Den normale temperatur i den menneskelige krop skal holdes på 36,6 ° C, selvom denne indikator i vid udstrækning afhænger af personens individuelle egenskaber. Men hvad nu hvis hun pludselig blev lavere? Er temperaturen 35 ° C normal, og hvilke problemer kan den signalere?

Hvilken temperatur betragtes som lav, og hvilken er lav?

Reduceret hos en voksen betragtes en temperatur under den individuelle norm med 0,5-1,5 ° C. Samtidig bør den ikke falde til under 35 ° C. Hvis dette sker, betragtes denne temperatur allerede som lav. I medicinen kaldes denne tilstand "hypotermi". I sig selv er det ikke en sygdom, men signaliserer kun mulige helbredsproblemer..

Hvad er symptomerne på hypotermi ofte forbundet med??

Når temperaturen falder til 35,5 eller 35 ° C, observeres normalt følgende:

  • svaghed, sløvhed, tab af styrke;
  • døsighed;
  • en stærk kuldefølelse, der endda kan forårsage rysten;
  • blekhed i huden, blå af læberne og fingerspidserne;
  • svimmelhed;
  • forsinkelse af mental og fysisk aktivitet;
  • øget irritabilitet;
  • sænker blodtrykket og hjerterytmen.

Hvis temperaturen falder til under 34 ° C, intensiveres de anførte symptomer normalt, og derudover kan følgende observeres:

  • rysten,
  • mangel på forståelig tale,
  • manglende evne til at foretage nogen bevægelse,
  • meget stærkt fald i hjerterytme
  • og endda tab af bevidsthed.

Ved alvorlig hypotermi oplever nogle mennesker hallucinationer, de begynder at føle, at det er meget varmt indendørs eller udendørs, og derfor skal du tage dit tøj af.

I tilfælde, hvor personens kropstemperatur falder til under 32 ° C, kan døden forekomme.

Årsager til feber hos sunde mennesker

Ofte er årsagerne til hypotermi ikke forbundet med sygdomme:

Ødelagt termometer

Hvis kviksølvtermometeret er beskadiget, er det ret i stand til at vise lave værdier. Men når man bruger elektroniske termometre er det næsten umuligt at få en nøjagtig temperaturindikator, da de næsten altid har en lille fejl (i gennemsnit 0,3 ° C).

Årsagen til hypotermi kan ikke kun være et termometer, men også dets forkerte anvendelse. Derfor, hvis du kun var beregnet til 35,5 ° C, skal du prøve at måle temperaturen oralt (i munden) eller rektalt (i anus). Men husk, at temperaturen under tungen og i endetarmen normalt skal være lidt højere end under armen.

Individuel funktion

Hvis du altid har en temperatur på 36 ° C eller lavere, mens du har det godt, er dine andre indikatorer normale, og lægerne bekræfter, at de er sunde - det betyder, at dette er din individuelle særegenhed, som ikke bør skabe bekymring.

Hos et barn under 2 år kan en sænket temperatur (under 36 ° C) i armhulerne også være en normal tilstand af kroppen, hvilket er forbundet med den uudviklede evne til uafhængigt at termoregulere.

Ældre alder

I årenes løb går de interne processer langsommere, organer og systemer begynder at arbejde langsommere. Som et resultat producerer en person mindre energi og mindre varme, hvilket kan ledsages af et let fald i hans kropstemperatur til 35,5-36,3 ° С.

Hypotermi

Dette er den mest almindelige årsag til, at der forekommer lave temperaturer. Med hypotermi bliver blodgennemstrømningen i kroppen mindre intens, hvilket fører til et fald i dens temperaturindikatorer.

I tilfælde af hypotermi er det nødvendigt at opvarme straks, tage til et varmt rum, tage på varmt tøj, drikke varm te med honning (ikke alkohol!). Hvis det er nødvendigt (mistanke om frostskader i ekstremiteterne, meget lav temperatur, bevidsthedstab osv.), Skal du bestemt søge hjælp fra en læge.

Overarbejde, stress

Ofte fører sådanne forhold til en stigning i tryk og temperatur, men hvis en person har en tilstand af stress i meget lang tid, kan han opleve hårdt overarbejde, hvor han endda mister bevidstheden. Et lignende symptom kan forekomme som reaktion på både fysisk udmattelse og følelsesmæssig udmattelse, og på baggrund af dette kan temperaturen falde til under 36 ° C..

Mad, alkohol, stofforgiftning

Ved enhver form for forgiftning forekommer øget opkast eller diarré, hvilket resulterer i, at en person mister vandreserver. Som et resultat kan tryk og temperatur falde..

Menstruation eller graviditet

Med menstruation hos kvinder ændres den hormonelle baggrund, og ofte fører denne proces til en stigning i temperaturen. Men på grund af individuelle egenskaber hos nogle kvinder, kan det falde. Det er meget vigtigt, at indikatorerne på termometeret vender tilbage til normale værdier inden for 2-3 dage og ikke falder til under 35,8 ° C.

At føde et barn er en anden periode, hvor der opstår et spring i hormoner, der kan påvirke temperaturen. Nogle gange kan et fald i dens ydeevne være det første symptom på graviditet.

Diæt og faste, forkert medicin

For at fungere korrekt skal vores krop konstant modtage næringsstoffer, og derfor med strenge diæter og sult kan arbejdet i alle organer bremse og hypotermi kan forekomme.

Ukontrolleret indtagelse af antipyretiske og beroligende medikamenter (antidepressiva og sovepiller) fører ofte også til et fald i temperaturen.

Sygdomme ledsaget af hypotermi

Hvis du har en lav eller lav temperatur i flere dage og kombineres med andre symptomer, kan det forårsage sygdom.

Oftest provoserer hypotermi:

  • Hypotension. Med et fald i trykket sænker hjertets arbejde, volumenet af blod, det pumpes, reduceres. Som et resultat har kroniske hypotensive patienter en lav kropstemperatur, sammen med hvilke andre symptomer kan observeres: smerter i templerne, sløvhed, hyppig svimmelhed, manglende appetit og irritabilitet.
  • Forværring af en kronisk sygdom. Mange sygdomme forløber i hemmelighed og kan kun kommunikere om sig selv ved hjælp af høj eller lav temperatur. Ofte sker dette med hjerte-kar-sygdomme og tilstedeværelsen af ​​kræft.
  • Indre blødninger. Overdreven blodtab medfører en stor livsfare, især hvis blødningen er intern. I denne tilstand vil hypotermi ledsages af smerter i den del af kroppen, hvor blødning har fundet sted.
  • Jernmangelanæmi. Med anæmi falder mængden af ​​ilt i blodet, hvilket gør det umuligt at oxidere næringsstoffer. Som et resultat vil kroppen producere mindre energi og varme..
  • Hypoglykæmi. Dette er en tilstand, hvor niveauet af glukose i blodet falder patologisk (mindre end 3,3 mmol / l), og kroppen får derfor lidt energi. Oftest forekommer hypoglykæmi som et resultat af sygdomme eller fysiske læsioner i hypothalamus - den del af hjernen, der blandt andet også er ansvarlig for termoregulering.
  • Tilstand efter virale og bakterielle infektioner. Hvis behandlingen af ​​sådanne sygdomme udføres uden medicinsk kontrol, og antipyretika udføres med en svag temperaturstigning (for eksempel ved 37,5 ° C), kan hypotermi udvikle sig.
  • Diabetes. Oftere bliver diabetes en årsag til feber, da det kan forårsage problemer i organernes funktion, komplicere sårheling og reducere immunitet. Men i de tidlige stadier af sygdomsudviklingen forekommer ofte hypotermi, da glukose ikke oxiderer, og kroppen mangler energi fra dens anvendelse. Der kan også være alvorlig tørst og nedsat følsomhed af fingrene..
  • Sygdomme i nyrerne og binyrerne. Ved nyresvigt stopper ophobningen af ​​glykogen, hvilket igen fører til et fald i energireserver (dette sker ofte med hepatitis C). Men med udviklingen af ​​problemer med binyrerne, kan det hormonelle niveau falde, på grund af hvilket der er et fald i temperatur og tryk.
  • Sepsis. Sepsis er indtræden af ​​patogene bakterier i blodbanen, hvilket fører til en generel inflammatorisk proces. Med svækket immunitet kan sepsis forårsage et fald i temperaturen og et generelt tab af styrke..
  • Parasitiske sygdomme. I nærværelse af parasitter i den menneskelige krop reduceres energireserverne, og derfor producerer den mindre varme. Dette forekommer ikke kun i nærvær af helminths, men også for eksempel med malaria, diphyllobothriasis.
  • Hypotheriosis. Dette er en tilstand af skjoldbruskkirteldysfunktion, hvor den producerer meget få hormoner. Som et resultat, selv hos en voksen patient, reduceres udbuddet af styrke, skarpe humørsvingninger og hypotermi kan forekomme. Som en af ​​konsekvenserne af forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen kan Wilsons temperatursyndrom forekomme - et fald i temperaturen, mens funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen reduceres.
  • Anoreksi. Dette er en tilstand med overdreven udmattelse, hvor kroppen kan reducere blodcirkulationen i nogle organer for at opretholde den samlede levetid. For eksempel med anoreksi hos kvinder er menstruation ofte fraværende, tør hud bliver, lemmer forbliver konstant kolde, og hypotermi bliver et konstant symptom..
  • AIDS. Faldet i immunsystemets beskyttelsesfunktioner får kroppen til at reducere energiforbruget, og derfor falder dets samlede temperatur. På baggrund af denne tilstand kan andre sygdomme forekomme.

Hvad skal man lave ved lav temperatur?

Først og fremmest, prøv at finde ud af, hvorfor du eller dit barn har en sådan temperatur. Gentag målingerne med et andet termometer flere gange i løbet af dagen. Hvis situationen forbliver uændret - sørg for at aftale en læge.

Hvis en medicinsk undersøgelse og tests viser, at der ikke er nogen farlige sygdomme bag en indikator for lav temperatur, vil livsstilsændringer hjælpe dig med at øge din temperatur:

  1. Spis regelmæssigt og korrekt, balance det med hensyn til protein, kulstof og fedt. Drik masser af væsker hele dagen..
  2. Træne regelmæssigt, træne hver morgen.
  3. Undgå overarbejde, gå i seng på samme tid hver dag, tilbring mindst 8 timer i en drøm.
  4. Undgå hypotermi. Selvom du er kold, kan du prøve at komme ind i et varmt rum så hurtigt som muligt og hold dig varm ved at pakke dig ind i et varmt tæppe.
  5. Tag en kontrastbruser hver morgen.
  6. Må ikke selv medicinere, selvom det er en lav temperatur. Ukontrolleret administration af antipyretiske stoffer kan føre til hypotermi.
  7. Hvis du bliver syg - skal du kontakte en læge, og sørg for at blive behandlet. Hvis du prøver at "krydse over" sygdommen, kan den blive kronisk og provokere et generelt fald i styrke. Det er strengt forbudt at uafhængigt ordinere behandlingen af ​​sygdomme hos børn.
  8. Hver halve måned gennemgås en medicinsk diagnose for at påvise sygdomme rettidigt..

I tilfælde, hvor temperaturfaldet er forbundet med et fald i immunitet, kan du på anbefaling af en læge drikke drikke te med tinktur af echinacea eller johannesurt. Om nødvendigt vil din læge ordinere medicin og fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis du har nogen medicinske tilstande..

Folkemiddel mod hypotermi

Nogle folkemidler er også i stand til at hjælpe med at bekæmpe hypotermi. Bemærk, at nogle af dem kan være individuelt intolerante. Hvis kropstemperaturen under det normale ses hos et barn uden at konsultere en børnelæge, kan følgende opskrifter ikke bruges.

Ingefær rod

Riv den skrællede rod og damp den med 200 ml kogende vand i 5-10 minutter. Drik i små slurker, sødet med honning. Et sådant værktøj vil være særligt nyttigt, hvis du lider af infektioner eller hvis du har et temperaturfald under hypotermi.

Blooming Sally

Bland i lige store andele bladene af pil-te, boghvede blomster og dioecious brændenæld, mål en portion af 3 spsk og hæld 0,5 l kogende vand. Så snart urterne er infunderet i 3 timer, sil du og tag et halvt glas 20 minutter før du spiser. Et sådant værktøj anbefales til personer, der lider af anæmi..

I løbet af dagen kan du drikke 2-3 kopper kaffe eller endda spise en teskefuld af dets malede pulver. Men overdriv ikke, da store mængder koffein kan føre til hypertension. Hvis du allerede har lejlighedsvis højt blodtryk eller har problemer med nervesystemet, er det bedre at nægte at drikke kaffe.

I hvilke tilfælde har du brug for akut lægehjælp?

Husk, at lave temperaturer er en alvorlig årsag til bekymring..

Sørg derfor for at ringe til en ambulance, hvis:

  1. Temperaturen er 35 ° C (eller lavere), selvom der ikke observeres andre symptomer imod den.
  2. Ud over hypotermi observeres generel svaghed, opkast, kramper i muskler og andre symptomer. Med omfattende symptomer er det værd at ringe til en ambulance, selv med et moderat temperaturfald (fra 35,8-35,9 til 36,1 ° C).
  3. Ved lave temperaturer observeres sløret tale, sløret øjne, hallucinationer og bevidsthedstab..

Forsink heller ikke med et besøg hos en læge, hvis der observeres hypotermi hos et barn og ikke forsvinder efter forskellige manipulationer (indpakning i et tæppe, massage). Denne tilstand er især farlig for små børn..

Kropstemperatur 35 grader - hvor farlig er det?

Ofte opfattes en klage over en kropstemperatur under 36,0 af læger som en konsekvens af for meget opmærksomhed på deres helbred, og hvis kropstemperaturen er 35 eller lidt højere, anbefaler de bare at varme op og drikke varm te. Denne anbefaling bringer imidlertid ikke altid den ønskede lettelse, og ubehagelige symptomer forsvinder ikke kun, men har også en tendens til at stige.

Temperatur 35,5 norm eller patologi

Standarden for normal menneskelig kropstemperatur er en indikator på 36,6. Men i mange tilfælde vil specifikke data fra dette tal adskille sig markant. Faktum er, at temperaturindikatoren afhænger af en række faktorer.

  • Tid på dagen (morgen og aften er det lavere).
  • Intensiteten af ​​arbejdet i alle kropssystemer, når arbejdsdagen er høj, vil indikatoren være højere.
  • Fra den omgivende temperatur, hvis en person er varm - vil temperaturen være højere, og hvis han er frosset - fald.
  • Fra en helbredstilstand med et antal sygdomme forstyrres termoreguleringen, og temperaturen falder.
  • Fra karakteristika for individet. Nogle mennesker har lave priser - dette er en medfødt faktor, der ikke forhindrer dem i at leve..

Normal (standard) for en person betragtes som en kropstemperatur på 35,5-36,9. Afvigelse til undersiden af ​​denne indikator kaldes hypotermi. Og stigningen er hypertermi.

Et af de vigtigste aspekter i dette tilfælde vil være indikatorernes stabilitet. Hvis temperaturen fortsætter med at falde, er det obligatorisk og øjeblikkeligt at ringe til en læge.

Afhængig af årsagerne til faldet i temperaturen under 35,4, bør der træffes foranstaltninger. I nogle tilfælde er det kun varm te og en god hvile, der er virkelig nok, mens det i andre tager lang tid.

Når temperaturindikatoren er 35,0, er resultatet af vores mangler


Aflæsningerne af termometeret 35.2-35.9 vil blive en afvigelse fra normen, kun hvis dette ikke er blevet observeret før, det vil sige en person normalt havde en temperatur på 36,6, men nu viser termometeret konstant 35,4. Samtidig er der en række ubehagelige symptomer, der forstyrrer roligt arbejde og forstyrrer den sædvanlige livsrytme.

Et fald i temperaturen kan skyldes en uagtsom holdning til helbredet. Desuden vises følgende blandt symptomerne ud over hypotermi:

  • Følelse af kulde, kølighed, rysten.
  • Hovedpine.
  • Sløvhed og træthed.
  • Numbershed i fingre og hænder.

Yderligere ubehag kan forekomme, såsom kvalme, svimmelhed..

Blandt årsagerne til hypotermi, når en temperatur på 35 er.

Kropshypotermi

Det er resultatet af unormal kuldeopførsel eller dårlig tøj..

Oftest forekommer underkøling ved lufttemperaturer fra +10 til -12. Her skal offeret opvarmes, godt dækkes, få varm te med hindbær, honning, citron.

Til opvarmning skal du bruge et varmt fodbad med sennep eller et varmt brusebad, et almindeligt bad. Det er godt at give offeret mulighed for at sove og derefter spise tæt.

Lang kost

En temperatur på 35,3 kan være resultatet af en lang diæt, især hvis denne diæt kun består af plantemad. Med denne slags ernæring får kroppen ikke nok protein og mineraler, manglen på jern er især farligt - det forårsager anæmi. Og dette krænker forsyningen af ​​kroppen med næringsstoffer og ilt, metaboliske processer bremser, og der er en overtrædelse af termoregulering (sænke temperaturen).

Først skal du finde dette problem. Ved langvarige diæter anbefales det at overvåge blodtællinger (foretage en klinisk analyse), et fald i hæmoglobin er et signal til at gendanne balance i ernæring. Normalisering af termometeret er imidlertid kun muligt efter gendannelse af det normale niveau af hæmoglobin (særlig ernæring).

Udmattelse

Dette kan være resultatet af en nylig infektion (akutte luftvejsinfektioner, influenza, røde hunde), en for intens livsrytme, ublu hårdt belastning (fysisk eller mental), konstant stress.

Obligatoriske symptomer i dette tilfælde vil være: alvorlig hovedpine, kulderystelse og træthed.

Her vil indikatorerne på termometeret falde omkring en grad lavere end sædvanligt, hvis indikatorerne normalt er normale 36, 4, i tilfælde af en sammenbrud vil de være - 35,4.

For at eliminere hypotermi bliver du nødt til at sove godt, og også sove i mindst 8 timer, hvile, tage sunde fødevarer med tilstrækkelige kalorier og det rigtige sæt vitaminer og mineraler, have mere tid til at slappe af, føre en mobil livsstil.

Antipyretisk misbrug

Ved behandling af en infektion derhjemme er det også muligt at sænke temperaturen. Dette skyldes, at man tager for meget dosis af et antipyretisk medikament, hvilket især er almindeligt hos børn. Hos en voksen kan nogle gange et antipyretikum til forebyggelse af en sådan organismereaktion forårsage for eksempel at tage en influenza medicin med paracetamol, når der er en løbende næse og hoste, men ingen feber.

Typisk falder temperaturen til 35,2-35,4. Men hvis indikatorerne var endnu lavere og fortsætter med at falde - skal du hurtigst muligt kontakte en læge.

I andre tilfælde skal patienten være dækket godt og få en varm drink. Det er umuligt at udføre for intensive procedurer for ikke at forårsage skarpe spring i temperaturen.

Når hypotermi er et tegn på sygdom

Hvis temperaturen på 35 og 5 holder i lang tid (2-3 uger), men inden den normalt var højere, siger 36,6, skal du nøje overvåge dit helbred.

Så et langsigtet asymptomatisk fald kan være et tegn på en begyndelsessygdom: en hjernesvulst, der påvirker termoreguleringscenteret, en krænkelse af binyrerne, skjoldbruskkirtlen (der er mangel på hormonproduktion).

Sørg for at være opmærksom på et fald i kropstemperatur, selv om kropstemperaturen er 35,9, i nærvær af yderligere symptomer:

  • Irritabilitet eller omvendt unormal sløvhed.
  • Konstant følelse af frysninger.
  • Hukommelsesforstyrrelser.
  • I nærvær af let rysten af ​​fingre eller hænder.
  • Hyppig kvalme.
  • Hovedpine og træthed.

Blandt de mere farlige årsager til hypotermi er intern blødning, hypothyreoidisme (skjoldbruskkirtelsygdom), skarpt eller stabilt lavt blodtryk, hovedskader, tumorer, svær anæmi. I dette tilfælde forekommer en nedsat kropstemperatur 35 8, men andre symptomer: svaghed, kvalme, kulderystelse er mere udtalt.

For at afklare, hvorfor hypotermi opstod, skal du konsultere en terapeut. Selv hvis han siger, at det ikke er farligt, men patienten føler sig ved en temperatur på 35, skal du insistere på at gennemføre en undersøgelse: generelle tests, et besøg hos en endokrinolog, en neurolog osv..

En sådan vedholdenhed vil hjælpe med at opdage sygdommen tidligere og begynde sin tidligere behandling, og dette vil øge chancerne for bedring markant.

Sådan måles temperaturen korrekt

Kviksølv og elektroniske termometre bruges ofte til at måle kropstemperatur. Elektroniske har en stor procentdel af fejl, og ved 35,8 skal målingen gentages tre gange med et interval på 10-15 minutter. Kvikksølv kan også "forveksles" med 2-3 tiendedele af en grad. Hold dem under din arm i mindst 10 minutter.

Under den første måling tages der derfor nødvendigvis hensyn til den generelle tilstand og muligheden for hypotermi, træthed, at tage antipyretiske medikamenter.

Hvis indikatorerne efter hvile og opvarmning ikke er vendt tilbage til det normale, skal der foretages flere kontrolmålinger. I dette tilfælde skal du overholde følgende regler:

  • Mål altid temperaturen på samme tid
  • Gør det med det samme termometer.
  • Mål på samme sted: altid under venstre eller højre armhule, (mest acceptabel) i munden (lidt vanskelig), i lysken (bruges til babyer og alvorligt syge patienter).
  • Foretag ikke målinger "bare sådan", kun hvis der er forudsætninger: kulderystelser, hovedpine, kvalme osv..

Hvad skal man gøre, hvis man har mistanke om en patologi?

Hvis temperaturen falder til 35 grader og fortsætter med at falde, skal du omgående ringe til en læge (ambulance). En yderligere tilbagegang vil være farlig ikke kun for helbredet, men også for patientens liv.

Lav indikator (kropstemperatur under 35) kan forårsage kramper, tab af bevidsthed, hallucinationer.

Ved temperaturer op til 35,2, og der er klare grunde til dets fald (hypotermi, træthed osv.), Skal du tage hjemmeforanstaltninger for at normalisere det:

  • Varme dæk patienten.
  • Drik en varm drink.
  • Varm fødderne (badekar, varmepude)
  • Giv mulighed for at sove.
  • Fød rigeligt.

Med langvarige indikatorer for termometeret i området 35.1-35.7, skal undersøgelse og bestemmelse af årsagen kræves.

I strid med termoregulering og forekomsten af ​​stabil hypotermi i kroppen forstyrres metaboliske processer - de bremser. I dette tilfælde får de indre organer mindre næringsstoffer, hvilket resulterer i, at de begynder at arbejde intensivt under meget ubehagelige forhold, hvilket er farligt, når der forekommer et antal sygdomme.

Udsagnet om, at lav temperatur bidrager til bevarelse af ungdom, er grundlæggende forkert.

Lav kropstemperatur hos en ældre person: årsager, symptomer, behandling

Spørgsmål behandlet i materialet:

  • Hvad er farlig lav kropstemperatur hos en ældre person
  • Hvad man skal gøre ved en ældres lave kropstemperatur
  • Hvad er tegn på lav temperatur hos ældre
  • Hvad er årsagerne til lav kropstemperatur hos en ældre person

Ældre er nødt til nøje at overvåge deres helbred, fordi der med alderdommens begyndelse er en forværring af eksisterende sygdomme og fremkomsten af ​​nye. For rettidig diagnose og forebyggelse af komplikationer er konstant overvågning af trivsel nødvendigt. Et af de vigtigste kriterier, der kan opdage en lidelse, er kropstemperatur. Både høj og lav kropstemperatur hos en ældre person er en grund til at passe på. Dette vil blive drøftet i vores artikel..

Normal kropstemperatur i alderdom

De bedste priser for ældrepleje i Moskva og regionen!

10 dage gratis!

Sygeplejebolig i venstre bankdistrikt

10 dage gratis!

Sygepleje i Terekhovo-kvarteret

10 dage gratis!

Sygeplejehjem i venstre bred

10 dage gratis!

Sygepleje i Khimki

Hvis termometeret viser 36,6 ° C, betyder det ikke, at du eller dine kære er helt sunde. Denne værdi blev opnået i XIX århundrede af den tyske specialist i intern medicin Karl Reinhold Wunderlich ved at måle kropstemperatur hos mere end 25 tusinde raske mennesker.

For hver enkelt person kan temperaturnormen variere. Ved måling skal der tages højde for faktorer, der kan påvirke indikatorerne:

  • alder;
  • etage;
  • Times of Day;
  • hvordan målingen finder sted;
  • ydre miljø osv..

Hvis du vil kende din egen fysiologiske norm, skal du ifølge lægeres anbefalinger regelmæssigt måle kropstemperaturen. Med hensyn til medicin betragtes værdier inden for 36 - 37,4 ° C som standard.

En lav kropstemperatur hos en ældre i en sund tilstand er en variant af normen. Jo højere alder, jo lavere er temperaturindikatorerne på grund af afmatningen af ​​alle biologiske processer i kroppen.

36 ° C på et termometer hos ældre - ikke en grund til bekymring. Hvis det hos børn betragtes som et tegn på sygdom, så for mennesker over 60 år - den normale værdi.

Anbefales

Nedsat kropstemperatur hos ældre: årsager og risici

Aflæsninger ved lav temperatur kaldes hypotermi. Denne tilstand er patologisk for en ældre person, men den er sjælden og oftest på grund af normal hypotermi. Den ældre generation har et fald i termisk følsomhed, så gamle mennesker måske ikke føler sig fryser rettidigt. Og dette er virkelig farligt, for som et resultat af hypotermi kan dyb frostskader i hænder og fødder forekomme, immunitet kan mindske, og en infektiøs sygdom kan udvikle sig..

Årsagen til lav kropstemperatur hos ældre mennesker kan gennemgå kemoterapi eller stråling under behandlingen af ​​ondartede tumorer. Resultatet kan være en svækkelse af kroppens forsvar, udviklingen af ​​anæmi, metaboliske lidelser.

Hypotermi kan forekomme hos ældre på grund af sygdomme som diabetes mellitus, leversvigt, patologiske processer i centralnervesystemet.

Hypotermi klassificering

I henhold til medicinsk praksis er temperaturindikatorer under normen opdelt som følger:

  • 35-36,5 ˚С - reduceret kropstemperatur;
  • under 34,9 ˚іhypotermi eller lav kropstemperatur.

Specialister har udviklet flere klassifikationer af sidstnævnte stat. En af dem adskiller tre niveauer af hypotermi:

  • 32,2-35 ˚С - mild;
  • 27-32,1 ˚С - gennemsnit;
  • under 26,9 ˚С - tung.

De bedste priser for ældrepleje i Moskva og regionen!

Sygeplejebolig i venstre bankdistrikt

Sygepleje i Terekhovo-kvarteret

Sygepleje i Khimki

En anden klassificering betragtes som mere praktisk til praktisk brug. Det deler hypotermi i to grader: moderat og svær. Grænseværdien mellem dem er 32 ˚С, da det er ved denne temperatur, at en person har muligheden for uafhængig opvarmning betragtes som udmattet.

Tegn på moderat hypotermi i henhold til denne klassificering er takykardi, sløvhed, døsighed, rysten, forhøjede sukkerniveauer. For at hjælpe en ældre i denne tilstand er det normalt nok at klæde ham i tørt tøj, lægge ham i en varm seng og give ham en varm drink. I tilfælde af moderat hypotermi er et elektrokardiogram en forudsætning, da en overtrædelse af termoregulering ofte forårsager hjerterytmefejl.

Kropstemperatur under 32 accordingС i henhold til denne klassificering betragtes som svær hypotermi. Denne lidelse er meget farlig, fordi den fører til forstyrrelse af funktionen i de fleste organer, der er ansvarlige for kroppens vitale funktioner: metabolismen og hjerneaktiviteten hæmmes, dysfunktion i hjerte-kar-respirationssystemerne.

Den kritiske værdi er 27 ° C, hvilket kan føre til død. Denne kropstemperatur forårsager et koma, manglen på reaktion fra eleverne på lys. Det er sandsynligt, at en ældre ikke kan overleve i denne situation uden akut lægebehandling og aktiv opvarmning.

Anbefalede artikler om dette emne:

Tegn på hypotermi hos ældre

Hos en ældre person betragtes temperaturindekser på 35 ° C og derunder som patologi. Lav kropstemperatur er en indikator på alvorlige sundhedsmæssige problemer, især hvis årsagen ikke er hypotermi.

Lav kropstemperatur hos ældre manifesterer sig:

  • blekhed i huden;
  • svaghed og generel lidelse;
  • svimmelhed, døsighed;
  • reduceret opmærksomhed, sløvhed;
  • kolde berøringselemmer.

En ældre person er konstant kold, selv når han bruger varmt tøj, ryster han og ryster. Hvis hypotermien skrider frem, forstyrres nervesystemets funktion, der kan forekomme hallucinationer. Der er en afmatning i hjerteslag og vejrtrækning, eleverne reagerer ikke på lys. I denne tilstand er medicinsk nødhjælp nødvendig, ellers kan en person falde i koma og dø.

Hvad man skal gøre ved en lav temperatur hos ældre

Både feber og hypotermi er symptomer på udvikling af patologier. Hvis en ældre har lav kropstemperatur, bør en specialist finde ud af årsagerne.

I mangel af et kritisk fald i temperaturen og en ældres svaghed er det nødvendigt at ledsage ham til en klinik for at få en aftale med en læge. Når patientens tilstand ikke tillader dette, skal du ringe til en læge derhjemme.

Hvad skal man gøre tæt på, hvis en ældre pårørende har en lav kropstemperatur:

  • bære varme komfortable tøj, fortrinsvis lavet af naturlige materialer;
  • fodre og drikke varm mad og drikkevarer - supper, bouillon, te, kompoter;
  • hold mindst 22 ° C i rummet, sørg for, at der ikke er nogen træk.

Ved førstehjælp til mild frostbit gnides og afkøles superkølede dele af kroppen ved vejrtrækning. En ældre person placeres i et varmt rum, indpakket i et tæppe eller tæppe, let massage af kolde hænder og fødder, varm drikke gives. Til hurtig opvarmning bruges blæser med varm luft..

Kun kvalificerede læger kan klare dyb frostskader. Medicinsk assistance involverer behandling af såroverflader og fjernelse af dødt væv. Desuden ordineres smertestillende medicin til en ældre uden fejl. Antibiotika ordineres om nødvendigt, normalt i tilfælde af et svækket immunsystem på grund af en øget risiko for infektion.

Når healing begynder, kan en specialist anbefale, at patienten behandler læsionsstederne med midler, der stimulerer genoprettelsesprocessen..

Lav kropstemperatur hos ældre kvinder og mænd, ikke engang ledsaget af levende symptomer, er et signal om problemer i kroppen. Det samme gælder for stigende temperaturindikatorer i alderdommen. Derfor anbefales det, at pårørende, der plejer ældre, måler kropstemperatur lige så regelmæssigt som blodtryk med en pulsfrekvens.

Anbefales

Forebyggelse af lav kropstemperatur hos en ældre person

I nærvær af kroniske sygdomme skal du være nøje opmærksom på dit helbred. Regelmæssige besøg af specialister og nøje gennemførelse af deres aftaler er ønskelige..

For at forhindre lav kropstemperatur hos ældre er det nødvendigt:

  • Styrke kroppens forsvar. Oprethold en afbalanceret diæt. Tag et kursus med vitaminpræparater i foråret og efteråret.
  • Svøm ikke eller svøm ikke for længe i havet eller i floden. Tør straks tør af, når du er gået i land.
  • Undgå træk indendørs. Luft ikke mere end 10-15 minutter.
  • Klæd dig efter vejrforholdene. Ophold udendørs i vådt tøj og sko er uacceptabelt.
  • Hvis du har brug for et langt ophold i samme position, skal du tage en pause for fysiske øvelser mindst hver anden time.

Forhøjet kropstemperatur hos en ældre person

Høje værdier på termometeret indikerer også tilstedeværelsen af ​​en sygdom eller skade i en person i enhver alderskategori.

Eksperter finder temperaturen hævet, 1-1,5 grader højere end den individuelle norm. For ældre er dette oftest 37-38 grader. I nogle mennesker er indikatoren 37 ° C tegn på en feberstilstand.

Funktioner ved behandling i alderdom:

  • tilstedeværelsen af ​​et stort antal kroniske sygdomme, mens akutte sygdomme er mindre almindelige;
  • processerne med excitation og hæmning i kroppen svækkes;
  • det kliniske billede af sygdommen er atypisk, en langsom proces er karakteristisk uden kraftige temperaturstigninger;
  • hurtige komplikationer.

Derfor er høje temperaturindikatorer i alderdom langt fra det eneste symptom, der tyder på levering af lægebehandling. Når du passer på en ældre person, skal du nøje overvåge hans generelle velbefindende.

Det er nødvendigt at aftale en aftale med lægen, hvis pensionisten er svimmel, klager han over svaghed og ubehag. En ældre person skal regelmæssigt undersøges: gennemgå medicinske undersøgelser og laboratoriediagnostik.

Sæsonbestemte forkølelser er den mest almindelige årsag til feber i alderdommen. Dets værdier afhænger af sygdommens type..

En almindelig forkølelse eller ukompliceret SARS ledsages af en kropstemperatur på 37 til 38 grader og stiger gradvist. En kraftig stigning og højere satser indikerer en bakterieinfektion - betændelse i mandler, influenza.

Hvis behandlingen er effektiv, forsvinder feberen om fire til fem dage. Hvis høj kropstemperatur varer lang tid, er der en risiko for komplikationer. Sygdomme, der opstår med en stigning i temperaturværdier:

  • myocarditis;
  • tuberkulose;
  • mavesår, colitis;
  • viral hepatitis;
  • forgiftning;
  • akut pyelonephritis osv..

Når temperaturen ændres hos ældre med to til tre grader, forekommer negative ændringer i kroppen: metabolisme, transmission af nerveimpulser og blodforsyning forstyrres. Resultatet kan være en stigning i blodtrykket, forekomsten af ​​kramper, forvirring.

Anbefales

Behandling mod feber

Stigende grader af kroppen bidrager til kroppens kamp med patogen mikroflora, så varme kan være nyttigt, og det vises ikke altid at reducere det.

Kroppen har brug for afkøling i tilfælde af livsfare. Behandling bestemmer, hvordan årsagen til sygdommen skal fjernes.

Da der er et stort antal patologiske processer ledsaget af feber, bør diagnosen og ordinationen af ​​lægemidler udføres af en specialist på grundlag af anamnese og undersøgelsesresultater. Selvmedicinering er uacceptabel, da det kan forværre sygdomsforløbet og føre til udvikling af komplikationer.

Hvis temperaturindikatorerne holder sig på 38-39 grader, anbefales det ikke at bruge antipyretiske lægemidler. En ældre patient skal drikkes med drikkevarer ved stuetemperatur, helst tranebær- eller tranebærdrikke. Når temperaturen stiger, tændes kroppens termoregulering, så væsken fordampes gennem huden. Blodsukker er et næringsmedium for patogener, derfor forværrer det sygdomsforløbet.

Hvis en ældre patient har feber og intens feber, er det nødvendigt at afkøle kroppen til sikre niveauer. Til dette kan ibuprofen og paracetamol anvendes i anbefalede doser..

Indtil lægen ankommer, kan du tørre kroppen med koldt vand ca. 27-33 grader, samt anvende kølekompresser eller sænke benene i koldt vand.

Plejehjem i forstæderne

Netværket af pensionater til ældre tilbyder ældrehuse, som er blandt de bedste med hensyn til komfort, hygge og er beliggende på de smukkeste steder i Moskva-regionen.

Vi er klar til at tilbyde:

  • Behagelige ældreplejehjem i Moskva og Moskva-regionen. Vi tilbyder alle mulige muligheder for at placere en person tæt på dig.
  • En stor base af kvalificeret personale til ældrepleje.
  • Døgnet rundt pleje af ældre af professionelle plejere (alt personale er borgere i Den Russiske Føderation).
  • Hvis du leder efter arbejde, tilbyder vi plejerejob.
  • 1-2-3-sengers overnatning i pensionater for ældre (til sengeliggende specialiserede komfortable senge).
  • 5 måltider om dagen og diæt.
  • Daglig fritid: spil, bøger, se film, gå udendørs.
  • Individuelt arbejde fra psykologer: kunstterapi, musikundervisning, modellering.
  • Ugentlig undersøgelse af specialiserede læger.
  • Komfortable og sikre forhold: velindrettede landejendomme, smuk natur, ren luft.

Når som helst på dagen eller natten vil ældre mennesker altid komme til at redde, uanset hvilket problem de er bekymrede for. I dette hus, alle slægtninge og venner. Der er en atmosfære af kærlighed og venskab.

Konsultation vedrørende adgang til pensionatet kan du få via telefon:

Lav kropstemperatur: hvad skal man gøre, hvis termometeret er 35,5

Ved forhøjede temperaturer er alt ganske enkelt - vi ved fra barndommen, at hvis det er på et termometer 38, er dette sandsynligvis en ARVI. Men hvad skal man gøre, hvis man har en lav kropstemperatur? Der er flere interessante grunde til dette..

Hvilken temperatur betragtes som lav

Den ideelle temperatur er 36,6. Men en spredning på 35,5 til 37 grader betragtes også som normal. For nogle 37 grader er det naturligvis et symptom på forkølelse. Men generelt er det dette interval, der er sundt, hvis du ikke føler svaghed eller kulderystelser.

Men hvis termometeret viser mindre end 35,5, er dette allerede unormalt. Når den reduceres til 30 grader, mister en person bevidstheden - i dette tilfælde er der en alvorlig livsfare. 34,5 grader kan også være et farligt symptom på nogle sygdomme. Så hvorfor kan lav kropstemperatur være på dit termometer?

Lav kropstemperatur: årsager

  1. Stress. Ja, det er meget muligt, at du bare er meget træt på arbejdet. I dette tilfælde ledsages en lav kropstemperatur af en følelse af generel svaghed og apati. For at få tegn på træthed væk, skal du sove og tage en fridag. Bedre er en ferie.
  2. Forværring af kroniske sygdomme. Kropstemperatur under 36 er et signal om, at det er tid til alvorligt at tage dit helbred op, især hvis du allerede ved om nogle problemer.
  3. Graviditet. 35 på et termometer er et af symptomerne på en mulig graviditet. Det er tid til at købe en test!
  4. Svingninger i menstruationscyklussen. I løbet af dagen kan temperaturen variere inden for en grad, især hvis du har din periode nu. Så bare kontroller termometeret en dag senere - sandsynligvis viser det de sædvanlige numre for dig.

Hvad skal man lave ved lav kropstemperatur

I de fleste tilfælde skyldes lav temperatur træthed og fald i immunitet. God hvile, god søvn, vitaminer og en afbalanceret diæt vil hurtigt bringe situationen tilbage til normal.

Men blandt årsagerne til kropstemperatur under 36 kan være alvorlige sygdomme, såsom nyre- og binyrer, sygdomme i skjoldbruskkirtlen, anoreksi, aids og mere. Derfor, hvis det ikke stiger til et normalt mærke på 36,6 grader celsius efter et par dage, skal du sørge for at konsultere en læge.

For nogle er lav kropstemperatur for nogle normen. Der er mennesker, der har vist et termometer 35,8 hele deres liv, for eksempel. Dette er ikke et signal for nogen sygdom, det er kun en individuel funktion. Men hvis du i flere dage ser på et termometer under 35 grader, er dette et dårligt tegn, der indikerer udviklingen af ​​sygdommen.

Årsager til lav menneskelig kropstemperatur

Termoregulering er en af ​​de vigtigste funktioner i den menneskelige krop. Takket være mange vitale systemer holdes en persons kropstemperatur i normal tilstand inden for temmelig smalle grænser, på trods af miljøforhold.

Termoregulering af den menneskelige krop er opdelt i kemisk og fysisk. Den første af disse funktioner ved at øge eller reducere intensiteten af ​​metaboliske processer. Og processerne med fysisk termoregulering forekommer på grund af varmestråling, varmeledningsevne og fordampning af fugt fra overfladen af ​​kroppen.

Det er umuligt ikke at angive metoderne for måling af temperatur. Den fælles besiddelse af et termometer under vores arm er langt fra den mest optimale mulighed. Svingninger i den registrerede kropstemperatur fra den reelle kan afvige i en hel grad. I vest måles temperaturen i mundhulen hos voksne og hos børn (det er vanskeligt for dem at holde munden lukket i lang tid) i endetarmen. Disse metoder er meget mere nøjagtige, selvom de af en eller anden grund ikke slår rod med os af ukendte årsager..

Den udbredte opfattelse af, at normal menneskelig kropstemperatur er 36,6 grader Celsius, er ikke korrekt. Hver organisme er rent individuel og uden påvirkning af eksterne faktorer kan temperaturen i den menneskelige krop svinge mellem 36,5-37,2 grader.

Men ud over disse grænser skal du kigge efter årsagerne til en sådan organisms opførsel, da forhøjet eller sænket kropstemperatur er en markør for eventuelle problemer: sygdomme, dårlig funktion af livsstøttesystemer, eksterne faktorer.

Den normale kropstemperatur for hver enkelt person på et bestemt tidspunkt afhænger også af flere faktorer:

  • kroppens individuelle egenskaber;
  • tid på dagen (ca. seks om morgenen hos mennesker, kropstemperatur er på et minimumsniveau og ved maksimalt 16 timer);
  • personens alder (hos børn under tre år er normal kropstemperatur ofte lig med 37,3-37,4 grader celsius og hos ældre 36,2-36,3 grader);
  • en række faktorer, som moderne medicin ikke er fuldt ud forstået.

Og hvis tilstanden for forhøjet kropstemperatur er kendt for de fleste, er der få mennesker, der ved om dets fald under regulatoriske grænser, de processer, der provoserer dette og de mulige konsekvenser. Men en sådan tilstand er ikke mindre farlig end høj temperatur, så vi vil prøve at fortælle så meget som muligt om den sænkede temperatur.

Hypotermi klassificering

Moderne medicin adskiller to typer sænkning af kropstemperatur under normalt:

  • lav kropstemperatur - fra 35 til 36,5 grader;
  • lav kropstemperatur - op til 34,9 grader. Denne medicinske tilstand er kendt som hypotermi..

Til gengæld er der flere klassifikationer af hypotermi. Den første af dem opdeler denne tilstand i tre sværhedsgrader:

  • lys - temperaturområde 32,2-35 grader
  • gennemsnit - 27-32,1 grader;
  • tung - op til 26,9 grader.

Den anden opdeler hypotermi i moderat og svær med en grænse på 32 grader. Det er dette mærke inden for medicin, der betragtes som den temperatur, hvormed den menneskelige krop udtømmer mulighederne for uafhængig opvarmning. Denne klassificering betragtes som mere praktisk set fra et praktisk synspunkt..

I henhold til denne klassificering, med moderat hypotermi, har patienten døsighed, sløvhed, rysten og takykardi. Blodsukkerniveauet stiger. I de fleste tilfælde hjælper en varm seng, tørt tøj og en varm drink til at rette op på situationen. En obligatorisk undersøgelse for moderat hypotermi er et elektrokardiogram. Overtrædelse af termoreguleringsprocesserne medfører ganske ofte problemer med hjerterytmen.

Alvorlig hypotermi er ifølge denne klassificering en ekstremt farlig tilstand. Sænkning af temperaturen under 32 grader forårsager en dysfunktion i mange livssystemer. Især nedsættes funktionen i åndedrætsorganerne og det kardiovaskulære system, mental aktivitet og metaboliske processer bremses.

Desuden betragtes allerede 27 grader som en kritisk indikator, der kan føre til en persons død. Ved denne temperatur udvikler patienter koma, eleverne reagerer ikke på lys. Uden lægebehandling og meget aktiv opvarmning har personen meget få chancer for at overleve.

Selvom der er kendt unikke sager i historien, da en persons kropstemperatur faldt til 14,2 grader efter langvarig hypotermi (et seks timers ophold hos en to år gammel canadisk pige i kulden), men han overlevede stadig. Men dette er snarere en undtagelse fra reglen om, at hypotermi er en ekstremt farlig tilstand..

Årsager til hypotermi

Et markant fald i kropstemperatur i forhold til normale indikatorer er et direkte signal til yderligere undersøgelse. Og her er du nødt til at analysere i detaljer årsagerne, der provoserer til et alvorligt fald i kropstemperaturen. I princippet er der mange af dem, og for nemheds skyld er forudsætningerne for lav kropstemperatur opdelt i tre grupper:

  • fysiske lokaler med lav temperatur. Funktionelle funktionsfejl i processen med termoregulering fører til overdreven varmetab. I de fleste tilfælde skyldes dette ekspansion af blodkar og varigheden af ​​denne tilstand. Især forekommer hypotermi på grund af disse årsager hos personer med lavt blodtryk, i hvilke dilaterede kar er en typisk tilstand..
    Derudover fører sygdomme i det endokrine system til fysisk hypotermi. Og for at være mere præcis - øget sved, overtræder den naturlige termoregulering;
  • kemiske årsager til lav kropstemperatur. Disse inkluderer beruselse af kroppen, svækket immunitet, lav hæmoglobin, følelsesmæssig og fysisk belastning, graviditet;
  • adfærdsmæssig baggrund af lav kropstemperatur. Denne gruppe adskiller årsagerne, der er resultatet af utilstrækkelig menneskelig opfattelse af omgivelsestemperatur. Ofte forekommer adfærdshypotermi på grund af eksponering for kroppen af ​​alkohol og stoffer, samt en ubalanceret mental tilstand.

Som allerede bemærket inkluderer hver af disse grupper af hypotermi-forudsætninger mange grunde. Lad os udpege mere specifikt de vigtigste:

årsagBeskrivelse og konsekvenser
Alkohol- og stofforgiftningUnder påvirkning af disse stoffer ophører en person med at opfatte virkeligheden tilstrækkeligt, ofte uden at være forkølet. I sådanne tilfælde kan folk endda falde i søvn på gaden og gennemgå en alvorlig hypotermi. Derudover dilaterer ethanol- og opiumstoffer blodkar og skaber et vildledende indtryk af varme, hvilket ofte fører til kritiske konsekvenser..
HypotermiEt langt ophold under påvirkning af lave temperaturer fører til det faktum, at kroppen simpelthen ikke kan klare termoregulering, hvilket tillader temperaturen at falde under det normale. Under sådanne forhold er energi også intensivt opbrugt, hvilket kraftigt reducerer den tid, i hvilken kroppen kan modstå hypotermi.
Virale og bakterielle infektionerHypotermi under sådanne sygdomme forekommer ofte, når selve sygdommen er overvundet. Det vides, at kroppen op til en bestemt temperatur skal have lov til at bekæmpe det selv. Hvis du dog også bruger antipyretiske stoffer og derefter fjerner symptomerne på infektion, fortsætter kroppens beskyttelsesmekanismer med fuld styrke i nogen tid, hvilket fører til en sænkning af kropstemperaturen under normal.
Diæt og fasteTil funktion af termoreguleringssystemer har kroppen behov for konstant genopfyldning af kalorireserver og fedtaflejringer, hvilket især skyldes regulering af varmeledning og varmeoverførsel. Utilstrækkelig ernæring (tvunget eller planlagt) fører til krænkelser af denne funktionelle og lavere kropstemperatur.
Sepsis hos immunkompromitterede mennesker og ældreI de fleste tilfælde er sepsis årsagen til høj feber. Men i de angivne kategorier af mennesker kan en af ​​manifestationerne af denne sygdom være skade på nervesystemet, inklusive dem i dets segmenter, der er ansvarlige for termoregulering. Den menneskelige kropstemperatur kan under sådanne omstændigheder falde til omkring 34 grader og kræver øjeblikkelig justering.
Forkert brug af medicin eller procedurer (iatrogen hypotermi)Udtrykket iatrogeni forstås som de konsekvenser, der opstod på grund af forkert handlinger fra medicinsk personale eller på grund af forkert brug af medicin. Ved hypotermi kan årsagerne til denne gruppe være:

  • forkert behandling af patienter efter operationen;
  • overdreven brug af vasokonstriktor og antipyretiske stoffer.

Enhver af disse årsager kan forårsage et kritisk fald i kropstemperatur, så selv tagelse af de mest ufarlige lægemidler, der inkluderer antipyretiske og vasokonstriktorer, bør kun ske efter konsultation af en læge.

ÆgløsningMenstruationscyklussen hos kvinder ledsages ofte af unormale udsving i kropstemperaturen. I de fleste tilfælde stiger det, men der er tilfælde af sænkning af temperaturen i denne periode. Ofte er temperaturen 35,5-36,0 grader, hvilket ikke er en grund til bekymring. Når menstruationen er afsluttet, vender temperaturen tilbage til normal.
Wilsons temperatursyndromDenne sygdom provoseres af skjoldbruskkirteldysfunktion, som er ledsaget af et fald i kropstemperatur.

Nedsat kropstemperatur under graviditeten

Mange læger siger, at graviditet er en separat årsag til et fald i kropstemperatur. For at være mere præcis er det ikke selve fødslen, men processerne, der ledsager dette. Ganske ofte er vordende mødre underernærede på grund af toksikose, som påvirker stofskiftet og følgelig kropstemperatur, som kan falde til 36 grader eller endda lavere. Derudover er der ofte hos gravide kvinder en svækkelse af immunsystemet, mod hvilket temperaturen kan falde. Disse forudsætninger medfører ikke nogen alvorlige problemer, men de kræver en passende reaktion: normalisering af kosten og indtagelse af nok kalorier samt arbejde med at styrke immunforsvaret.

Handlinger til sænkning af temperaturen

Efter at have registreret en sænket kropstemperatur skal du først og fremmest vurdere din fysiske tilstand tilstrækkeligt. Hvis der ikke er nogen svaghed, du ikke er fejer, og der ikke er andre tegn på sygdommen, er det værd at huske, hvis du ikke har været syg eller ikke har været forkoldt for nylig. Et let fald i temperaturen kan være et resterende symptom på disse årsager. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt at konsultere en læge. Det er muligt, at lav temperatur er normen for din krop.
Du skal se en læge i følgende tilfælde:

  • kropstemperatur på 35 grader og derunder, selv uden andre symptomer;
  • ud over et fald i temperatur observeres svaghed, rysten, opkast og andre symptomer, der er usædvanlige for en sund person. I sådanne tilfælde er endda en temperatur på 35,7-36,1 en grund til at søge hjælp;
  • hallucinationer, sløret tale, sløret øjne, bevidsthedstab observeres hos en person på baggrund af lav temperatur.

Enhver af disse symptomer er årsagen til øjeblikkelig lægehjælp. Selv en simpel svaghed ved en lav temperatur bør ikke ventes derhjemme, da irreversible processer kan begynde i kroppen, hvilket vil være meget vanskeligt at stoppe over tid.

Inden lægen ankommer, skal patienten med en nedsat temperatur lægges i sengen og indpakkes i et varmt tæppe, efter at have sørget for, at hans tøj er tørt. Sørg for fuldstændig ro i sindet, giv en kop varm sød te og lav om muligt et varmt fodbad eller læg en varmepude under dine fødder.

Disse handlinger vil forenkle kroppen, der udfører processen med termoregulering, og temperaturen vil i de fleste tilfælde begynde at stige til normal.