsvinder, men ikke mere end 7 dage.
  • Ingefær juice med en tør hoste. En tsk citron og ingefærsaft hældes med 2 kopper kogende vand. Tillad at insistere og få en forkøling, tilsæt en skefuld honning. For at bruge stoffet er nødvendigt for 1 tsk. hver halve time.
  • Vietnamesisk te. Bryg sort te på den sædvanlige måde. Tilsæt hakket (en teskefuld med en bakke), 2 stykker sort peber og nelliker til koppen. Rør om, lad stå i 5 minutter og drikke varmt med honning. Du kan bruge lægemidlet på ethvert stadie af sygdommen i fravær af temperatur.
  • Blanding af bronkitis. Bland 2 spsk anisfrugtpulver og tørret ingefær, tilsæt 100 gram hakket hørfrø. Kombiner hvidløgspulver (1 spsk. L. Med et objektglas) med 100 gram smør. Et glas aloe juice og 250 gram honning sættes til den resulterende blanding. Alt blandet, lagt i en glasbeholder med et låg, opbevaret i køleskabet. Tag med bronkitis og lungebetændelse 3 gange om dagen i 1 tsk..

Anvendelse af ingefærrod til behandling af forkølelse


Hvis du konstant tilsætter en lille rod af dette unikke produkt med dets helbredende egenskaber, kan du øge immuniteten markant og dermed fjerne sandsynligheden for at udvikle en forkølelse.

Ingefærs virkning på kroppen

Ingefærdrink bruges ofte til forkølelse, da roden til denne plante har mange positive egenskaber. Det har en antiinflammatorisk, bakteriedræbende, antiseptisk, diaphoretisk, slimløsende effekt på kroppen, så at drikke en ingefærdrink med en forkølelse vil hjælpe med at eliminere alle tegn på denne sygdom. Denne plante har en stærk helende virkning, som den ofte bruges til at behandle bronkitis, bronkial astma og lungebetændelse..

I processen med at fremstille en ingefærdrik, ud over roden til dette naturlige produkt, bruges ofte andre komponenter, der har nyttige egenskaber, der sigter mod at styrke immunitet og ødelægge patogene mikroorganismer.

Metoder til fremstilling af ingefærmedicin

I folkemedicinen er der mange opskrifter på ingefær til forkølelse, så alle kan selv vælge enhver metode til forberedelse, de kan lide. Du kan bruge disse opskrifter til behandling af forkølelse:

  1. For at tilberede en kold drink, skal du tage 100 g hakket rod pr. Liter kogende vand, lad stå i en time. Drik det til enhver tid, inden brug skal du varme det godt op og tilsætte honning efter smag.
  2. Det er almindeligt kendt at bruge ingefær med mælk til forkølelse, og medicinen vil være særlig effektiv med en tør hoste. Det er kendt, at mælk har en blødgørende og antiinflammatorisk effekt på slimhinderne i luftvejene, og ingefær gør det muligt at ødelægge patogener. Hvis du tilsætter lidt honning til den tilberedte drink, kan du fremskynde patientens helingsproces. Opskriften på tilberedning af stoffet er ganske enkel: du skal tage 5 spsk hakkede rod pr. Liter varm varm mælk, lade stå i 15 minutter, tilsæt en skefuld honning og smør til en drink, der er afkølet til stuetemperatur.
  3. Denne opskrift på kold ingefær er også populær: i stedet for vand bruges te - sort eller grøn, på en termos af te skal du tage 2 spsk hakket rod eller flere skiver af dette helbredende produkt, tilsæt en skive citron og en ske honning til drikken.
  4. For at øge effekten af ​​ingefær skal der sættes lidt rød peber i te, det vil have en opvarmende effekt på kroppen, så det anbefales at drikke det inden sengetid. For børn med forkølelse anvendes ingefær og rød peber ikke, du kan lægge citron og honning i en ingefærdrink, hvis barnet ikke er allergisk over for biavlsprodukter.
  5. For at styrke patientens immunitet kan du i ingefærte lægge en kvist af mynte og citronmelisse, appelsin eller citronsaft. En sådan drink styrker ikke kun immunforsvaret, men toner også kroppen godt, det er bedst at drikke det inden sengetid.
  6. Med en våd hoste kan du tilberede en helbredende drink ved hjælp af ingefærrod med mælk og honning. For at gøre dette skal du opvarme mælken godt, men kog ikke den, læg et par spiseskefulde revet rod i den, insister 15 minutter, tilsæt.
  7. Også effektivt er et folkekoldt middel, der tilberedes med krydderier. Du skal tage en skefuld grøn te, hæld 0,5 l kogende vand, insister, sil, tilsæt derefter 2 stykker ingefær, en nypen fedd, kanel, kardemomme, kog i 15 minutter, fjern den fra varmen og drik i en varm form.
  8. Hvis en løbende næse generer, kommer ingefær også til hjælp fra patienten, er det nødvendigt at rive en frisk rod på et rivjern, pres saften, bland med sukker 1: 1 og dryppe ikke mere end 2 dråber ned i næsegangene.

Under graviditet fra forkølelse anbefaler læger ikke at bruge ingefær, men indånding med den essentielle olie på denne plante vil hjælpe med til at forbedre en kvindes tilstand. Til proceduren har du brug for et par dråber ingefærolie, du skal trække vejret par par ikke mere end 5 minutter. Det kan blandes med andre olier med antivirale og bakteriedræbende virkninger..

For at forhindre udvikling af forkølelse er det vigtigt at udføre forebyggende handlinger. Til disse formål kan du tilberede en ingefær tinktur mod en kulde: hæld 400 g knust rod med en liter alkohol, insister i en måned, tag en skefuld efter måltider i hele perioden med forkølelse og influenzaepidemi.

Hvordan ingefær kan hjælpe med forkølelse og hoste

Ingefærterapi, hvis den startes med de første symptomer på forkølelse, giver effektiv behandling. Krydderiets helingsegenskaber dikteres af dets rige sammensætning. Læger anbefaler brug af ingefær ved forkølelse og hoste på grund af følgende komponenter.

  • Vigtig olie. Det har en antibakteriel virkning, derfor er det i stand til at bekæmpe infektioner.
  • Folsyre. Stoffet stimulerer immunsystemet og sikrer cellefornyelse i høj kvalitet..
  • Vitamin C. Dette er en berømt fighter med forkølelse. Ascorbinsyre har udpegede antiinflammatoriske egenskaber og indstiller immunsystemet til at bekæmpe patogene mikroorganismer..
  • Væsentlige aminosyrer. De reducerer smerter og modstår effektivt vira..
  • Vitamin B2. Tilvejebringer produktion af antistoffer i kroppen. Vitamin Renser skadelige mikrober fra affaldsprodukter ved opdeling.
  • Pektinstoffer. Sådanne komponenter fungerer som enterosorbenter. De absorberer toksiner og leverer deres output. Rens således blodbanen fra skadelige stoffer.
  • Vitamin E. Stoffet giver antioxidantbeskyttelse for celler. A-vitamin fremmer accelereret slimhindegenerering.
  • Omega 3. Dette er kilden til vitalitet. Sådanne syrer aktiverer genoprettelsesprocesser, forbedrer det generelle velvære, stimulerer kroppen til at bekæmpe sygdommen.
  • Kalium, natrium. Sådanne makronæringsstoffer i kroppen opretholder den nødvendige vand-elektrolytbalance. De forhindrer dehydrering, der kan ledsage forkølelse..

Læger anbefaler at bruge frisk ingefær til at bekæmpe forkølelse. Pulveriserede eller tørrede rodpræparater er mindre effektive til behandling af forkølelse.

Hvem skal ikke ingefær

Ingefær er et ret kontroversielt krydderi. På den ene side giver det uvurderlige fordele. På den anden side kan det provosere alvorlige konsekvenser. Derfor skal du gøre dig bekendt med dens kontraindikationer for at beskytte dig mod den negative side af orientalsk krydderi.

Ingefær bør ikke anvendes til hoste og forkølelse i følgende tilfælde..

  • Mavesår. Krydderi stimulerer øget syntese af gastrisk juice og har en irriterende effekt på slimhinden.
  • Forhøjet blodtryk. Roden er i stand til at forbedre virkningen af ​​medikamenter, der reducerer blodtrykket. I dette tilfælde kan ydelsen falde meget..
  • Sten i galden. Spice har en koleretisk egenskab. Derfor kan ingefærmedicin fremkalde passage af sten. Og dette er fyldt med blokering af galdekanalerne eller deres brud.
  • Hypotension. Ingefær giver et fald i pres, derfor bør folk, der allerede har lavt kryddereterapi, bedre nægte.
  • Forstyrret leverfunktion. Ingefær stimulerer kroppens sekretoriske aktivitet.
  • Iskæmi i hjertet eller angina pectoris. På baggrund af sådanne patologier kan et hjerteanfald eller slagtilfælde udvikle sig.
  • Hypertermi. Hvis temperaturen hæves markant (mere end 38,5 ° C), skal brugen af ​​ingefær opgives. Produktet forbedrer blodcirkulationen, mod hvilken temperaturen stiger endnu mere.

Sådan bruges til kvinder i position og babyer

Kan gravide bruge ingefærprodukter? Er krydderiet tilladt at behandle børn? Med sådanne spørgsmål henvender patienter sig ofte til læger. Eksperter giver følgende anbefalinger.

  • Gravid behandling. Ekspanderende mødre forsøger helt at udelukke lægemiddelterapi for ikke at skade babyen. Som et alternativ overvejer de folkemedicin. Læger godkender en sådan terapi. Man skal dog ikke glemme, at ingefærte kun kan bruges efter konsultation af en læge. Og behandling med orientalske krydderier i anden halvdel af graviditeten anbefales helt ikke, fordi roden er i stand til at provokere skarpe trykfald.
  • Terapi til børn. Forældre forsøger at behandle deres børn med folkemusik. Ingefær er imidlertid ikke egnet til babyer op til to år gamle. Fordøjelsessystemet er endnu ikke i stand til at fordøje krydret krydderier. Derudover kan det provosere udviklingen af ​​allergier..

Ingefærbehandling til amning er også uacceptabel. Ingefær, der kommer ind i mors krop, trænger let ind i modermælken. Og da produktet farves op og forfriskes godt, kan babyen nægte at sove og blive ret aktiv. Nogle gange bemærkes overekscitation af babyen, som ender med at græde. I betragtning af disse egenskaber anbefaler læger at opgive krydderibehandling under amning..

Kolde ingefær opskrifter

Den nemmeste måde at bruge ingefær til forkølelse, en opskrift til at lave te med dens indhold. For at gøre dette, tag ingefærroden, som nu sælges i næsten enhver købmand, hak den med små chips eller cirkler, bryg dem med almindelig sort eller grøn te (med en hastighed på 2 tsk hakket ingefær i en gennemsnitlig tekande). Du kan tilføje honning, citron, lidt rød peber til denne te, hvilket vil forbedre dens virkning yderligere. Under forkølelse skal sådan te drikkes mindst tre glas om dagen i små slurker.

Generelt er der en masse ingefærteopskrifter, hovedkomponenten i dem er roden af ​​planten, men resten af ​​ingredienserne kan vælges efter din smag. Her er nogle flere opskrifter på ingefærte til forkølelse:

  • Ingefær te med mælk. Til dets forberedelse har du brug for: 300 gram vand, 200 gram mælk, 2 poser grøn eller sort te (du kan tage 1,5 teskefulde løs te), 2 spsk sukker eller 1,5 spsk honning, 1 tsk malet kardemomme, 6 skiver ingefærrød eller 2 tsk revet. Tilsæt sukker, te, ingefær i koldt vand, kog op, kog i 4-5 minutter, tilsæt mælk. Kog igen, tilsæt kardemomme til en kogende drink. Bland godt, du kan tilføje honning til den færdige drik.
  • Te med ingefær, citron eller appelsinsaft. For at forberede det har du brug for 300 gram vand, 6 borde. spiseskefulde sukker eller 5 spsk. spiseskefulde honning, lidt sort peber, 4 borde. spiseskefulde citron- eller appelsinsaft, hakkede mynteblade (valgfrit). Kog vand, læg ingefær der, åbn låget på gryden og kog i 10 minutter, tilsæt honning eller sukker, bland godt. Tilsæt derefter peber og citron / appelsinsaft. Drik te varmt.
  • Ingefærte til hoste. Det tager 500 gram vand, ingefærrød (3-4 cm), en spiseskefuld løst, blad, grøn te eller 3-4 stykker te, 2-4 borde. spiseskefulde honning, ¼ citron, kardemomme, nelliker og en kniv kanel. Bryg grønn te og hæld i en gryde, tilsæt hakket ingefærrod og andet krydderier, kog op, formindsk varme eller varme på en elektrisk komfur, lad det småkoke i 20 minutter, tilsæt derefter citronsaft og honning efter 5 minutter. tag den ud af ovnen og insister 20 minutter.
  • Tør hoste: bland ingefærrod med honning og citronsaft, tilsæt kogende vand, lad det brygge i 20 minutter.
  • Fra en våd hoste: hæld den revne ingefærrød med varm mælk, insister i 15-20 minutter, tilsæt honning.

Ud over te kan du også indånde med ingefær. For at gøre dette, tilsæt 1-2 dråber æterisk olie til en kop eller gryde med varmt vand, indånd denne damp i 5-7 minutter.
Fra hypotermi kan du hælde tør ingefær i sokker om natten eller fortynde den i en grødet tilstand og gnide ind i huden.

Bihulebetændelse og løbende næse kan helbredes ved at dryppe ingefærsaft fortyndet med sukker i et forhold på 1: 1 i hver næsebor.

For øm hals skal du skræl et lille stykke af plantens rod, tygg langsomt. Æteriske olier reducerer betændelse og smerter, lindrer irritation.

For at øge immuniteten og forhindre forkølelse kan du forberede en tinktur med ingefær "Immunitet". For at gøre dette har du brug for en skrællet frisk ingefærrod, i en mængde på 400 gram og alkohol. Riv roden, og tilsæt alkohol. Tilfør denne blanding i 2 eller 3 uger på et varmt sted, undertiden ryster. Når tinkturen bliver gul, sil du og tag en teske efter morgenmad og frokost.

Drikkevarer til børn og voksne

  1. Mælk i kombination med en medicinsk frisk rod eliminerer perfekt spasmer i halsen med en forkølelse. For at fremstille en medicinsk drik, der appellerer til endda børn, skal du fortynde i et glas opvarmet mælk en ufuldstændig teskefuld malet tør ingefær. Sådan mælk hjælper effektivt med våd hoste, og den er ofte inkluderet i forebyggelsen af ​​virussygdomme. For en behagelig smag og aroma, skal du lægge en teskefuld honning og en knivspind gurkemeje. Mælk med ingefær skal drikkes varm, og efter at have taget den - læg dig under dækkene i mindst en halv time. Du kan drikke 2-3 glas om dagen. Det vigtigste er, at om vinteren efter sådan en drink behøver du ikke gå udenfor med det samme.
  2. En stærk hoste eliminerer en blanding af ingefærspulver og frisk løgjuice. Den første komponent vil være nok til at tage på spidsen af ​​kniven, og den anden kræver omkring en spiseskefuld. Medicinen indtages 2 til 4 gange om dagen, en halv teske ad gangen.
  3. Med en tør hoste bliver du nødt til at rive roden fint på et rivjern og få saften. En teskefuld væske skal kombineres i lige forhold med citronsaft og honning. Blandingen insisteres, og 125 ml kogende vand tilsættes, hvorefter den holdes under låg i 15 minutter. Værktøjet forbruges hvert 30. minut med en teskefuld og sluges ikke med det samme, men opbevares i munden.
  4. Hvis du vil tilbyde hoste ingefær til børn, er det bedre at foretrække opskrifter med mælk. Anfald med sputumafladning kan hurtigt heles ved at blande et glas varm mælk med en tredje spiseskefuld tør ingefær og indtage 4 gange om dagen. Men under en alder af tre år er selv en sådan mild drink kontraindiceret hos børn.
  5. En god mulighed for en tonic drink til voksne er ingefær tinktur. Finhakkes 250 g rod og lægges i en glasbeholder fyldt med vodka. I cirka 14 dage skal beholderen stå på et mørkt og tørt sted, mens det skal rystes med jævne mellemrum. Derefter skal tinkturen filtreres og honning tilsættes efter smag. Det bør indtages to gange om dagen i en teskefuld.
  6. Mod mikrober hjælper en citrusdrink. Tænd saftpresseren og læg to citroner. Kombiner saften med en liter vand, tilsæt revet ingefær og tørt citrongræs - citrongræs. Kog over lav varme i 10 minutter, lad derefter brygge. Tilsæt lidt mere lime- eller citronsaft, når du filtrerer blandingen fra massen.
  7. Kolde voksne kan drikke en rigtig varmende gløgg, inden de går i seng, hvor ingefær tilsættes. For at tilberede det skal du tage 250 ml vin (helst rød), hæld saften af ​​en mandarin, læg tynde strimler af frisk rod, en fjerdedel af en pære og mandarinskiver. Hell blandingen i en skål, og tilsæt en spiseskefuld rosiner, en fjerdedel kalk, en knivspids muskatnød, kanel, tørrede nelliker. Opvarm vinen med krydderier og frugter, indtil der kommer damp og en tyk aroma. Lad det tilføres i 10 minutter. Sæt honning efter afkøling..

Ingefær rod til forkølelse ikke kun indeni

Hvordan man brygger ingefær fra en forkølelse, regnede vi ud. Men der er mange flere måder at komme sig på med denne vidunderlige plante..

Hvis te med citron og honning virker for svag og umættet for dig, kan du afskære en ring af ingefær og tygge den. Dette middel fungerer som en hostepres..

Hvis en citron ikke helbreder en forkølelse, kan du arrangere en inhalation med asiatisk krydderisk essentiel olie. For at gøre dette, hæld kogende vand i et glas og dryp derefter et par dråber olie. Yderligere - som ved normal indånding. Dæk med et tæppe og inhaler i 10 minutter.

Hvis du ikke kan lide citron og ingefær, kan du lave et bad med en afkok af jordstængler. Tre spiseskefulde tør ingefær koges i en liter vand. Ti minutter senere, fjernet fra ilden, hældt i badet og badet straks. Ved forhøjede temperaturer er denne metode imidlertid ikke egnet..

Mange er vant til at bruge sennep til forkølelse. Men få mennesker ved, at i stedet for den sædvanlige og ineffektive sennep, kan du tage tør ingefær. Det, som sennep, hældes i sokker for at varme benene. Du kan endda lave sennepsgips af pulver. For at gøre dette fortyndes tørt ingefærpulver let med vand, og derefter dannes en kage ud fra den resulterende masse. Det skal placeres på ryggen i brystområdet. Men du bør undgå hjertets område!