En person, der lider af en løbende næse, influenza og andre SARS 6 gange om året eller mere, betragtes ofte som syg. Årsagerne til dette fænomen ligger næsten altid i en virusinfektion.

Men når de bliver ældre, generer hyppige forkølelser sig ikke længere hver måned. I henhold til normerne kan en voksen ikke blive syge mere end to gange om året

. Derudover bør årsagerne til sådanne sygdomme være en sæsonbetonet forkølelsesepidemi.

Men ikke hver person har en så stærk immunitet, for ifølge statistikken vises influenza og en løbende næse i den gennemsnitlige voksen 3-4 gange om året. Og hos beboere i megacitet kan der forekomme forkølelse hver måned, så de tvinges til at tage medicin næsten konstant. Alt dette skyldes en svækket immunitet, som bidrager til mange årsager..

Immunitet: hvad er det??

Immunsystemet er en beskyttende barriere for den menneskelige krop, især er det en kompleks reaktion, der beskytter det mod skadelige stoffer:

  1. bakterie;
  2. parasitter;
  3. vira og deres metaboliske produkter;
  4. egne celler, der er ændret på grund af patologiske processer (onkologi);
  5. donorvæv.

Invasion af antigenet i kroppen provoserer en immuncellerespons, manifesteret ved syntese af fagocytter - specielle celler, der fanger og neutraliserer fremmedlegemer.

Der er også humoral immunitet, ifølge hvilken antigenet neutraliserer antistoffer (kemisk aktive molekyler). Det er serumblodproteiner, også kaldet immunoglobuliner..

Den tredje linje med beskyttelsesfunktioner, som enhver organisme har, er ikke-specifik immunitet. Det repræsenterer en barriere skabt af slimhinder, hud, enzymer, specifikke destruktive organismer..

Hvis virussen alligevel kommer ind i cellen, begynder interferon (et specielt cellulært protein) at blive produceret som en respons hos en voksen med god immunfunktion. Denne tilstand ledsages altid af meget høj feber..

Så der er flere måder at beskytte kroppen mod aggressive opløftende bakterie- og virusinfektioner. Men desværre har få mennesker i dag en stærk immunitet..

Hvorfor dette sker, og hvilke grunde der bidrager til dette?

Hvorfor de beskyttende funktioner i kroppen forværres?

Den mest globale faktor i svækkelsen af ​​forsvaret er den forkerte livsstil. Så immunitet kan falde, selv hvis en person:

  • overspisning;
  • spiser raffinerede fedtholdige fødevarer;
  • spiser kræftfremkaldende fødevarer (stegt og røget mad) og enkle kulhydrater.

Hyppige SARS kan udvikle sig fra mangel på fysisk aktivitet. Den menneskelige krop skal bevæge sig, fordi dens mekanismer og systemer kun kan fungere normalt med tilstrækkelig fysisk anstrengelse, og de fleste mennesker fører en inflammatorisk livsstil, på grund af hvilken der er en løbende næse eller influenza, som skal behandles med potente lægemidler.

Derudover kan influenza og en løbende næse forekomme, hvis en person konstant indånder forurenet luft. Denne grund er meget relevant, fordi skadelige urenheder: smog, husholdningskemikalier, kloreret vand, nitrater og andre skadelige elementer angriber kroppen hver dag.

Og konstant støj og elektromagnetisk stråling er en anden faktor, der svarer på spørgsmålet om, hvorfor folk ofte får forkølelse.

Der forekommer hyppigere forkølelser, hvis en person konstant oplever og oplever svær stress, så han er nødt til at drikke beroligende midler. Derudover observeres et fald i immunitet på grund af kronisk mangel på søvn eller træthed, på baggrund af hvilken influenza, en løbende næse og andre forkølelser udvikler sig..

En person er også ofte syg på grund af dårlige vaner. Disse inkluderer overdreven alkoholforbrug og rygning..

Desuden kom forskere til den konklusion, at tilstande med øget sterilitet har en negativ effekt på immunsystemet. Det kan være kogende skåle, ved hjælp af antibakteriel sæbe eller ved anvendelse af antimikrobielle stoffer med mindre forkølelsessymptomer.

Sådanne faktorer tillader ikke forsvaret at træne i kampen mod patogene mikroorganismer. I dette tilfælde er immuniteten svækket, hvilket resulterer i et raffineret menneskeliv. Desuden kan tilstanden forværres, selvom du klæder dig for varm hele tiden og tilbringer det meste af tiden i et godt opvarmet rum.

Desuden kan hyppige akutte respiratoriske virale infektioner forekomme på grund af en parasitsygdom. For eksempel i nærvær af giardiasis eller helminthisk invasion.

Og immunsystemet er forbundet med mikrofloraen i fordøjelseskanalen. Således kan en mangel på lactobacilli og bifidumbacteria føre til en løbende næse, influenza eller en allergi.

Hvordan man fastlægger, at immuniteten er faldet?

Tegn på dårlig aktivitet i kroppens beskyttelsesfunktioner inkluderer:

  1. hyppige forkølelser;
  2. irritabilitet, konstant stress, aggressivitet;
  3. forværring af kroniske patologier;
  4. dårlig hudtilstand (tilstedeværelse af inflammatoriske foci, udtørring, acne, skrælning);
  5. forstyrrelser i fordøjelseskanalets funktion (svag afføring, forstoppelse, oppustethed);
  6. lidelse, døsighed, træthed.

Tilstedeværelsen af ​​en af ​​disse faktorer eller deres kombination kræver en revision af livsstil og implementering af passende foranstaltninger. I dag er der mange måder, hvorpå du kan øge kroppens forsvar. De er opdelt i to grupper:

Fysiologiske metoder til at øge immuniteten

I kosten for en sund person skal vegetabilske og animalske proteiner nødvendigvis sejre, hvis der ikke er nogen, vil immunceller begynde at fungere dårligt.

Derudover bør fødevarer være rig på essentielle mineraler og vitaminer (B, E, A, C).

Nyttige proteiner kan findes i nødder, kød, bælgfrugter, æg og fisk. Og vitamin B er rig på produkter som:

  1. nødder
  2. kød;
  3. solsikkefrø;
  4. lever;
  5. klid;
  6. rå æggeblommer;
  7. fuldkornsmel;
  8. mælkeprodukter.

E-vitamin er rigeligt i hvedekorn, avocado og vegetabilsk olie. Og vitamin A findes i frugter og grøntsager, der har en lys farve - græskar, gulerødder, abrikoser, paprika, tomater. Derudover findes dette værdifulde sporelement i leveren, æg og smør..

Det er værd at bemærke, at styrkelse af immunitet afhænger af, hvor meget kroppen er beriget med disse vitaminer. Derudover er forebyggelse af forkølelse regelmæssig brug af mejeriprodukter, som vil støtte tarmens mikroflora.

For ikke at være nødt til at behandle influenza eller løbende næse, mens du tager antivirale medikamenter, skal du følge den rigtige behandling af dagen og udføre øvelser. For at kunne fungere fuldt ud har kroppen brug for en sund otte timers søvn, vandreture i den friske luft, en normal arbejdsplan og naturligvis fysisk aktivitet.

Især kan du hurtigt øge immuniteten, hvis du deltager i svømning og vintersport. I dette tilfælde skal rummet være konstant ventileret og sove med et åbent vinduesblad.

Men den bedste forebyggelse af forkølelse er hærdning. I dag er der mange måder at hærde på. Dette kan være et vådt håndklæde, der drypper med koldt vand, eller du kan bare lave fodbade i koldt vand.

For ikke at skade kroppen er det bedre at starte sådanne procedurer om sommeren og sænke vandgraden hver måned. Dette hjælper igen til at forhindre forekomst af sygdomme som løbende næse og influenza..

Derudover, selv hvis der forekommer en forkølelse, vil den forekomme i en mild form, som giver dig mulighed for ikke at tage medicin, der har en masse bivirkninger.

Farmakologiske metoder til at øge immuniteten

Koldforebyggelse betyder hver 3. måned at tage adaptogene medikamenter:

  1. Aloe;
  2. Eleutherococcus;
  3. Tinktur af Echinacea;
  4. Gylden rod;
  5. Ginseng.

Disse naturlige antivirale midler bør tages om aftenen og om morgenen. Derudover, hvis der er stressforstyrrelser, skal du inden aften går i seng at drikke afkok af moderwort og citronmelisse.

Derudover involverer forebyggelse af forkølelse, især under dens epidemi, indtagelse af homøopatiske lægemidler. Tre gange mere om året i en måned skal du drikke pauser (Bifidumbacterin, Linex osv.).

En liste, der indeholder populære antivirale lægemidler, der forhindrer udvikling af sygdomme som influenza og rennende næse:

  • Oxolinsalve;
  • Panavir (stearinlys);
  • Arbidol (kapsler);
  • Viferon (stearinlys);
  • Milife (pulver);
  • Genferon (stearinlys) og andre.

Afslutningsvis anbefaler vi, at du ser videoen i denne artikel om emnet immunitet, og hvordan du kan øge den.

Årsager til forkølelse og metoder til at håndtere dem

Ofte er en syg person i vores tid ikke ualmindelig. Årsagerne til dette fænomen er mange. Skadelig mad, miljøforurening, reduceret immunitet. En svækket krop er tilbøjelig til sygdom. Specielt sårbare i denne henseende er børn, ældre, mennesker fra bestemte erhverv. Derefter lærer du, hvorfor der stadig forekommer forkølelse, og hvad der skal gøres for at forblive sundt under alle omstændigheder..

Analyse af årsagerne

Forkølelse er kendetegnet ved symptomer som en løbende næse, hoste, feber op til 38 grader, ondt i halsen, kulderystelser, dårlig appetit. Den eneste forskel fra ARI er den forrige hypotermi i kroppen. Som et resultat af udsættelse for kulde (sjældnere end direkte sollys, træk) er det naturlige forsvar svækket, og vira eller bakterier angriper luftvejene næsten uhindret.

Dette antyder, at hvis forkølelse er hyppig, så har en person nedsat immunitet. I de fleste tilfælde er dette sandt. Der er dog andre grunde, der direkte eller indirekte påvirker hyppigheden af ​​forkølelse..

immundefekt

De er medfødte og sekundære. Førstnævnte udvikler sig i utero og er forårsaget af genetiske defekter. Sekundære immundefekt kan være resultatet af HIV eller andre infektioner. Derudover svækkes kroppens beskyttende funktion på grund af underernæring eller underernæring efter forgiftning, akut sygdom, langvarig diarré, alvorlig skade, kirurgi.

allergier

Mennesker, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner, bliver oftere syge end andre. For det første skyldes dette, at det ikke altid er muligt at bestemme etiologien for forkølelse og hoste. Allergiske symptomer ligner meget forkølelse. For det andet letter den inflammatoriske proces ved allergi introduktionen af ​​patogene stoffer i kroppens celler. Forkølelse hos allergikere er mere udtalt: med kraftig hævelse af næsefarynx, lacrimation, overdreven rhinorrhea (løbende næse), kvælende hoste.

Kroniske sygdomme

Alle menneskelige organer og systemer er led i en kæde. Hvis mindst et led er svækket, vil hele organismen bestemt lide. Særligt følsomme over for hyppige forkølelser er personer med en diagnose af:

  • kroniske sygdomme i det endokrine system;
  • helminthiasis;
  • nederlag ved protozoer (giardia, toxoplasma osv.);
  • tarmsygdom;
  • leversvigt;
  • hepatitis C, B;
  • cytomegalovirus;
  • Epstein-Barr;
  • nyre sygdom.

Erhverv med skadelige arbejdsforhold

Forkølelse forekommer oftere hos mennesker, der konstant kommer i kontakt med giftige stoffer i deres arbejde. Dette er ansatte i transporttjenester, bygherrer, reparatører, låsesmede, loddejern, personer, der beskæftiger sig med ammunitionsudstyr. Skadelige arbejdsbetingelser inkluderer arbejde inden for den metallurgiske industri samt i organisationer inden for den kemiske industri, minedrift og kulindustrien. Alle sundhedsarbejdere, personer i kontakt med farlige mikroorganismer, der arbejder med oprettelse af medikamenter eller medicinske materialer, er i fare..

Aktivt socialt liv

Konstant kontakt med mennesker, hyppige besøg på overfyldte steder (inklusive rejser i transport, shopping) øger risikoen for forkølelse. Specielt høje er chancerne for at blive syge af dem, der tidligere havde levet et ret lukket liv, blev hjemme i lang tid og derefter kraftigt øget den sociale aktivitet. Blandt børn forekommer konstant forkølelse hos småbørn, der deltager i en have eller en børnehave, skolebørn (hovedsageligt klasse 1-2).

Alder

Mennesker i 2 aldersgrupper er mere modtagelige for forkølelse:

  • børn under 5 år;
  • mennesker over 55-60 år gamle.

De første er oftere syge på grund af umoden immunitet. I de første leveår lærer kroppen at modstå aggressive miljøforhold. Sekundær immunitet erhverves, det vil sige, når de støder på åndedrætsvirus for anden gang, produceres efterfølgende antistoffer hurtigere. Derudover forklares tendensen til forkølelse hos børn af det lille volumen af ​​lungerne, den snævre næsegang, utilstrækkelig håndhygiejne, ufuldkommen termoregulering.

Hos voksne over 55 år er beskyttelsesfunktioner svækket på grund af hormonelle ændringer, naturlig aldring og kroniske sygdomme. Ved pensionering har mange reduceret fysisk aktivitet til et minimum, hvilket også påvirker hyppigheden af ​​sygdomme. Derudover bliver ældre mennesker hurtigt kølige, kan let køle af i relativt varmt, men fugtigt og blæsende vejr..

Psykosomatiske årsager

Psykosomatik hjælper med at se på sygdomme fra den anden side. Sundhed påvirkes ikke kun af en persons fysiske tilstand, men også af hans psykologiske tilstand. Negative følelser nedsætter cellens levedygtighed, hæmmer transmission af impulser og fører til funktionssvigt i visse organer. Forkølelse forårsager følgende følelser:

  • overdreven kontrol med følelser, tilbageholdenhed, selvkritik;
  • træthed, apati, en følelse af gråhed af at være;
  • dyb harme;
  • undertrykt vrede.

Metoder til kamp

Spørgsmålet om, hvad man skal gøre, hvis der ofte er forkølelse, stilles mange. De fleste søger hjælp på Internettet. Det skal dog forstås, at årsagen til problemet er anderledes for alle. For at forbedre helbredet skal du identificere og fjerne det. Den mest effektive foranstaltning vil være en undersøgelse i klinikken og derefter den passende behandling for forkølelse, som den ordinerer. En sådan terapi kan omfatte de følgende elementer:

  • at tage antivirale lægemidler som en forebyggende foranstaltning;
  • terapi med homøopatiske midler;
  • specifik behandling;
  • fysiske procedurer: træningsterapi, massage, andre;
  • forbedring af sanatoriet.

For at øge immuniteten er det også nyttigt at lytte til de generelle anbefalinger fra læger. Følgende foranstaltninger giver dig mulighed for at reducere hyppigheden af ​​forkølelse..

Ernæringskorrektion

Mad til mennesket er ikke kun en kilde til fornøjelse. Der er behov for mad til opbygning af celler, det rette, koordinerede arbejde i kroppen. Med en afbalanceret diæt forbedres trivsel, og evnen til at modstå sygdomme øges. Hvilke fødevarer skal være i kosten:

  • magert kød, havfisk;
  • mejeriprodukter;
  • forskellige typer korn (boghvede, ris, havre, hvede, byg);
  • grønne områder;
  • grøntsager, frugter, friske og kogte;
  • æg
  • juice, te;
  • bælgplanter, nødder, frø.

Jo mere varieret mad, desto bedre. Det menes, at en person en uge skal spise 28 typer fødevarer, så vil immuniteten være stærk.

Immunostimulerende og vitaminblandinger

Svækkede mennesker såvel som alle voksne og børn i den kolde sæson anbefales at øge indtagelsen af ​​gavnlige stoffer i kroppen. Det kan være visse fødevarer eller blandinger (kompensere hurtigere for en mangel på vitaminer).

1. Citron, honning, bouillon af vild rose, te med hindbær, solbær eller viburnum, fortyndet radise juice, propolis. Accepteres separat, men eventuelt arrangeret.

2. Vitaminblanding. Bland 200 gram valnødder, tørrede abrikoser, svisker, knust gennem en kødslibemaskine i en liter krukke, tilsæt 1 revet midterste ingefærrød, juice af 1 citron, 5-7 spsk honning. Tag en spiseskefuld på tom mave om morgenen og i løbet af dagen 1-2 gange. Børnenes dosis er 1 tsk. Efter den første dosis foretages en pause i 2 dage for at spore, om barnet har en allergi.

3. Immunostimulant med aloe. Bland 3 spsk aloe juice, 200 gram hakkede valnødder, juice af 2 citroner, 100 gram honning. Tag en tsk før måltider (op til 5 spsk pr. Dag).

4. Behandling af immundefekt med juice. Dosis tilberedes for dagen og opbevares i køleskab. Bland 100 gram gulerod, roer, citronsaft, tilsæt 2 spsk radise juice, 50 gram cahorer. Slib på samme tid halve hvidløgshovedet, indpak det i et tæt lag gasbind og dypp blandingen i 2 timer, og pres derefter. Drik i 3-4 måltider.

Hærdning og fysisk træning

Et tilstrækkeligt fysisk aktivitetsniveau øger kroppens modstand. Personen forbedrer termoreguleringsprocesserne, forbedrer blodcirkulationen, styrker lungerne og hjertet. Derudover, når man spiller sport, er kroppen aktivt mættet med ilt. Træningen skal være moderat, du kan ikke straks starte seriøse træninger. Ideel til svømning, cykling, vandreture, dans, yoga.

Hærdning fungerer anderledes. Faktisk lærer den den menneskelige krop at modstå aggressive miljøfaktorer og tilpasser den til negative forhold. Det er nødvendigt at temperere gradvist, gradvist reducere laget af tøj og tage drikken i en størrelsesorden koldere. I de første faser kan du begrænse dig til et kontrastbrusebad med en lille temperaturforskel, gå på et køligt, fugtigt håndklæde i 30 sekunder, før du går i seng.

Personlig hygiejne, husholdning

Det er ingen hemmelighed, at alt, der omgiver os, befolkes af bakterier og vira. De er indeholdt i støv, gadeskidt, på overtøj, sko, klæber meget hurtigt på hænderne. For at blive mindre syge er det vigtigt at holde ren:

  • flere gange om ugen for at udføre vådrensning med desinfektionsmidler;
  • ventiler rummet regelmæssigt;
  • ugentligt skift sengelinned, undertøj - hver dag;
  • ved ankomst fra gaden skal du skjule det ydre tøj i et skab, vaske sko;
  • Rengør rettidig dørmåtten;
  • vask hænder og ansigt med bakteriedræbende sæbe, altid efter gaden og inden du spiser.

Rolig, hvile, sove

Nogle gange er det overhovedet ikke nødvendigt at specifikt behandle en syg person. Alt, hvad der kræves, er at revidere den daglige rutine. Mange i forfølgelsen af ​​velstand glemmer, hvor vigtig sund hvile og søvn er for helbredet. For at øge immuniteten anbefales følgende:

  • øg søvnvarigheden op til 8-9 timer om dagen;
  • juster tiden for at falde i søvn med 22-23 timer;
  • en time før sengetid, undtagen at se tv, høj musik, livlige samtaler;
  • start morgenen med fysisk aktivitet;
  • alternativt arbejde med hvile i løbet af dagen.

Det er også vigtigt at finde indre ro for at undgå unødvendig angst og stress. Alle negative følelser skal slippes, ikke at bære dem i sig selv. Skift dit miljø oftere, engag dig i interessante aktiviteter, og forkølelse aftager.

Sådan beskytter du dig mod forkølelse

Ud over ovenstående anbefalinger er det værd at huske, at du altid skal klæde dig efter vejret. En person skal hverken være varm eller kold. I det første tilfælde sveder det hurtigt, og med den mindste vind bliver det koldt, i det andet fryser det simpelthen. Det anbefales, at tøjet er lavet af naturlige stoffer, åndbart.

I den kolde sæson er det vigtigt at undgå skarer, hvis dette ikke er muligt, bære en beskyttelsesmaske. Hvis det viste sig, at der allerede er en forkølelse, er det vigtigt at varme dine ben i de første timer, drikke varm te og slappe af. Så mere sandsynligt, at sygdommen hurtigt aftager.

Hvad har du brug for at drage konklusioner

Endelig skal du forstå, at begrebet ”hyppig” er subjektivt. For nogle vil forkølelse være overdreven 2-3 gange om året, andre finder det helt normalt at blive syg hver måned. For objektivt at vurdere tilstanden og tage effektiv handling, skal du henvende dig til medicin.

Du bør konsultere en læge, hvis forkølelse forekommer mere end 6 gange om året hos voksne sofapoteter og mere end 10 gange hos mennesker, der fører et aktivt socialt liv. For børn er normerne indstillet efter alder. Diagnosen af ​​FBH (ofte syge børn) stilles, hvis barnet har været syge mere end 4 gange før en alder, over 6 gange inden 3-årsalderen, 5 gange fra 4-5 år og 4 gange efter 5 år. Når man besøger et børneteam, øges normen til 8-10 gange om året.

Uanset aldersgruppen kræver et lægebesøg en situation, hvor en forkølelse ofte går dårligt, i lang tid eller med komplikationer. Først efter at have bestået en fuld medicinsk undersøgelse og behandling med en kvalificeret specialist (terapeut, immunolog, ØNH-specialist, specialist i infektionssygdomme, andre) kan du få et garanteret resultat.

Jeg er konstant syg - årsagerne til hyppige forkølelser hos voksne

Temperaturforskelle i efterår-forårsperioden er for mange en test af styrke. Vundet til sommervarmen angribes kroppen pludselig af kold luft og en gennemborende vind. Ofte er resultatet adskillige forkølelser, som undertiden kræver langvarig behandling og nervøse og økonomiske udgifter. Hvad er årsagerne til hyppige forkølelser hos voksne?

ARVI - definition af en sygdom

Hvad menes med det daglige ord "koldt"? Der er en række sygdomme, der opstår som følge af hypotermi eller akutte luftvejsinfektioner. Forkølelse ledsages normalt af betændelse i slimhinderne, hvilket altid fører til rhinitis. Hos mennesker omtales ofte forkølelse som influenza, SARS og herpes, hvilket grundlæggende er forkert, fordi disse sygdomme har patogener - vira. Find ud af, om du kan bruge antibiotika mod influenza og forkølelse..

Catarrhal-fænomener udvikler sig gradvist, mens vira inficerer oftest pludseligt, ledsaget af et spring i temperatur. Ved forkølelse øges følgende symptomer gradvist:

  • Forværrende løbende næse, undertiden ondt i halsen;
  • Når hævelsen passerer fra strubehovedet til bronkierne, begynder en hoste;
  • Tegn på generel sygdom: svaghed, ømhed, manglende appetit;
  • Temperaturen stiger ikke over 38 ° C;

Ignoreret luftvejssygdom forårsager bronkitis, bihulebetændelse, otitis media, rhinitis, betændelse i mandlen, lungebetændelse, laryngitis, faryngitis.

Hyppige forkølelser er resultatet af funktionsfejl i det menneskelige immunsystem, forårsaget af forskellige årsager.

Nedsat immunitet hos voksne som årsag til hyppige forkølelser

Immunitet gives til en person fra fødslen, og når sygdomsresistens har en høj tærskel, siger de, at en person har godt helbred. Faktisk taler vi om immunitetsniveauet, fordi det er han, der er den største barriere mellem menneskekroppen og adskillige patogene mikrober.

Et højt niveau af immunitet kan tilvejebringes på genetiveau (arveligt) eller kunstigt modelleret (vaccinationer). Nogle gange erhverves immunitet mod sygdommen som et resultat af en sygdom (erhvervet immunitet).

Hvis immunforsvaret af en række årsager eller endda en gang forstyrres i mindst et led, begynder den menneskelige krop at mislykkes i angreb af sygdomme i forskellige områder, og den øvre luftvej, porten til infektion til kroppen, er en af ​​de første, der berøres. Som et resultat - hyppige forkølelser, op til 4-6 om året.

Tegn på immunitet

At bestemme faldet i immunitet på egen hånd uden yderligere undersøgelser er ganske problematisk, men der er en række tegn, hvis tilstedeværelse kan være grunden til at gå til lægen:

  • Forringelse af generelt velvære (kronisk træthed, svaghed, hovedpine, ømme muskler og led);
  • Tilstanden til hud, hår, negle (blekhed og afskalning af huden, hævelse under øjnene, hår er tørt og sprødt, falder dårligt ud, negle er bleg og sprød);
  • Lang og tilbagevendende ARVI og ARI;
  • Mangel på temperatur med forkølelse;
  • Forværring af kroniske sygdomme og stigning i antallet af nye sygdomme.

Forekomsten af ​​autoimmune sygdomme og hyppige allergiske reaktioner indikerer et fald i immunitet - bevis på, at immunsystemet fungerer korrekt. Årsagerne hertil kan være følgende:

  • Ubalanceret diæt;
  • Mangel på fysisk aktivitet;
  • Konstant stress;
  • Ugunstige levevilkår (manglende søvn, overarbejde, dårlig økologi);
  • Ukontrolleret indtagelse af antibiotika.

Find ud af funktionerne ved forekomst og behandling af nervøs hoste her..

Årsagerne til faldet i immunitet inkluderer også en stigning i hygiejneniveauet i moderne levevilkår, hvilket fører til "arbejdsløshed" og som et resultat af svækkelse af immunsystemet. Ofte forårsager disse samme årsager en allergisk reaktion, når ufarlige antigener - pollen, husstøv, flygtige stoffer i kosmetik og parfumer - bliver genstand for et angreb fra immunceller..

Mulige komplikationer

Konsekvenserne af et fald i immunitet manifesteres i øget sårbarhed over for forskellige infektioner og især forkølelse. Uendelig SARS og ARI angriber en svækket krop og modtager ikke den rette afvisning. Som et resultat er der behov for at bruge mere og mere magtfulde medikamenter, der igen reducerer immuniteten.

Mangel på immunitet forårsager ofte autoimmune og allergiske sygdomme. Oftest forekommer der på baggrund af en immunsystemdysfunktion multippel sklerose, Crohns sygdom, systemisk lupus erythematosus og leddegigtssygdomme. Lær om symptomer og behandling af bihulebetændelse i dette materiale..

Sådan rejses immunitet

At hæve immunitet er en kompleks og omhyggelig opgave, der inkluderer en række foranstaltninger, der sigter mod at fjerne en funktionsfejl i et specifikt område af immunsystemet. Kun en kvalificeret person kan identificere dette område..

Implementering af foranstaltninger til at rejse immunitet koordineres nødvendigvis med den behandlende læge eller (i tilfælde af lægemiddelterapi) af en immunolog. Selvmedicinering er fyldt med uforudsigelige konsekvenser for immunsystemet og for hele kroppen.

hærdning

For at opnå den ønskede virkning af hærdningsprocedurer for at øge immuniteten er det nødvendigt at have en idé om hærdningsmekanismen. Når nogle områder af huden udsættes for hurtig afkøling, forsøger kroppen at reducere varmetab ved blod og lymfedrenering fra de afkølede områder og indsnævring af blodkar. Som et resultat renses væv, accelereret af toksiner og døde celler, de heles og forynger, deres modstand øges.

Men for kroppen er dette en betydelig energiudgift, byrden falder på nyrer, lever og lymfesystem. Og hvis en person ikke har en energireserve, kan når man slukker de ressourcer, der er nødvendige for at aktivere kroppen, overstige kroppens muligheder. Systemoverbelastning forekommer, og i stedet for at få sundhed får en person en sygdom, ofte forbundet med en forkølelse.

Inden du foretager hærdeprocedurer, skal du føle og acceptere principperne om hærdning:

  • Gennemgå livsprioriteter og sæt ind på troen på livskraften i den menneskelige krop;
  • Planlæg intensiteten og varigheden af ​​hærdningsprocedurer baseret på sensationerne i din krop, iagttag foranstaltningen;
  • Overhold princippet om gradvis grad - kroppen skal modstå belastninger i et stigende tempo og ikke tage rekordhindringen på farten, ellers er der risiko for kvæstelser i stedet for et højt resultat;
  • Som enhver medicinsk procedure giver hærdning kun resultater ved regelmæssigt udførte aktiviteter. En ubesværet procedure (som at tage et antibiotikum) kan annullere tidligere resultater;
  • Selv med godt helbred fører tempereringsforanstaltninger til betydelige energiomkostninger, så efter procedurerne er det nødvendigt at genopfylde dem - gnide med et hårdt håndklæde eller varme dig selv i et varmt brusebad (i badet) og derefter tage på varmt tøj.

Hærdning er et af de grundlæggende principper for at øge immuniteten, men fremgangsmåden til det bør være så grundig som muligt, da hærdeprocedurer, der udføres analfabeter, kan være skadelige.

Fysisk træning

Bevægelse er livet, en af ​​de mest lumske fjender i det moderne menneske - fysisk inaktivitet. Dette afspejles i immunsystemet. Uden bevægelse formindskes blodcirkulationshastigheden, og lymfedrænering aftager. Dette betyder en stigende slaggning af kroppen og en mangel på essentielle næringsstoffer i vævene, hvilket fører til immundefekt.

Ligesom hærdning skal fysisk aktivitet imidlertid observeres i moderation, igen baseret på kroppens ressourcer. For pensionister i alderen 60 - 70 år er for eksempel 15 minutters daglig træning nok til at reducere risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald markant.

En ung krop er i stand til at modstå meget stærkere belastninger, men her er det også nødvendigt at kende den linje, over hvilken overbelastning begynder, og derfor skade i stedet for fordel. Intensiv træning i 1,5 timer gør en person modtagelig for sygdom i perioden 72 timer efter træning.

Ligesom hærdning giver fysisk aktivitet kun positive resultater i overensstemmelse med principperne om proportionalitet, regelmæssighed og gradvise forhold.

Medicin

Læger tyr til medicin for at øge immuniteten i de mest alvorlige tilfælde. Dette forklares med det faktum, at immunsystemets mekanisme ikke er godt forstået, virkningen på nogle komponenter kan føre til hæmning af andre. Find ud af, hvornår og hvordan man tager Acyclovir mod forkølelse og influenza..

Der er imidlertid flere grupper af medikamenter, der er ordineret til et fald i immunitet:

  • Planteimmunostimulanter: eleutherococcus, ginseng, Schisandra chinensis, Kalanchoe, echinacea, Rhodiola rosea, hagtorn, aloe;
  • Dyrepræparater: thymalin, thymactid, thymogen, myelopid, T-activin, vilosen, immunofan;
  • Midler af mikrobiel oprindelse: Bronchomunal, Imudon, Likopid, IRS-19, Pyrogenal, Ribomunil;
  • Interferon induktorer (stimulanter): Amixin, Dipyridamole, Lavomax, Cycloferon, Arbidol, Kagocel, Neovir.

Alle medikamenter til at rejse immunitet har bivirkninger, og selvmedicinering med disse lægemidler er fyldt med uforudsigelige konsekvenser..

Traditionel medicin

Folkemæssige opskrifter til at rejse immunitet inkluderer produkter, der indeholder forskellige vitaminer og mineraler, der er nødvendige for, at alle kropssystemer kan fungere fuldt ud. Forsøm ikke folkemedicin mod forkølelse og forkølelse. Først og fremmest skal du udarbejde en diæt, hvor den i tilstrækkelige mængder indeholder:

  • Vand (2,5 - 3 l);
  • Mejeriprodukter;
  • Hvidløg;
  • Bær (blåbær, jordbær, hindbær), frugter (æbler, persimmoner, bananer, granatæbler), grøntsager (gulerødder, paprika, græskar, squash);
  • Fisk og skaldyr og saltvand;
  • Nødder og frø, honning og biprodukter;
  • Kød og fisk, bælgfrugter og æg.

Hvert produkt bidrager til kæden for normalisering af processer i kroppen, inklusive de immunologiske. Der er en række opskrifter til at øge immuniteten specifikt:

  • Den knuste ingefærrød (ca. 2 cm lang) koges i 2 l kogende vand i ca. 10 minutter. Drik et glas to gange om dagen med tilsætning af honning og citron;
  • En blanding af honning og formalet oksekød tages i 1 tsk. 3 gange om dagen et kvarter før måltider;
  • En afkogning af rose hofter (100 g frugt pr. 1 liter vand koges i 5 minutter) efterlades i 8 timer for at infundere, tag 1 spsk. l efter måltid;
  • Kog et glas rå havre i 800 ml mælk i 2 minutter, insister 30 minutter. filtrer og træk ud. Drik 200 ml bouillon 3 r. pr. dag i 30 minutter før måltider er behandlingsforløbet 2 måneder;
  • Lav en blanding af 5 g mumier, juice af 3 citroner og 100 g hakkede aloe blade, insister 24 timer på et mørkt sted og tag 3 gange om dagen i 1 spsk. l.

Folkemæssige opskrifter inkluderer forskellige produkter, der specifikt kan have en negativ bivirkning på din krop. Inden du bruger dem, skal du prøve at få omfattende information om komponenterne..

video

Hvad man skal gøre, hvis en stemme går tabt med forkølelse, se denne artikel.

fund

Metoder til helbredelse af kroppen og øget immunitet spiller uden tvivl en vigtig rolle i forebyggelsen. Der er dog stadig faktorer, der i høj grad påvirker kroppens modstand. De vigtigste er dårlige vaner og konstant stress. Forkølelse kræver særlig opmærksomhed hos nyfødte, og uden lægeres anbefalinger koster det intet at gøre.

Livet for en moderne person, på grund af den stigende informatisering af alle aspekter, accelererer konstant. Nervesystemet tåler ikke mængden af ​​fordøjelig information og mislykkes ofte. Vi begynder at blive forstyrrede over bagateller, vi er altid irriterede, vi har travlt et sted og har ikke tid hele tiden. Men der er heldigvis få grunde til stress, heldigvis i hverdagen.

Giv ikke sygdommen en ekstra chance, styrk din krop, hjælp immunforsvaret - og det vil svare dig med godt helbred.

Hvorfor er jeg altid syg? Nogle almindelige problemer

Hver forår og efterår får du konstant en forkølelse eller influenza. Den mindste ømhed - og du er i sengen med høj feber. Lyder du velkendt? Mest sandsynligt har du immunitetsproblemer. Lad os se, hvorfor en person konstant er syg af forkølelse.

Mærkeligt nok er der ikke så mange grunde, der undergraver din immunitet, og de er alle temmelig typiske.

Dårlig ernæring

Det er vigtigt at have en afbalanceret diæt, hvor der er vitaminer, mineraler samt en tilstrækkelig mængde protein, fedt og kulhydrater. Nogle mikroelementer kan desværre ikke være på lager for fremtiden, så du er nødt til at sikre dig, at de kommer ind i kroppen dagligt.

Forskellige aldersgrupper har deres egne behov, men de generelle regler er de samme for alle:

Tilsæt friske grøntsager og frugter hver dag til kosten;

Vælg magre proteinkilder som kylling, fisk eller skaldyr

Begræns mættet fedt, natrium og sukker i kosten;

Spis fuldkorn og fiber.

D-vitaminmangel

Hvis du konstant er syg, er dette sandsynligvis årsagen. En nylig konsolideret undersøgelse viser, at tilskud med D-vitamin, når det systematisk tages, kan øge immuniteten og gøre en person mindre modtagelig for akutte luftvejsinfektioner.

I foråret skal du sørge for at gå i den friske luft. Et dagligt ophold på gaden i 10-15 minutter er den bedste måde at få et "solvitamin". For dem, der lider af psoriasis, er en daglig servering af D-vitamin især nyttig..

Det amerikanske ernæringsministerium anbefaler, at voksne får mindst 15 mikrogram D-vitamin pr. Dag. En sikker dosis for de fleste anses for at være op til 100 mcg pr. Dag.

Dehydrering

Der er ikke et enkelt væv i kroppen, der ikke er afhængig af vand. Det er væske, der hjælper med at cirkulere næringsstoffer i kroppen. Derudover afhænger hydrering af nasopharynx og alle slimhinder af vand - og dette er vigtigt for at forhindre penetrering af mikrober.

I dette tilfælde er let dehydrering ret vanskeligt at identificere - stadig er vores krop hårdfør til at klare sig uden vand i lang tid. Dette er dog allerede nok til, at en person konstant lider af forkølelse.

På samme tid svækker utilstrækkeligt højt vandindtag fordøjelsen, giver en ekstra belastning på hjertet, forstyrrer muskelfunktionen og fører til overarbejde. I nogle (ekstremt sjældne!) Tilfælde er vandforgiftning overhovedet mulig..

Uanset om du drikker nok eller ej, kan du bestemme ved øjet - være opmærksom på urinfarven. Normalt skal det være lysegult eller endda næsten gennemsigtigt..

Mangel på søvn

Immunsystemet producerer konstant cytokiner - dette er små proteininformationsmolekyler, der er designet til at bekæmpe inflammation. Din krop har konstant brug for en forsyning med disse proteiner, især hvis du er syg eller oplever stress. Du gætte det, søvnberøvelse alvorligt hæmmer produktionen af ​​cytokiner.

Regelmæssig mangel på søvn hæmmer også produktionen af ​​immunceller - T-lymfocytter. Og de er meget vigtige for at modvirke virale infektioner..

Langvarig søvnmangel øger også risikoen for:

Fedme. Derudover kan der være problemer med at tabe sig, hvis du er kronisk søvnberøvet;

For meget alkohol

Læger har længe set mistænkeligt på alkohol. Ikke alene øger brugen af ​​risikoen for kræft og provoserer kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen og leveren, det påvirker også immunsystemet.

En række kliniske undersøgelser viser, at alkohol forringer funktionen af ​​monocytter - de immunceller, der er ansvarlige for bekæmpelse af vira og bakterier..

Under COVID-2019-pandemien er det bedre at stoppe med at drikke fuldstændigt og styrke immuniteten.

Beskidte hænder

Ikke underligt, at din mor kørte dig til at vaske hænderne før middagen. Når du er på offentlige steder, er du konstant i kontakt med bakterier. Når du forsømmer at vaske dine hænder, skal du levere dem direkte til mund, næse og øjne. Således bliver du selv inficeret og spreder infektionen yderligere.

Sørg for at tørre dørhåndtagene, kontorudstyr, dit skrivebord og din telefon med spritservietter. Glem ikke musen, tastaturet og computerskærmen.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler at vaske hænderne:

før og efter madlavning;

før og efter pleje af en syg person;

før og efter sårbehandling (bandageændring, alkoholbehandling);

efter at have besøgt toilettet;

efter at have skiftet ble eller hjulpet et barn på en potte;

efter hoste, nysen eller udblæsning;

efter berøring af kæledyr eller håndtering af husholdningsaffald eller mad;

efter håndtering af affald.

Dårlig mundhygiejne

Dine tænder er et vindue mod din immunitet, og din mund er et tilflugtssted for både gode og dårlige bakterier. Naturlige forsvarsmekanismer afhænger af hvor mange begge.

Daglig børstning, tandtråd, regelmæssig mundskylning hjælper med at kontrollere deres reproduktion. Mangel på pleje fører til mange alvorlige problemer i det lange løb. Blandt dem:

Slagtilfælde eller hjerteanfald;

Ubalance af mikrofloraen i mave-tarmkanalen.

Immunsystemlidelser

Forstyrrelser i immunsystemet opstår, når det humane immunsystem ikke bekæmper antigener. De produceres under invasionen af ​​fremmede mikroorganismer (bakterier, vira, svampe) eller væv (fremmede blodlegemer under transfusion).

Antistofspecifikke proteiner modstår disse stoffer. Nogle mennesker har imidlertid en fordeling af immunsystemet, og nogle af antistofferne produceres ikke korrekt..

Du kan arve en sådan immun lidelse, eller - mere sandsynligt - få den på grund af en forkert livsstil og dårlig ernæring. Derudover svækkes kroppens immunforsvar med alderen..

Genetik

Forresten, om medfødte sygdomme. Nogle mennesker er uheldige, og de har et lavt antal hvide blodlegemer fra fødslen - denne sygdom er kendt som leukopeni..

Stress for høj

Den daglige del af en beboers liv er et øget niveau af stress. Når det går ind i et kronisk stadie, påfører det et knusende slag for sundheden og undergraver immunforsvaret.

Mærkeligt nok skal du i en sådan situation lære at slappe af:

Sid mindre ved computeren;

Lyt til beroligende musik;

Gå ind til sport og træv vejrtrækningsøvelser;

Sid ikke i lange perioder på din smartphone, især ikke før sengetid.

Faktisk kan retsmidler være alt fra qigong-gymnastik til meditation. Det vigtigste er, at du ikke prøver at tilføje stress til alkohol eller cigaretter. Dette vil ikke hjælpe og underminere sundheden yderligere..

Mikrober og børn

Som praksis viser, har børn flere sociale kontakter end voksne. Dette sætter dem i fare for transmission og transmission af infektioner. At lege med klassekammerater i udsparingen, arbejde på beskidte skolecomputere, hente genstande på jorden er nogle typiske eksempler på spredning af bakterier hos børn.

Vacciner derfor dit barn ikke kun med vacciner, men også med korrekt hygiejnisk viden. Lær dig at vaske dine hænder, børste dine tænder regelmæssigt, ikke opsamle noget snavset fra jorden osv. Sørg for at forlade dit barn derhjemme, hvis han er syg, så han ikke inficerer klassekammerater.

Hvis du finder dig selv syg hele tiden, er det tid til at revurdere dine vaner og miljø. Årsagen kan være lige foran dig.

Så snart du forstår grundene, bliver livet meget lettere. Glem ikke at gennemgå en årlig medicinsk undersøgelse, og sørg for at konsultere en læge, hvis du føler dig konstant ubehag.

Hyppige forkølelser hos voksne - normal eller unormal?

Årsager, symptomer og behandling af forkølelse hos voksne. Forkølelse er den mest almindelige i verden og udgør 90% af alle andre infektionssygdomme. Det bedste antivirale middel mod forkølelse hos voksne.

Statistikker lyver ikke, især når det kommer til sygdom, ikke politik. Forkølelse er den mest almindelige i verden og udgør 90% af alle andre infektionssygdomme. Hver byperson har forkølelse et par gange om året.

Det er værd at forklare, hvad der udgør en forkølelse. Slimhinden i nasopharynx er et følsomt organ, der reagerer på enhver ændring i den sædvanlige temperatur. Når vi går ud i kulden, reagerer det med mild hævelse for at forhindre hypotermi. Men hvis en person er i kulden i lang tid, øges hævelsen, en ondt i halsen og udskrivning fra næsen kan vises. Dette er begyndelsen på catarrhal-processen..

En markant kølet organisme er mere sårbar over for vira. Manden fik forkølelse, og næste morgen - en hovedpine, feber, hoste, rennende næse. Der har allerede prøvet vira. Derfor betragtes en forkølelse globalt som en del af SARS. Blandt viraerne er der adenovirus, næsehorn, den velkendte influenza og mange andre.

Viral infektion provoserer ofte udviklingen af ​​en bakteriel infektion. I dette tilfælde taler de om en komplikation af en virussygdom. Kroppen er svækket, immunitetskræfterne er ikke længere nok til at kæmpe, og bakterier trænger let ind i kroppen. Derudover vågner sovende bakterier, der allerede er til stede i kroppen, og begynder deres forretning.

Mange mennesker forstår ikke forskellen mellem akutte luftvejsvirusinfektioner og akutte luftvejsinfektioner - akut åndedrætssygdom. Der er faktisk ikke meget forskel. Læger foretrækker simpelthen at diagnosticere ARVI, når de er sikre på, at virussen er det primære årsagsmiddel til infektionen. ARI diagnosticeres, når der ikke er nogen sikkerhed for, at virussen er skylden, og der er mistanke om bakteriel infektion 1.

Årsager til forkølelse hos voksne

Kilden til sygdommen er en syg person, der bærer infektionen videre. I dette tilfælde er infektionsstier forskellige. Den mest almindelige rute er luftbåren 2. Taktil infektion følger, fordi virus kan forblive på ethvert objekt, som den inficerede person rørte ved..

Det er værd at bemærke, at vira har en tendens til at koncentrere sig. Dette betyder, at det er meget lettere for en sund person at blive inficeret indendørs, snarere end at stå midt i marken med patienten. Vira forbliver selvsikker levedygtige i flere dage, især i et uventileret rum 2.

Når den først er i kroppen, begynder virussen at formere sig aktivt og bevæge sig dybere. Mennesket bliver selv en kilde til infektion for andre mennesker. Især for dem, der har problemer med immunitet, for ældre, for børn, for dem, der allerede har forkølt sig, eller som har andre sygdomme 2.

Hvordan præcist manifesterer virussen sig, og hvilke stadier gennemgår sygdommen? Fire hovedfaser af en infektiøs luftvejsinfektion bestemmes:

  • Virusspatogenet trænger ind i kroppen gennem åndedrætssystemet og er fastgjort på cellerne i slimhinderne. Personen på dette tidspunkt bemærker ikke noget.
  • Det forårsagende middel kommer ind i blodomløbet. Kroppen føler invasionen, immunsystemet begynder at virke, der er symptomer på forgiftning i kroppen - svaghed, ubehag, temperatur osv..
  • Virussen finder et sted i kroppen, hvor det vil være mest behageligt for ham, og skaber et fokus på betændelse. På dette tidspunkt begynder en person at hoste, ondt i halsen, svær rennende næse og andre symptomer.
  • Den fjerde fase markerer slutningen. Enten bliver infektionsfokus en komplikation og en anden form for sygdommen, eller kroppen klarer virussen. Der er en bedring 1.

Symptomer på akutte luftvejsinfektioner hos voksne

Symptomer på hver enkelt virus- og bakterieinfektion er mange. Men der er almindelige tegn på akutte luftvejsinfektioner hos voksne, hvorefter du kan bedømme sygdommens begyndelse:

  • Løbende næse. Alle kender en løbende næse, hvor det er vanskeligt at trække vejret gennem næsen, og der løber rigelig udflod. Ofte er årsagen en virussygdom, men en bakterieinfektion er mulig på baggrund af en generel svækkelse af kroppen. Når en forkølelse er diagnosticeret, rhinitis, bihulebetændelse eller deres komplikationer.
  • Hoste. Habitual tilstand. Hoste varierer i sværhedsgrad, ledsaget af smerter eller kiling. Dette er et ekstremt forskelligt symptom, hvor laryngitis, bronchitis, tracheitis samt sygdomme i strubehovedet, trachea eller bronchier kan diagnosticeres..
  • Temperaturstigning. Milde former for forkølelse kan forsvinde uden feber, men det er ikke altid godt. Temperatur indikerer, at immunitet bekæmper angribere. Men temperaturer over 38 ° C kræver nøje opmærksomhed fra patientens og lægernes side. Høj feber er typisk for influenzavirus..
  • Generel svaghed og hovedpine er resultatet af forgiftning af kroppen og er meget karakteristisk for forkølelse.

Vira har en tendens til at fange et specifikt sted i kroppen og udvikle sig der. Det første infektionsfokus kan være i slimhinden i næsen eller halsen. Det er herfra, at specifikke luftvejssygdomme begynder - bihulebetændelse, rhinitis, tracheitis, bronchitis, laryngitis, betændelse i mandlen, faryngitis og andre 1.

Dårlig immunitet er den vigtigste årsag til forkølelse

Spørgsmålet er stadig, hvorfor bliver en person syg, og hans nabo ved skrivebordet eller i offentlig transport forbliver sunde? Det handler om immunitet, dets tilstand, beredskab og ydeevne.

Tre tilstande er tilstrækkelige til udvikling af en virussygdom:

  • Kontakt med virussen eller dens bærer;
  • Penetration i kroppen og tilknytning af virussen (ARVI-vira sætter sig på nasopharyngeal slimhinde);
  • Immunitet manglende evne til at klare det.

Immunitet er den vigtigste beskyttelsesbarriere. Det skal forhindre penetrering af vira og bakterier, og når de trænger igennem, kan de klare sig på egen hånd og bedre uden hjælp udefra. Ellers besøger sygdommen en person for ofte. I sådanne tilfælde har immuniteten bestemt brug for støtte.

Behandling af akutte luftvejsinfektioner hos voksne

Ofte med forkølelse er der en sandsynlighed for komplikationer. Derfor er det nødvendigt at diagnosticere en forkølelse. Efter diagnosticering af symptomer på akutte luftvejsinfektioner hos voksne inkluderer behandling normalt medicinsk behandling.

I de første dage efter sygdommen anbefales det at observere sengeleje. Det er vigtigt at ofte ventilere rummet og sænke den omgivende temperatur for at undgå spredning af virussen og andres infektion. Med enhver virus er det nødvendigt at forbruge en stor mængde væske for hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen. Hvis immunitet er i orden, er han selv i stand til at tackle sygdommen, det vigtigste er ikke at forstyrre 1.

Ved komplikationer eller farlige vira, såsom influenza, har kroppen brug for lægemiddelstøtte:

  • Halsont behandles ved skylning med specielle opløsninger, slimløsende og blødgørende medikamenter..
  • Hoste behandles med slimløsende, antitussive eller blødgørende stoffer (afhængig af typen af ​​hoste). Bemærk, at et så populært folkemiddel som "åndedræt over kartofler" stærkt ikke anbefales af specialister, da det med stor sandsynlighed er for at få en slimforbrænding. Det kan også være farligt ved forhøjet kropstemperatur..
  • Ved høje temperaturer ordineres smertestillende medicin og NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler).
  • Brug specielle antivirale lægemidler til at bekæmpe vira.
  • Immunostimulanter ordineres for at hjælpe immunsystemet.
  • Til bakteriel infektion anvendes lokale antibakterielle lægemidler..
  • Ved nasal overbelastning anbefales vasokonstriktor og havvandspræparater..
  • I især alvorlige tilfælde ordineres antibiotika (under nøje opsyn af en specialist). 2

Sådan heles akutte luftvejsinfektioner hos voksne

Du kan behandle en forkølelse på forskellige måder. Men glem ikke immunitet. For at aktivere lokal immunitet kan IRS ® 19-præparat, der indeholder bakterielysater 5, anvendes.

IRS ® 19 er blevet brugt i mange år til behandling af forkølelse, akutte luftvejsinfektioner eller akutte luftvejsinfektioner. Bakterielle lysater aktiverer lokal immunitet og undertrykker derved mikroorganismer på luftvejsslimhinderne. Nye vira og bakterier bliver sværere at trænge ind i kroppen. Behandlingen af ​​forkølelse ved brug af IRS ® 19 reduceres 4.

Forebyggelse af forkølelse hos voksne

Forebyggelse er lettere end kur - dette udtryk gælder især for forkølelse. Det er muligt at forlade listen over hyppigt syge mennesker. For at gøre dette er det nødvendigt at holde immunforsvaret i god form, og derefter vil det være muligt at roligt smile til hver hoste.

For at forebygge forkølelse skal der overholdes konsistente terapeutiske anbefalinger:

  • Styrke immunitet gennem træning og hærdning;
  • Hold din vægt normal;
  • Overhold altid hygiejne: ingen aflyste håndvask efter gaden;
  • Ventilér værelserne så ofte som muligt og oprethold en behagelig, let kølig temperatur..

Et yderligere værktøj til opretholdelse af immunitet og beskyttelse mod forkølelse kan være en medicin - næsespray IRS ® 19. Bakterielysaterne, der udgør det, stimulerer immunsystemet til at modvirke luftvejsinfektioner 3,5.